? 「熱門推薦」? 青青視頻純凈版安裝包已發(fā)布，提供多平臺版本支持:Android/iOS/Windows/Mac，??立即下載享專屬新人紅包?? 青青視頻5月16日訊 近日，庫茲馬在《Thanalysis Show》節(jié)目中回憶了剛加盟雄鹿時的感受。庫茲馬表示：“我就是很興奮能來這兒，我有機會去競爭，我可以打勝利籃球。我離勝利籃球也有一段日子了，自從我離開湖人之后，我的榮耀時光距離我有三年半了（笑）。”今年2月份，米德爾頓被交易去奇才，換取庫茲馬。雄鹿得到：庫茲馬、小帕特里克-鮑德溫、2025年次輪簽（奇才該年順位第二高的次輪簽）；奇才得到：米德爾頓、23號秀AJ-約翰遜、2028年首輪簽互換權（開拓者擁有雄鹿在該年的首輪簽選擇權，他們拿到最高順位，奇才獲得第二高順位，第三高順位歸雄鹿）。

??2025-11-30 8:39 【??專業(yè)認證??】【 青青視頻 】??支持:32/64bi??系統(tǒng)類型:青青視頻(官方)官方網(wǎng)站IOS/Android通用版/手機APP(2025APP下載)《青青視頻》98-109，一場脆敗。11分的分差并不能完全體現(xiàn)雙方在比賽中的巨大差距，也不能體現(xiàn)遼寧男籃此時此刻的失魂落魄。在主場沈陽，遼寧體育館此前從未被打到鴉雀無聲，絕大多數(shù)的球迷，包括眾多觀戰(zhàn)的中立球迷，可能完全想不到遼籃的抵抗會這么簡單又這么短暫。但如果你看過這賽季遼籃的比賽，可能早就能隱隱約約能感受出來，這支球隊身上的冠軍氣息已然悄悄散去——最直觀的體現(xiàn)當然是在兩個月前，3月5日客場對廣東男籃，在半場過后，比分落后16分回來，遼籃只堅持了不到3分鐘便草草認輸，分差被一路擴大，直到吞下一場44分的慘敗。當鏡頭對準客隊的眾生相的時候，遼籃的球員眼睛里更多是茫然麻木和些許的無助，但面對著CBA賽場上多年來的最大死敵，他們甚至連好勇斗狠的敵意都沒有，更談不上和對方拼到你死我活，哪怕同歸于盡的血性了。就是很明顯的，沒心氣了。在團隊競技體育里，我們一般把三連冠視為一道坎，這種連贏三冠之后失去目標和追求的情況，放在全世界團隊體育也是共通的。第二個冠軍是自我證明，第三個冠軍是奠定王朝，但接下來，就很難說服自己了。這確實是一個客觀困難，但對于遼籃來說，他們還有一個可以說服彼此爭冠的理由——在第三次奪冠，也就是2023年，官方設計制作的冠軍T恤，上面印了“1234”四個數(shù)字，其中前三個涂成了遼籃的綠色，這當然是對經(jīng)典的口號“一二三四，我愛遼籃”的致敬，盡管遼籃下一年繼續(xù)衛(wèi)冕，拿下隊史第四冠，但“1234”的概念，也可以算作對遼籃眾將士的一層心理暗示：三連冠不夠，再拿一個才對得起球迷的吶喊。而在另一個層面上，遼籃同樣需要將奪冠延續(xù)下去：在任期間成功率領遼寧男籃豪取三連冠和全運會冠軍的遼寧省體育局局長宋凱改任中國足協(xié)主席，而新上任的曹陽，則需要將遼籃繼續(xù)作為其在任時的龍頭產(chǎn)業(yè)，起碼應該接過這一重任。因此早有退心的韓德君和李曉旭，在領導的懇請下，選擇留隊再戰(zhàn)一年。兩位老將不僅堅守了職責，同時還選擇犧牲，大幅度降薪。但這支三連冠的球隊，并沒有維持主要核心小修小補，而是一反常態(tài)地，做出了驚人的大動作。2024年8月29日，遼寧男籃官方在社交媒體發(fā)文表示，將郭艾倫的獨家簽約權正式轉讓給廣州龍獅，在這筆三方交易中，遼寧男籃得到了上賽季效力于南京同曦隊的控衛(wèi)王嵐嵚，租借期三年。在交易后的遼籃方面的報道中指出，當遼籃愿意給出一份2年的頂薪合同的時候，郭艾倫方面提出了許多難以滿足的附加條件，最終雙方談判破裂。這一說法應該可以得到采用，郭艾倫方面也沒有明確否定（只是說沒有管球隊要過頂薪）。實際上，無論如何評判當前的郭艾倫和王嵐嵚的實力差距，都無法改變“王嵐嵚目前并沒能證明自己有在強隊作為核心”以及“能接近巔峰郭艾倫”的事實，因此遼籃在這筆交易上顯然并沒能做到補強，而“郭艾倫不能上場，王嵐嵚起碼能打球”的說辭，也沒有足夠的說服力和實際效果。畢竟遼籃需要為王嵐嵚支付薪水，他的身價并不低。更重要的是遼籃替換的這個位置是球場上最重要的：組織后衛(wèi)。一直以來，遼籃都以“子弟兵”而自豪，遼籃也為國字號貢獻出大量頂尖后衛(wèi)，從吳慶龍到郭士強，從張慶鵬到楊鳴，再到郭艾倫趙繼偉，大碴子味或者海蠣子味的方言喊戰(zhàn)術是遼籍后衛(wèi)的普遍特質。這些遼寧籍球員，大部分從小就在一起打球一起長大，彼此間有著相當程度的默契，自然也有因為欽服而產(chǎn)生的信任感。但1998年出生的王嵐嵚一定是個例外，他此前沒有在遼寧的歷屆青年隊效力，沒有打過全運會，沒有跟隊內(nèi)的幾位主力球員做過隊友。他的年齡比場上的幾位核心主力都要小，而他也沒有過硬的榮譽和成績讓這些老隊員們相信他。事實上，在第一個賽季結束的時候，王嵐嵚也沒有完全掌握遼籃常規(guī)的戰(zhàn)術發(fā)起，在場上多次出現(xiàn)找不到隊友之后的傳球失誤，以及時間臨近后的低質量投籃選擇。最終楊鳴整個賽季讓他只打21.1分鐘，而且多次當場叫暫停換王嵐嵚下來，就是明確的信號了。能打球的王嵐嵚比不怎么能打球的郭艾倫強點也許，但強得不多。另一個讓人疑惑的選擇，是棄用大外援莫蘭德。合理的角度說，弗格和莫蘭德的薪資過高，會吃掉大部分的外援工資帽，而管理層和教練組也對莫蘭德時常在場溜號，情緒控制不穩(wěn)定表達過不滿。遼籃認為可以找來莫蘭德的替代者，并且很快敲定了阿丘爾，從最初的選擇來看這是可以理解的。但問題是，遼籃沒有將莫蘭德的續(xù)約權作為籌碼為他尋找下家的同時在CBA聯(lián)盟里換取一定的回報，也沒有考慮過莫蘭德可能會加入競爭對手的情況。于是當遼籃有過重新考慮莫蘭德的時候，莫蘭德已經(jīng)成為老對手廣東隊的一員了。需要注意的是，本賽季CBA的外援政策從4節(jié)4人次提升到4節(jié)7人次，外援上場人次的增加明顯提高了比賽的速率和質量。但一個不爭的事實是，即便最高水準的國內(nèi)球員，都可以在外援身上得到平替甚至更高檔次的替換。另一個最初沒有被太重視的規(guī)則修改是：本賽季外援的更換次數(shù)不限，僅要求同時注冊4人。而很多球隊迅速吃透了這條規(guī)則，特意準備了超過4人的儲備，可以隨時替換注冊使用，在無形中增加了更多的底氣。反觀遼籃，郭艾倫的美式后衛(wèi)打法，使其成為了最容易尋找平替的一個，但遼籃卻沒有在外援上尋找一個更好的郭艾倫。一定程度上說，遼籃并沒有跟得上新規(guī)則的進度，而且健康的趙繼偉也算得上外援級別，至少比八九成以上的同位置國內(nèi)球員要強，然而——趙繼偉并不總是健康的。上賽季，28歲的趙繼偉常規(guī)賽出場48次，場均34.2分鐘，拿下15.1分8.6助攻1.9搶斷；季后賽狀態(tài)更加神勇，12場比賽，場均39.8分鐘，18.3分8.4助攻2.5搶斷。本賽季，29歲的趙繼偉，只打了32場常規(guī)賽，場均29分鐘，只能拿下10.5分7.9助攻1.3搶斷，少打了5分鐘，得分縮水了三分之一，比起季后賽更是下滑到了接近砍半的地步。出手數(shù)的減少確實，但趙繼偉本賽季明顯進攻欲望下降，在場上的進攻選擇也大不如前，作為一個以組織為主的后衛(wèi)，他的場上決策下滑有些反常，但答案其實他自己都說過：在4場總決賽打完，接受采訪的時候，趙繼偉說，“我只想好好睡一覺，太累了。”同樣的話，張鎮(zhèn)麟也說過。上賽季，張鎮(zhèn)麟常規(guī)賽打了47場，場均37.5分鐘，季后賽則是達到了42.3分鐘。他在季后賽的命中率也只有39.2%，但他在防守方面做出的強度貢獻有目共睹。很重要的原因是，遼籃其實沒有給趙繼偉和張鎮(zhèn)麟配替補。郭艾倫原本和趙繼偉交替上場，但他上賽季基本沒怎么打；而主打小前鋒，實際上要防守三個位置的張鎮(zhèn)麟，只有叢明晨（上賽季場均20.1分鐘，本賽季一場沒打）和趙率舟（上賽季場均11.3分鐘，本賽季場均5.4分鐘）這兩個替補。連軸轉也讓兩個人都處于明顯的亞健康狀態(tài)。遼籃給趙繼偉找了王嵐嵚做替補，那張鎮(zhèn)麟的替補呢？實際上，趙繼偉和張鎮(zhèn)麟都缺席了第一階段，張鎮(zhèn)麟的情況更是嚴重——胯部的持續(xù)性傷病讓他都無法進行有球訓練，也無法參加體能測試，而我們都知道，下肢的疲勞性傷病，大部分都是累出來的。張鎮(zhèn)麟選擇了不動手術，保守性治療，而遼籃做出的應對是，引進了沙約克。這一選擇其實并不差，沙約克有不錯的身板，和一定的投射能力，做張鎮(zhèn)麟的基礎工作足夠。遼籃在兩大核心缺席的情況下，帶著弗格、沙約克和阿丘爾三個外援進入新賽季，儲備和位置選擇上都沒什么問題，而且在當時的第一階段10場比賽里，遼籃的所有對手只有福建一支準備了4名外援，其他對手也都只有3名外援，遼籃8勝2負，表現(xiàn)說得過去。但第一階段結束之后，遼籃出乎意料地同時裁掉了阿丘爾和沙約克。在很多球迷看來，兩名外援表現(xiàn)雖然談不上大殺特殺，但也都勝任了自己的角色。而1990年1月出生，即將35歲的弗格則是比前一年多了更多開火權，承擔了得分的重任。遼籃在即將順利磨合的情況下，因為“外援并沒有明顯優(yōu)秀”而放棄，怎么說都有些苛刻了。但其實還是可以理解：本賽季新簽下的外援都是簽一個月的短期合同，不滿意可以隨時替換。球隊在換外援方面沒有損失，有充分的底氣換著玩。于是在第二階段，引進了外援威爾斯，遼籃帶著倆小外援進入第二階段，加上趙繼偉的復出，后場陣容相當富裕。于是1米9的鄢手琪去打二號位，1米96的威爾斯打三號位。然而內(nèi)線，是韓德君、李曉旭和付豪三個人輪換。也正是這段，二老的出場時間動輒30分鐘，狀態(tài)急劇下滑。劉雁宇和張陳治鋒短暫進入輪換卻都沒有太多建樹，遼籃緊急引進中鋒圖雷，然后他用7場比賽，單場最高8分，帶來了遼籃隊史最災難的外援表現(xiàn)，7場3勝4負，遼籃再次裁員，又一次剩下了兩個外援。第三任大外援帕頓打了8場，只有一場得分上雙，然后再次被裁。遼籃實際上在整個賽季的三分之二時間里，都沒有做到4個外援滿編，傷病問題嚴重困擾到整支球隊，阿丘爾和沙約克離隊后迅速加盟馬尼薩和馬卡比，遼籃也沒法去吃回頭草。（而老對手廣東隊主動前往發(fā)展聯(lián)盟誠意邀請貝茲利回歸，則成為了最鮮明的寫照。）即便打到半決賽，遼籃最終配備的弗格、威爾斯、韋伯和奧利弗的組合，放眼CBA也很難稱得上優(yōu)秀，而整個賽季到打完，遼籃實際上也只有張鎮(zhèn)麟一個小前鋒，當他不在場上的時候，球隊就一直讓三后衛(wèi)來客串防守。35歲身高1.91米的弗格今年在CBA的各項評獎候選時被放在前場位置，也能看出對他的消耗傷病纏身，就是本賽季張鎮(zhèn)麟的真實寫照，他打了第二階段的7場，然后又休戰(zhàn)了兩個半月，常規(guī)賽只打了17場。但只要他上場，就是強度拉滿，常規(guī)賽依然要打31.5分鐘。于是你在場上能看出張鎮(zhèn)麟一些時候的不集中和疲憊，在教練組的授意下，他做了更多組織和中轉的工作，但后來讓他去持球單打，效果越發(fā)不佳。張鎮(zhèn)麟今年只打了16場常規(guī)賽，比較糟糕的是他的投籃能力似乎有比較大的退化當韓德君不具備低位爆破的能力，當幾個大外援都沒有持球進攻能力，遼籃的打法變得非常的固化，或者可以直接說難看：威爾斯持球攻、弗格繞掩護投籃或者造犯規(guī)，然后就是交給趙繼偉處理，偶爾把球傳給中距離要球的付豪。而投射明顯多于持球殺傷的付豪，并沒有證明他是一個能持續(xù)貢獻15分的得分點。遼籃的打法受困于人手，變成了無謂的繞圈跑，扔給韓德君然后甩出來投一個再全隊拼籃板，或者外援干拔。場面低效，而且隊員因為沮喪而越發(fā)沒有活力。這不是一支強隊該有的表現(xiàn)。而這一年球隊的管理層在干什么呢？在忙著打嘴仗。當遼籃官方賬號連續(xù)發(fā)布嚴正公告，譴責“個別球員的球迷”擾亂秩序，影響球隊正常比賽，并以此作為一段時間戰(zhàn)績不佳士氣低迷的理由的時候，其實發(fā)布出了一個不安的信號：這支球隊的官方賬號是可以公開加入撕逼站隊的。那么之前趙繼偉和張鎮(zhèn)麟遭遇網(wǎng)暴，以及球隊多次陷入到輿論壓力的時候，你們在干什么？你們沒有在需要力挺隊員的時候站出來，反而把自己變成了一個近乎于“宣戰(zhàn)”的出口，這是一支職業(yè)球隊應有的做法嗎？留下來的遼籃球迷看起來更加激進，更愿意去展現(xiàn)攻擊性，并且堅決地和曾經(jīng)的頭號球星劃清界限。口水戰(zhàn)從線上打到線下，社區(qū)論壇微博貼吧更是淪為戰(zhàn)場，在這個CBA球員人均用小號逛論壇的時代，大量沒有內(nèi)核只有情緒的帖子，悉數(shù)被球員看見影響他們的心態(tài)和發(fā)揮，讓球員有了更多的借口情緒和壓力。這一年的遼籃沒有郭艾倫，但空氣中到處彌漫著郭艾倫而當球員們意識到自己的困境的時候，已經(jīng)無力去改變了。事實上，如果遼籃從一開始就明確以老帶新，不把奪冠當做唯一目標，盡可能減少二老和趙繼偉張鎮(zhèn)麟的損耗，豁出去讓王嵐嵚和付豪多打打，以張陳治鋒黃秋實李虎翼張峻豪的天賦，也許戰(zhàn)績沒那么漂亮，但球隊順利交接過渡，問題其實并沒有那么可怕。然而事實是，當奪冠變成了指標和攻堅任務，球員們對于爭冠不再有期許和享受，就只剩下了累心。這一定程度上能夠解釋為什么在球迷蹲守酒店大巴的時候球員面無表情少有互動——常規(guī)賽太漫長了，比賽太多了，而常規(guī)賽的贏球和輸球，因為比賽間隔太短，讓球員也沒什么觸動了。:08無論成敗，與遼同在，是現(xiàn)場球迷的口號。而在線上，則是大型服從性測試的狂歡。“球隊的”球迷們以圍毆郭艾倫球迷為樂——管理層做了漂亮的決斷；外援是管理層選來的，他們總會試錯試到最好的；韓德君和李曉旭勞苦功高，批不得的；趙繼偉和張鎮(zhèn)麟是自己家孩子，批不得的；王嵐嵚和付豪是專門來投奔的，批不得的；他們都有不少粉絲呢。所以——罵罵郭艾倫吧，他不算自己人了，是“白眼狼”；罵罵鄢手琪吧，他沒粉絲；罵罵弗格吧，怎么好意思賴在這呢？在這種極度壓抑扭曲夾雜著麻木和沮喪的氣息里，每個人看起來都想早點結束這個賽季。又或者說，所有比賽都變成了，能打得過，就好好打打，打不過就迅速繳槍。這是一支十年來最沒有精氣神的遼籃，他們每一個人，都好像失去了求勝欲。是的，CBA是一個商業(yè)聯(lián)盟，所有的榮譽和成績背后，都是老板和企業(yè)們用真金白銀砸出來的，所有的成績，也都離不開政策的支持，還有一些些運氣和眼力——幾個好外援，可能要比所有國內(nèi)球員認真準備的貢獻還要多。而球迷給出的影響，其實并沒有那么大。但對遼寧男籃來說，全遼班是加成，也是枷鎖。他們登上遼視春晚，他們有這樣那樣出圈的節(jié)目，他們走上綜藝，他們有著別的省份沒有的，街頭巷尾最高的傳唱度。可是，這并不該是這支球隊逐漸老去，卻仍然消耗了韓德君李曉旭，透支了趙繼偉張鎮(zhèn)麟一年之后留下滿地狼藉的理由。如果你還記得，趙繼偉在幾年前就萌生過退役的想法，為了遼寧這兩個字，他留下來了；如果你還記得，張鎮(zhèn)麟說過他的夢想是去美國挑戰(zhàn)自我，打打發(fā)展聯(lián)盟都行，為了遼寧這兩個字，他也留下來了。但這并不代表他們要被這兩個字壓垮。當互聯(lián)網(wǎng)上的球迷們到處尋找著可以攻擊的對象，最終還是不得不回到自身，喊著都是敵人拉的仇恨，到頭來滿世界都是嘲諷的聲音。而這些嘲諷，只是透露了一件事——在這失敗的一年，你們失去了現(xiàn)在，也快失去未來了。李曉旭在賽后說，一支球隊在十年里一直都能爭冠是罕見的，這就像生活吧，生活里也有很多不完美的，但我們要想怎么解決問題。但就在季后賽開打之前，他被一些自稱是自家球迷的網(wǎng)友，噴到了注銷微博；而韓德君在賽后潸然淚下，滿眼不舍，不肯輕談退役兩字的時候，卻注意到了評論區(qū)這樣一行字：別丟人了，哭哭啼啼的。歡迎大家來我們的微信公眾號“后體工隊長”看看，有更多NBA、CBA相關考古、評論和人物內(nèi)容>>（文/文若）

??2025-11-30 1:46 【??平臺推薦??】【 青青視頻 】手機APP?兼容安卓/iOS系統(tǒng)，官方原版保障，支持雙架構處理器，《青青視頻》5月18日訊 近日，前NBA球員邁克-米勒在《Pardon My Take》節(jié)目中談到了詹姆斯。談到熱火時期詹姆斯的身體天賦，米勒說：“我們在熱火檢測球員的體脂率。這是主場對陣步行者的季后賽，可能是G6，熱火總是在周四檢查體脂率。他那天在賽前的體重是267磅，我也許對他的具體體重沒記清，但事情還是一樣的。他打了比賽，那是一場加時賽，他打出了不可思議的數(shù)據(jù)。他不用毛巾擦汗，你會發(fā)現(xiàn)他坐在板凳席上時用那種小紙巾擦汗。他不怎么出汗的。他打了40多分鐘、接近50分鐘，因為這是一場加時賽。他在賽后的體重增長了6磅。因此我認為他是一個試管嬰兒，他不是真人。”

??2025-11-30 3:29 【??深度解讀??】【 青青視頻 】??適用于32位和64位系統(tǒng)，官網(wǎng)直連下載入口，IOS/Android平臺均可安裝，《青青視頻》5月15日訊 來自韓聯(lián)社的消息，光州FC因未支付約420萬韓元（約3000美元）的轉會費分成，遭到國際足聯(lián)（FIFA）禁止轉會的處罰。這一事件以及產(chǎn)生的后續(xù)影響在韓國足球界引起了軒然大波。光州FC在2023年引進外援阿薩尼時未能支付轉會費分成。轉會費分成是指球員轉會時，將一部分轉會費分配給該球員12至23歲期間效力過的球隊。去年8月，光州嘗試通過FIFA提供的虛擬賬戶多次進行轉賬，但均轉賬失敗。俱樂部負責人表示：“我們多次嘗試匯款，但都被退回。我們與銀行和FIFA溝通，但問題仍未解決。”然而，9月份負責此事的光州俱樂部A先生休假，且沒有妥善交接工作，導致問題被擱置。最終，由于未支付轉會費分成，F(xiàn)IFA于12月17日對光州FC下達了禁止球員轉會和注冊的處罰。更嚴重的是，光州俱樂部對此一無所知。FIFA的處罰通知通過亞足聯(lián)轉交給韓國足協(xié)，再由韓國足協(xié)轉交給光州俱樂部。但由于A先生仍在休假，郵件被滯留在他的郵箱中，俱樂部未能及時得知處罰情況，于是在禁止轉會期間還引進了多名球員，并且在K聯(lián)賽、足協(xié)杯和亞冠派上了這些球員參加比賽。直到最近，光州FC才意識到問題的嚴重性，并開始采取措施。目前，首要任務是盡快向FIFA支付3000美元以解除禁令。此外，光州FC在K聯(lián)賽中的13場比賽和足協(xié)杯的2場比賽結果是否會被認可，也成為一個更大的問題。一些俱樂部已經(jīng)向職業(yè)聯(lián)盟提出抗議，認為光州FC使用未注冊球員參賽，這些比賽應被判負。K聯(lián)賽正在等待韓國足協(xié)的解釋，并參考國外類似案例，但尚未發(fā)現(xiàn)類似案例。光州FC還參加了本賽季的亞冠聯(lián)賽精英賽，因此亞足聯(lián)的決定也備受關注，可能光州參加的亞冠比賽全被判為0-3失利，且退還亞冠獎金。韓國足球界人士普遍認為，此次事件暴露了K聯(lián)賽俱樂部在行政管理上的疏漏。一位俱樂部員工表示：“連大學生兼職都會做好交接工作，而職業(yè)俱樂部卻發(fā)生這樣的事，真是令人尷尬，淪為國際足壇的笑柄。”光州FC負責人接受了這一批評，并表示：“交接工作是最基本的，我們會認真吸取教訓，加強內(nèi)部培訓。”值得一提的是，光州FC主帥李正孝此前還表示希望球隊能利用亞冠獎金修建新的訓練場，如今看來應該是很難實現(xiàn)了。

??2025-11-30 19:55 【??優(yōu)選精品??】【 青青視頻 】??全平臺兼容性，安卓iPhone雙端支持，官方正版保障2024年度熱門，《青青視頻》5月14日訊 國安球員法比奧曬球隊訓練勝利小分隊合照，并調侃了柏楊。法比奧在個人微博寫道：誰懂啊家人們！！這次能贏真的全靠隊里有baiyang大神鎮(zhèn)場子啊啊啊。本來都要躺平認輸了結果baiyang直接carry全場！沒有他我們可能就是氣氛組本組了！據(jù)統(tǒng)計，從2023年年中開始，只要柏楊代表國安出戰(zhàn)比賽，球隊從未輸過。

??2025-11-30 3:52 【??全網(wǎng)熱推??】【 青青視頻 】??適配最新系統(tǒng)架構，手機APP通用版免費下載，IOS與Android全兼容，《青青視頻》5月16日訊 據(jù)澎湃新聞網(wǎng)報道，新一期的國足大名單最快也要等到本周末的第13輪中超聯(lián)賽結束后才會公布。由于包括蔣圣龍、顏駿凌和武磊等球員都處在傷病和狀態(tài)的觀察期，因此伊萬本期國足大名單最早也等到本周末第13輪聯(lián)賽打完后才會公布，哪怕大名單公布后，還會根據(jù)球員實際身體狀態(tài)，進行一些微調。等下周中足協(xié)杯第三輪比賽打完后，國足就將開啟6月世預賽的正式集訓。目前，球隊已經(jīng)原則上定下在上海浦東足球場外場進行第一階段訓練。

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???? 第二步：?? 選擇合適的軟件版本：根據(jù)您的操作系統(tǒng)（如 Windows、Mac、Linux）選擇相應版本。同時注意系統(tǒng)位數(shù)（32位或64位），選擇對應的青青視頻安裝包。

???? 第三步：?? 下載青青視頻軟件：點擊下載鏈接或按鈕開始下載。部分瀏覽器可能會提示您選擇保存路徑，請根據(jù)需要保存文件。

????? 第四步：?? 檢查并安裝軟件：下載完成后，建議使用殺毒軟件進行掃描，確保青青視頻文件安全。然后雙擊安裝包，按照提示進行安裝，包括閱讀協(xié)議、選擇路徑、設置參數(shù)等。

???? 第五步：?? 啟動軟件：安裝完成后，桌面或開始菜單會生成快捷方式。點擊圖標即可打開并開始使用青青視頻軟件。

????? 第六步：?? 更新與激活（如有需要）：首次啟動時，可能需要進行注冊或聯(lián)網(wǎng)激活。建議檢查是否有可用更新，以獲取最新功能與安全補丁，提升使用體驗。