



?? 「官方評(píng)測(cè)」?? 銀杏視頻app最新安卓版安裝包已發(fā)布,提供多平臺(tái)版本支持:Android/iOS/Windows/Mac,??立即下載享專屬新人紅包?? 銀杏視頻app(原文發(fā)表于5月14日,作者為ESPN網(wǎng)站的Stephania Bell,文章內(nèi)容不代表譯者觀點(diǎn))短短幾周內(nèi),又一位NBA球星因跟腱斷裂轟然倒地。4月27日季后賽首輪對(duì)陣步行者時(shí),雄鹿后衛(wèi)利拉德就遭遇跟腱斷裂;5月12日東部半決賽G4,凱爾特人前鋒塔圖姆同樣遭受重創(chuàng)。塔圖姆被攙離球場(chǎng)時(shí),受傷的右腿完全無法承重,痛苦與崩潰寫滿面容。隨后他坐著輪椅返回更衣室接受檢查,或許只是為了確認(rèn)他已心知肚明的診斷結(jié)果。跟腱斷裂有鮮明的辨識(shí)特征。受傷瞬間的爆裂聲常令運(yùn)動(dòng)員驚惶回望,以為遭到外力襲擊,隨后便會(huì)意識(shí)到事態(tài)嚴(yán)重。多數(shù)球員當(dāng)即喪失行走能力,若強(qiáng)行嘗試,會(huì)因無法蹬地而僵硬地拖著平貼地面的傷腿挪動(dòng)。跟腱是連接小腿肌肉與足部(通過腳跟)的紐帶。當(dāng)小腿肌肉收縮時(shí),能量通過肌腱傳遞,推動(dòng)腳部離開地面。其強(qiáng)度可能低至步行時(shí)的身體前移,也可能劇烈到騰空暴扣。由于需要反復(fù)完成跳躍、奔跑及蹬地轉(zhuǎn)身等動(dòng)作,NBA球員的跟腱承受著巨大負(fù)荷。這些動(dòng)作使肌腱在反復(fù)拉伸與爆發(fā)性收縮間循環(huán)受力,可能導(dǎo)致急性炎癥發(fā)作,最終引發(fā)肌腱內(nèi)部慢性結(jié)構(gòu)變化。多數(shù)跟腱斷裂正如塔圖姆受傷時(shí)的情形:球員后撤呈弓步姿勢(shì)時(shí),后腿跟腱處于拉伸狀態(tài),隨即通過后腳發(fā)力蹬地。就在肌腱從極度拉長(zhǎng)轉(zhuǎn)為急速縮短的瞬間,斷裂發(fā)生了。在精英運(yùn)動(dòng)員群體中,手術(shù)修復(fù)斷裂跟腱是標(biāo)準(zhǔn)治療方案。盡管有人對(duì)塔圖姆受傷后不到24小時(shí)就接受手術(shù)感到驚訝,但這個(gè)時(shí)機(jī)其實(shí)最為理想。2020年發(fā)表于《膝關(guān)節(jié)外科、運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷學(xué)與關(guān)節(jié)鏡檢查》雜志上的研究證實(shí)了快速修復(fù)的益處,指出傷后48小時(shí)內(nèi)接受手術(shù)的患者在生物力學(xué)和微觀組織結(jié)構(gòu)方面恢復(fù)效果更佳。雖然這一時(shí)間表并非總能實(shí)現(xiàn),但運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)界普遍認(rèn)為應(yīng)盡量避免延誤,以最大限度促進(jìn)跟腱愈合。術(shù)后初期,塔圖姆將接受短期的石膏固定以保護(hù)修復(fù)部位。拆除石膏后,即可開始早期有限的活動(dòng)。既要保持踝關(guān)節(jié)活動(dòng)度,又必須避免修復(fù)部位過度牽拉。跟腱的彈性是其功能核心,若修復(fù)處被過度拉長(zhǎng),就如同將橡皮筋拉伸至失去回彈性能。康復(fù)過程還包括逐步引入輕度力量訓(xùn)練,漸進(jìn)式增加負(fù)重,最終實(shí)現(xiàn)從石膏或保護(hù)靴過渡到正常球鞋。待修復(fù)部位充分愈合后,將進(jìn)行更大幅度的關(guān)節(jié)活動(dòng)訓(xùn)練,繼而恢復(fù)地面跑動(dòng)、跳躍、敏捷性訓(xùn)練及爆發(fā)力動(dòng)作,最終重返籃球?qū)m?xiàng)訓(xùn)練。運(yùn)動(dòng)員通常需要6個(gè)月至1年恢復(fù)競(jìng)技狀態(tài),NBA球員平均康復(fù)周期為10個(gè)月,具體時(shí)長(zhǎng)取決于個(gè)體愈合情況、體能恢復(fù)進(jìn)度以及賽季時(shí)間安排。在此過程中,運(yùn)動(dòng)員的心理康復(fù)不容忽視。跟腱斷裂的突發(fā)性與徹底失能性,常使傷者在康復(fù)初期陷入“能否重返傷前狀態(tài)”的焦慮。即便成功復(fù)出,競(jìng)技水平也可能滯后恢復(fù)。只有當(dāng)運(yùn)動(dòng)員能穩(wěn)定參賽時(shí),腿部力量與信心才能同步重建。多數(shù)接受跟腱修復(fù)的球員坦言,直到復(fù)出后的第二個(gè)賽季才完全重獲爆發(fā)力。27歲的塔圖姆具備年齡優(yōu)勢(shì),且傷病史稀少,這為康復(fù)創(chuàng)造了有利條件。除及時(shí)手術(shù)外,為他主刀的更是足踝外科頂級(jí)專家——特殊外科醫(yī)院馬丁-奧馬利博士。這位同時(shí)擔(dān)任籃網(wǎng)醫(yī)療團(tuán)隊(duì)成員的醫(yī)生,曾處理過包括2019年杜蘭特跟腱修復(fù)手術(shù)在內(nèi)的眾多NBA病例。杜蘭特傷后重返巔峰的表現(xiàn),將為塔圖姆漫長(zhǎng)的康復(fù)歷程注入信心。以下是幾位對(duì)塔圖姆更具參考價(jià)值的球員案例:科比-布萊恩特:作為NBA最著名的跟腱斷裂案例,34歲的科比在2013年季后賽前遭遇跟腱斷裂,同年4月接受手術(shù)后12月復(fù)出。雖然回歸速度驚人,但爆發(fā)力明顯衰退。次年他因肩部手術(shù)賽季報(bào)銷,隨后的2015-16賽季成為其職業(yè)生涯絕唱。克萊-湯普森:克萊案例的特殊性在于跟腱斷裂發(fā)生于前交叉韌帶的康復(fù)期。2019年總決賽遭遇左膝前叉韌帶撕裂后,克萊缺席了整個(gè)2019-20賽季。正當(dāng)他準(zhǔn)備在2020-21賽季復(fù)出時(shí),又遭遇右跟腱撕裂。31歲的克萊最終在2021-22賽季中期回歸,出場(chǎng)時(shí)間與投籃效率均出現(xiàn)下滑。不過次年即迎來反彈,場(chǎng)均增加4分鐘上場(chǎng)時(shí)間,三分命中數(shù)與籃板數(shù)均創(chuàng)生涯新高。凱文-杜蘭特:2019年效力勇士期間,杜蘭特在總決賽遭遇右跟腱撕裂。值得注意的是,康復(fù)期間杜蘭特與籃網(wǎng)簽下四年合同,彰顯球隊(duì)對(duì)其重返巔峰的信念。杜蘭特缺席了整個(gè)2019-20賽季,但次年復(fù)出即展現(xiàn)強(qiáng)悍狀態(tài)。該賽季杜蘭特雖因其他傷病僅出戰(zhàn)35場(chǎng)比賽,但只要登場(chǎng)便重現(xiàn)“死神”本色。或許傷后18個(gè)月的康復(fù)空窗期,成就了杜蘭特復(fù)出時(shí)的卓越數(shù)據(jù)。杜蘭特用實(shí)際表現(xiàn)證明:年過三十的NBA球員,跟腱斷裂后仍能重返傷前競(jìng)技水準(zhǔn)。原文:Stephania Bell編譯:李太白
秘?2025-11-28 19:30 【秘?權(quán)威驗(yàn)證秘?】【 銀杏視頻app 】??支持:32/64bi??系統(tǒng)類型:銀杏視頻app(官方)官方網(wǎng)站IOS/Android通用版/手機(jī)APP(2025APP下載)《銀杏視頻app》5月18日訊 近日,76人球員喬治在《The Pivot Podcast》節(jié)目中談到了自己的未來。喬治表示:“我就是專注于我能專注的,其他的順其自然。我在新的球隊(duì),我處于新的環(huán)境,我努力和這里的家伙建立好的關(guān)系,因?yàn)槲矣?jì)劃長(zhǎng)期在這里。這是我最后的旅程,這是我最后一站,我會(huì)全力和這里的人建立聯(lián)系。”
秘?2025-11-28 17:26 【秘?正版保障秘?】【 銀杏視頻app 】手機(jī)APP?兼容安卓/iOS系統(tǒng),官方原版保障,支持雙架構(gòu)處理器,《銀杏視頻app》5月15日訊 博格巴已經(jīng)可以重返職業(yè)賽場(chǎng),但是他還沒有與任何球隊(duì)簽約。紐卡、巴黎舊將卡巴耶在談到博格巴時(shí)表示,選擇合適的時(shí)機(jī)和賽場(chǎng)復(fù)出對(duì)他很重要。卡巴耶說:“首先我不確定今夏世俱杯對(duì)博格巴來說是不是合適的復(fù)出賽事,他已經(jīng)有一段時(shí)間沒有踢過比賽了,因此我覺得世俱杯對(duì)他還不太合適。其次我也懷疑博格巴還能不能應(yīng)付英超賽場(chǎng),無論是體能、拼勁還是強(qiáng)度,英超對(duì)球員的要求都極為苛刻。“對(duì)博格巴來說這可能會(huì)非常困難,當(dāng)然,如果博格巴能夠重新找回狀態(tài),那么他還是可以成為任何一支球隊(duì)的領(lǐng)袖級(jí)球員。”
秘?2025-11-28 22:22 【秘?官方正版秘?】【 銀杏視頻app 】??適用于32位和64位系統(tǒng),官網(wǎng)直連下載入口,IOS/Android平臺(tái)均可安裝,《銀杏視頻app》5月20日訊 5月22日凌晨3點(diǎn),歐聯(lián)杯決賽,曼聯(lián)對(duì)陣熱刺。賽前,奧納納在采訪中談到了這場(chǎng)決賽。■ 關(guān)于晉級(jí)歐聯(lián)杯決賽奧納納說:“于我而言,這是莫大的榮耀與幸運(yùn)。為何如此說?我的首次歐聯(lián)決賽正是代表阿賈克斯對(duì)陣曼聯(lián),但當(dāng)時(shí)飲恨敗北。如今再度站上決賽舞臺(tái),但這次身披曼聯(lián)戰(zhàn)袍,這對(duì)我而言意義非凡。”
秘?2025-11-28 21:13 【秘?全網(wǎng)熱推秘?】【 銀杏視頻app 】??全平臺(tái)兼容性,安卓iPhone雙端支持,官方正版保障2024年度熱門,《銀杏視頻app》06月03日訊 楊瀚森近日接受青島日?qǐng)?bào)的采訪時(shí)談到了在美國(guó)逐夢(mèng)NBA的經(jīng)歷。為了減輕楊瀚森的試訓(xùn)壓力,團(tuán)隊(duì)工作人員也是竭盡全力來為他做好后勤保障工作。回到洛杉磯,大家也是為他想盡辦法包了一頓餃子來犒勞他。“餃子、手抓飯、牛肉面等等,大家會(huì)做的、不會(huì)做的,都給他準(zhǔn)備了。”保障團(tuán)隊(duì)的工作人員介紹說,“其實(shí)楊瀚森的辛苦大家都看得到,而他個(gè)人也非常努力。他在語言方面的進(jìn)步非常明顯,已經(jīng)開始試著用英語跟人開玩笑了。這也有利于他在接下來的試訓(xùn)中,更好地與對(duì)方教練、隊(duì)友溝通,提升自己的順位。”“在美國(guó)能夠吃到大家特意給我包的餃子,味道絕對(duì)不一樣。非常感謝國(guó)信俱樂部對(duì)我的培養(yǎng)。從進(jìn)入俱樂部到如今參加NBA選秀,這幾年下來,俱樂部就是我最堅(jiān)強(qiáng)的后盾。”楊瀚森表示,“唯有努力訓(xùn)練,爭(zhēng)取一個(gè)好的試訓(xùn)結(jié)果,來回報(bào)俱樂部對(duì)我的培養(yǎng),回報(bào)球迷們對(duì)我的喜愛。”
秘?2025-11-28 7:13 【秘?高效穩(wěn)定秘?】【 銀杏視頻app 】??適配最新系統(tǒng)架構(gòu),手機(jī)APP通用版免費(fèi)下載,IOS與Android全兼容,《銀杏視頻app》6月3日訊 馬來西亞國(guó)家隊(duì)昨日通過官方ins宣布,效力于西甲阿拉維斯的后衛(wèi)法昆多-加爾塞斯正式完成入籍。公告寫道:“歡迎加爾塞斯正式成為馬來西亞國(guó)家隊(duì)的一員!這名25歲的后衛(wèi)擁有非常出色的能力,能夠給球隊(duì)帶來足夠的經(jīng)驗(yàn)和領(lǐng)導(dǎo)力,他將進(jìn)一步強(qiáng)化馬來西亞國(guó)家隊(duì)的實(shí)力!”“加爾塞斯此前曾在阿根廷聯(lián)賽效力,上賽季他效力于西甲阿拉維斯。目前他已經(jīng)完成了所有入籍所需的手續(xù)及資格審查,隨時(shí)可以接受國(guó)家隊(duì)主教練的征召。”“加爾塞斯已經(jīng)進(jìn)入到馬來西亞國(guó)家隊(duì)的訓(xùn)練營(yíng)中,接下來球隊(duì)將迎來亞洲杯預(yù)選賽與越南隊(duì)的比賽,他具備進(jìn)入大名單的資格。”
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作者: 小宮雪 2025-11-28 15:57:50
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