?? 「高頻上榜」?? WWW.紅杏視頻.COM最新版安裝包已發(fā)布，提供多平臺(tái)版本支持:Android/iOS/Windows/Mac，??立即下載享專屬新人紅包?? WWW.紅杏視頻.COM廣廈遼寧半決賽的第二場(chǎng)，兩隊(duì)攜手奉獻(xiàn)了一場(chǎng)在罰球線比誰更鐵的表演，兩隊(duì)合起來72罰43中，命中率59.7%......一天后山西和首鋼一戰(zhàn)，也沒好到哪去，雙方又是合計(jì)60罰39中，命中率65%……是的沒錯(cuò)，我們的罰球真是爛透了，和以前完全不能比。那我們的罰球是從什么時(shí)候開始變爛的呢？為了研究這個(gè)問題，我們把有記錄以來的數(shù)據(jù)都捋一遍，但當(dāng)這項(xiàng)工作完成之后，卻得出一個(gè)令人有些吃驚的結(jié)論——現(xiàn)在，居然就是CBA歷史上整體罰球最好的時(shí)候。自1995年以來，CBA罰球命中率中位數(shù)最高點(diǎn)是76.6%。這個(gè)數(shù)據(jù)出現(xiàn)過兩次，第一次在2019年，今年則是第二次。而那些被很多球迷奉為good old days的時(shí)期，罰球才是真·爛透了......CBA聯(lián)賽的罰球命中率中位數(shù)，在2002年以前都沒達(dá)到過72%的水平。1997年，四川男籃整個(gè)賽季452次罰球只命中了其中的235次，52%的命中率是CBA歷史最低點(diǎn)。但“中國(guó)籃球罰球最爛一刻”的到來還要再等一年——1998年，罰球命中率55.8%的浙江萬馬電纜成為該年CBA罰球最差的隊(duì)伍，而罰球最好的濟(jì)部男籃命中率也就只有66.1%而已......那么問題又來了……中國(guó)球員罰球好的印象是怎么來的呢？答案很簡(jiǎn)單：國(guó)家隊(duì)。在1996-2008年期間，中國(guó)男籃國(guó)手在罰球線上的表現(xiàn)都非?？捎^，除了2004雅典奧運(yùn)會(huì)和派二隊(duì)參賽的2007年亞洲杯，其余時(shí)間中國(guó)隊(duì)的整體罰球命中率平均在80%以上。比較典型的是2003年和2005年兩屆亞錦賽，我們甚至可以用準(zhǔn)得不科學(xué)來形容當(dāng)時(shí)中國(guó)球員的罰球。2003年，罰球最差的李可命中率也達(dá)到了75%的水平。其余球員的罰球都超過了80%，其中兩大內(nèi)線，姚明44罰39中，巴特爾11次出手沒丟一球。2005年，罰球最差的兩個(gè)人，居然是75%的劉煒、76.9%的易建聯(lián)。但是，中國(guó)男籃國(guó)手罰球好的現(xiàn)象僅限于1996-2008年期間。在2008年北京奧運(yùn)會(huì)達(dá)到高點(diǎn)之后就斷崖式下滑（這一年中國(guó)男籃的罰球命中率是賽會(huì)第一名），一直到今天都沒緩過勁來，甚至在2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)上創(chuàng)下了59.8%的歷史新低。按這個(gè)邏輯看，說“中國(guó)男籃罰球越來越差”也沒毛??？不過，這句話還要加一個(gè)前提條件，從1996年算起。因?yàn)樵?6年以前，中國(guó)男籃的國(guó)手們罰球也是一泡污，并不比今天好太多。從1984年第一次參加洛杉磯奧運(yùn)會(huì)，到1992年的巴塞羅那奧運(yùn)，三次奧運(yùn)大賽他們的罰球命中率都沒超過67%......換句話講，大家說的“老一輩中國(guó)男籃罰球準(zhǔn)”，說的其實(shí)是1996-2008年這一段時(shí)間的中國(guó)男籃準(zhǔn)，而不是所有的老一輩中國(guó)男籃罰球都準(zhǔn)。那為什么就他們準(zhǔn)呢？我想，可能因?yàn)檫@一撥人恰好也是中國(guó)籃球歷史上天賦最好，同時(shí)也是最能練、最愿意練的一撥人。比如人稱小李飛刀的李楠，1996/97賽季的罰球命中率只有55.9%，還沒今年的王哲林準(zhǔn)。但兩個(gè)賽季后，他在罰球線上已經(jīng)有73.1%的命中率，再一年上升到84.7%，往后到34歲退役的9個(gè)賽季里，只有26歲的那年罰球命中率沒有達(dá)到80%。大家印象里一直認(rèn)為罰球準(zhǔn)的姚明，其實(shí)早年前也是個(gè)不會(huì)罰球的大老粗。新秀賽季他罰球命中率48.5%，第二個(gè)賽季69.8%，第三個(gè)賽季64.8%。姚明自己在紀(jì)錄片里講過，練罰球可是花了他很多功夫，罰球前怎么調(diào)整？拍幾次球？分幾段式出手？光這些細(xì)微的動(dòng)作就調(diào)整過好幾次。然后在2000/01賽季，姚明罰球命中率飆升到79.9%，然后在國(guó)家隊(duì)也好、后來到NBA也好，他一直都是隊(duì)內(nèi)罰球最準(zhǔn)的選手。類似的例子還有很多，比如劉煒，剛打CBA的前4年只有1個(gè)賽季罰球命中率微微超過70%。而2002/03賽季，他的罰球命中率從新秀賽季的61.1%暴漲至86.8%。現(xiàn)在成天批評(píng)球員不努力的杜鋒，也并不完全是爹味說教。因?yàn)樗约阂泊_實(shí)是這么練過來的。18歲以前杜鋒罰球就沒準(zhǔn)過，最好的一年命中率也只有56.1%。但后來杜指導(dǎo)職業(yè)生涯最準(zhǔn)的一季命中率達(dá)到了90.2%。04擊敗塞黑：千鈞重?fù)?dān)下杜指導(dǎo)罰進(jìn)生涯最有分量的兩個(gè)罰球這一波人，用自己的職業(yè)生涯證明，多練是有用的，但等他們退了之后，中國(guó)籃球逐漸被打回原形。我們還是在今天的聯(lián)賽里看到很多罰球都整不明白的國(guó)手。王哲林2012年出道時(shí)候罰球命中率62.7%，那時(shí)候他19歲?，F(xiàn)在他31歲了，罰球命中率56.6%，比新秀時(shí)期還差......周琦也是一個(gè)讓人怒其不爭(zhēng)的例子，19歲的時(shí)候罰籃命中率74%，手活很細(xì)。而這兩個(gè)賽季回到CBA，去年在廣東宏遠(yuǎn)罰球命中率57.1%，今年在北京首鋼命中率60.7%......所以，雖然沒有數(shù)據(jù)表明“中國(guó)球員整體罰籃越來越差”這個(gè)結(jié)論能夠成立，但頭部那些國(guó)手們的投籃基本功，確實(shí)是讓人頭大。尤其是2016年后，中國(guó)男籃四屆大賽的罰球命中率依次是：68.3%、64.8%、68.4%、71.3%。而這么差的準(zhǔn)度，甚至還是亞洲杯這種次級(jí)別賽事投出來的。所以有時(shí)候啊，確實(shí)不能賴?yán)锨蛎院窆疟〗瘢驗(yàn)檫@一代中國(guó)男籃，就是真的欠練。歡迎大家來我們的微信公眾號(hào)“后體工隊(duì)長(zhǎng)”看看，有更多NBA、CBA相關(guān)考古、評(píng)論和人物內(nèi)容>>（文/brad）

??2025-11-30 14:41 【??新人好禮??】【 WWW.紅杏視頻.COM 】??支持:32/64bi??系統(tǒng)類型:WWW.紅杏視頻.COM(官方)官方網(wǎng)站IOS/Android通用版/手機(jī)APP(2025APP下載)《WWW.紅杏視頻.COM》譯者注：原文發(fā)表于Bleacher Report，文中數(shù)據(jù)均截至原文發(fā)稿時(shí)（當(dāng)?shù)貢r(shí)間5月14日），所涉及日期已轉(zhuǎn)為北京時(shí)間。文中觀點(diǎn)與譯者及平臺(tái)無關(guān)。2025年的NBA休賽期可能會(huì)給籃球版圖帶來翻天覆地的變化。只是別指望在自由球員市場(chǎng)上看到許多這樣的重大舉動(dòng)。一些本可以進(jìn)入市場(chǎng)的頂級(jí)球員已經(jīng)提前簽下了新的續(xù)約合同。雖然市場(chǎng)上仍有一些可以改變局勢(shì)的球員，但如果他們想更換球隊(duì)，有薪資空間的球隊(duì)其實(shí)并不多。布魯克林籃網(wǎng)隊(duì)有充足的操作空間，而且底特律活塞隊(duì)也有具備薪資靈活性的操作空間，但基本上也就這些了，特別是那些可能抱有任何“立即爭(zhēng)冠”意圖的球隊(duì)。自由球員市場(chǎng)應(yīng)該不會(huì)完全沉悶，但不要指望它會(huì)把球星們送到NBA版圖中各個(gè)不同的角落。詹姆斯-哈登，洛杉磯快船隊(duì)（球員選項(xiàng)）雖然詹姆斯-哈登的賽季以慘淡收?qǐng)觯ㄔ谒麄儽惶蕴谋荣愔?投2中，得到7分），但在此之前，他的表現(xiàn)已經(jīng)足夠亮眼，足以讓人們覺得洛杉磯快船隊(duì)會(huì)希望延續(xù)彼此的合作關(guān)系。快船隊(duì)很好地應(yīng)對(duì)了去年夏天失去保羅-喬治的情況，依靠頂級(jí)的防守以及哈登、科懷-萊昂納德和諾姆-鮑威爾的綜合進(jìn)攻能力，他們?cè)谖鞑咳匀皇且恢в杏绊懥Φ那蜿?duì)?？齑?duì)常規(guī)賽的50勝戰(zhàn)績(jī)?cè)谖鞑颗琶谖澹覂H比哈登-萊昂納德-喬治三人組的最后一個(gè)賽季少贏一場(chǎng)?？齑?duì)可能不會(huì)希望在兩位三十多歲的球員身上投入太久，特別是因?yàn)樗麄兊年嚾葜袥]有任何年輕、有發(fā)展?jié)摿Φ那騿T在成長(zhǎng)。不過，快船隊(duì)希望哈登能與萊昂納德保持同樣的合同年限，即一份持續(xù)到2026-27賽季的新合同，這樣做是合乎情理的。哈登下賽季擁有3630萬美元的球員選項(xiàng)，他的表現(xiàn)足夠出色，可以選擇跳出合同，以期獲得小幅的加薪。哈登只是不應(yīng)該考慮去其他球隊(duì)尋求這類合同，因?yàn)樗c籃網(wǎng)隊(duì)或者活塞隊(duì)的契合度會(huì)很尷尬。預(yù)計(jì)這位35歲的球員會(huì)以一份接近兩年7500萬美元的合同續(xù)約留隊(duì)。勒布朗-詹姆斯，洛杉磯湖人隊(duì)（球員選項(xiàng)）勒布朗-詹姆斯比籃球歷史上任何人都更好地打破了對(duì)年齡增長(zhǎng)的常規(guī)認(rèn)知，但這位40歲的球員并不會(huì)永遠(yuǎn)打下去。事實(shí)上，詹姆斯曾表示并不確定自己是否還能再打一個(gè)82場(chǎng)比賽的馬拉松賽季?！拔也恢?。我對(duì)此沒有答案，”洛杉磯湖人隊(duì)首輪輸給明尼蘇達(dá)森林狼隊(duì)后，詹姆斯在接受記者采訪時(shí)表示，“我會(huì)和我的家人、我的妻子以及我的支持團(tuán)隊(duì)坐下來，好好談?wù)劊纯磿?huì)發(fā)生什么。而且我會(huì)和自己談?wù)?，我想繼續(xù)打多久。老實(shí)說，我現(xiàn)在還不知道答案?！闭材匪够蛟S不再是這個(gè)星球上最好的球員了，但他這個(gè)年紀(jì)仍然是排名聯(lián)盟前十左右的球員，這令人驚嘆。這也給了詹姆斯一些操作空間，如果他決定將天賦帶到別處的話。根據(jù)Spotrac的數(shù)據(jù)，詹姆斯下賽季擁有5260萬美元的球員選項(xiàng)，而且他可能只是簡(jiǎn)單地執(zhí)行這個(gè)選項(xiàng)。如果詹姆斯明確表示這將是他的最后一搏，湖人隊(duì)可以在一整個(gè)賽季的告別巡演中慶祝他的每一步，其中就包括一場(chǎng)在洛杉磯舉辦的全明星賽。不過，給事情下這樣的定論詹姆斯或許并不感興趣，尤其是考慮到他的小兒子布萊斯-詹姆斯可能會(huì)在2026年獲得選秀資格。勒布朗能夠堅(jiān)持到與布朗尼-詹姆斯聯(lián)手已經(jīng)令人難以置信了，但與他的兩個(gè)兒子一起上場(chǎng)比賽無疑具有特殊的吸引力。因此，預(yù)計(jì)詹姆斯會(huì)給自己留一些余地，他會(huì)拒絕執(zhí)行選項(xiàng)，然后與湖人隊(duì)重新簽訂一份為期兩年、總額約1.05億美元的合同，其中第二年為球員選項(xiàng)。喬納森-庫明加，金州勇士隊(duì)（受限制自由球員）金州勇士隊(duì)曾一度非常信任喬納森-庫明加，所以2021年的選秀大會(huì)上他們?cè)诘谄唔樜贿x中了他。說勇士隊(duì)從那以后完全放棄了這種信任可能有點(diǎn)夸張，但值得注意的是，自從吉米-巴特勒加盟后，勇士隊(duì)一度將庫明加排除在輪換陣容之外，直到傷病迫使他重返賽場(chǎng)。很難想象這位22歲的球員會(huì)心甘情愿地繼續(xù)接受這樣的待遇。當(dāng)然，由于庫明加是受限制自由球員，他下一步的決定并不完全由他自己掌控。庫明加可以隨心所欲地簽約——盡管他也會(huì)感受到和其他人一樣的薪資空間壓力——但勇士隊(duì)將有權(quán)匹配任何報(bào)價(jià)合同?；@網(wǎng)隊(duì)是最常被提及的潛在挖角者，而且如果庫明加選擇轉(zhuǎn)投他隊(duì)，籃網(wǎng)隊(duì)似乎仍是他最有可能的落腳點(diǎn)?；@網(wǎng)隊(duì)擁有最多的薪資空間可供支配，而且他們?cè)诮M織進(jìn)攻、得分、運(yùn)動(dòng)能力和整體潛力方面都有明顯的需求。那么，問題有兩個(gè)：要花多少錢才能阻止勇士隊(duì)匹配報(bào)價(jià)，以及這是否需要通過先簽后換來實(shí)現(xiàn)？目前答案尚不清楚，但感覺他所獲得的會(huì)低于據(jù)報(bào)道他在賽季前尋求的3000萬美元以上的年薪。而且如果能夠達(dá)成先簽后換，對(duì)所有相關(guān)方來說都會(huì)更加容易。即使勇士隊(duì)不太相信庫明加是球隊(duì)的長(zhǎng)期合適人選，他們也會(huì)希望從這項(xiàng)資產(chǎn)中收回一些東西。預(yù)計(jì)勇士隊(duì)會(huì)與籃網(wǎng)隊(duì)達(dá)成一項(xiàng)先簽后換的交易，讓庫明加得到一份為期四年、總額約1億美元的合同，并為勇士隊(duì)帶來3D專家卡梅隆-約翰遜。納茲-里德，明尼蘇達(dá)森林狼隊(duì)（球員選項(xiàng)）在某個(gè)合適的夜晚——通常是他們進(jìn)攻不暢的夜晚——觀看明尼蘇達(dá)森林狼隊(duì)的比賽，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己不由自主地在想，納茲-里德實(shí)際上是球隊(duì)第二好的球員?？紤]到里德是一名全職替補(bǔ)，而且薪水在隊(duì)內(nèi)排名第五（與前四名有很大差距），這對(duì)這位六年級(jí)的內(nèi)線球員來說是一個(gè)巨大的證明。這位25歲的球員顯然打出了遠(yuǎn)超他下賽季1500萬美元球員選項(xiàng)的價(jià)值，但在這個(gè)過程中，里德是否也讓自己的身價(jià)超出了森林狼隊(duì)所能承受的范圍？考慮到潛在的追求者，里德會(huì)是那種很容易出手的球員。防守球員沒有太好的辦法來對(duì)付里德，他可以用自上賽季開始以來命中率達(dá)到39.5%的三分球?qū)?duì)方的內(nèi)線球員拉出他們的舒適區(qū)。憑借自己的突破能力，里德也可以輕松過掉那些速度較慢的球員。里德還可以利用身高優(yōu)勢(shì)在低位強(qiáng)打較矮小的球員，并且能夠持續(xù)找到近距離的得分機(jī)會(huì)。坦白說，里德是一個(gè)如果能獲得比目前角色更加重要的定位，似乎能夠做得更多的球員。只是對(duì)森林狼隊(duì)來說，提供這樣的角色有些棘手，因?yàn)樗麄冊(cè)谇皥?chǎng)擁有更有成就而且薪水高得多的球員，如魯?shù)?戈貝爾和朱利葉斯-蘭德爾，后者自己也擁有3090萬美元的球員選項(xiàng)。森林狼隊(duì)會(huì)盡其所能留下里德，但籃網(wǎng)隊(duì)和活塞隊(duì)可以用一份激進(jìn)的報(bào)價(jià)來考驗(yàn)他們的決心。不過，這可能仍然不足以將里德從森林狼隊(duì)吸引走?；@網(wǎng)隊(duì)和活塞隊(duì)已經(jīng)分別擁有中鋒球員（尼古拉斯-克拉克斯頓和杰倫-杜倫），而且他們還有其他更加緊迫的需求需要用薪資空間來填補(bǔ)。另外，森林狼隊(duì)在通過卡爾-安東尼-唐斯的交易緩解了部分財(cái)務(wù)壓力后，已經(jīng)為里德的大幅漲薪做好了計(jì)劃。森林狼隊(duì)今年夏天可能不得不進(jìn)行更加多的裁減——尼基爾-亞歷山大-沃克可能是自由球員市場(chǎng)上值得關(guān)注的名字——但他們會(huì)想辦法留住里德，可能會(huì)給他一份為期四年、價(jià)值略高于1億美元的合同。邁爾斯-特納，印第安納步行者隊(duì)（完全自由球員）由于印第安納步行者隊(duì)即將連續(xù)第二年闖入東部決賽，因此假設(shè)他們會(huì)努力保持當(dāng)前這套核心陣容是合乎邏輯的。然而，考慮到財(cái)務(wù)狀況，這種情況比看起來更加不確定。步行者隊(duì)非常接近奢侈稅線，以至于為邁爾斯-特納提供一份新合同幾乎肯定會(huì)使球隊(duì)薪資總額超過奢侈稅線。步行者隊(duì)上一次繳納奢侈稅是在2005年，而且根據(jù)ESPN記者布萊恩-溫德霍斯特的說法，他們“下賽季沒有繳納奢侈稅的計(jì)劃”。然而，這并不意味著步行者隊(duì)肯定會(huì)失去這位29歲球員，以及他在中鋒位置上蓋帽能力和拉開空間能力的出色結(jié)合。事實(shí)上，溫德霍斯特也補(bǔ)充道，“步行者隊(duì)絕對(duì)想留下特納”。不過，留下特納的代價(jià)會(huì)是很大的。特納剛剛成為了NBA歷史上第四位場(chǎng)均至少命中兩記三分球并完成兩次蓋帽的球員。而且在做到這一點(diǎn)的同時(shí)，特納還投出了職業(yè)生涯新高39.6%的三分命中率。即使在資金緊張的市場(chǎng)中，特納也應(yīng)該能夠找到遠(yuǎn)高于目前1990萬美元薪水的合同。步行者隊(duì)需要從某個(gè)地方擠出這筆資金，而且他們可能會(huì)尋求交易來清理薪資空間。不過，步行者隊(duì)的賬面上并沒有什么糟糕的合同，所以如果他們不愿繳納奢侈稅，他們可能不得不犧牲像本內(nèi)迪克特-馬瑟林、奧比-托平或者TJ-麥康納這樣實(shí)用的角色球員。預(yù)計(jì)步行者隊(duì)會(huì)做出必要的裁減，以一份為期四年、總額約1.2億美元的合同簽回特納。作者：Zach Buckley譯者：GWayNe

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① 通過瀏覽器下載

打開手機(jī)瀏覽器（如百度瀏覽器），在搜索框中輸入“WWW.紅杏視頻.COM”的完整名稱，點(diǎn)擊來自【hbdpjd.com】的網(wǎng)址鏈接，下載后根據(jù)提示點(diǎn)擊“允許安裝”即可完成。

② 使用系統(tǒng)自帶的應(yīng)用商店

打開手機(jī)自帶的“應(yīng)用商店”（或稱軟件商店），可在推薦欄目中查找，或直接搜索“WWW.紅杏視頻.COM”進(jìn)行下載安裝，點(diǎn)擊“安裝”后系統(tǒng)將自動(dòng)完成安裝流程。

③ 利用下載資源安裝

您也可以通過他人分享的安裝包進(jìn)行安裝，例如使用百度網(wǎng)盤等工具獲取資源。下載完成后請(qǐng)先進(jìn)行安全掃描，確保文件無毒，確認(rèn)安全后點(diǎn)擊安裝即可。

???? 第一步：?? 訪問WWW.紅杏視頻.COM官方網(wǎng)站或可信軟件下載平臺(tái)：請(qǐng)前往（http://hbdpjd.com），確保您從官方或正規(guī)渠道獲取軟件，以防下載到帶有惡意代碼的軟件。

???? 第二步：?? 選擇合適的軟件版本：根據(jù)您的操作系統(tǒng)（如 Windows、Mac、Linux）選擇相應(yīng)版本。同時(shí)注意系統(tǒng)位數(shù)（32位或64位），選擇對(duì)應(yīng)的WWW.紅杏視頻.COM安裝包。

???? 第三步：?? 下載WWW.紅杏視頻.COM軟件：點(diǎn)擊下載鏈接或按鈕開始下載。部分瀏覽器可能會(huì)提示您選擇保存路徑，請(qǐng)根據(jù)需要保存文件。

????? 第四步：?? 檢查并安裝軟件：下載完成后，建議使用殺毒軟件進(jìn)行掃描，確保WWW.紅杏視頻.COM文件安全。然后雙擊安裝包，按照提示進(jìn)行安裝，包括閱讀協(xié)議、選擇路徑、設(shè)置參數(shù)等。

???? 第五步：?? 啟動(dòng)軟件：安裝完成后，桌面或開始菜單會(huì)生成快捷方式。點(diǎn)擊圖標(biāo)即可打開并開始使用WWW.紅杏視頻.COM軟件。

????? 第六步：?? 更新與激活（如有需要）：首次啟動(dòng)時(shí)，可能需要進(jìn)行注冊(cè)或聯(lián)網(wǎng)激活。建議檢查是否有可用更新，以獲取最新功能與安全補(bǔ)丁，提升使用體驗(yàn)。