



?? 「專業評估」?? 717影院最新手機版安裝包已發布,提供多平臺版本支持:Android/iOS/Windows/Mac,??立即下載享專屬新人紅包?? 717影院5月13日訊 近日,詹姆斯的好友香農-夏普在節目中談到了詹姆斯的未來。下賽季,詹姆斯擁有5260萬美元的球員選項。談到詹姆斯離開湖人的可能性,他說:“不,我不認為這會發生。他喜歡洛杉磯的一切。薩凡納喜歡洛杉磯的一切。我認為他真的很喜歡湖人隊。我真的認為他喜歡住在洛杉磯。”“這里一年四季的天氣都很好。他甚至沒必要穿大衣。你知道的,幾乎一整年都可以把車頂放下來享受陽光。這里有水,還有海灘。我的意思是這里什么都有。他的生意都在洛杉磯。對他來說,洛杉磯真的沒有什么讓他不喜歡的地方。”“沙克是我唯一記得來到這里然后又離開的人。賈巴爾沒有離開,張伯倫沒有離開,科比沒有離開。”
??2025-11-30 10:20 【??全網熱推??】【 717影院 】??支持:32/64bi??系統類型:717影院(官方)官方網站IOS/Android通用版/手機APP(2025APP下載)《717影院》05月11日訊 今晚20:30荷甲第32輪,費耶諾德將坐鎮主場迎戰埃因霍溫。目前費耶諾德積65分排名荷甲第三,埃因霍溫積70分排名荷甲第二。自歐冠1/8決賽被國米雙殺淘汰后,費耶諾德在少帥范佩西的帶領下已豪取7連勝。值得一提的是,范佩西執教費耶諾德的前8場聯賽7勝1平,創造1969年后新帥最佳開局。近8場聯賽費耶諾德戰績:0-0奈梅亨6-2特溫特3-2前進之鷹4-1格羅寧根1-0阿爾克馬爾2-0福圖納錫塔德4-0茲沃勒4-1赫拉克勒斯
??2025-11-30 18:26 【??安全無毒??】【 717影院 】手機APP?兼容安卓/iOS系統,官方原版保障,支持雙架構處理器,《717影院》5月15日訊 五人制女足亞洲杯半決賽,中國隊不敵泰國隊將參加季軍賽。五人制女足亞洲杯半決賽,中國女足迎戰泰國女足,中國女足上半場2-1領先,下半場泰國隊連入兩球,最終中國女足2-3不敵對手,無緣決賽。根據賽制,本屆亞洲杯前三名將獲得世界杯參賽資格。接下來,中國女足將參加季軍戰,對陣日本女足和伊朗女足的負者,若取勝將晉級世界杯。
??2025-11-30 11:49 【??穩定流暢??】【 717影院 】??適用于32位和64位系統,官網直連下載入口,IOS/Android平臺均可安裝,《717影院》5月20日訊 里爾中場安赫爾-戈麥斯和俱樂部的合同將于本賽季結束后到期,曾在曼聯效力的英格蘭人在社交媒體上自宣離隊。安赫爾-戈麥斯寫道:在里爾度過了令人難以忘懷的4年后,是時候說告別了。這家俱樂部對于我而言不僅僅意味著一支球隊,這是一個大家庭,一個溫暖的家,一個場上場下都塑造了我的地方。正像所有旅程一樣,有起有落,有高潮也有低谷,但我非常感激隊友以及球迷們一直以來對我的陪伴。我為我們一起取得的成就而自豪,也感激在一起的每一個瞬間。我要對球迷說的是謝謝你們對我的大力支持和信任。我會永遠心存感激!為了球隊和每一個人,一直以來我都在全力以赴。里爾永遠在我心中都有一個特別的位置!謝謝,后會有期!
??2025-11-30 12:46 【??實用首選??】【 717影院 】??全平臺兼容性,安卓iPhone雙端支持,官方正版保障2024年度熱門,《717影院》譯者注:本文原發表自CBS,作者是Jasmyn Wimbish ,文中數據均截至原文發稿前(當地時間5月23日),文中觀點與譯者及平臺無關。亞歷山大本周榮獲NBA常規賽最有價值球員,這標志著國際球員連續第七年斬獲該獎項。上一位捧起這一最高榮譽的美國本土出生球員還要追溯至2018年的詹姆斯-哈登。國際球員持續統治MVP榜單(亞歷山大來自加拿大),既彰顯了NBA全球影響力的不斷擴張,也體現了美國本土之外籃球人才的日益涌現。這一現象固然成為聯盟自帶的營銷利器,但也引出一個耐人尋味的問題:美國本土球員何時才能打破這一壟斷,再度贏得常規賽MVP?盡管難以精準預測哪個美國本土球員能問鼎這一獎項,但梳理未來幾年的潛在候選人卻并非難事。基于此,我們梳理出五位有望在不久的將來捧起MVP獎杯的美國本土球員,并依據他們的獲獎概率進行排名。1. 安東尼-愛德華茲,明尼蘇達森林狼隊愛德華茲的名字如今已多次與“聯盟門面”這一稱謂緊密相連,種種跡象都在明顯預示著,一旦勒布朗-詹姆斯退役,他便會被推上這一位置。如此一來,愛德華茲未來的發展便自帶一層天然的敘事優勢。倘若他能率領森林狼隊擊敗俄克拉荷馬城雷霆隊,隊史首次闖入NBA總決賽(雖然現在來看有些困難),那么他極有可能成為下賽季MVP的最大熱門。今年剛剛23歲的愛德華茲無疑擁有最漫長的MVP追逐之路,因為他尚未步入職業生涯巔峰期,這使得他在未來幾年內迎來屬于自己的MVP賽季的可能性極大。盡管他在MVP投票中從未躋身前七,但這更多是因為競爭格局過于激烈,而非他的個人表現不夠出色。本賽季,他場均砍下職業生涯新高的27.6分,同時三分球命中率接近40%,創下生涯最佳表現。唐斯的離開迫使愛德華茲承擔更多外線投射任務,而他不僅毫無畏懼地將三分出手次數幾乎翻倍,同時還提升了投籃效率,展現出驚人的適應性。我們已經見證了愛德華茲每個賽季都在提升自己的比賽水準,而森林狼隊的陣容構建也旨在凸顯他的進攻才華,這讓他沖擊MVP的理由愈發清晰可辨。他本賽季的得分排名聯盟第五,僅次于三位MVP最終候選人以及盧卡-東契奇——另一位時常被放進MVP討論的球員。可以說,倘若森林狼隊在西部的排名高于第六,愛德華茲今年本可能獲得更多關于MVP獎項的熱議。2. 庫珀-弗拉格,待定(非官方消息預計將加盟達拉斯獨行俠隊)弗拉格被公認為即將于6月舉行的NBA選秀大會的狀元秀熱門人選。他被外界視作劃時代的天才球員,而通常情況下,當一名球員被賦予如此評價時,外界對其斬獲MVP的期待便也隨之而來。盡管弗拉格尚未正式被NBA球隊選中,但隨著達拉斯獨行俠隊在令人大跌眼鏡的選秀抽簽中贏得狀元簽,除非出現意外變故,他的職業生涯將從達拉斯開啟。對于弗拉格而言,這將是一段與大多數狀元秀截然不同的職業生涯開端。他所處的并非是那種需要作為進攻核心、在重建球隊中獲得充裕時間按自己節奏成長的環境。如今的獨行俠隊陣中已擁有三位未來注定入選名人堂的球員——若不是凱里-歐文遭遇前交叉韌帶傷勢,這支球隊今年大概率不會缺席季后賽。弗拉格即將加入的是一支已具季后賽競爭力的成熟球隊,至少短期內他需要學會如何融入現有體系。存在這樣一種可能性:弗拉格在新秀賽季便超越外界本就極高的期待,促使獨行俠隊決定調整建隊方向,圍繞他打造陣容。倘若這種情況發生,那么他成為MVP的進程將被大大加速,或許只需短短數年。我們已然知曉他在防守端的卓越能力。他能夠防守多個位置,憑借出色的運動能力從看似不可能的角度飛撲至籃下完成封蓋。他的職業生涯注定會多次入選最佳防守陣容,甚至有可能贏得最佳防守球員獎項。但如果他的進攻能力能如外界預期般發展,成為兼具三分威脅、中距離殺傷、籃下終結、組織串聯與籃板拼搶的全能型攻防一體球員,他將成為聯盟長久以來最可靠的美國本土MVP競爭者。3. 凱德-康寧漢姆,底特律活塞隊坎寧安剛剛結束職業生涯迄今最輝煌的賽季:各項數據均創生涯新高,首度入選全明星,并帶領活塞時隔六年重返季后賽。今年剛剛23歲的他,如同愛德華茲一樣,僅僅觸及了自身潛力的冰山一角。若此時的他已能交出如此成績單,三四年后的成長高度更令人浮想聯翩。倘若康寧漢姆能延續當前的發展軌跡,且活塞隊在他周圍的陣容配置能夠得到提升,那么他無疑將躋身MVP的競爭行列,甚至有可能最終捧起獎杯。不過,要實現這一目標,還需要滿足幾個條件。或許最為關鍵的是,活塞隊在東部聯盟的排名需要超越第六名。而如今的東部整體實力正逐漸減弱,這一目標或許有望通過陣容的自然成長得以實現,但也可能需要通過引進頂級球星來圍繞康寧漢姆構建陣容。下賽季他們將迎回杰登-艾維,倘若艾維能在未來一段時間內確立自己作為康寧漢姆身邊第二球星的地位,或許就足以幫助底特律在東部崛起。屆時,康寧漢姆在不久的將來勢必會成為MVP的有力競爭者。4. 杰森-塔圖姆,波士頓凱爾特人隊在塔圖姆遭遇跟腱大傷之前,他幾乎被公認為下一位最有希望贏得MVP的美國本土球員。在過去三個賽季中,他有兩次在MVP投票中位列前五。他所在的凱爾特人隊常年在東部聯盟排名前列,而他本人也是聯盟中效率最高、出勤率最高的球員之一。然而,問題在于他很可能缺席下賽季的大部分比賽,甚至可能整個賽季報銷,而且誰也無法保證他能在傷愈后恢復到受傷前的水準。此外,他傷愈回歸時所面對的球隊陣容也可能發生巨大變化,因為波士頓預計將在今年夏天對陣容進行調整,以削減日益高昂的薪資成本。朱-霍勒迪和波爾津吉斯是交易市場上被提及最多的兩個名字,但誰又能斷言波士頓不會考慮將杰倫-布朗擺上貨架,圍繞塔圖姆進行重建呢?倘若如此,塔圖姆將完全成為波士頓進攻體系的核心——這一點此前一直是他沖擊MVP的一大阻礙,因為凱爾特人隊的陣容此前過于強大。如果這種情況發生,且塔圖姆能夠在傷愈后延續受傷前的出色表現,那么他將擁有“克服重大傷病帶領凱爾特人隊重新登頂東部”的敘事優勢,這無疑將助力他向MVP發起沖擊。5. 杰倫-布倫森,紐約尼克斯隊剛剛榮獲關鍵球員獎,并正率領尼克斯隊時隔25年首次闖入東部決賽的布倫森,實際上并未被過多提及為可能成為下一位贏得MVP的美國本土球員,這著實令人感到意外。盡管他上賽季在MVP投票中位列第五,而本賽季數據與上賽季相近,卻僅并列第十。尼克斯隊本賽季在東部排名第三,較上賽季的第二有所下滑,但這依然是一個令人矚目的成績。尼克斯隊在常規賽中對陣東西部強隊時表現欠佳,面對勝率超過50%的球隊僅取得15勝23負的戰績,因此外界存在一種“尼克斯隊本賽季只是在擊敗弱旅”的說法。然而,布倫森始終是尼克斯隊的中流砥柱,他時常在比賽關鍵時刻扛起球隊——這種表現至今仍在季后賽中延續——因此在未來的MVP討論中,他的名字不容忽視。28歲的布倫森正處于職業生涯巔峰期,無論本賽季最終走向如何,都存在這樣一種可能性:下賽季的東部格局可能因凱爾特人陣容折損與騎士持續低迷而向尼克斯傾斜。倘若布倫森在未來幾年能維持當前的競技水準,且尼克斯隊能夠持續保持在東部前列,那么沒有理由認為他一定無法捧起MVP獎杯。
??2025-11-30 17:24 【??超值推薦??】【 717影院 】??適配最新系統架構,手機APP通用版免費下載,IOS與Android全兼容,《717影院》05月30日訊 2024/25賽季行將結束,福布斯更新了2025年的足球俱樂部估值榜單,皇馬連續4年、過去12年中第9次登頂足壇最貴俱樂部,曼聯緊隨其后,巴薩落后這兩家俱樂部約10億美元排名第三位。據福布斯介紹,他們對俱樂部的估值基于企業價值(股權加凈債務),參考歷史交易以及各聯賽和各球隊的未來經濟前景。30支最具價值的足球隊總價值超過720億美元,平均每支24億美元,較2024年創紀錄的22.6億美元增長5%。榜單包括12支英超球隊、4支意甲球隊、3支西甲球隊、2支德甲球隊和1支法甲球隊。此外還有8支來自美國職業足球大聯盟(MLS)的球隊,但排名最高的洛杉磯FC僅位列第15,估值12.5億美元。福布斯2025足球俱樂部估值前30#1. 67.5億美元皇家馬德里年度變化:2% | 聯賽:西甲 | 所有者:俱樂部會員 | 收入:11.29億美元#2. 66億美元曼聯年度變化:1% | 聯賽:英超 | 所有者:格雷澤家族,吉姆·拉特克利夫 | 收入:8.34億美元#3. 56.5億美元巴塞羅那年度變化:1% | 聯賽:西甲 | 所有者:俱樂部會員 | 收入:8.21億美元#4. 54億美元利物浦年度變化:1% | 聯賽:英超 | 所有者:約翰·亨利,湯姆·沃納 | 收入:7.73億美元#5. 53億美元曼城年度變化:4% | 聯賽:英超 | 所有者:謝赫·曼蘇爾·本·扎耶德·阿勒納哈揚 | 收入:9.01億美元#6. 51億美元拜仁慕尼黑年度變化:2% | 聯賽:德甲 | 所有者:俱樂部會員 | 收入:8.27億美元#7. 46億美元巴黎圣日耳曼年度變化:5% | 聯賽:法甲 | 所有者:卡塔爾體育投資 | 收入:8.7億美元#8. 34億美元阿森納年度變化:31% | 聯賽:英超 | 所有者:斯坦利·克倫克 | 收入:7.71億美元#9. 33億美元托特納姆熱刺年度變化:3% | 聯賽:英超 | 所有者:約瑟夫·劉易斯家族信托,丹尼爾·列維 | 收入:6.66億美元#10. 32.5億美元切爾西年度變化:4% | 聯賽:英超 | 所有者:托德·博利,Clearlake Capital | 收入:5.91億美元#11. 21.5億美元尤文圖斯年度變化:5% | 聯賽:意甲 | 所有者:阿涅利家族 | 收入:3.89億美元#12. 20.5億美元多特蒙德年度變化:4% | 聯賽:德甲 | 所有者:伯恩德·格斯克,贏創工業 | 收入:5.55億美元#13. 17億美元馬德里競技年度變化:6% | 聯賽:西甲 | 所有者:米格爾·吉爾,恩里克·塞雷佐,Ares Management,伊丹·奧弗 | 收入:4.42億美元#14. 15億美元AC米蘭年度變化:5% | 聯賽:意甲 | 所有者:紅鳥資本 | 收入:4.33億美元#15. 12.5億美元洛杉磯FC年度變化:4% | 聯賽:MLS | 所有者:貝內特·羅森塔爾,布蘭登·貝克,拉里·伯格,彼得·古伯 | 收入:1.5億美元#16. 12億美元邁阿密國際年度變化:17% | 聯賽:MLS | 所有者:豪爾赫·馬斯,何塞·馬斯,大衛·貝克漢姆 | 收入:1.8億美元#17. 11.5億美元國際米蘭年度變化:15% | 聯賽:意甲 | 所有者:橡樹資本管理 | 收入:4.3億美元#18. 11.25億美元西漢姆聯年度變化:2% | 聯賽:英超 | 所有者:大衛·沙利文,1890s Holdings,大衛·戈爾德家族信托 | 收入:3.49億美元#19. 11億美元紐卡斯爾聯年度變化:38% | 聯賽:英超 | 所有者:沙特阿拉伯公共投資基金 | 收入:4.03億美元#20. 10億美元洛杉磯銀河年度變化:5% | 聯賽:MLS | 所有者:菲利普·安舒茨 | 收入:9500萬美元#21. 9.75億美元亞特蘭大聯年度變化:8% | 聯賽:MLS | 所有者:亞瑟·布蘭克 | 收入:1.05億美元#22. 9億美元阿斯頓維拉年度變化:13% | 聯賽:英超 | 所有者:韋斯·埃登斯,納塞夫·薩維里斯 | 收入:3.43億美元#23. 8.75億美元紐約城FC年度變化:3% | 聯賽:MLS | 所有者:謝赫·曼蘇爾·本·扎耶德·阿勒納哈揚,斯坦布倫納家族 | 收入:7800萬美元#24. 8.6億美元布萊頓年度變化:18% | 聯賽:英超 | 所有者:托尼·布魯姆 | 收入:2.8億美元#25. 8.5億美元富勒姆年度變化:8% | 聯賽:英超 | 所有者:沙德·汗 | 收入:2.29億美元#26. 8.25億美元奧斯汀FC年度變化:10% | 聯賽:MLS | 所有者:安東尼·普雷科特,埃迪·馬爾蓋因 | 收入:9000萬美元#27. 8.1億美元羅馬年度變化:2024年未上榜 | 聯賽:意甲 | 所有者:弗里德金集團 | 收入:2.73億美元#28. 8億美元西雅圖海灣人年度變化:2% | 聯賽:MLS | 所有者:阿德里安·哈瑙爾 | 收入:8300萬美元#29. 7.9億美元水晶宮年度變化:1% | 聯賽:英超 | 所有者:Eagle Football,喬什·哈里斯,大衛·布利策,史蒂夫·帕里什 | 收入:2.21億美元#30. 7.85億美元華盛頓聯年度變化:1% | 聯賽:MLS | 所有者:杰森·萊維恩,史蒂文·卡普蘭 | 收入:9000萬美元
1.??「安全可信」?? 717影院官網-APP下載??支持:WinAll/Win10/Win11/Android/iOS??系統類:717影院下載(2025全站)最新版IOS/安卓官方入口V6.00.843(安全平臺)快速訪問??《717影院》是一款將游戲里面多種的玩法進行結合的動作戰斗類型的手機游戲!游戲里面的任務是很重的,你們如果想要完成任務的話,其實你們需要經歷的冒險是很多的,所以要堅持住呀!
2.??「無需注冊」?? 717影院官網-APP下載??支持:WinAll/Win10/Win11/Android/iOS??系統類:717影院下載(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V3.45.494(安全平臺)官方渠道??《717影院》是一款三國策略游戲,游戲為gm版,有著非常出色的福利,同時玩家在游戲的同時還能感受游戲版本所帶來的大禮包,讓你感受超足的快感。
3.??「正版應用」?? 717影院官網-APP下載??支持:WinAll/Win10/Win11/Android/iOS??系統類:717影院下載(2025全站)官方版IOS/安卓官方入口V6.60.821(安全平臺)穩定兼容??《717影院》是一款非常有趣的文字掛機修仙游戲,經典的MUD玩法,讓玩家在文字中體會修仙的快樂,大氣磅礴的修仙世界,奇遇連連的冒險經歷,通過不斷的戰斗歷練提升自己的修為。
4.??「穩定兼容」?? 717影院官網-APP下載??支持:WinAll/Win10/Win11/Android/iOS??系統類:717影院下載(2025全站)最新ios版IOS/安卓官方入口V8.62.445(安全平臺)便捷直達??《717影院》是一款由萌星科技官方精心制作打造的射擊競技手游,該版本作為官方特別制作的離線版,顧名思義就是可以免除用賬號登錄游戲,可以體驗到單機的射擊快感!
5.??「站長推薦」?? 717影院官網-APP下載??支持:WinAll/Win10/Win11/Android/iOS??系統類:717影院下載(2025全站)最新安卓版IOS/安卓官方入口V4.84.010(安全平臺)極速體驗??《717影院》是一款匠心制作的放置養成類游戲,以其創新的題材和豐富的玩法深受廣大玩家的喜愛。游戲采用精美的日系畫風,場景細膩,角色q萌,背景音樂歡快愉悅,營造出輕松愉快的游戲氛圍。
① 通過瀏覽器下載
打開手機瀏覽器(如百度瀏覽器),在搜索框中輸入“717影院”的完整名稱,點擊來自【hbdpjd.com】的網址鏈接,下載后根據提示點擊“允許安裝”即可完成。
② 使用系統自帶的應用商店
打開手機自帶的“應用商店”(或稱軟件商店),可在推薦欄目中查找,或直接搜索“717影院”進行下載安裝,點擊“安裝”后系統將自動完成安裝流程。
③ 利用下載資源安裝
您也可以通過他人分享的安裝包進行安裝,例如使用百度網盤等工具獲取資源。下載完成后請先進行安全掃描,確保文件無毒,確認安全后點擊安裝即可。
???? 第一步:?? 訪問717影院官方網站或可信軟件下載平臺:請前往(http://hbdpjd.com),確保您從官方或正規渠道獲取軟件,以防下載到帶有惡意代碼的軟件。
???? 第二步:?? 選擇合適的軟件版本:根據您的操作系統(如 Windows、Mac、Linux)選擇相應版本。同時注意系統位數(32位或64位),選擇對應的717影院安裝包。
???? 第三步:?? 下載717影院軟件:點擊下載鏈接或按鈕開始下載。部分瀏覽器可能會提示您選擇保存路徑,請根據需要保存文件。
????? 第四步:?? 檢查并安裝軟件:下載完成后,建議使用殺毒軟件進行掃描,確保717影院文件安全。然后雙擊安裝包,按照提示進行安裝,包括閱讀協議、選擇路徑、設置參數等。
???? 第五步:?? 啟動軟件:安裝完成后,桌面或開始菜單會生成快捷方式。點擊圖標即可打開并開始使用717影院軟件。
????? 第六步:?? 更新與激活(如有需要):首次啟動時,可能需要進行注冊或聯網激活。建議檢查是否有可用更新,以獲取最新功能與安全補丁,提升使用體驗。
717影院V4.59.738 :我們八成加班都花在了SpaceX上
作者: 松坂澪 2025-11-30 10:34:32717影院V6.96.605 :這里所有的視頻都是正版高清的。
作者: 葉山羽 2025-11-30 10:34:32
89.01MB
40.67MB
82.43MB
28.27MB
29.54MB
108.75MB
67.42MB
104.49MB
109.58MB
116.83MB
10.84MB
71.20MB
72.10MB
36.58MB
93.90MB
92.38MB
40.06MB
117.13MB
84.06MB
115.11MB
58.02MB
79.61MB
112.36MB
52.01MB
17.96MB
21.02MB
78.88MB
103.68MB
92.12MB
89.80MB
63.16MB
56.83MB
106.34MB
98.83MB
113.97MB
80.28MB
54.16MB
95.10MB
51.29MB
12.82MB
84.65MB
26.95MB
100.69MB
14.31MB
41.27MB
17.21MB
114.20MB
68.54MB
84.40MB
96.11MB
64.22MB
28.79MB
77.07MB
72.22MB
64.59MB
35.97MB
32.87MB
22.92MB
53.75MB
83.82MB
17.45MB
42.96MB
22.63MB
34.13MB
95.28MB
115.18MB
53.10MB
91.70MB
23.98MB
61.93MB
76.09MB
41.09MB
31.70MB
80.29MB
81.52MB
101.51MB
13.35MB
57.40MB
44.86MB
75.62MB
36.93MB
62.28MB
91.29MB
44.08MB
73.51MB
32.42MB
65.59MB
33.27MB
77.95MB
29.25MB
100.97MB
94.08MB
10.33MB
37.96MB
37.69MB
62.49MB
60.87MB
10.87MB
119.17MB
40.88MB
101.15MB
58.21MB
67.10MB
28.53MB
101.97MB
94.80MB
65.04MB
67.60MB
28.53MB
54.18MB
73.40MB
21.94MB
77.84MB
82.25MB
30.68MB
31.79MB
115.43MB
46.88MB
27.52MB
83.81MB
717影院
手機掃碼安裝香蕉短視頻網
46 id:***22590
火箭大部分新兵蛋子第一次打季后賽
2025-9-21 24:26 推薦
78 id:***52110
老詹瘦了看來是晚上被榨干了
2025-7-1 3:9 推薦
30 id:***58105
風暴首發兩個9中1,一個1中0,這都是啥鬼怪
2025-1-15 17:36 推薦
62 id:***64101
火箭是明眼人都看得出來的不準
2024-12-5 18:3 推薦