?? 「限時試玩」?? 《不戴套的瑜伽教練3》最新電腦版安裝包已發布，提供多平臺版本支持:Android/iOS/Windows/Mac，??立即下載享專屬新人紅包?? 《不戴套的瑜伽教練3》掘金3比3雷霆，逼出第七場。約G7：又來？掘金苦熬七個葫蘆娃，今天終于多出個老八：斯特勞瑟。雷霆十人輪換人人得分，只一個人得分超過20——掘金三個。雷霆二當家杰倫·威廉姆斯得分不及掘金老八斯特勞瑟多，雷霆輸球也不怪了吧？開場，兩邊繼續鉗制對方王牌。雷霆圍持球人，非哈騰/切特對約基奇時就半繞前切球：切特就得逞了。掘金依然禁區堆人摻雜聯防，擋亞歷山大突破路線：任哈騰拋射得分，任杰威急停中投。亞歷山大也試出了掘金思路，一串三找多特后門扣籃。但掘金的積極施壓先成功：戈登和布勞恩連續抄球反擊，第一節就拉開了分差。雷霆靠招牌的二陣防反逆轉——卡魯索+杰威+卡森，打了威少和和沃特森。亞歷山大第二節后半一度接管，面對戈登單動強投，逼掘金擴防，再連線杰林和切特，拉開12分——然后約基奇斷下亞歷山大的球，要到亞歷山大第四次犯規。亞歷山大下場，掘金立刻閃出8比0高潮追上。老話題了：離開亞歷山大的得分和策動，雷霆陣地戰靠誰進攻？今天除了亞歷山大的弧頂啟動轉弱側，雷霆的進攻在跑些啥？第三節兩邊對擺聯防，亞歷山大一個打三分一個追身遠射拉開。掘金回應布勞恩內切、波特的神奇跳投。約基奇和亞歷山大對打到80平時，比賽天平傾斜。朱利安·斯特勞瑟，掘金的開心果，岡薩加的射手，威少的鐵粉——“我以前喜歡在游戲里用威少，現在一進球館，哇，真人耶！簡直像看到了搖滾明星！”——開始投三分。弱側三分，底角三分，后門內切，一口氣90比80。掘金情勢倒轉。當然咯，過去兩場第四節，雷霆打了掘金63比37。二陣防反，雷霆的專長。但第四節初，掘金撐住了。——沃特森+斯特勞瑟+穆雷+戈登+威少。年輕活力。——沃特森反擊扣飛，但戈登抓到前場籃板，穆雷遠射得手。——亞歷山大突破，被威少蓋掉。——杰威一個萊納德式斷球反擊，被沃特森蓋掉。——卡魯索內切破掘金聯防，被戈登蓋掉。這一波掘金進攻滯澀，完全靠肉搏梗住；反過來，雷霆自己的進攻跑死了。威少點進前場籃板。約基奇歸來，一看10分領先，好。約基奇和穆雷二人轉遠射，自己吃亞歷山大拋射，拉開14分。杰威又一個萊納德式斷球，扣飛。比賽至此結束。掘金的施壓領先→雷霆的二陣逆轉→亞歷山大4犯被追分→僵持→斯特勞瑟閃現天平傾斜→掘金肉搏撐住了反擊→約基奇連得5分收尾。雷霆本以厚度見長：第三場打著急了，放下多特，讓卡森+卡魯索+阿隆·維金斯接管。第四場多特連續三分拯救比賽，杰林代替哈騰死扛約基奇。掘金：我們也搖個新人出來，很合理吧？掘金之前七人輪換，六人收尾，只有四人固定：穆雷持球，布勞恩空切，戈登萬金油，約基奇核心。剩下一個名額，威少可能被放空且失誤，波特的表現在拉德馬諾維奇、邦神和拉沙德·劉易斯之間擺動——看他是否投得進球；沃特森是機車少年，打不了收尾。今天斯特勞瑟的三分球和弱側切，填了第五人空擋。贏了。反過來，雷霆老問題：亞歷山大32分，全隊無人過20分。杰威16投6分。本系列賽六戰，杰威有四場命中率不到36%。上季對獨行俠六戰，亞歷山大后五場場場30分，但杰威只兩場上20。之前提過，杰威對雷霆，可能防守意義高過進攻。他低重心長臂能站小球內線能換防能輪轉能抄球能封蓋，完美的副手。論防守說出球，他都好過波士頓那個杰倫。但需要持球接管時？昨天杰倫·布朗作為持球核擊敗了尼克斯。今天杰威7籃板10助攻3搶斷1封蓋——但是16投3中。第四節，杰威兩次斷球反擊未遂，直接斷送了比賽。掘金的聯防與傾強側守亞歷山大，讓雷霆一遍遍復讀“亞歷山大分弱側上線轉弱側底角射手”。今天的戰術變化，主要來自卡魯索，這是卡魯索比多特優秀的地方：多特今天除了弱側三分，就是一個后門和邊線突破算有針對性；卡魯索卻是讀了四年大學的學院派，基本功扎實，翼側喂內切、抄后門上籃、弱側底角，破聯防有條有理。但第四節卡魯索被戈登籃下蓋掉，是他的敏銳，也是他的極限：他知道點哪個穴位，可以破掘金聯防，但他的進攻天賦，只能帶他到這里。約基奇幫手少，湊五個都要看運氣，但他知道最后跑戰術就那老幾位——也只能靠那幾個人。亞歷山大幫手多，八九個，誰都可能在攻防端做巨大貢獻——但下一場陣地戰進攻站出來的，會是誰呢？馬岱教練今天也沒表現出“就今天一定要收比賽了”，依然長輪換，但除了第二節的卡森和下半場的卡魯索，沒試出其他天降奇兵。下一場雷霆主場，優勢極大，但有一點：比起約G7天天第七場，杰威們還沒打過第七場。雷霆的年輕人，尤其是杰威和切特，得證明自己能在生死戰挺過去。火煉顯真金。已在西決的愛德華茲：七場過約基奇進西決？我去年已經試過了。亞歷山大你也得過了約G7，才能跟我打哦！

??2025-11-28 8:51 【??免費體驗??】【 《不戴套的瑜伽教練3》 】??支持:32/64bi??系統類型:《不戴套的瑜伽教練3》(官方)官方網站IOS/Android通用版/手機APP(2025APP下載)《《不戴套的瑜伽教練3》》5月19日訊 今天是名人堂球員凱文-加內特的49歲生日，讓我們祝他生日快樂。凱文-加內特在1976年5月19日出生于美國南卡羅來納州，他在1995年NBA選秀中于首輪第5順位被森林狼選中。加內特生涯曾效力過森林狼、凱爾特人和籃網。加內特生涯15次入選全明星，9次最佳陣容，12次最佳防守陣容，4次籃板王，2003-04賽季當選常規賽MVP，07-08賽季當選最佳防守球員，2008年在凱爾特人拿到生涯第一次總冠軍。2016年9月24日，加內特正式宣布退役。2020年4月5日，加內特正式入選奈-史密斯籃球名人紀念堂。2022年3月14日，加內特的5號球衣正式被凱爾特人隊退役。

??2025-11-28 11:47 【??編輯精選??】【 《不戴套的瑜伽教練3》 】手機APP?兼容安卓/iOS系統，官方原版保障，支持雙架構處理器，《《不戴套的瑜伽教練3》》05月11日訊 今晚20:30荷甲第32輪，費耶諾德將坐鎮主場迎戰埃因霍溫。目前費耶諾德積65分排名荷甲第三，埃因霍溫積70分排名荷甲第二。自歐冠1/8決賽被國米雙殺淘汰后，費耶諾德在少帥范佩西的帶領下已豪取7連勝。值得一提的是，范佩西執教費耶諾德的前8場聯賽7勝1平，創造1969年后新帥最佳開局。近8場聯賽費耶諾德戰績：0-0奈梅亨6-2特溫特3-2前進之鷹4-1格羅寧根1-0阿爾克馬爾2-0福圖納錫塔德4-0茲沃勒4-1赫拉克勒斯

??2025-11-28 23:17 【??高頻上榜??】【 《不戴套的瑜伽教練3》 】??適用于32位和64位系統，官網直連下載入口，IOS/Android平臺均可安裝，《《不戴套的瑜伽教練3》》5月20日訊 5月22日凌晨3點，歐聯杯決賽，曼聯對陣熱刺。賽前，芒特接受了TNT體育的采訪。■ 關于曼聯對陣畢巴的歐聯杯半決賽次回合梅開二度芒特說：“那是個非常、非常特別的夜晚，即便是現在回想起來。比賽中我幾乎沒有過多思考，一切自然發生。”■ 關于自己替補登場并改變戰局芒特說：“作為替補球員，你渴望通過創造機會來改變比賽。首粒進球徹底穩定了局勢。我等待了太久才在老特拉福德破門，那個得分瞬間、球迷的歡呼聲以及整個場景，都令人心潮澎湃。”

??2025-11-28 1:23 【??首發限免??】【 《不戴套的瑜伽教練3》 】??全平臺兼容性，安卓iPhone雙端支持，官方正版保障2024年度熱門，《《不戴套的瑜伽教練3》》譯者注：本文原發表自CBS，作者是Sam Quinn，文中數據均截至原文發稿前（當地時間5月27日），文中觀點與譯者及平臺無關。據報道，達拉斯獨行俠隊正在考慮采用雙時間線建隊策略，但他們幾乎連單條時間線的需求都難以滿足。達拉斯在當下投入越多，為庫珀-弗拉格的未來建設所留存的資源就越少。如果達拉斯獨行俠隊想要競爭2026年NBA總冠軍，他們很可能需要將更多未來資產投入到當下。當然，這并不一定意味著在奇跡般贏得2025年NBA選秀抽簽后就交易庫珀-弗拉格，但將他們僅存的年輕球員和選秀資本作為籌碼擺上貨架或許是必要之舉。由于凱里-歐文受傷，獨行俠隊至少在下賽季初段將失去他們的后場進攻核心，甚至可以說后場得分火力近乎真空。安東尼-戴維斯自身也存在嚴重的傷病隱患。當戴維斯司職大前鋒、弗拉格擔任小前鋒時，球隊陣容遠未達到最優化配置。因此，如果獨行俠隊想要與俄克拉荷馬城雷霆隊等強隊競爭，大概率需要在即戰力層面進行重大投入。如果達拉斯獨行俠隊想要在2020年代末期至2030年代初期競爭總冠軍，他們或許不得不犧牲部分當下戰力來夯實未來根基。他們在2027年至2030年間沒有任何自己的首輪選秀權。萊夫利是他們陣中唯一證明過有能力為一支優秀球隊首發的年輕球員。即便弗拉格達到巔峰，他可能仍需要一名后衛為其創造機會。但歐文已經33歲了，戴維斯也已32歲。當弗拉格開始步入巔峰期時，這兩位球星很可能已過巔峰期，而由于缺乏選秀權，獨行俠隊將難以輕松填補失去的球星戰力。因此，如果達拉斯想要在弗拉格的巔峰期實現陣容最優化，他們或許應該現在就用戴維斯換取豐厚回報，避免與歐文簽下長期續約合同，并以犧牲當下為代價，為未來幾年的重建期做好準備。每支球隊都在以某種形式面臨這種困境。除非你是像俄克拉荷馬城雷霆隊那樣，通過交易多名球星充實資產儲備，然后成功通過選秀重新培養出新星；否則同時規劃短期和長期競爭力通常并不現實。如果你不全力投入當下，往往會輸給那些選擇放手一搏的球隊；如果你不為未來囤積資產，當你在交易市場上追逐頂級球星時，通常會被那些儲備充足的球隊超越。一般來說，選擇一條時間線是更為明智的做法。但獨行俠隊似乎并未打算這么做。所有跡象表明獨行俠隊即將開啟雙時間線陣容建設——既以戴維斯和歐文為核心沖擊當下總冠軍，又期待在弗拉格成長為預期中的球星后繼續保持競爭力。但NBA的歷史事實是，雙時間線規劃往往意味著兩頭都難以兼顧。以近年的金州勇士隊為例，這是一個廣為人知的反面教材。誠然，他們在雙時間線策略開啟初期的2022年贏得了總冠軍，但這與他們寄望于未來重建的年輕球員幾乎毫無關系。看看他們2022年的季后賽輪換陣容吧。在2022年季后賽中，有九名球員出場時間至少達到150分鐘。其中三位是30歲以上的中流砥柱：斯蒂芬-庫里、克萊-湯普森和德雷蒙德-格林；三位是自由市場上簽下的老將：奧托-波特、加里-佩頓二世和別利察，他們當時都已28歲或以上。安德魯-維金斯當時只有26歲，但他的加盟多少有些特殊。勇士隊當時愿意支付創紀錄的奢侈稅，用杜蘭特合同創造的薪資占位吃下了拉塞爾，隨后又用拉塞爾換來維金斯。而這種操作在新勞資協議下已不再被允許。凱文-盧尼25歲，喬丹-普爾22歲，但他們都是勇士隊在王朝時期首輪末段選中的“意外之喜”。勇士隊寄予厚望的年輕球員，并未在2022年的季后賽征程中扮演重要角色。庫明加和穆迪，這兩位他們在前一年選秀中摘下的樂透秀，出場時間寥寥；詹姆斯-懷斯曼因傷根本沒有上場。球隊中或許存在兩條時間線，但只有其中一條幫助球隊贏得了總冠軍，而且其奪冠所依賴的諸多條件是獨行俠隊無法復制的。勇士隊擁有一位歷史前十的球員，而獨行俠隊陣中沒有NBA前十的球員；勇士隊擁有三位共同奮斗了十年的自家培養球星，而獨行俠隊剛剛在2月將戴維斯和歐文聚首，他們幾乎沒一起打過球，且弗拉格尚未完成首秀；勇士隊能夠利用多個薪資漏洞，在陣容中堆砌出創紀錄的薪資總額，而現行的勞資協議阻止了獨行俠隊做同樣的事情；勇士隊在季后賽中面對的是相對常規的對手，而獨行俠隊所處的時代，有一支歷史級強大的俄克拉荷馬城球隊，更不用說像圣安東尼奧和休斯頓這樣通過類似建隊策略積累資產、正在崛起的對手。勇士隊無需耗盡所有年輕球員和選秀權來打造2022年的冠軍陣容，因為他們擁有其他諸多有利因素，而獨行俠隊并不具備。再看看勇士隊2022年奪冠后的情況。普爾和庫明加本需要在魚腩球隊中度過成長關鍵期，以高使用率得分手的身份得到培養，但勇士隊試圖讓他們以角色球員的身份融入體系，最終以失敗告終。穆迪從理論上說是角色球員，但勇士隊多年來頻繁調整他的出場時間和定位，導致他的成長未達預期。懷斯曼無論被哪支球隊選中，都很可能水掉，但要求他在一個強調傳切的進攻體系中打球，這也無益于他的發展。他或許最適合作為擋拆順下的空接威脅，打更常規的擋拆戰術。隨著時間的推移，勇士隊放棄了雙時間線策略：懷斯曼和普爾被交易送走；在2025年交易截止日高調引入老將吉米-巴特勒，庫明加因此淡出了輪換陣容。勇士隊嘗試過雙時間線策略，最終還是回歸到單條時間線。請記住：勇士隊擁有值得信賴的資本——他們在開啟雙時間線計劃時已經贏得過三座總冠軍。而尼科-哈里森從未染指總冠軍，且在弗拉格選秀抽簽之前，他將盧卡-東契奇交易至湖人隊的操作，已被視為NBA歷史上最糟糕的交易之一。如果獨行俠隊現在解雇哈里森并聘請鮑勃-邁爾斯，即便邁爾斯自己的勇士隊未能成功執行雙時間線策略，你或許還能勉強說服自己接受這種策略。但哈里森本人顯然尚未贏得同等的“信任資本”。對于2025-26賽季，最可能的結果是，在歐文缺陣的情況下，獨行俠隊充其量只能成為季后賽下半區的種子球隊，甚至可能不得不通過附加賽的激烈爭奪才能勉強擠進季后賽。在強隊林立的西部聯盟中，他們將成為進入總決賽的巨大冷門，而這還是在沒有考慮戴維斯健康狀況的前提下。基于所有這些原因，他們很可能在下個賽季的季后賽中早早出局。或許到2026-27賽季揭幕戰時，歐文能恢復健康，但對于一位剛從ACL撕裂中恢復的34歲球員來說，“健康”意味著什么呢？他是一名6英尺2英寸（約1.88米）的后衛，歷史上僅有九名身高6英尺2英寸及以下的球員在34歲及以上的賽季入選過全明星，其中三位還是在NBA-ABA合并之前。兩年后，他的表現很可能會出現斷崖式下滑，戴維斯很可能也是如此。PJ-華盛頓和丹尼爾-加福德是2026年的自由球員，如果他們的要價變高，獨行俠隊將在陣容其他位置感受到薪資壓力。如果他們現在用這些球員換取后衛幫助，換來的后衛可能也不便宜。他們已與34歲的朱-霍勒迪聯系在一起，而霍勒迪也已開始步入職業生涯下坡路。達拉斯獨行俠隊，在極大概率上，目前的實力不足以立刻贏得總冠軍。但如果獨行俠積極嘗試贏在當下，那弗拉格的位置又在哪里？當亞歷山大、文班亞馬和阿門-湯普森都已擁有令人膽寒的核心陣容，并且在選秀權儲備上占據顯著優勢時，獨行俠隊又該如何在選秀權處于劣勢的情況下圍繞弗拉格建隊？弗拉格在面對這樣的球隊時將處于明顯劣勢。現在思考這些或許為時尚早，但這就是NBA。你知道當一個頂級年輕球員反復發現自己身處陣容薄弱、卻要對抗超級強隊的境地時會發生什么。他會離開。這就是雙時間線策略為獨行俠隊埋下的隱患：他們當下可能不夠強，而拒絕放手當下又可能導致未來也不夠強。明智的做法是投資未來。正如德克-諾維茨基所展示的那樣，如果操作得當，弗拉格可以在達拉斯作為城市英雄效力二十年，他可以幫助球迷走出東契奇被交易的心痛，并打造一支可持續的常勝之師。戴維斯目前仍擁有巨大的交易價值，這條路依然可行。當然，戴維斯擁有巨大交易價值是有原因的——他仍是一名出色的球員。盡管風險重重，獨行俠隊也有理由選擇另一條道路：他們仍然可以拿出多個首輪選秀權來立即提升戰力。這仍會讓弗拉格在幾年后面臨困境，但當下贏得足夠多的勝利或許能積累足夠的善意，讓弗拉格相信球隊有能力解決問題。這并非我建議的道路，但考慮到這個休賽期將有大量球星可供追逐，這種做法在一定程度上具有可行性。圍繞弗拉格的時間線可能前景更為光明，但圍繞戴維斯-歐文的時間線也未必一定需要被完全放棄。如果處理得當，這兩條時間線中的任何一條都具備奪冠的潛力。但試圖平衡兩者就是不可行的了。如果勇士隊最終都需要選擇一條車道，那么獨行俠隊同樣也需要做出選擇。

??2025-11-28 21:45 【??深度解讀??】【 《不戴套的瑜伽教練3》 】??適配最新系統架構，手機APP通用版免費下載，IOS與Android全兼容，《《不戴套的瑜伽教練3》》05月31日訊 阿門今天更新了Ins，杰倫-格林評論了一句“再來一次”。在格林的這條評論下方，有球迷評論說：“@杰倫 你要走人了兄弟??????”，杰倫-格林隨后給這條評論點了贊，意味深長……

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