?? 「權威背書」?? 小黃鴨秋葵草莓香蕉榴蓮芒果免費版安裝包已發布，提供多平臺版本支持:Android/iOS/Windows/Mac，??立即下載享專屬新人紅包?? 小黃鴨秋葵草莓香蕉榴蓮芒果（原文發表于5月7日，作者為The Ringer網站的Howard Beck，文章內容不代表譯者觀點）橫跨40年、6支球隊、近2000場比賽的名人堂級別執教生涯里，喬治-卡爾教練積累了數量驚人的勝場與敗績，也留下了諸多遺憾。那些本該叫的暫停、本該做的換人調整、本該修復的人際關系……而這一切都比不上他在2015年2月犯下的重大錯誤。當時63歲的卡爾教練已是教練界德高望重的元老，其傳奇經歷足以撐起一部肯-伯恩斯（以在紀錄片中使用檔案片段和照片的風格而聞名的美國制片人）式紀錄片。卡爾教練曾率領西雅圖超音速打入1996年的NBA總決賽（對陣喬丹），帶領雄鹿打進2001年東部決賽（對陣艾弗森），更締造了掘金隊史上兩個輝煌的賽季。卡爾教練執教的勝場數已突破千場，教練薪資收入數千萬美元，期間還兩度戰勝癌癥。入選名人堂早已是板上釘釘的事，到2015年時，他本已無需再證明什么。然而當時卡爾教練還是坐在了薩克拉門托的媒體面前，他剛接手聯盟最混亂的球隊之一，為最愛指手畫腳的球隊老板效力，執教最喜怒無常的球星之一。結果可想而知，15個月后，在經歷連敗和與全明星中鋒考辛斯的無數次沖突后，國王總經理迪瓦茨和老板蘭納地夫解雇了卡爾教練。這次狼狽的收場完全在預料之中，甚至可以說是必然。“執教國王本就是個錯誤決定，”如今卡爾教練坦言，“但當時我根本不了解情況，我不清楚考辛斯的情緒破壞力，不知道老板竟如此獨斷專行。”國王成了卡爾教練執教生涯的最后一站，或許也是他傳奇執教生涯中最大的遺憾。“我本該直接放棄的。”卡爾教練嘆息道。確實，卡爾教練當時既不需要這份工作，也不缺錢。他更不需要那些隨之而來的頭疼事、壓力、輿論監督、熬夜、長途飛行、與家人分離數周、錯過生日和假期，以及NBA賽程那種令人精疲力竭的無情緊密節奏。沒錯，正如卡爾教練現在所說，他當時就應該直接放棄這份工作。但放棄執教這件事，真的太難了。“當你深陷其中時，就會對比賽帶來的刺激感上癮，”卡爾教練說，“當我成為教練后，我就迷上了執教，取得成功、努力做到最好的那種快感，我完全上癮了，沉迷于成為頂尖教練的執念。現在回想起來，這種心理狀態恐怕并不健康。”或許確實不健康，但這種誘惑實在令人難以抗拒。這是NBA教練們共通的感受，只有他們才真正懂得。所以當75歲的波波維奇去年秋天仍要執掌馬刺教鞭時，沒人感到意外。即便他在去年11月遭遇輕度中風后缺席了大半個賽季，若下賽季再度以標志性的火爆脾氣回歸場邊，也不會有人真正驚訝。這種可能性一直延續到賽季末，波波維奇終于宣布將卸任主教練職務，專注于球隊總裁的角色，這個頭銜他自2008年起就低調保持著。健康問題是主要原因，這個殘酷的現實在不久前的新聞發布會上顯露無遺，當時波波維奇出席新任主教練米奇-約翰遜的就職儀式。他步履蹣跚，聲音輕柔，身上那件印著“El Jefe（老板）”的T恤宣告了他的新身份。“我不再是‘教練’了，”波波維奇說，“現在我是‘老板’。”當波波維奇這位傳奇教練告別執教崗位時，馬刺刻意避免使用“退休”這個字眼。波波維奇已經比過去25年所有球隊傳奇人物都堅持得更久，從大衛-羅賓遜到蒂姆-鄧肯再到萊昂納德。自1996年執掌馬刺教鞭以來，聯盟中已有約300名主教練來來去去。波波維奇的執教時間遠超親友預期，成為了NBA歷史上最年長的主教練。波波維奇從未喪失過執教的激情與求勝欲。即便在連續22年闖入季后賽后遭遇連續6個勝率慘淡的賽季，他也毫無退休之意。2023年選秀大會迎來另一位年輕超級球星——文班亞馬時，他反而重燃斗志。彼時，“波波維奇”與“馬刺”早已水乳交融，仿佛他將永遠執教下去。“某種意義上，波波維奇教練是執教到實在無法繼續下去為止。”萊昂納德不久前對記者表示，“這展現了他對這項運動是何等專注、何等熱愛，又奉獻了多少。”因此，在馬刺的官方聲明發布前，人們仍覺得可能再次看到波波維奇在場邊運籌帷幄。他經歷過無數次挫折、重建和個人傷痛，卻每次都選擇回歸，這就是這項運動令人難以抗拒的魅力所在。“這種感覺就像是上癮，”勇士主教練科爾三月份時告訴我，“那種興奮感無與倫比，勝利的狂喜與失敗的痛楚，以及其間的一切起伏。你會真切感受到自己活著，再沒有什么能替代這種極致的體驗。”將執教稱為一種上癮或許顯得夸張，但這是教練們親口用這個詞形容，甚至描述出成癮般的真實感受。這份工作帶來的快感無可替代，所有身體、精神和情感上的消耗都絕對值得，因為不執教的空虛感更令人難以忍受。這種執念在聯盟中隨處可見，跨越年齡與時代：名人堂成員、榮譽等身的傳奇教練拉里-布朗，77歲時還遠赴意大利執教（2018年），80歲高齡又加入便士哈達威的孟菲斯大學教練組。2018年，泰倫-盧教練因胸痛和咳血等健康問題被迫暫別騎士主教練崗位，但次年春天季后賽便火線復出。同一個賽季，史蒂夫-克利福德教練因睡眠問題和劇烈頭痛向黃蜂請假，痊愈后便立即回歸執教崗位。科爾教練2015年飽受背傷折磨，2015-16賽季因術后并發癥缺席前43場比賽，2017年季后賽又因病情反復錯過數周（包括總決賽首戰），如今他依然執掌著勇士教鞭。“這些年我聽過太多教練說‘我不會干一輩子，不會永遠做這行’，”科爾教練坦言，“2014年接手勇士時我也是這么想的：也許執教五年，履行完合同就回去做解說，結果現在已是第11個年頭。可我還是會告訴你，我不會干一輩子，但究竟何時停下來？只有上天知道。因為我實在太愛這份工作了，它令人著迷，充滿樂趣與激情，而且……令人上癮。”又是這個字眼。詞典里將“成癮”定義為“對某種致癮物質、行為或活動產生強迫性、持續性的生理或心理需求，通常會對身體、心理或社交造成有害影響，且在戒斷時會引發明確癥狀，如焦慮、易怒、顫抖或惡心。”執教雖不總是有害身心健康，但其高強度特性足以造成一定傷害。而該詞更寬泛的第二定義——“反復做某事或沉溺某物的強烈傾向”，無疑完美契合NBA主教練這個職業。看看67歲的湯姆-錫伯杜，這位NBA現役最年長的主教練正在執教生涯的第33個賽季（含20年助教經歷）；或是其恩師杰夫-范甘迪，63歲放下解說席話筒，在闊別16年后以快船助教身份重返賽場；還有道格-里弗斯，同樣63歲的他在上賽季中途離開ESPN解說席，接手雄鹿，這已是他26年來的第五份主教練工作。（類似案例在橄欖球界同樣存在：73歲的皮特-卡羅爾剛接手拉斯維加斯突襲者隊，成為了NFL史上最年長的主教練；比爾-貝利奇克同樣73歲，離開新英格蘭愛國者隊“退休”僅一年，就接任北卡羅來納大學主教練。）他們本不必承受這些焦慮與壓力，卻依然選擇歸來。“我認為成癮的本質在于：你正在做的事是否導致負面后果？”擁有運動心理學碩士學位的心理表現教練布萊恩-萊文森表示，他曾為NBA和NFL的球員教練提供咨詢服務，“有多少運動員用過‘癡迷’這個詞？我想教練們也會說，要成功就必須癡迷。那么癡迷何時會變成成癮？何時開始變得不健康？我想每個教練都有自己的答案。”執教工作，尤其是職業聯賽級別的，實際上需要極度的熱情和對細節的關注作為入門條件。幾乎所有偉大的教練都是工作狂，沉迷于錄像分析、數據統計和球員習慣研究。如果說執教NBA球隊確實是一種上癮，或許正是因為這一職業本身就容易吸引那些具有執著性格特質的人。當資深教練們談起堅持執教的理由時，比賽本身往往被置于次要位置。對有些人而言，真正吸引他們的是賽前準備、訓練課和戰術設計的過程；對另一些人來說，則是與頂尖籃球大腦斗智的刺激感。勝利會帶來獨特的快感，尤其是季后賽的勝利。但所有教練最終都會回歸到一個共同話題：同僚情誼，他們與助教團隊、球員之間建立了深厚的羈絆。“與一群人共同追求目標的挑戰性，”科爾教練說道，“勝負帶來的情緒波動，更衣室里勝利的狂喜，這些都無與倫比，慘痛失利的打擊同樣刻骨銘心。但你們會共同承受，最終你會發現是與一群人共同經歷這一切。如果方法得當，或者足夠幸運，你還能與摯愛之人并肩作戰……我們互相調侃、開玩笑，因為這就是男人之間表達愛意的方式。在競爭烈火的淬煉中，建立起非凡的情誼，這種體驗在生活的其他領域很難復刻。”若再加上米其林餐廳和頂級紅酒的比喻，這番話簡直像是出自波波維奇或其門徒之口。科爾教練正是其中一員，他曾在馬刺效力過四個賽季，視波波維奇為重要導師。與波波維奇一樣，科爾教練也高度重視工作與生活的平衡，即便在NBA賽季的喧囂中也不例外，他認為過度聚焦比賽并不健康，比如那種睡在辦公室的執教模式。科爾教練希望球員和工作人員偶爾能獲得精神上的放松，科爾同樣也珍惜與他們共處的時光。事實上，當被問及執教樂趣時，拉里-布朗教練首先提到的就是與助理教練們的相處。“我每天清晨都期待著與教練組碰面，”拉里-布朗說，“我熱愛訓練環節。很少有人能體會到我那種單純的快樂：只是去訓練館，和教練團隊、球員們待在一起，看著他們成長。”相比之下，正式比賽對他來說“很煎熬”，拉里-布朗坦言：“我總是擔心可能漏掉了某些戰術準備。”拉里-布朗始終將自己視為籃球這項運動的導師，時至今日仍樂此不疲地為遍布全美的門徒們擔任非正式顧問。喬治-卡爾亦是如此，和拉里-布朗一樣，他也曾在北卡羅來納大學為傳奇教練迪恩-史密斯效力，深諳其倡導的無私球風哲學。“我確實覺得自己做對了一件事：將‘北卡之道’（史密斯教練的核心理念）調整改造，使之適用于職業籃球。”喬治-卡爾說道，“對我而言，團隊永遠比個人重要。”卡爾表示，正是灌輸這些價值觀的使命，驅使他年復一年重返教練席。從1984年首次執教騎士開始，歷經勇士、超音速、雄鹿、掘金直至國王的執教生涯。對克利福德教練而言，這份工作關乎“同袍之誼、戰術研究、討論會議”，但更核心的是NBA競爭的本質：“我認為這是籃球教練的終極挑戰，你要執教并對抗全世界最頂尖的450名球員。每天的訓練中、每場比賽里，你都能見證非凡的天賦，每個夜晚你都要與那些偉大的教練斗智斗勇。”克利福德補充道：“當你在客場完成高質量訓練、賽前投籃訓練，又擊敗強勁對手拿下比賽后走出球館時，我不確定人生還有比這更極致的成就感。”現年63歲的克利福德教練已有15個月未嘗這種滋味，上次是上賽季收官戰執教黃蜂以120比110戰勝騎士。賽季結束后克利福德轉任球隊管理層顧問，這個決定早在賽季正式結束的兩周前就已宣布，健康狀況是重要考量因素。2013年首次執教黃蜂期間，克利福德教練曾因心臟植入兩個支架短暫離隊。四年后，他又因官方所稱的“睡眠問題”缺席21場比賽，如今他坦言實為睡眠問題引發的劇烈頭痛所致。“球隊強制我離崗休養。”克利福德教練回憶道。重返崗位后，克利福德舍棄了一些重要的往日習慣，不再于休息日夜晚在家觀看比賽或錄像。“神經科醫生和隊醫的強制措施對我也確實大有幫助，就是下班后絕不把工作帶回家。”克利福德說，“晚上絕不看比賽，大學聯賽也不行。轉而看電影或散步什么的，這確實帶來顯著的改善。”克利福德教練隨后又執教了五年，三年在魔術，兩年重回黃蜂，期間未出現重大健康問題，但工作壓力與后期接連失利的煎熬最終令他難以承受。“我到了……完全超負荷的臨界點，”克利福德去年向記者坦言，“需要暫時遠離教練席。”每位教練都有過凌晨三點突然驚醒的經歷：猛然想到該用的戰術，或是為幾小時前的決策懊悔不已，如果他們真能入睡的話。“讓你輾轉反側的，”克利福德說，“可能是三連敗后即將對陣勇士、凱爾特人或騎士。當你知道球隊必須超常發揮才能取勝時，根本別想睡個好覺。”如今擔任黃蜂高級顧問的克利福德表示，感覺自己比過去多年都要健康，這個職位的工作強度和耗時都大幅降低。他的職責包括為新任主教練查爾斯-李（一位執教第二個賽季的老友）提供建議，以及球探考察等專項工作。“我獲得了籃球需求的滿足，”克利福德說，但也承認沒有什么能替代每天競爭的刺激感，“確實懷念執教時光。”2018年，克利福德教練在黃蜂第二次休假的數月后，泰倫-盧教練宣布因焦慮和胸痛暫別騎士主教練崗位，他后來歸因于不良飲食和睡眠習慣。缺席九場比賽后，泰倫-盧教練回歸并率隊再度殺入總決賽。過去五年執教快船期間，泰倫-盧教練的整體健康狀況良好，盡管本賽季因背痛缺席了少量比賽。壓力與職位的不穩定性始終縈繞著NBA場邊每一位教練的心頭，即便是最成功的那些教練亦不例外。本賽季最后兩周，兩位季后賽球隊的主教練——掘金的邁克-馬龍與灰熊的泰勒-詹金斯突遭解雇，這促使記者直截了當地詢問泰倫-盧：究竟為何還有人愿意擔任NBA主教練？“報酬豐厚啊，”泰倫-盧教練輕笑回應，“尤其是當你站上奪冠巔峰時，這份工作簡直美妙絕倫。”泰倫-盧教練在2016年率領騎士戰勝科爾教練的勇士成功登頂。而科爾作為主教練已四奪總冠軍，也絲毫不能使他免于與其他頂級教練相同的質疑聲浪與輿論壓力。真正折磨他的是內心的自我拷問，比如那些因決策失誤導致失利的夜晚。“那是世上最糟的感覺，”科爾教練說，“這種夜晚你會捫心自問：我到底在干什么？為什么做這份工作？但你必須重新站起來，投入工作，凝聚團隊……而這個過程本身就令人振奮。當你重整旗鼓并取得勝利？心態就完全不同了，你會覺得‘這簡直是世上最棒的感覺’。”科爾教練笑著補充道：“這完全是不健康的心態。”科爾在2014年選擇了執教這條道路，放棄了TNT解說員這個非常成功且壓力小得多的工作。去年夏天，雷迪克也走上相似道路，辭去了ESPN首席解說團隊的職務，連同他異常成功的播客節目也放棄了，選擇接手湖人主教練的工作，這可能是聯盟壓力最大的職位。但三月份被問及是否后悔時，雷迪克教練斬釘截鐵地說道：“一刻都沒有。”“每天工作結束后，我都對明天充滿期待，”雷迪克教練說，“去年春天我就從靈魂深處感到自己注定要去執教。至今每個經歷都印證了這點，包括那些艱難的日子。NBA賽季中這些不可避免，但我熱愛全部。”40歲的雷迪克在NBA主教練中仍屬年輕，尚未積累喬治-卡爾、拉里-布朗或波波維奇那樣的滄桑履歷。不久前他才首次真正嘗到執教失利的滋味，作為三號種子的湖人首輪遭森林狼淘汰出局。隨之而來的是外界對其戰術決策的首波猛烈批評，以及雷迪克教練略顯焦躁的回應。但以教練群體的特質推斷，雷迪克內心的自我質疑恐怕遠比外界批評更為劇烈。即便未來某天結束執教生涯，雷迪克教練記憶里珍藏的也多半會是那些高光時刻。當喬治-卡爾回顧40年執教歷程時，縈繞心頭的并非失利，而是錯失與親友共度的時光、缺席的生日與節日，這份工作的吞噬性以及那種占據過多意識與時間的成癮性才是真正遺憾。“真希望我能早些抽身，學會享受籃球之外的人生。”喬治-卡爾慨嘆，“如今我已到無法隨心所欲旅行的年紀。健康狀況恐怕也不允許我去泰國打一個月高爾夫，盡管收到過這樣的邀請。”是的，喬治-卡爾坦言自己懷念執教歲月。他仍在學習如何充實退休生活，但更珍惜如今與家人相處的時光。“你能更了解自己的孩子，”喬治-卡爾說，“看著他們從孩童成長為摯友，甚至有了孫輩。幸運的是，聯盟里還有許多我曾帶過的助教。教練體系的弟子們常來丹佛，讓我始終能接觸到比賽。我的兒子科比也是教練，當他在發展聯盟率隊奪冠時，我坐在更衣室里看他指揮，那真是天賜的禮物。小女兒連續兩年打進NCAA三級聯賽的足球錦標賽，這種時刻若非離開教練崗位根本無暇見證。”因此當四月初談及波波維奇的去留抉擇時，歷經健康危機與職業戒斷掙扎的喬治-卡爾立場鮮明。“我衷心希望他退休，”曾與波波維奇共事于美國男籃的喬治-卡爾說道，“他仍是頂尖教練，但我更愿意看到他功成身退，在其他領域尋找人生意義。我們談論的是當年驅使我接手國王的同一種癮，我感覺他正面臨同樣的掙扎：‘我必須回來，不能讓圣安東尼奧的期待落空。’波波維奇，你早已無需向任何人證明，你已奉獻了無比輝煌的職業生涯。”對終身執教者而言，籃球與生活的界限往往模糊難辨。正如那句老話：籃球即生命。除此之外，人生還能有何追求？沒有籃球的日子會是何種模樣？感受如何？聲響如何？當拉里-布朗激情洋溢地談論籃球時，總會用上那句口頭禪：渴望“嗅到球館的氣息”，這項運動滿足著人類所有的感官體驗。正因如此，曾在1988年聘請波波維奇擔任馬刺助教，至今仍與其保持密切友誼的拉里-布朗，對波波維奇退休后生活的擔憂絲毫不亞于對繼續執教的憂慮。“波波維奇擁有天賦異稟的執教才能，培養了無數年輕才俊，”拉里-布朗四月份時說道，“但愿他能延續這份事業，但我不愿看到任何意外……當某種融入DNA的激情、畢生的事業突然中止，誰也不知道會造成什么影響。我只希望他健康平安，我期待他能回到場邊，繼續幫助年輕人成長。”畢竟，拉里-布朗坦言自己的畢生所求不過是：幫助球員進步。1988年率領堪薩斯大學奪得NCAA冠軍令他振奮，2004年帶領活塞問鼎NBA總冠軍讓他欣喜。拉里-布朗的執教履歷足以令絕大多數籃球教練艷羨，而時至今日，他仍堅持自己至簡至純的動機：“我只想傳承所學。”正因如此，拉里-布朗仍會抓住一切機會為門生故舊提供建議。每逢冬季，你或許能在夏洛特某所高中的球館里，看見他觀看孫女參加的校隊比賽，或是向當地教練傳授經驗。這也解釋了為何82歲高齡的拉里-布朗會在2023年接受時任華盛頓大學主教練邁克-霍普金斯的邀請擔任特別顧問。更解釋了為何一名新生球員在訓練中會不慎撞倒他，因為這位耄耋老人正站在球場中央準備訓練課，那次輕微傷情需要康復治療，也客觀上終結了拉里-布朗的顧問工作。正因如此，回首往事時，拉里-布朗如今會說“2016年不該因合同糾紛離開南衛理公會大學”。“我本可以永遠留在那里，”拉里-布朗說，“我有些后悔離開。如果沒走，現在可能還在執教。”仍在執教？84歲高齡？“是的，”拉里-布朗答道，“依然在執教。”那么，執教是否一種癮？“不，”拉里-布朗否認道，“并非如此。”那是什么？“我想，當你如我這般曾與偉大球員并肩作戰，受教于傳奇教練，又與傳奇教練共事，繼而執教傳奇球員，你總有太多經驗知識可以分享，”拉里-布朗說，“我仍渴望以某種方式幫助他人。”退休后，喬治-卡爾開始寫日記并參與制作關于ABA聯賽的紀錄片；拉里-布朗偶爾打打高爾夫；或許波波維奇也將找到新的人生追求……但他們心知肚明：沒有什么能替代NBA賽場的競爭、情誼與令人振奮的喧囂，沒有什么比得上球館的氣息。原文：Howard Beck編譯：李太白

??2025-11-30 7:52 【??熱門推薦??】【 小黃鴨秋葵草莓香蕉榴蓮芒果 】??支持:32/64bi??系統類型:小黃鴨秋葵草莓香蕉榴蓮芒果(官方)官方網站IOS/Android通用版/手機APP(2025APP下載)《小黃鴨秋葵草莓香蕉榴蓮芒果》2022-23賽季NBA聯賽正式落下帷幕，歡迎大家來到本賽季的賽季盤點，回顧這一賽季，NBA精彩場面層出不窮，眾多球星為全世界球迷貢獻了一場又一場精彩紛呈的籃球盛宴，接下來請跟隨小編來看看本賽季季后賽十佳表現！10、常規時間絕平+生涯首次雙20！詹姆斯爆砍22分20板NBA季后賽首輪G4，湖人主場加時117-111逆轉灰熊，將大比分擴大為3-1。此役詹姆斯在常規時間上籃命中將比賽拖入加時，隨后在加時賽中又創下了生涯首次雙20的紀錄，關鍵突破命中幫球隊奠定勝局。他全場比賽18投8中，三分球7中1，7罰5中得到22分20板（5前場板）7助的數據。常規時間絕平9、制霸內線！濃眉狂攬生涯新高23板+30分5助4帽西部半決賽G1，湖人客場117-112險勝勇士拔得頭籌。濃眉出戰43分鐘，投籃19中11，罰球8中8，砍下30分23籃板5助攻4蓋帽，僅1個失誤2個犯規，23個籃板也刷新了濃眉季后賽生涯紀錄，之前為19個！這樣一來，濃眉成為NBA歷史上第二位在季后賽單場至少砍下30分23籃板5助攻4蓋帽的球員，此前僅鄧肯做到過（2003年）。8、??登峰造極！哈登單核爆砍45+6&準絕殺綠軍！76人綠軍G1，76任客場119-115險勝取得系列賽開門紅。本場比賽恩比德缺陣，哈登火力全開，全場比賽30投17中，三分14中7，罰球4中4砍下45分6助攻2搶斷，得分追平個人季后賽最高。比賽最后時刻76人落后1分，哈登弧頂干拔三分命中反超，完成準絕殺！7、日天！庫里狂砍季后賽新高+搶七歷史最高50分NBA季后賽首輪，勇士搶七以120-100戰勝國王，大比分4-3晉級次輪。本場比賽，庫里貢獻史詩級表現，他38中20，三分18中7，罰球5中3，砍下季后賽生涯新高的50分，另有8籃板6助攻1搶斷進賬，僅出現1失誤。50分刷新了當時的NBA歷史搶七最高分！6、送別費城！塔圖姆狂轟51分破庫里搶七得分紀錄！NBA季后賽東部半決賽G7，凱爾特人112-88大勝76人，大比分4-3淘汰76人，晉級東決。塔圖姆本場比賽手感爆棚，他28投17中，三分10中6，罰球14中11，砍下51分13籃板5助攻2搶斷，沒有失誤。51分也是NBA歷史搶七最高得分紀錄，之前最高是庫里本賽季季后賽首輪的50分。5、歷史級中鋒！約基奇爆砍53分4籃板11助攻掘金太陽系列賽G4，掘金最終惜敗太陽。本場比賽，約基奇從頭到尾Carry比賽，30投20中，三分4中2，罰球13中11，狂轟職業生涯新高的53分，還有4籃板11助攻進賬，刷新個人生涯季后賽單場得分紀錄！此外，約基奇單場53分創下了季后賽歷史上中鋒第二高分，僅次于張伯倫的56分，他本場通過得分+助攻為球隊創造78分，為季后賽歷史上中鋒球員中最高！4、驚心動魄！懷特東決0.1秒補籃絕殺拯救綠軍！NBA東決G6，凱爾特人憑借懷特的壓哨補籃104-103絕殺熱火將系列賽拖入搶七。在比賽第四節最后時刻，熱火落后2分，巴特勒三分線外持球造成霍福德犯規，三罰全中，熱火反超1分。比賽最后3秒，凱爾特人邊線發球斯瑪特三分線外接球出手彈筐而出，懷特天神下凡拍馬趕到壓哨補籃命中完成絕殺，拯救綠軍。3、孤獨Carry！巴特勒爆砍56分創季后賽現役第二高分！NBA季后賽首輪G4，熱火119-114擊敗雄鹿。吉米-巴特勒本場28投19中，三分8中3，罰球18中15，得到季后賽生涯新高的56分，另有9籃板2助攻1封蓋進賬，僅出現1失誤0犯規。巴特勒本場的56分是現役季后賽第2高分，歷史上僅次于喬丹、貝勒和米切爾，和喬丹、張伯倫、巴克利并列歷史第4。也創造了熱火隊史季后賽單場最高得分！2、約基奇穆雷同隊同場30+三雙 NBA歷史首次！NBA總決賽G3，掘金109-94擊敗熱火。約基奇（32分21板10助）和穆雷（34分10板10助）同隊同場砍下30+三雙，這是歷史首次出現這種情況（常規賽+季后賽）。1、天神下凡！約基奇季后賽獨攬10次三雙歷史第一 ！約基奇今年季后賽共有10場比賽拿下三雙，他也成為NBA歷史單個季后賽首位拿下至少10次三雙的球員！其中在總決賽G3中，約基奇狂轟30分20籃板10助攻超級三雙，總決賽歷史首人！此外，本次季后賽約基奇一共得到了600分269籃板190助攻，均為聯盟最多，約基奇也成為NBA歷史上首位做到這一點的球員。2022-23賽季總結與盤點

??2025-11-30 13:48 【??大牌推薦??】【 小黃鴨秋葵草莓香蕉榴蓮芒果 】手機APP?兼容安卓/iOS系統，官方原版保障，支持雙架構處理器，《小黃鴨秋葵草莓香蕉榴蓮芒果》05月16日訊 西甲第36輪，巴薩2-0擊敗西班牙人，提前奪得西甲冠軍。巴薩本賽季在中期曾一度8輪西甲只拿6分，少賽一場的情況下落后榜首皇馬10分。但是去掉這8輪的打盹時刻，巴薩在其余的28輪比賽26勝1平1負，堪稱殘暴。28輪西甲共計84分巴薩只丟了5分：西甲前12輪11勝1負，西甲近16輪15勝1平。

??2025-11-30 9:37 【??官方評測??】【 小黃鴨秋葵草莓香蕉榴蓮芒果 】??適用于32位和64位系統，官網直連下載入口，IOS/Android平臺均可安裝，《小黃鴨秋葵草莓香蕉榴蓮芒果》5月24日訊 據ClutchPoints記者Brett Siegel報道，聯盟消息人士表示，沒有任何跡象表明綠軍今年夏天有可能與德里克-懷特分道揚鑣。該記者表示，凱爾特人將懷特視為與塔圖姆和布朗并并列的重要核心球員。懷特下賽季的薪水是2810萬美元，本賽季他場均可以得到16.4分4.5籃板4.8助攻。

??2025-11-30 21:10 【??平臺推薦??】【 小黃鴨秋葵草莓香蕉榴蓮芒果 】??全平臺兼容性，安卓iPhone雙端支持，官方正版保障2024年度熱門，《小黃鴨秋葵草莓香蕉榴蓮芒果》6月1日訊 近日，籃網球星拉塞爾作客楊侃播客聊球侃球。當談到自己被湖人用榜眼簽選中時，拉塞爾表示：“我當時不知道這有什么意義，我沒意識到湖人隊的意義。我完全不知道那是什么意思，我就到了那里。我看到了聚光燈，看到了媒體的關注，我打開ESPN就能看到，那是NBA球隊。我在很年輕的時候就身處湖人，我甚至不了解湖人，我被幼稚蒙蔽了雙眼。“我當時就在想，我兄弟被太陽選中了，他要去鳳凰城。這總是好事，他很享受，而我是榜眼秀。唐斯是狀元，他去了明尼蘇達。但他們在談論我，因為我在洛杉磯。我真的很天真，以為榜眼就很棒了。然后我遇到了科比-布萊恩特，我看到他有多大牌，知道了什么才是明星光環。要是你現在在這個房間，如果你不認識科比是誰，當他走進這里時，你也會喜歡他的。他就是巨星。”

??2025-11-30 11:23 【??人氣爆款??】【 小黃鴨秋葵草莓香蕉榴蓮芒果 】??適配最新系統架構，手機APP通用版免費下載，IOS與Android全兼容，《小黃鴨秋葵草莓香蕉榴蓮芒果》6月3日訊 據印尼媒體報道，意乙巴勒莫門將奧德羅將成為印尼vs中國隊的首發門將，這也是他的首秀。世預賽18強賽第9輪，印尼隊主場對陣中國隊，印尼媒體報道稱，由于球隊此前的一號門將派斯累計黃牌停賽，今年早些時候完成歸化的奧德羅將首發出戰與中國隊的比賽。奧德羅現年28歲，成長于尤文青訓，2019年正式加盟桑普多利亞，2023-24賽季被外租國米效力，去年夏天從桑普加盟科莫，今年冬窗從科莫租借巴勒莫效力。本賽季，奧德羅代表巴勒莫出戰了15場比賽，德轉身價320萬歐。

1.??「更新及時」?? 小黃鴨秋葵草莓香蕉榴蓮芒果官網-APP下載??支持:WinAll/Win10/Win11/Android/iOS??系統類:小黃鴨秋葵草莓香蕉榴蓮芒果下載(2025全站)最新版IOS/安卓官方入口V2.16.581(安全平臺)快速訪問??《小黃鴨秋葵草莓香蕉榴蓮芒果》是一款模擬沙盒游戲，在游戲將為玩家帶來激烈的競技玩法，你需要保護好自己的床，并打敗每一個和你共同競爭的對手。同時該版本為2025最新版，玩家可以體驗最新的游戲內容。

2.??「高點擊率」?? 小黃鴨秋葵草莓香蕉榴蓮芒果官網-APP下載??支持:WinAll/Win10/Win11/Android/iOS??系統類:小黃鴨秋葵草莓香蕉榴蓮芒果下載(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V3.07.436(安全平臺)官方渠道??《小黃鴨秋葵草莓香蕉榴蓮芒果》是一款好玩的休閑類解壓，是專門用來打發時間的老少皆宜的消除游戲，該游戲有著消除元素，但是又進行了改編，區別于傳統三消，點消玩法更加簡單易上手。

3.??「無需注冊」?? 小黃鴨秋葵草莓香蕉榴蓮芒果官網-APP下載??支持:WinAll/Win10/Win11/Android/iOS??系統類:小黃鴨秋葵草莓香蕉榴蓮芒果下載(2025全站)官方版IOS/安卓官方入口V6.74.172(安全平臺)穩定兼容??《小黃鴨秋葵草莓香蕉榴蓮芒果》是一款刺激的塔防手游，玩家需要通過點擊多種性能的卡牌來抵御敵人的入侵，玩法非常的刺激，而且游戲內還有超多的任務可以完成，能夠幫助玩家快速獲得金幣，對這款游戲感興趣的朋友們快點來下載試試吧！

4.??「無需登錄」?? 小黃鴨秋葵草莓香蕉榴蓮芒果官網-APP下載??支持:WinAll/Win10/Win11/Android/iOS??系統類:小黃鴨秋葵草莓香蕉榴蓮芒果下載(2025全站)最新ios版IOS/安卓官方入口V7.70.653(安全平臺)便捷直達??《小黃鴨秋葵草莓香蕉榴蓮芒果》是一款非常可愛治愈的放置模擬經營類手游，在游戲中我們可以去經營一家面包房，在這里去招募各位可愛的動物作為店員，制作出各種美味的面包來提供給進店的顧客們，讓大家都能吃到美味的面包！

5.??「站長推薦」?? 小黃鴨秋葵草莓香蕉榴蓮芒果官網-APP下載??支持:WinAll/Win10/Win11/Android/iOS??系統類:小黃鴨秋葵草莓香蕉榴蓮芒果下載(2025全站)最新安卓版IOS/安卓官方入口V8.84.198(安全平臺)極速體驗??《小黃鴨秋葵草莓香蕉榴蓮芒果》是一款角色扮演休閑類手機游戲，在游戲中扮演一名剛剛成為空姐的菜鳥，在飛機上學習如何照顧乘客，滿足乘客的需求，直至安全降落，為了完成自己環游世界的夢想奮斗吧。

① 通過瀏覽器下載

打開手機瀏覽器（如百度瀏覽器），在搜索框中輸入“小黃鴨秋葵草莓香蕉榴蓮芒果”的完整名稱，點擊來自【hbdpjd.com】的網址鏈接，下載后根據提示點擊“允許安裝”即可完成。

② 使用系統自帶的應用商店

打開手機自帶的“應用商店”（或稱軟件商店），可在推薦欄目中查找，或直接搜索“小黃鴨秋葵草莓香蕉榴蓮芒果”進行下載安裝，點擊“安裝”后系統將自動完成安裝流程。

③ 利用下載資源安裝

您也可以通過他人分享的安裝包進行安裝，例如使用百度網盤等工具獲取資源。下載完成后請先進行安全掃描，確保文件無毒，確認安全后點擊安裝即可。

???? 第一步：?? 訪問小黃鴨秋葵草莓香蕉榴蓮芒果官方網站或可信軟件下載平臺：請前往（http://hbdpjd.com），確保您從官方或正規渠道獲取軟件，以防下載到帶有惡意代碼的軟件。

???? 第二步：?? 選擇合適的軟件版本：根據您的操作系統（如 Windows、Mac、Linux）選擇相應版本。同時注意系統位數（32位或64位），選擇對應的小黃鴨秋葵草莓香蕉榴蓮芒果安裝包。

???? 第三步：?? 下載小黃鴨秋葵草莓香蕉榴蓮芒果軟件：點擊下載鏈接或按鈕開始下載。部分瀏覽器可能會提示您選擇保存路徑，請根據需要保存文件。

????? 第四步：?? 檢查并安裝軟件：下載完成后，建議使用殺毒軟件進行掃描，確保小黃鴨秋葵草莓香蕉榴蓮芒果文件安全。然后雙擊安裝包，按照提示進行安裝，包括閱讀協議、選擇路徑、設置參數等。

???? 第五步：?? 啟動軟件：安裝完成后，桌面或開始菜單會生成快捷方式。點擊圖標即可打開并開始使用小黃鴨秋葵草莓香蕉榴蓮芒果軟件。

????? 第六步：?? 更新與激活（如有需要）：首次啟動時，可能需要進行注冊或聯網激活。建議檢查是否有可用更新，以獲取最新功能與安全補丁，提升使用體驗。