?? 「編輯精選」?? cilicili.8vip舊版安裝包已發布，提供多平臺版本支持:Android/iOS/Windows/Mac，??立即下載享專屬新人紅包?? cilicili.8vip4月23日，姚基金創始人姚明現身深圳，先后參加了在深圳舉行的主題為“每天息屏一小時，讀書運動愛自然”的第30個世界讀書日暨深圳未成年人讀書日活動，及姚基金“息屏24小時”校園行啟動儀式暨“息屏逐光，探索無界”深高北主題活動。系列活動均呼應了姚明在今年兩會期間提出并引發社會各界廣泛熱議的“息屏24小時”倡議，也為解決電子產品對青少年健康所帶來的壓力與挑戰提供了有效的行動策略和實踐參考。從"息屏24小時"到"每天息屏一小時" 深圳用全民閱讀打造“息屏行動”新范式讀書日活動在深圳圖書館北館舉行，本次活動由深圳市委宣傳部、深圳市教育局、深圳市文化廣電旅游體育局、深圳市總工會、共青團深圳市委員會、深圳市婦女聯合會主辦，北京姚基金公益基金會聯合主辦，各區委宣傳部、大鵬新區綜合辦、深圳報業集團、深圳廣電集團、深圳出版集團、深圳市書刊發行業協會協辦，深圳圖書館承辦。深圳市政府副市長張華，深圳市委宣傳部副部長鄧麗君，深圳市文化廣電旅游體育局局長劉蕾，深圳市政協文化文史委主任尹昌龍，深圳市委教育工委委員、市教育局副局長邱成瑜，深圳市社科院黨組成員、副院長楊建，共青團深圳市委副書記饒一鳴，深圳市婦女聯合會副主席黃毓瓊，深圳市龍華區委常委、區委宣傳部部長黃立敏，電影導演葉大鷹，深圳市電影電視家協會主席李亞威以及姚基金創始人姚明、秘書長葉大偉共同出席。讀書日啟動儀式合影啟動儀式上，深圳在全國率先面向全社會發布了一份名為“每天息屏一小時，讀書運動愛自然”的倡議，與姚明一起，共同見證深圳推廣全民閱讀和呼應“息屏24小時”倡議的最新探索。即倡導“每天息屏一小時”，暫別數字洪流，泛舟書海墨香，釋放運動活力，品味山海自然。一方面倡導“數字平衡”理念，引導市民“看屏與讀書、運動并重”，以健康的生活方式促進人的全面發展；另一方面，也為呼應姚明倡議的“息屏24小時”提供了深圳實踐樣本，為“息屏”后的市民豐富生活方式提供更多的可能性。從姚明提出的“息屏24小時”到深圳提出的“每天息屏一小時”，代表著深圳在推廣“息屏行動”中從“率先回應”走向“先行示范”。身為改革開放的排頭兵、先行地、實驗區，深圳也被譽為“最互聯網的城市”，正是基于對數字化浪潮的深刻理解，深圳市才會對“息屏”和“數字均衡”概念有著更高的敏感度，才會主動把倡導市民“息屏”與“閱讀、運動、親近自然”的生活方式進行整合。雙方皆期待為青少年在數字浪潮中指引著健康的航向，兩者相互呼應，共同為青少年構建起健康成長的堅固防線。同時，本次該倡議聯合了深圳市委宣傳部、市教育局、市文廣旅體局、工青婦、市圖書館等單位，也充分證明“息屏行動”需要多方協作共同推進，也為全國其他地區提供了推廣實踐的新范式。姚明現場分享息屏活動理念在深圳，姚明還參觀了深圳圖書館北館智慧書庫，并與到場的媒體進行交流。姚明在集體采訪中再次重申：我們不反對科技的進步，也不反對工具帶來的便利，我們只是需要平衡線上和線下的生活。息屏逐光，探索無界 “息屏24小時”校園行啟動儀式開啟促進青少年健康一直是姚基金公益事業的核心目標，姚基金將率先在學校中推廣姚明發起的“息屏24小時”倡議。此次，姚基金也在深圳高級中學北校區正式啟動了“息屏24小時”校園行，姚明及深圳市教育局黨組成員、副局長邱成瑜，深圳市龍華區委常委、宣傳部部長黃立敏，姚基金秘書長葉大偉，深圳高級中學（集團）校長宋德意，深圳高級中學（集團）副校長王麗以及六百位深高北小學、初中的同學共同參與。活動期間，姚明提出“息屏24小時”的理念和實踐經驗分享在現場引起熱烈反響，大家在生動活潑的氛圍中真正感受到“息屏24小時”的特殊意義和不可替代的價值。姚明在深高北分享息屏理念活動伊始，現場大屏幕播放了著名思想家、心理學家、暢銷書《焦慮的一代》的作者喬納森·海特以及中央廣播電視總臺新聞評論員、姚基金理事白巖松的為活動錄制的寄語。2025年剛剛在中國出版的《焦慮的一代》的副標題即是“如何養育手機里泡大的孩子”。喬納森·海特教授把當前的青少年稱為“焦慮的一代”，這種焦慮來自于當代兒童成長于屏幕構筑的世界，喪失了傳統意義上的玩耍式童年；智能設備的過早介入使青少年在虛擬社交中經歷青春期，持續暴露于他人評價體系催生的焦慮中，形成了典型的"手機式童年"現象。這一現象的出現，無疑對青少年的心理健康和社會適應能力提出了嚴峻挑戰。面對這種現象，白巖松在視頻中所說的“回到生活，回到人與人，回到面對面，回到此時此刻，回到所有有趣的事情當中”這一倡議為我們提供了一種回歸本質的思考路徑，即通過重建真實的人際互動和生活體驗，幫助青少年擺脫虛擬世界的束縛，從而緩解焦慮情緒。姚明登臺向在場青少年介紹了發起“息屏24小時”的初衷和姚基金的情況，他表示，姚基金希望通過支持青少年發展項目和搭建公益平臺，讓更多的人關注欠發達地區青少年，幫助他們在教育、體育運動、營養、心理等多個方面的全面發展。姚明把當前青少年使用手機等智能設備比喻成“快餐”，他表示“快餐”可以有，但要調整“快餐”在生活中的占比，這樣才能“營養”均衡，成長得更加全面健康。現場也邀請到姚基金項目校和深高北的師生、家長來共同分享他們在開展“息屏 24 小時”的實踐與體驗。作為第一批響應“息屏24小時”倡議的姚基金項目校，來自湖北省黃岡市紅安縣第二小學八里校區的教師方維維分享了他們的分層推進法，從引導關閉電子設備到保留必要通訊功能卸載非必要的手機軟件、再到號召家長參與親子活動，目前全校“息屏24小時”活動到參與率已經達到82%，同時80%家長反饋在息屏的過程中，家庭對話時間增加兩倍以上。該校學生家長肖蓓也在分享中提到，她和孩子在息屏的時間里一起運動、交流，甚至發現了孩子身上很多以前生活中沒發現的閃光點。豐林小學高綺岳分享息屏活動感受黑龍江省伊春市伊美區在關于“息屏24小時”倡議發出后，快速號召全區10000多名師生就參與到活動中，并通過給孩子們提供閱讀、運動、AI設計等課外活動豐富息屏后的選項。豐林小學的高綺岳在現場分享時狠狠拉了一波“仇恨”，當她說到 “我們的大課間從20分鐘增加到40分鐘，課間休息從10分鐘增加到15分鐘，同時周二還設立了無作業日”時，引得現場深高北的同學們羨慕與歡呼此起彼伏。“息屏24小時”校園行啟動儀式活動的最后，姚明、邱成瑜、黃立敏和來自姚基金項目校的老師、家長、學生代表共同通過摁下象征承諾的手印完成啟動儀式，這項儀式也標志著未來姚基金將更多的聯動家校社共同推進這一倡議。姚基金通過在深圳舉辦的“息屏24小時”的啟動儀式，以深圳這座擁有改革開放基因的先鋒之城為起點，期待讓“息屏24小時”的影響力向全國擴散，未來能有更多的城市、學校、社區、家庭加入“息屏24小時”的實踐中。姚基金也希望通過多方協同，共同推進青少年們回到線下生活，實現數字均衡，健康成長。“息屏24小時”LOGO內涵詮釋此次活動正式發布了“息屏24小時”的標識LOGO，該LOGO由數字“2”“4”(代表每個人都平等擁有的時間)和符號“+”“-”和“/”（寓意增加、減少和轉換）構成，同時“-”和數字“2”的上半部分又構成了一個傳統意義的“電源鍵”。從行為載體上看，“休息”即“停止”，“屏幕”延伸為“電源”，“24小時”則代表“時間”，而“息屏”的最終目的是為了減少電子產品使用，改變行為習慣，增加更多生活可能和真實體驗。姚基金認為，“息屏24?時”并非“徹底斷網”，也不是機械、僵化的勒令人們24小時不使用電子產品，而是倡導公眾主動探索數字共生的平衡路徑，是對快節奏生活的溫柔叫停，更是回歸本心、重塑自我的覺醒之旅。

??2025-11-28 1:31 【??官方評測??】【 cilicili.8vip 】??支持:32/64bi??系統類型:cilicili.8vip(官方)官方網站IOS/Android通用版/手機APP(2025APP下載)《cilicili.8vip》5月15日訊 NBA季后賽次輪G5，凱爾特人127-102戰勝尼克斯，大比分2-3。賽后Skip點評了比賽：“顯然，沒有塔圖姆的凱爾特人并沒有變得更強。但他們依然足夠強大，能在沒有他的情況下連贏尼克斯3場晉級。”

??2025-11-28 10:41 【??深度解讀??】【 cilicili.8vip 】手機APP?兼容安卓/iOS系統，官方原版保障，支持雙架構處理器，《cilicili.8vip》（原文發表于5月19日，作者為The Athletic網站的Tony Jones和Sam Amick，文章內容不代表譯者觀點）次輪搶七失利后，掘金更衣室里沉默地傳遞著一輪輪的握手與擁抱，這支本賽季屢次被逼至絕境的隊伍，終于承認這段近乎不可思議的季后賽征程走到了盡頭。未來數周乃至數月，掘金管理層將面臨至關重要的休賽期挑戰：他們需要敲定主教練人選，確定總經理人選，更要謀劃如何讓這套具備爭冠實力的核心陣容再度登頂。但歸根結底，這支由約基奇和賈馬爾-穆雷領銜的球隊終將因陣容深度不足、缺少可用之兵而付出代價，這幾乎是必然的結局。當一支球隊每晚都讓六七名球員打滿40分鐘以上時，想要保持陣容健康根本是天方夜譚。全美直播的搶七大戰中，掘金在雷霆主場Pay.com中心球館以93比125慘敗，所有人都清楚地看到了這支球隊的陣容輪換有多么捉襟見肘。毫無疑問，掘金能拼到次輪搶七大戰已值得高度肯定。從多個維度來看，今年次輪搶七出局后，球隊內部的氛圍遠比去年主場慘敗給森林狼時要積極得多。去年人們甚至質疑約基奇和穆雷的核心組合是否已走到盡頭，而今年季后賽恰恰證明這對組合依然充滿生命力，甚至可能蘊藏著更大潛能。更令人驚喜的是，阿隆-戈登的季后賽表現更是證明他能在高端局打出準球星級水準。不過，正如球隊消息源向The Athletic透露的，NBA的競爭格局已在掘金核心陣容周圍悄然改變。約基奇和穆雷當年率隊奪得2023年總冠軍時，聯盟追逐的是頭重腳輕的超級球隊。而如今的聯盟已展現出全新面貌，季后賽就印證了這一點：超級球星固然重要，可是陣容深度同樣關鍵。雷霆這輪系列賽就用實際行動證明了這點，搶七大戰中他們通過車輪戰消耗約基奇和穆雷徹底擊垮了掘金，東部的步行者也在印證這個趨勢。反觀掘金，他們帶著阿隆-戈登拉傷的腿筋踉蹌沖過終點線的表現，恰好構成了另一個極端范例。“我們亟需找到提升陣容深度的方案，”約基奇坦言，“那些輪換更長、深度更厚的球隊正在贏下比賽。看看步行者、雷霆和森林狼，這些球隊都是絕佳例證。”確實，目前仍在征戰的四支球隊中，僅尼克斯的輪換陣容相對單薄。但即便是尼克斯，也有米切爾-羅賓遜和麥克布萊德這兩位可靠的替補悍將。其余三支存活球隊都保持著至少九人輪換的深度，這與往年“季后賽縮短輪換、依賴球星”的普遍認知形成了鮮明對比。掘金管理層在系列賽中親眼見證了這種變革：他們多次掌握主動權卻始終無法終結比賽，原因就在于收官階段屢屢出現體力透支。好消息是：這支球隊仍保有冠軍級別的核心架構，約基奇在季后賽打出了現象級表現，這輪系列賽兩度砍下40+；穆雷再次證明自己是季后賽球員，常規賽表現中規中矩的他總能在最關鍵場次展現超級球星水準；而阿隆-戈登在G6最后時刻拉傷腿筋前，正打出職業生涯最高光的比賽表現。掘金管理層面臨的嚴峻挑戰在于：如何圍繞這三位核心繼續補強陣容。每當雷霆迫使掘金啟用替補球員時，雷霆總能建立巨大優勢。除了G6那場斯特勞瑟替補登場爆砍生涯最意外的15分外，這一定律在每場比賽都得到應驗。更棘手的是，掘金必須在幾乎無操作空間的情況下提升陣容深度：2025年選秀權已交易殆盡，新版勞資協議第二土豪線的枷鎖近在眼前，薪資靈活性所剩無多。現有交易籌碼價值有限，這意味著掘金在交易市場將舉步維艱。掘金深知補強勢在必行，卻也明白這遠比紙上談兵困難得多。但無論如何，掘金都必須完成這項不可能的任務。“我百分百確信我們能再奪總冠軍，”賈馬爾-穆雷堅定表示，“更衣室里的每個人都讓我充滿信心。今晚只是毫厘之差，我們需要做的就是重返訓練館，來年卷土重來。”掘金管理層當務之急是什么？在四月初解雇總經理布斯后，他們亟需確定新的籃球運營掌舵人。聯盟消息人士向The Athletic透露，掘金尚未在總經理人選上取得實質進展，臨時總經理本-滕澤有望轉正。據The Athletic此前的報道，常規賽末段解雇主教練邁克-馬龍的決定與臨時主教練阿德爾曼的合同將在賽季結束后到期有一定關系，球隊總裁喬什-克倫克希望借此考察其執教能力。種種跡象表明，阿德爾曼目前處于轉正的有利位置。“我愛阿德爾曼，”阿隆-戈登直言，“希望他下賽季留任，希望他成為我們的正式主教練，希望他能完整帶隊參加訓練營，更希望他能主導整個休賽期工作。”但休賽期該如何實現目標？在操作空間如此有限的情況下，掘金該如何提升陣容？威少在首輪戰勝快船時表現出色，卻在次輪輸給雷霆的系列賽中成為雙刃劍，他手握下賽季的球員選項。賽季結束發布會時，威少對記者表示尚未決定是否執行選項。威少在掘金的季后賽征程中既是興奮劑也是毒藥：沒有他，掘金很可能無法首輪淘汰快船；但若減少他在次輪的出場時間，掘金或許更有機會戰勝雷霆。對陣雷霆時威少已難堪大用，但問題是掘金根本別無選擇。這個困境生動揭示了掘金的陣容深度何等匱乏。搶七大戰中，掘金換上威少時只能聽天由命。反觀雷霆，他們派上華萊士、卡魯索和阿隆-維金斯等替補時，這些球員都能改變比賽走勢。考慮到這一點，掘金休賽期的合理選擇是重新評估小邁克爾-波特的交易價值。健康狀態下的小波特不僅是聯盟頂級射手之一，更是少數擁有2米08身高的鋒線神射手。今年季后賽他帶傷作戰，帶著左肩扭傷堅持上場，這種傷勢在常規賽本應讓他休戰。雖然小波特是非常合格的首發級別球員，但如果掘金想調整輪換陣容，他很可能成為可犧牲的籌碼。盡管這位26歲球員本賽季表現確實出色，但二月份交易截止日前關于他的交易討論絕非空穴來風。據The Athletic此前的報道，掘金曾認真考慮過交易來當時效力公牛的扎克-拉文。正是管理層內部的不確定性讓這些設想難以落實，在新任決策者尚未到位的情況下，我們根本無法預知掘金休賽期的具體動向。最令球隊高層欣慰的是，掘金核心陣容重新找回了并肩作戰的激情。在布斯和馬龍被解雇后，球隊的表現令人驚艷，雖然那不過是不到兩個月前的事，卻恍如隔世。但請記住這支球隊當時的處境：他們打得死氣沉沉，看起來已經放棄了這個賽季。在長期位居西部前列的情況下，掘金當時竟面臨著打附加賽的風險。而隨著管理層洗牌，整支球隊煥然一新。“我最自豪的是對陣國王那場比賽，”阿德爾曼談及馬龍和布斯下課后的首戰時說道，“那是場非贏不可的比賽，小伙子們上場后完美完成了任務。”一度是聯盟防守最差球隊之一的掘金打出了賽季最佳防守表現，從缺乏韌性到在客場贏下對陣快船的G4，重振首輪系列賽士氣，從麻木應付比賽到全隊替補席在波爾球館圍住G6英雄斯特勞瑟撞胸慶祝。輸給雷霆的系列賽將成為掘金心中的隱痛。他們本有機會通過贏下G4或G5掌控局勢，這兩場他們都曾在末節領先，卻最終功虧一簣。某些時刻他們看起來像是更好的球隊，某些瞬間他們仿佛又展現出再度登頂的實力。但終究功敗垂成。如今掘金面臨的壓力，是如何在約基奇巔峰期的剩余歲月里實現價值最大化，這本身就是個艱巨使命。“我們沒能贏，”約基奇坦言，“如果能贏我們早就贏了，我不相信任何假設。今年我們本有機會奪冠，但最終沒能把握住。”原文：Tony Jones & Sam Amick編譯：李太白

??2025-11-28 12:35 【??真實好評??】【 cilicili.8vip 】??適用于32位和64位系統，官網直連下載入口，IOS/Android平臺均可安裝，《cilicili.8vip》5月7日訊 據日媒報道，因在亞冠表現出色，川崎小將高井幸大吸引了多家歐洲俱樂部的關注，其中包括烏迪內斯和一些英超球隊。烏迪內斯計劃在今年夏天簽下這名20歲的日本國腳后衛，雙方已經進行了初步接觸，預計轉會費將至少達到350萬美元（約5億日元），而多家英超俱樂部也加入了這場爭奪戰。身高1.92米的高井是一名出色的中后衛，在亞冠精英賽中幫助川崎首次殺進決賽。在上個月30日對陣利雅得勝利的亞冠半決賽中，他成功防住了葡萄牙國腳C羅，進一步提升了自身身價。去年9月，他在世預賽對陣中國隊的比賽中首次代表日本國家隊出場。明年6月的世界杯，他有望成為日本隊中最年輕的后衛。烏迪內斯以培養年輕球員著稱，曾培養出諸如智利國腳桑切斯等球星。自1995年以來，烏迪內斯一直穩定在意甲聯賽中，目前還有三場比賽未進行的情況下排名聯賽第12位。前日本國家隊主教練扎切羅尼也曾執教過該隊。如果高井能夠成功轉會至意甲，他將成為繼富安健洋（博洛尼亞）和吉田麻也（桑普多利亞）之后，第三位在意甲效力的日本中后衛。高井幸大，出生于2004年9月4日，身高1.92米，體重90公斤，慣用腳為右腳，出道于川崎前鋒青訓體系，并于2022年2月與川崎簽訂了職業合同，當時他才就讀高中二年級，成為川崎俱樂部史上最年輕簽約球員。2023年4月15日，高井幸大在對陣名古屋虎鯨的比賽中首次亮相J1聯賽。上賽季，他獲得了J聯賽最佳青年球員獎。高井幸大還作為日本U23國家隊的一員參加了去年夏季的巴黎奧運會，并在同年9月首次被征召入日本國家隊。目前，他已經為國家隊出場兩次。

??2025-11-28 11:42 【??全網熱推??】【 cilicili.8vip 】??全平臺兼容性，安卓iPhone雙端支持，官方正版保障2024年度熱門，《cilicili.8vip》6月1日訊 據名記Stein報道，太陽新總經理布萊恩-格雷戈里本周已經與多位主帥候選人進行了會面。Stein表示，太陽球星布克在此階段面試中已參與部分候選人評估，這進一步印證了老板伊什比亞公開強調的以布克為建隊基石的決心。據悉，伊什比亞將于下周與本輪晉級（預計兩名）的候選人進行面對面談話。目前太陽主帥候選人有獨行俠助教肖恩-斯威尼、熱火助教克里斯-奎因、騎士首席助教約翰尼-布萊恩特、騎士助教喬丹-奧特、雷霆助教戴夫-布利斯五人。

??2025-11-28 15:14 【??熱門應用??】【 cilicili.8vip 】??適配最新系統架構，手機APP通用版免費下載，IOS與Android全兼容，《cilicili.8vip》06月02日訊 國足今日出征印尼，25人出征大名單出爐，扣除停賽的林良銘和謝文能，對陣印尼“生死戰”的23人大名單已然明了。國足小組形勢情況①國足不敵印尼，徹底無緣前四，提前1輪無緣2026美加墨世界杯；情況②國足戰平印尼，大概率無緣前四；此時國足7分、印尼10分，國足想挺進前四必須末輪戰勝巴林，同時寄希望于沙特、印尼輸球，且最終同分情況下凈勝球超過對手，難度非常之大。情況③國足戰勝印尼，前四情況最后一輪見分曉；此時國足9分印尼9分，末輪國足vs巴林，印尼vs日本。

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