?? 「限時試玩」?? 一二三四社區舊版安裝包已發布，提供多平臺版本支持:Android/iOS/Windows/Mac，??立即下載享專屬新人紅包?? 一二三四社區5月16日訊 昨日森林狼4-1淘汰勇士，愛德華茲里程碑，季后賽得分達到1000。他也是歷史上在季后賽砍下1000分第六年輕的球員，前六分別是：科比 22歲263天帕克 23歲23天塔圖姆 23歲86天詹姆斯 23歲119天杜蘭特 23歲249天愛德華茲 23歲282天

??2025-11-30 13:21 【??真實口碑??】【 一二三四社區 】??支持:32/64bi??系統類型:一二三四社區(官方)官方網站IOS/Android通用版/手機APP(2025APP下載)《一二三四社區》6月17日訊 近日，掘金名宿、名人堂成員丹-伊塞爾在采訪中談到了約基奇和穆雷。伊塞爾表示：“他們所完成的事是很神奇的，當然我是偏心的，我認為約基奇現在是NBA最好的球員，他也是掘金隊史最好的球員。賈馬爾-穆雷可能會是隊史第二好的球員，圍繞這兩個人建隊，他們打得非常好。其他球員也有貢獻，他們的核心陣容將會保持好幾年。”伊塞爾1985年宣布退役，44號球衣被掘金隊退役，生涯總得分位于掘金隊史第二，生涯籃板數掘金隊史第一。

??2025-11-30 21:47 【??百萬人氣??】【 一二三四社區 】手機APP?兼容安卓/iOS系統，官方原版保障，支持雙架構處理器，《一二三四社區》4月8日早晨，大衛-阿德爾曼從夢中醒來，看到了手機上的50個未接來電。他以為自己誤了航班，沒跟球隊順利會合，才讓那么多人打電話來找他。幾分鐘后，他得知了那條讓他毫無準備的重磅消息：掘金解聘了總冠軍功勛教頭邁克爾-馬龍，讓他擔任球隊的臨時主教練。而留給他的調整時間——只有最后三場常規賽。大衛-阿德爾曼定了定神，打了他的第一個電話：給正在波特蘭安享退休生活的父親，里克-阿德爾曼。“我得到了那個讓我安心的答案。”大衛說。“我跟他說，我沒開玩笑，他說，‘真的嗎？那對你來說，是個好機會啊……’”大衛一開始覺得，父親的反應有點太平淡了，但轉念一想，這就對了。“這就是我想要聽到的答案，我需要有人告訴我，‘你要冷靜下來’，而不是千篇一律的震驚和恭喜，我爸爸一定也在為我感到激動，但他知道我想要聽到他說什么，他也知道我是個什么樣的人。”******很多人不知道的是，大衛-阿德爾曼其實并不是阿德爾曼家族二代中最懂球的那個——里克-阿德爾曼有6個子女，原本其中最被看好可以被籃球圈繼承其衣缽被稱為“小阿德爾曼”的是大衛的哥哥：RJ-阿德爾曼。RJ完美繼承了父親的籃球天賦和智慧，但桀驁不馴自由浪漫的他并不喜歡被安排好的人生，大學時代他甚至干脆去讀了法學院，畢業后順利拿到學位，并在波特蘭當地開始了執業律師生涯。然而很快，RJ就厭倦了上流社會的虛與委蛇，在天賦的“引領”下，RJ最后還是被父親帶進了職業籃球圈，2001年，他進入超音速擔任球探，隨后在開拓者、國王、火箭等球隊負責球員發展兼助教，不過可惜的是，職業籃球的壓力讓他染上了酗酒的毛病，隨后他選擇遠離職業籃球，并一直在考慮自己之后的人生規劃。熟悉RJ的專欄作家克勞欽斯基說，RJ阿德爾曼最大的長處是他知道如何與那些“性格有缺陷的天才”溝通，他可以在需要粗魯時粗魯，在需要有品味時有品味——這幾乎就是最完美的球員型教練材料。很多人認為，NBA的教練圈一直在等待RJ回歸——因為他確實做出了不少讓人驚艷的東西，大家都知道是他的影響讓阿泰斯特和威爾斯改邪歸正，也是他讓盧比奧和樂福在森林狼打出了生涯最高效的賽季，如果RJ愿意回歸，很多球隊愿意為他敞開大門。還有一件事很能說明RJ的天賦，2011年夏天，剛剛輸掉總決賽熱火主帥斯波爾斯特曾經和RJ吃過一頓飯（兩人的父親在開拓者有舊交），當時RJ已經決定先離開職業籃球，結果這頓午餐持續了四個小時，RJ給斯波詳細講述了他父親的普林斯頓體系，如何從開拓者到國王再到火箭的演變歷程，他給斯波分析了如何部署詹姆斯、韋德和波什的場上位置和打法，用韋伯和迪瓦茨，還有姚麥組合如何協調適配作為例子。“我都有點跟不上他的思路，”斯波回憶說，“他講了他父親的進攻體系如何演變，他們如何訓練，如何讓你手里最好的球員成為場上最好的球員，從A到Z，無所不包，這就是一堂進攻教學的大師課。”“這是我第一次徹底了解做一個職業教練需要細致到什么程度”——斯波這樣說。相比之下，大衛-阿德爾曼有著和哥哥截然不同的人生。與RJ的桀驁不同，大衛是一個很聽話的孩子，RJ在人生道路上會刻意選擇避開阿德爾曼的影響，但大衛對此卻并不介意。很小的時候，大衛就跟著父親進到了開拓者的更衣室，然后成為了球隊里最小的球童，他的工作是疊毛巾、給冰箱里放佳得樂，給球員打雜。但在擔任開拓者球童的第四年，大衛出了一次意外，當時他在幫球員拿球鞋時摔到了地上，他只記得左側劇痛，想要上廁所，被人發現的時候他已經尿血了。大衛被緊急送往醫院，隨后接受了緊急腎臟手術，手術伴隨著并發癥和副作用，醫生在他的左側開了一個口子，裝了一個集尿袋。他還被注射了類固醇和高強度止痛藥，這些藥物存在抑制生長和削弱韌帶的風險。大衛原本的夢想是成為職業球員，但在這些藥物的影響下，大衛的身高發育停止的很早，而他也是全家人里最矮的——父親1米85，哥哥1米91，他1米75。某種意義上說，他的籃球夢想終結于12歲，而在做教練這件事上，他的身高又讓他天然沒有那么強的氣勢。所以多年后，當大衛準備進入職業籃球教練圈的時候，父親給他的態度和給RJ的完全不同——有天賦異稟的RJ存在，阿德爾曼并不完全贊同大衛也進職業籃壇來卷，但倔強的大衛堅持自己的選擇，干脆從家鄉的基層高中教練干起。大衛阿德爾曼在做高中教練時拿下了三次城市冠軍，這也是他教練生涯的起點直到父親退役前三年的2011年，大衛才以球員發展教練的身份進入NBA的領域（也是哥哥決定離開職業籃壇的那一年，這也是兩人唯一一次共事），不過在這之前，他一直都在默默地觀察著父親。他記得父親的意氣風發，記得球隊的行云流水，但他更記得的是，1992年總決賽輸給公牛隊之后父親的落寞——他躲在更衣室的一個小角落里，不想讓任何人打擾。再后來，在2002年西部決賽第七場輸給湖人隊之后，他又一次親眼看到了父親因為失落而潸然淚下。大衛-阿德爾曼把這些都看在心里，而這些東西，都將成為他的財富。*****2016年，錫伯杜執掌森林狼，第一時間他就將球隊大換血，大衛-阿德爾曼旋即離開球隊——這是他第一次在父親的影響范圍外試圖自己開拓事業，隨后他加入了沃格爾在魔術的教練組，一年后，他的工作能力得到了邁克爾-馬龍的認可，馬龍將他招入麾下。至此，大衛-阿德爾曼在NBA終于算是可以獨立營業了。woj為這事當年還發了條推——對一個助教來說，這基本上這就意味著你在NBA真的上桌了然而就在大衛-阿德爾曼站穩腳跟半年后，2018年2月2日，RJ在休斯敦的市中心過馬路時出了車禍，送往醫院幾個小時后RJ去世，享年44歲。這件事來的很突然，阿德爾曼一家完全沒做好準備，一開始，媒體甚至還搞錯了事實以為是RJ醉駕，但實際上他是被撞的行人（開車的是個80歲的老太太），而且事后警方報告表示RJ當時身體里沒有一滴酒精。“對我們全家來說，這就像一個空洞。這是一種每天都能感受到的東西。它就像你曾經的一部分被吞噬掉了。”大衛這樣說“我當時就是這么想的，現在也是。感覺自己有點迷失了”大衛經常會回憶起2011年自己和RJ在森林狼一起工作的時候，這也是他倆（以及老阿德爾曼）唯一并肩作戰的一年，當大衛成為掘金主教練的時候，他還恍然間想給RJ打電話。“后來每場賽前，演奏國歌的時候，我都會想到他，”大衛說，“我會想，如果現在站在這里的是他，他會怎么做，他會怎么安排戰術，他會怎么告訴隊員們保持冷靜的。我沒有他那么強的號召力，我能做的唯有相信大家。”其實和RJ一樣，大衛也是球員型教練，但他的本領更多來自鍛煉而非天賦，做球童時，他就經常能深入更衣室看到球員們最真實的樣子，聽到各種相互抱怨和鼓勵、他能理解球員們的焦慮和渴望，也很容易感受到，優秀的球員和其他人的不同，什么才是好隊友，又是什么導致了球隊的更衣室崩盤。在NBA站穩之后，大衛又將RJ當做榜樣，學習模仿他記憶中的模樣，所以每當大衛-阿德爾曼走進更衣室，他都要求自己和哥哥一樣去坦誠地和大家將心比心：“賽季走到尾聲，突然換了教練和總經理，大家一定都很慌張，不知道未來去哪，而我想告訴他們的是，我們都是新手，都要去學會面對這一刻，但我們是一個團隊，我們要共同進退。”*****馬龍被離職時，很多人認為掘金這個賽季已經確定完蛋了，而隨著威少和戈登不和的消息爆出，以及約基奇在場上多次帶著情緒越庖代廚指揮戰術，大家都覺得，掘金這次季后賽之旅不過是走個過場，大衛-阿德爾曼不過是個臨時備胎。阿德爾曼對此的解釋是：“拜托，多多交流吧，別讓一群人坐在板凳席上等著我指手畫腳。大家互相交流吧。我們一起想辦法。”但隨著時間的推移，人們慢慢發現，無論是第一輪1-2落后快船，還是第二輪單場輸雷霆40多分，掘金都沒有崩潰。很簡單的結論：這支本該立刻四分五裂的球隊現在還在平穩運行，大衛-阿德爾曼至少hold住了更衣室，贏得了所有球員的尊重。季后賽淘汰快船后，隊員們把比賽用球送給大衛作紀念甚至他在比賽中偷師基德去年戰術對付快船的策略也開始被球迷津津樂道，很多人開始重新審視阿德爾曼的執教能力，搞不好他真有撐起一支球隊的能力？reddit上討論大衛-阿德爾曼是怎么從基德哪里偷戰術其實去年騎士就考察過大衛了，人家是專業的……在掘金和雷霆的第六場的當天，大衛-阿德爾曼年滿44歲，和RJ-阿德爾曼的年齡一樣大。此時他不再是那個需要保護的弟弟，他現在是頂梁柱，需要扛起這一切，扛起丹佛掘金隊和他們的千千萬萬的球迷，那場比賽掘金在下半場猛烈發力，捍衛主場，將比賽拖入到了搶七。大衛-阿德爾曼說，如今發生的一切讓他想起了1990年的一場夏季聯賽，9歲的他看著場邊他的父親和杰里-斯隆發生激烈爭吵，雙方恨不得大打出手，而在午睡過后，他睜開眼睛，看著父親和斯隆坐在一起，吃著炸雞喝著啤酒，聊著剛才的那場比賽。一瞬間，他感覺自己明白籃球到底是什么了。“我想到了在我成長中認識的那么多那么多優秀的助理教練，他們不是都有機會成為站在場邊的重要角色，”他說，“而我有幸實現了兒時的夢想，我做到了。我的家人可以在我輸球的時候取笑我、批評我，也可以在我贏球的時候鼓勵我，這是我的幸運。”“我成為了一個講故事的人。”歡迎大家來我們的微信公眾號“后體工隊長”看看，有更多NBA、CBA相關考古、評論和人物內容>>（文/文若&nihil）

??2025-11-30 1:57 【??專業認證??】【 一二三四社區 】??適用于32位和64位系統，官網直連下載入口，IOS/Android平臺均可安裝，《一二三四社區》5月15日訊 5月21日16點，女足亞冠半決賽，武漢江大女足坐鎮武漢體育中心對陣胡志明市女足，據武漢廣電文體在線報道，王霜接受采訪時表示，希望通過比賽為中國足球帶來好的發展。主教練常衛魏：不管對手強弱，我們盡全力去拼一把，特別是在武漢舉行，在本土我們爭取不留遺憾。王霜：我相信所有人都很期待，也希望能夠通過這樣的賽事，讓整個亞洲看到我們武漢車谷江大女足是一個什么樣的隊伍，也希望我們通過亞冠能夠為中國足球帶來更多的好的發展。吳海燕：我覺得現在東南亞的足球都一直在發展，因為你們也看到無論是男足還是女足，都有自己的特點，小快靈的特點。然后也請了很多的外教團隊，在幫助她們在進步。我們在準備亞冠的這個賽事當中肯定有主教練看過她們的比賽，我們教練團隊有對她們很好的分析，我們就根據教練員給我們的這些內容，我們盡量怎么樣去克制她們，然后發揮我們的優勢。姚偉：第一次參加亞冠的比賽嘛，就是通過自己的個人的一個努力，然后去帶動整個隊伍，然后去取得一個好的成績吧。

??2025-11-30 17:18 【??平臺推薦??】【 一二三四社區 】??全平臺兼容性，安卓iPhone雙端支持，官方正版保障2024年度熱門，《一二三四社區》5月16日訊 《圖片報》報道，波鴻主帥迪特-黑金在球隊確認降級后公開批評了俱樂部的球探團隊。在確定降級后，波鴻俱樂部全面啟動德乙備戰計劃。預計將進行約30筆轉會操作，全隊上下任務繁重。但黑金對球探部門的支持力度極為不滿，這位資深教頭直言：“過去幾周我們的球探工作令人失望，本應做好更多前期準備，但現在這些工作都得由教練組來補課。”言下之意，黑金與助教們正在完成本該由專職球探承擔的工作。黑金解釋道：“一周前我給助教們列了球員名單，要求他們每天分析。我們還制定了評估體系，明確波鴻對各位置球員的要求。小伙子們干勁十足，通過親自考察球員建立直觀認知，這能快速形成認同感。”“他們要看錄像、考察球員，最終對候選人形成多維評估。目前工作就是這樣推進的，強度非常大。”這對首席球探卡斯滕-舒普曼-哈瑟及其團隊來說無疑是公開訓斥，據《圖片報》獲悉，去年十月他就險些被解雇。

??2025-11-30 20:30 【??正版保障??】【 一二三四社區 】??適配最新系統架構，手機APP通用版免費下載，IOS與Android全兼容，《一二三四社區》5月19日訊 據《東方體育日報》報道，中超第13輪海港主場對陣泰山的賽前，武磊在訓練中膝蓋傷勢有些反復。本場比賽蒯紀聞制造點球，誰來主罰成為當時一個小小懸念。按照賽季初的設定，古斯塔沃曾是首選主罰者，不過看得出來，萊昂納多也有一定意愿，但最終站上點球點的人是武磊。面對王大雷，武磊起右腳低射騙過對手將球打入球門左下角，幫助海港扳平比分。事實上，在海港獲得點球后，泰山球員曾上前與主裁判理論。與此同時，或許是想要“施壓”的緣故，不少球員來到抱著球的古斯塔沃身邊與其交流幾句，此時包括現場不少人在內也都以為，會由古斯塔沃來主罰這粒點球。直到所有人全部散開后，古斯塔沃才轉身將球交給武磊，并輕輕親吻了隊友的頭頂以示鼓勵。所有這一連串動作，其實是兩人“商量”好的，一方面是出于迷惑對手的緣故，另一方面古斯塔沃也希望武磊通過進球進一步找回狀態與信心，這也是為何當外界了解到古斯塔沃的舉止后，無不對其表示深深認同的一個原因。鮮為人知的是，就在本場比賽前兩天，武磊曾在訓練中有過一些膝蓋傷情的反復，當時一度也有觀點認為，武磊可能會缺席主場同山東泰山一戰。好在經過調整后，他還是出現在比賽名單當中，并堅持完成了近30分鐘比賽。對武磊而言，在經歷膝蓋半月板修復手術后，需要更為科學化的管理和調整日常訓練計劃，從而更好地為比賽服務。畢竟，手術只是起到修復作用而非根除。本月24日，國足就將在上海集中，考慮到目前沖擊附加賽的實際情況，伊萬大概率會將包括武磊在內的所有目標人選納入計劃中，屆時，如何去運用好前場攻擊牌面，會成為教練組首要斟酌的問題。

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打開手機自帶的“應用商店”（或稱軟件商店），可在推薦欄目中查找，或直接搜索“一二三四社區”進行下載安裝，點擊“安裝”后系統將自動完成安裝流程。

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???? 第五步：?? 啟動軟件：安裝完成后，桌面或開始菜單會生成快捷方式。點擊圖標即可打開并開始使用一二三四社區軟件。

????? 第六步：?? 更新與激活（如有需要）：首次啟動時，可能需要進行注冊或聯網激活。建議檢查是否有可用更新，以獲取最新功能與安全補丁，提升使用體驗。