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??2025-11-30 7:32 【??暢享福利??】【 導(dǎo)航app福航片多多app 】??支持:32/64bi??系統(tǒng)類型:導(dǎo)航app福航片多多app(官方)官方網(wǎng)站IOS/Android通用版/手機(jī)APP(2025APP下載)《導(dǎo)航app福航片多多app》姚基金2025年度公益計(jì)劃啟動(dòng)儀式2025年4月18日，姚基金2025年度公益計(jì)劃啟動(dòng)儀式在杭州舉行，現(xiàn)場(chǎng)云集多位政府部門、體育、教育等領(lǐng)域重量級(jí)嘉賓。在成立十七周年之際，姚基金正式發(fā)布了“以體育人，健心逐夢(mèng)”的年度主題和系列創(chuàng)新舉措，旨在結(jié)合時(shí)代變革需求持續(xù)推動(dòng)青少年體育公益事業(yè)發(fā)展，助力鄉(xiāng)村教育振興。姚基金創(chuàng)始人姚明、理事長(zhǎng)葉莉、副理事長(zhǎng)陸浩，理事董超、馮利、蔣英、涂猛、汪敏、向暉、章明基、朱軍，監(jiān)事倪清，秘書(shū)長(zhǎng)葉大偉共同出席了本次啟動(dòng)儀式。本次活動(dòng)得到了各級(jí)政府部門和社會(huì)各界的高度重視與支持。出席啟動(dòng)儀式的領(lǐng)導(dǎo)和嘉賓包括：中國(guó)青少年發(fā)展基金會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)萬(wàn)學(xué)軍，中國(guó)慈善聯(lián)合會(huì)副會(huì)長(zhǎng)、東潤(rùn)公益基金會(huì)理事長(zhǎng)孔東梅，中國(guó)籃球協(xié)會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)徐嵐，江西省教育廳副廳長(zhǎng)汪立夏，江西團(tuán)省委副書(shū)記肖如恩，福建平潭綜合實(shí)驗(yàn)區(qū)工作委員會(huì)二級(jí)巡視員陳詩(shī)強(qiáng)，云南教育廳二級(jí)巡視員木紅春，杭州體育局副局長(zhǎng)徐劍鋒，北京市文化教育領(lǐng)域基金會(huì)第一聯(lián)合黨委書(shū)記李剛，浙江衛(wèi)視副總監(jiān)、黨委委員周福增，中國(guó)教育科學(xué)研究院體育美育研究所所長(zhǎng)于素梅等。老牛兄妹基金會(huì)名譽(yù)理事長(zhǎng)牛犇，湖南省新華書(shū)店有限責(zé)任公司黨委書(shū)記沈劍鋒，中國(guó)人壽保險(xiǎn)（集團(tuán)）公司品牌宣傳部社會(huì)責(zé)任處高級(jí)經(jīng)理吳夢(mèng)菲，東鵬飲料集團(tuán)華東事業(yè)部總經(jīng)理鄭智勇，阿里巴巴公益基金會(huì)副秘書(shū)長(zhǎng)章霽，浙江螞蟻公益基金會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)王曉晶，浙江省蔡崇信公益基金會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)李海市，NBA中國(guó)企業(yè)社會(huì)責(zé)任高級(jí)總監(jiān)鄭璐，萬(wàn)豪集團(tuán)中區(qū)商務(wù)會(huì)杭州蘇州分會(huì)主席、杭州西溪喜來(lái)登度假大酒店總經(jīng)理陳佳等長(zhǎng)期合作伙伴代表出席活動(dòng)。此外，多位重量級(jí)“YAO之友”也親臨現(xiàn)場(chǎng)，包括勞倫斯體育精神獎(jiǎng)獲得者、無(wú)腿登頂珠峰中國(guó)第一人、中國(guó)著名登山家夏伯渝，前中國(guó)男籃國(guó)家隊(duì)運(yùn)動(dòng)員張兆旭和可蘭白克·馬坎等體育界知名人士。賽事供給全面升級(jí) 構(gòu)建“金字塔式”鄉(xiāng)村青少年賽事體系姚基金理事長(zhǎng)葉莉致歡迎辭葉莉向長(zhǎng)期關(guān)心和指導(dǎo)姚基金的各級(jí)部門和單位、高等院校、愛(ài)心企業(yè)和個(gè)人以及所有“以體育人”事業(yè)的奮斗者表示誠(chéng)摯感謝。葉莉表示，隨著國(guó)家基礎(chǔ)教育投入持續(xù)加大，鄉(xiāng)村體育教育已跨越“從無(wú)到有”的階段，正面臨“從有到優(yōu)”的新挑戰(zhàn)——孩子們渴求更專業(yè)、更多元、更精彩的體育教學(xué)與展示舞臺(tái)。基于國(guó)家政策指引和項(xiàng)目的深入調(diào)研，姚基金2025年公益計(jì)劃將聚焦創(chuàng)新突破與縱深發(fā)展，并將重點(diǎn)放在提升鄉(xiāng)村體育教師專業(yè)能力、增加縣域?qū)W校的賽事平臺(tái)供給、補(bǔ)充村小和教學(xué)點(diǎn)體育教育缺失等方面。姚基金始終堅(jiān)守初心，跟隨時(shí)代發(fā)展優(yōu)化創(chuàng)新。中國(guó)青少年發(fā)展基金會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)萬(wàn)學(xué)軍致辭中國(guó)青少年發(fā)展基金會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)萬(wàn)學(xué)軍在致辭中表示，姚基金希望小學(xué)籃球季項(xiàng)目生動(dòng)詮釋了新時(shí)代希望工程“為黨育人、為國(guó)育才”的使命擔(dān)當(dāng)。該項(xiàng)目以體育為媒，不僅為鄉(xiāng)村孩子搭建起強(qiáng)健體魄的舞臺(tái)，更通過(guò)籃球運(yùn)動(dòng)磨練意志、播種希望。中國(guó)青基會(huì)將與姚基金深化合作，共同完善體育教學(xué)體系，讓體育成為鄉(xiāng)村青少年成長(zhǎng)的重要助力，為體育強(qiáng)國(guó)建設(shè)貢獻(xiàn)更大力量。姚基金秘書(shū)長(zhǎng)葉大偉回顧2024年工作成果姚基金秘書(shū)長(zhǎng)葉大偉在現(xiàn)場(chǎng)回顧了2024年工作成果。2024年是姚基金的數(shù)據(jù)大年。在各級(jí)黨組織的堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)下，過(guò)去一年姚基金堅(jiān)持以黨建引領(lǐng)公益事業(yè)發(fā)展，全年覆蓋2006所學(xué)校，縣級(jí)比賽完成率達(dá)到92%，超出預(yù)期目標(biāo)。其中，姚基金希望小學(xué)籃球季已連續(xù)舉辦13屆，與全國(guó)30余省、自治區(qū)、直轄市開(kāi)展合作，在5000余所鄉(xiāng)村學(xué)校中開(kāi)展體育支教、籃球培訓(xùn)、集訓(xùn)、聯(lián)賽等活動(dòng)以及提供硬件支持，與全國(guó)77所高等院校合作，累計(jì)派出8012人次支教志愿者，近672萬(wàn)人次的鄉(xiāng)村地區(qū)青少年從中獲益；姚基金美麗鄉(xiāng)村足球季在全國(guó)范圍內(nèi)與5所高等院校合作，累計(jì)派出280名支教志愿者，項(xiàng)目覆蓋240所鄉(xiāng)村小學(xué)，約20萬(wàn)鄉(xiāng)村地區(qū)青少年從中獲益；姚基金鄉(xiāng)村體育師資培訓(xùn)已在全國(guó)16個(gè)省份開(kāi)展培訓(xùn)，組織了9次專家下基層活動(dòng)，累計(jì)培訓(xùn)鄉(xiāng)村教師1089人次，培訓(xùn)250名鄉(xiāng)村體育老師成為中國(guó)籃協(xié)認(rèn)證的E級(jí)教練員。葉大偉介紹姚基金2025年度公益計(jì)劃隨后，葉大偉圍繞著四個(gè)關(guān)鍵詞：堅(jiān)守、創(chuàng)新、深耕、舞臺(tái)，介紹了2025年公益計(jì)劃。首先，在項(xiàng)目結(jié)構(gòu)方面，將實(shí)施重大優(yōu)化升級(jí)：一是大幅增加賽事供給，在現(xiàn)有三級(jí)聯(lián)賽體系基礎(chǔ)上增設(shè)校際主客場(chǎng)聯(lián)賽機(jī)制，增加學(xué)生參與機(jī)會(huì)。二是采取"支教+培訓(xùn)"雙軌并行策略，提升在編體育教師的教學(xué)能力。三是啟動(dòng)"最后一公里"專項(xiàng)計(jì)劃，確保體育教育資源惠及更多鄉(xiāng)村兒童。其次，在品牌賽事方面，將持續(xù)打造第十四屆姚基金希望小學(xué)籃球季全國(guó)集訓(xùn)及聯(lián)賽、第二屆美麗鄉(xiāng)村足球季全國(guó)邀請(qǐng)賽、2025第十三屆姚基金慈善賽三大精品賽事。第三，在體育教育拓展方面，將重點(diǎn)推進(jìn)幼兒籃球啟蒙教育，支持社區(qū)體育項(xiàng)目建設(shè)，建立完善的師資培訓(xùn)體系。姚基金期待與社會(huì)各界攜手，共同推進(jìn)鄉(xiāng)村體育教育事業(yè)發(fā)展，用體育的力量點(diǎn)亮更多孩子的夢(mèng)想。從海島到江南 2025姚基金賽事矩陣全面升級(jí)儀式上，姚明、葉莉、萬(wàn)學(xué)軍等14位嘉賓共同開(kāi)啟了姚基金2025年度公益計(jì)劃，并公布了2025年度主題：“以體育人，健心逐夢(mèng)”。健心意指通過(guò)體育服務(wù)助力鄉(xiāng)村青少年身心健康成長(zhǎng)，逐夢(mèng)是幫助孩子們追逐夢(mèng)想，給他們更多、更高的賽事展示舞臺(tái)。同時(shí)，2025姚基金希望小學(xué)籃球季全國(guó)集訓(xùn)及聯(lián)賽、姚基金美麗鄉(xiāng)村足球季全國(guó)邀請(qǐng)賽以及2025姚基金慈善賽等重要賽事信息也一并發(fā)布。葉莉?yàn)槠教毒C合實(shí)驗(yàn)區(qū)授旗在授旗環(huán)節(jié)，葉莉?yàn)槠教毒C合實(shí)驗(yàn)區(qū)授予了2025年姚基金希望小學(xué)籃球季全國(guó)集訓(xùn)及聯(lián)賽賽旗和獎(jiǎng)杯。今年的籃球季全國(guó)賽將落地福建平潭，這座以“石厝立風(fēng)骨、碧海藏初心”著稱的海島同時(shí)也是中國(guó)大陸距離寶島臺(tái)灣省最近的“千礁明珠”，平潭期待這里迎來(lái)一場(chǎng)關(guān)于熱血與成長(zhǎng)的盛典。2024年，首屆姚基金美麗鄉(xiāng)村足球季全國(guó)邀請(qǐng)賽在北京市舉行。今年7月，這項(xiàng)賽事將升級(jí)為2.0版本。這片被陽(yáng)光和草坪親吻的土地，不僅是足球場(chǎng)，更是少年們的“夢(mèng)想實(shí)驗(yàn)室”。“體育的溫度，不僅在于競(jìng)技，更在于善意凝聚的力量。”去年在香港成功舉辦的姚基金慈善賽吸引了社會(huì)各界的廣泛關(guān)注，而2025年第十三屆姚基金慈善賽也將在近期宣布落戶地點(diǎn)，主辦方表示多位美職籃籃球巨星將與中外新銳力量同場(chǎng)競(jìng)技，賽事陣容堪稱中國(guó)體育慈善賽事的“銀河戰(zhàn)艦”。創(chuàng)新融合進(jìn)行時(shí) 政社協(xié)同構(gòu)建鄉(xiāng)村體育新生態(tài)姚基金與各地教育項(xiàng)目簽約環(huán)節(jié)2025年，姚基金與教育行政部門的合作邁上新臺(tái)階。隨著姚基金公益項(xiàng)目得到越來(lái)越多官方單位的認(rèn)可，這種“政府+公益”的協(xié)同推進(jìn)模式，正在成為推動(dòng)鄉(xiāng)村體育教育發(fā)展的新范式。隨著“政社合作”模式的深入推進(jìn)和賽事體系的持續(xù)完善，2025年姚基金將實(shí)現(xiàn)公益項(xiàng)目與教育部門的深度融合，為鄉(xiāng)村青少年提供更多元的體育賽事平臺(tái)和更專業(yè)的體育教育服務(wù)。在項(xiàng)目簽約環(huán)節(jié)，姚基金與江西省教育廳、云南省教育廳達(dá)成重要合作，完成公益項(xiàng)目和體育教育基本公共服務(wù)的深度融合和優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)。未來(lái)，更多的體育課哨聲、籃球穿過(guò)籃網(wǎng)的聲音將在承載著革命星火的江西、擁有蒼山洱海的云南遍地響起。這些合作不僅僅是一次簡(jiǎn)單的“1+1=2”項(xiàng)目疊加，更是一場(chǎng)實(shí)現(xiàn)資源整合、動(dòng)能激活的有益嘗試。“姚摯友”張兆旭分享公益探訪活動(dòng)心得姚基金公益事業(yè)的發(fā)展離不開(kāi)合作伙伴的鼎力支持。自2019年起，姚基金與中國(guó)人壽共同發(fā)起“中國(guó)人壽·姚基金百校體育幫扶計(jì)劃”。六年來(lái)，已累計(jì)支持12個(gè)省市自治區(qū)30余個(gè)縣1303所鄉(xiāng)村學(xué)校，受益人數(shù)達(dá)108萬(wàn)人次。中國(guó)人壽已成為姚基金希望小學(xué)籃球季項(xiàng)目啟動(dòng)以來(lái)定向捐贈(zèng)鄉(xiāng)村學(xué)校數(shù)量最多的合作伙伴。2025年，“百校體育幫扶計(jì)劃”將再次升級(jí)，通過(guò)啟動(dòng)“國(guó)壽為明天助力計(jì)劃”帶來(lái)專屬籃球訓(xùn)練營(yíng)等更豐富多彩的內(nèi)容。“大山里的籃球夢(mèng)”第三期項(xiàng)目啟動(dòng)依托“XIN益佰計(jì)劃”，阿里巴巴累計(jì)帶動(dòng)近5億用戶參與公益捐贈(zèng)。當(dāng)阿里巴巴公益的“數(shù)字化公益基因”遇上姚基金的“體育教育深耕”，今年XIN益佰計(jì)劃“大山里的籃球夢(mèng)”第三期項(xiàng)目將加入鄉(xiāng)村學(xué)校體育軟件方面的支持，通過(guò)數(shù)字化促進(jìn)教育公平。前兩期項(xiàng)目累計(jì)支持了13個(gè)省份67個(gè)縣市區(qū)的535所項(xiàng)目校，受益學(xué)生達(dá)36.47萬(wàn)人次。致每一個(gè)“不信命”的你 我們的公益賽場(chǎng)永不停歇姚明為“YAO之友”頒發(fā)榮譽(yù)證書(shū)過(guò)去一年，“YAO之友”活躍在姚基金的各項(xiàng)活動(dòng)中。啟動(dòng)儀式上，姚基金又迎來(lái)了2025年新加入“YAO之友”行列的各界代表，包括“姚摯友”代表勞倫斯體育精神獎(jiǎng)獲得者夏伯渝，前中國(guó)男籃國(guó)家隊(duì)隊(duì)員張兆旭、可蘭白克·馬坎，“姚師友”代表中國(guó)教育科學(xué)研究院體育美育研究所所長(zhǎng)于素梅，以及“姚學(xué)友”代表武漢體育學(xué)院的志愿者之星孫澤宇，他們分別向各界闡述了他們心目中的體育精神和對(duì)“以體育人”的理解。于素梅認(rèn)為：姚基金一直倡導(dǎo)“以體育人”的核心理念，將體育用作撬動(dòng)教育變革的支點(diǎn)，不僅破解了學(xué)校體育資源結(jié)構(gòu)性的難題，還補(bǔ)齊了體育鄉(xiāng)村的體育教育短板。激活體育在立德樹(shù)人、人格塑造、社會(huì)融合的特殊價(jià)值，為鄉(xiāng)村振興注入了精神動(dòng)能、為國(guó)家人才培養(yǎng)奉獻(xiàn)力量、為教育強(qiáng)國(guó)體育強(qiáng)國(guó)建設(shè)奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。姚基金2025年度合作伙伴授牌儀式

??2025-11-30 18:54 【??獨(dú)家發(fā)布??】【 導(dǎo)航app福航片多多app 】手機(jī)APP?兼容安卓/iOS系統(tǒng)，官方原版保障，支持雙架構(gòu)處理器，《導(dǎo)航app福航片多多app》（原文發(fā)表于5月7日，作者為ESPN網(wǎng)站的Baxter Holmes，文章內(nèi)容不代表譯者觀點(diǎn)）坐在凱爾特人訓(xùn)練館的長(zhǎng)凳上，午后陽(yáng)光透過(guò)高聳的玻璃窗傾瀉而下，遠(yuǎn)處墻面上懸掛的18面總冠軍旗幟在光影中浮動(dòng)。朱-霍勒迪指了指幾英尺外鋪著木地板的球場(chǎng)，又指向球場(chǎng)另一側(cè)的健身房，最后用手指依次點(diǎn)過(guò)自己的頭部、雙腿和雙腳。此刻是4月19日的中午，這位凱爾特人后衛(wèi)剛結(jié)束訓(xùn)練。杰倫-布朗仍在球場(chǎng)另一端加練投籃，背景音樂(lè)咚咚作響。訓(xùn)練館外的馬薩諸塞州收費(fèi)公路上車流飛馳，這條每日將數(shù)千人送往七英里外波士頓市區(qū)的通勤要道川流不息。當(dāng)朱-霍勒迪指向自己的肢體時(shí)，他正娓娓道來(lái)那個(gè)伴隨他整個(gè)NBA生涯的立身哲學(xué)。他越說(shuō)下去，那股強(qiáng)烈的斗志就越發(fā)明顯。“我討厭被人得分，”朱-霍勒迪對(duì)ESPN說(shuō)道，“就這么簡(jiǎn)單。對(duì)我來(lái)說(shuō)，競(jìng)爭(zhēng)的本質(zhì)就是贏下每一次對(duì)位、做好每一個(gè)細(xì)節(jié)。進(jìn)攻回合我也全力爭(zhēng)勝，而在防守端，如果能阻止一個(gè)人的進(jìn)攻，那種感覺(jué)就像是你鎖死了對(duì)手。如果連續(xù)防住某人好幾次呢？這足以摧毀他們的比賽節(jié)奏，甚至擊垮他們的斗志。這種防守能徹底扭轉(zhuǎn)比賽局勢(shì)，所以我漸漸意識(shí)到摧毀對(duì)手的斗志是件多么過(guò)癮的事。”說(shuō)到這里，朱-霍勒迪露出了笑容。摧毀對(duì)手的斗志是件多么過(guò)癮的事啊。“我從小在運(yùn)動(dòng)員家庭長(zhǎng)大，家里人都是這么教我的，”朱-霍勒迪說(shuō)，“我?guī)缀踔恢肋@些，這么做沒(méi)問(wèn)題，而且其樂(lè)無(wú)窮。”朱-霍勒迪的父母——托婭和肖恩，上世紀(jì)80年代初都曾在亞利桑那州立大學(xué)打籃球，他們的三個(gè)兒子朱、賈斯汀和阿隆全都進(jìn)入了NBA，女兒勞倫則在UCLA打過(guò)大學(xué)籃球。在這群兄弟姐妹的成長(zhǎng)過(guò)程中，防守是這個(gè)家庭里唯一不容妥協(xié)的事。父母告訴孩子們：進(jìn)攻手感會(huì)有起伏，但防守絕不能動(dòng)搖。他們說(shuō)，這是永遠(yuǎn)能產(chǎn)生影響力的方式，是贏得上場(chǎng)時(shí)間的方式。多年來(lái)，肖恩傳授給孩子們具體的防守技巧和原則。更重要的是，他希望孩子們像他一樣愛(ài)上防守。朱-霍勒迪侃侃而談時(shí)，整座波士頓城正涌動(dòng)著蓬勃生機(jī)。成千上萬(wàn)來(lái)自世界各地的跑者齊聚于此，參加第129屆波士頓馬拉松賽。精英選手們穿梭于人行道與小巷間，沿著查爾斯河濱步道進(jìn)行賽前放松跑，粉紅櫻花在春日微風(fēng)中翩躚起舞。就在這場(chǎng)全球最負(fù)盛名的馬拉松鳴槍前夜，凱爾特人也踏上了衛(wèi)冕冠軍的漫長(zhǎng)征途。自比爾-拉塞爾（這位堪稱NBA歷史上最具統(tǒng)治力的防守悍將）在1960年代身披綠軍戰(zhàn)袍以來(lái)，凱爾特人還從未能復(fù)制連冠偉業(yè)。“霍勒迪為我們帶來(lái)的貢獻(xiàn)堪稱頂級(jí)，”凱爾特人中鋒霍福德評(píng)價(jià)道，“他對(duì)球隊(duì)的影響力無(wú)法用數(shù)據(jù)衡量。”“那些無(wú)形的價(jià)值根本說(shuō)不完，”凱爾特人主教練馬祖拉談及霍勒迪的作用時(shí)表示，“他帶著那種拼搏精神與無(wú)私態(tài)度打球，而更重要的是他的身體對(duì)抗性、堅(jiān)韌品質(zhì)和防守全能性。他能換防多個(gè)位置，能施加持球壓迫，能針對(duì)球員習(xí)慣做出調(diào)整，總能用各種方式幫助球隊(duì)贏球。”34歲的朱-霍勒迪正經(jīng)歷NBA生涯的第16個(gè)賽季，他已收獲兩枚奧運(yùn)金牌、兩座總冠軍獎(jiǎng)杯及眾多防守榮譽(yù)。在過(guò)去四年的NBA總經(jīng)理年度調(diào)查中，朱-霍勒迪3次被票選為聯(lián)盟最佳外線防守者。他生涯5次入選年度最佳防守球員票選前8，與邁克爾-喬丹、加里-佩頓和托尼-阿倫并列后衛(wèi)球員歷史第一（該獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)立于1982-83賽季）。過(guò)去七年里，朱-霍勒迪6次入選最佳防守陣容一陣或二陣。NBA的主教練們稱朱-霍勒迪是戰(zhàn)術(shù)布置的噩夢(mèng)，包括杜蘭特和利拉德在內(nèi)的多位球星都公開(kāi)表示，朱-霍勒迪是聯(lián)盟最佳防守后衛(wèi)乃至最佳防守球員。朱-霍勒迪防守藝術(shù)的鍛造密碼，其實(shí)可以追溯到半個(gè)多世紀(jì)前、五千英里外的一個(gè)人。朱-霍勒迪坦言從未看過(guò)那個(gè)男人的比賽錄像，但對(duì)方卻場(chǎng)場(chǎng)不落地關(guān)注著他的表現(xiàn)。而在那個(gè)白發(fā)蒼蒼的防守宗師眼里，時(shí)隔數(shù)十載，他依然能在朱-霍勒迪身上看見(jiàn)自己當(dāng)年的影子。德懷特-霍勒迪站在檀香山高層公寓11樓的窗前，一扇窗外是鉆石頭火山，另一扇窗外是太平洋。“視野絕佳！”這位74歲的老人說(shuō)道。自1970年代起，這位身高1米93的前夏威夷大學(xué)男籃明星后衛(wèi)就定居于此。在德懷特效力期間，夏威夷大學(xué)彩虹隊(duì)在1970-71賽季打出23勝5負(fù)的戰(zhàn)績(jī)，次年更以24勝3負(fù)校史首次闖入NCAA錦標(biāo)賽，這支被稱為“夢(mèng)幻五虎”的球隊(duì)（比密歇根大學(xué)1990年代的“密歇根五虎”早二十年）創(chuàng)造了校史傳奇。“我是隊(duì)里最好的防守者，”德懷特自豪地說(shuō)，“所有頭號(hào)得分手都由我主防。”作為朱-霍勒迪的叔叔，德懷特至今仍能如數(shù)家珍地報(bào)出當(dāng)年他對(duì)位過(guò)的球員姓名。佛羅里達(dá)州立大學(xué)的羅恩-金——這位帶領(lǐng)校隊(duì)殺入全國(guó)決賽的得分后衛(wèi)，后來(lái)效力于ABA的肯塔基上校隊(duì)。“我鎖死了他。”德懷特說(shuō)。俄勒岡州立大學(xué)的埃迪-博伊德——這位雙能衛(wèi)在1972年NBA選秀的第五順位被選中。“我鎖死了他。”德懷特說(shuō)。佩珀代因大學(xué)的伯德-埃弗里特——這位得分后衛(wèi)是1975年NCAA的得分王。“我限制住了他，”德懷特說(shuō)，“但沒(méi)完全鎖死。”德懷特在9個(gè)兄弟姐妹中排行老二，八年級(jí)時(shí)開(kāi)始接觸籃球，成為家族中第一個(gè)走上體育道路的人。“這一切都始于我。”德懷特說(shuō)。十年級(jí)時(shí)，一位名叫倫-威爾金斯的教練改變了他的人生。威爾金斯教練曾通過(guò)觀摩皮特-紐維爾執(zhí)教的加州金熊隊(duì)在1950年代的比賽學(xué)習(xí)籃球理念，那是一支兩度闖入NCAA決賽并在1959年奪冠的勁旅。他注意到紐維爾教練的球隊(duì)總是采用極具侵略性的防守策略：全場(chǎng)緊逼、對(duì)球施壓、繞前防守低位，威爾金斯教練決心將這些元素注入他執(zhí)教的高中球隊(duì)。威爾金斯教練教導(dǎo)德懷特如何保持重心下沉，如何滑步移動(dòng)。“盯住對(duì)手的軀干而非面部，”威爾金斯教練告誡德懷特，“軀干移動(dòng)的方向就是你跟防的方向。”德懷特做得非常出色。“他是頂級(jí)運(yùn)動(dòng)員，敏捷聰慧，能虛心接受指導(dǎo)并主動(dòng)提問(wèn)。”現(xiàn)年91歲的威爾金斯教練回憶道。這位執(zhí)教高中與大學(xué)籃球近五十年的老帥，如今在蒙大拿州安享退休生活。德懷特從夏威夷大學(xué)畢業(yè)那年，將小他13歲的弟弟肖恩帶到了島上。他們每天都打球，德懷特將威爾金斯教練傳授的防守要訣盡數(shù)教給肖恩。大學(xué)畢業(yè)后，肖恩與托婭組建家庭，1989年4月長(zhǎng)子賈斯汀出生，1990年6月12日次子朱降生。朱兩歲時(shí)初次觸球，兄妹幾人都在體育館里長(zhǎng)大。在籃球教學(xué)上，肖恩決心傳承家族衣缽。“我清晰記得某次訓(xùn)練，”現(xiàn)效力火箭的阿隆-霍勒迪告訴ESPN，他回憶起在洛杉磯塔夫脫高中訓(xùn)練結(jié)束后，肖恩仍在球場(chǎng)上教他滑步技巧，“移動(dòng)時(shí)雙腳如何避免相碰，如何保持間距，這些都是防守的基本功。”托婭和肖恩常告誡孩子們：想要球權(quán)？那就自己去搶。截?cái)鄠髑蚵肪€、拼搶防守籃板、主動(dòng)創(chuàng)造機(jī)會(huì)。“誰(shuí)都能進(jìn)攻，”托婭說(shuō)，“我始終這么認(rèn)為。”但防守不是如此，他們強(qiáng)調(diào)。或許某天投籃手感冰涼，但防守絕不能松懈。“知道嗎？”托婭總會(huì)說(shuō)，“完成搶斷后沖向前場(chǎng)暴扣，那才叫痛快。”父母回憶，少年時(shí)期的朱-霍勒迪雖不善言辭，但競(jìng)爭(zhēng)之火始終在他體內(nèi)燃燒。“激怒他試試，”托婭說(shuō)，“你就明白了。”在洛杉磯郊外蘭喬庫(kù)卡蒙加的家中，朱-霍勒迪與天賦異稟的兄弟姐妹們?cè)谲嚨郎线M(jìn)行過(guò)無(wú)數(shù)次激烈的單挑。高中時(shí)期，朱-霍勒迪已成長(zhǎng)為全美最頂尖的攻防一體球員——這位控衛(wèi)既能輕松得分，又能鎖死對(duì)方任何位置的球員。“他那種既能封堵對(duì)手又能避免犯規(guī)的防守方式簡(jiǎn)直不可思議。”阿隆-霍勒迪評(píng)價(jià)道。朱-霍勒迪帶領(lǐng)高中校隊(duì)三奪加州冠軍，高四賽季場(chǎng)均貢獻(xiàn)25.3分12籃板6.8助攻4.6搶斷2.4蓋帽，當(dāng)選2008年佳得樂(lè)年度最佳球員。“如今人們對(duì)攻防一體的球員大驚小怪，”朱-霍勒迪說(shuō)，“攻守兼?zhèn)浔驹撌腔@球的本質(zhì)。”在UCLA，朱-霍勒迪大一賽季便以首發(fā)身份打滿全部比賽，帶領(lǐng)球隊(duì)取得26勝9負(fù)并闖入NCAA錦標(biāo)賽的第二輪。正是在這里，他遇見(jiàn)了未來(lái)的妻子勞倫-切尼，這位后來(lái)成為美國(guó)女足傳奇的運(yùn)動(dòng)員，曾兩奪奧運(yùn)金牌并問(wèn)鼎女足世界杯。高中時(shí)期打過(guò)籃球的勞倫深諳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，而她對(duì)于足球的理解與朱-霍勒迪的籃球哲學(xué)不謀而合。“朱-霍勒迪的超能力就是他的無(wú)私，”勞倫告訴ESPN，“而防守的精髓正在于此，甘愿承擔(dān)苦差事來(lái)減輕隊(duì)友負(fù)擔(dān)。選擇付出這種努力，選擇宣告‘我絕不會(huì)讓對(duì)手輕易得逞，就算得逞也要讓他們脫層皮’，這完全體現(xiàn)了他的為人處世之道。”2009年，朱-霍勒迪在UCLA打完大一賽季后，在首輪第17順位被76人選中。身處老將云集的球隊(duì)，他驗(yàn)證了父母當(dāng)年的教誨——防守是贏得上場(chǎng)時(shí)間的捷徑。他回憶道，自己首次獲得穩(wěn)定的出場(chǎng)機(jī)會(huì)，正是因?yàn)槿珗?chǎng)領(lǐng)防的拼勁。“我的想法很簡(jiǎn)單，”朱-霍勒迪說(shuō)，“防守端要鎖死你，進(jìn)攻端還要打爆你。不管對(duì)位誰(shuí)，我都要讓他在攻防兩端都度日如年。”朱-霍勒迪很快意識(shí)到防守能讓自己脫穎而出。他開(kāi)始仔細(xì)研究比賽錄像，捕捉對(duì)手的細(xì)微習(xí)慣。他泡在健身房苦練力量，每個(gè)休賽期都會(huì)進(jìn)行馬拉松式的防守訓(xùn)練：在半場(chǎng)一對(duì)一車輪戰(zhàn)中，連續(xù)阻擊進(jìn)攻球員。“我覺(jué)得這是磨練自己的方式，”朱-霍勒迪說(shuō)，“防到第三個(gè)人時(shí)你已經(jīng)精疲力竭，但還得再防兩個(gè)，而且我對(duì)位的可不是泛泛之輩。”個(gè)人生涯榮譽(yù)接踵而至。第三個(gè)賽季，朱-霍勒迪成為76人隊(duì)史上最年輕的全明星球員。2018年，他首度入選最佳防守陣容（迄今共六次入選）。2020年8月，當(dāng)時(shí)效力開(kāi)拓者的超級(jí)明星后衛(wèi)利拉德在播客節(jié)目中直言：“在我看來(lái)，朱-霍勒迪就是聯(lián)盟最佳防守者。甚至在后衛(wèi)位置上，我認(rèn)為他是歷史第一人。”2020年加盟雄鹿后，朱-霍勒迪開(kāi)始與助教查爾斯-李合作。查爾斯-李驚嘆于他總能在關(guān)鍵時(shí)刻，用一雙快手、迅捷腳步和力量的組合技，打出扭轉(zhuǎn)戰(zhàn)局的防守表現(xiàn)。“他對(duì)比賽的研究深度令我震撼，”查爾斯-李告訴ESPN，“盡管早已是贏家，來(lái)到雄鹿后他仍求知若渴。”查爾斯-李描述道：“有時(shí)你正要突破，他能在突然撤凳子的同時(shí)反手切球。”2021年雄鹿奪冠的征程中，朱-霍勒迪多次貢獻(xiàn)這種防守表現(xiàn)，在雄鹿教練組中贏得了很多贊譽(yù)。“我們管這叫‘假日特供’。”查爾斯-李笑著說(shuō)。2013年夏天史蒂文斯出任凱爾特人主教練時(shí)，朱-霍勒迪尚在76人效力，剛收獲生涯首次全明星。現(xiàn)任凱爾特人籃球運(yùn)營(yíng)總裁的史蒂文斯清晰記得當(dāng)年布置戰(zhàn)術(shù)時(shí)的頭疼。“你得躲著他打，”史蒂文斯告訴ESPN，“盡量把他調(diào)離關(guān)鍵區(qū)域，特別是決勝時(shí)刻。但這談何容易，因?yàn)樗肋h(yuǎn)在盯防你的王牌。”聽(tīng)聞這番評(píng)價(jià)，朱-霍勒迪露出笑容：“這正是我想要的反應(yīng)。”史蒂文斯透露，那些年他屢次向時(shí)任籃球運(yùn)營(yíng)總裁的丹尼-安吉打探交易來(lái)朱-霍勒迪的可能性。每次得到的回復(fù)都是：“我也想要，可惜他所在的球隊(duì)也視若珍寶。”2023年秋天，史蒂文斯終圓夙愿，在利拉德交易中被送至開(kāi)拓者的朱-霍勒迪，最終披上了凱爾特人戰(zhàn)袍。交易達(dá)成沒(méi)幾天，史蒂文斯在訓(xùn)練館俯視球場(chǎng)時(shí)，看到助教菲爾-普萊西（前NBA后衛(wèi)）在球場(chǎng)右側(cè)與朱-霍勒迪進(jìn)行對(duì)抗訓(xùn)練。“我看著他被霍勒迪逼得連退五英尺，簡(jiǎn)直動(dòng)彈不得。”史蒂文斯回憶道，“當(dāng)時(shí)我就想：‘成了，這回我們有戲了。’”朱-霍勒迪加盟凱爾特人的首個(gè)賽季就驗(yàn)證了史蒂文斯的預(yù)見(jiàn)。季后賽首輪對(duì)陣熱火，霍勒迪將希羅的投籃命中率壓制到33%（三分25%）；次輪面對(duì)騎士，加蘭在他防守下22投僅7中（三分7中1）；東決對(duì)陣步行者，哈利伯頓10投3中（三分7中1）；總決賽對(duì)位歐文時(shí)，這位獨(dú)行俠球星在霍勒迪的防守下整輪系列賽僅命中一記三分。凱爾特人順利奪得隊(duì)史的第18冠，而朱-霍勒迪也斬獲個(gè)人第二枚總冠軍戒指。“我不認(rèn)為有任何位置的球員愿意被朱-霍勒迪盯防，”史蒂文斯說(shuō)，“再去問(wèn)問(wèn)教練們，在進(jìn)攻時(shí)間所剩無(wú)幾時(shí)最怕看到誰(shuí)單防，答案完全一致。”在訓(xùn)練館闡述防守哲學(xué)的次日，朱-霍勒迪就用實(shí)戰(zhàn)教學(xué)給出了完美示范。凱爾特人季后賽首輪對(duì)陣魔術(shù)的G1第三節(jié)開(kāi)場(chǎng)兩分鐘，波士頓TD花園球館彌漫著緊張氣氛，七號(hào)種子魔術(shù)帶著1分優(yōu)勢(shì)進(jìn)入下半場(chǎng)。弧頂位置，朱-霍勒迪對(duì)位身高2米08的魔術(shù)前鋒小瓦格納。遠(yuǎn)在半個(gè)地球外的德懷特看到魔術(shù)大個(gè)子小溫德?tīng)?卡特上前準(zhǔn)備為小瓦格納做掩護(hù)，但朱-霍勒迪仍然如磁石般緊貼對(duì)手，小溫德?tīng)?卡特只得放棄掩護(hù)。隨后小瓦格納嘗試右路突破，朱-霍勒迪始終卡住身位。慌亂的小瓦格納突入禁區(qū)拋投，球竟砸中籃板頂端。朱-霍勒迪將籃板球點(diǎn)給杰倫-布朗，后者搶下籃板回傳。轉(zhuǎn)換進(jìn)攻中，朱-霍勒迪后撤步三分命中，斬獲當(dāng)晚首記進(jìn)球。下一回合，朱-霍勒迪換防魔術(shù)另一位2米08的敏捷前鋒班凱羅。他再次如影隨形般貼住對(duì)手，迫使小溫德?tīng)?卡特放棄掩護(hù)。班凱羅復(fù)制了小瓦格納的右路突破，也復(fù)制了打鐵結(jié)局。朱-霍勒迪將球撥給德里克-懷特，后者快攻上籃得手，助凱爾特人打出一波7比0攻勢(shì)。第四節(jié)7分32秒，小瓦格納運(yùn)球推進(jìn)時(shí)，朱-霍勒迪雙手如蝶舞般干擾。慌亂中小瓦格納把球砸到自己腳后跟，朱-霍勒迪搶斷后命中追身三分，將分差擴(kuò)大到10分。回防時(shí)朱-霍勒迪發(fā)出怒吼，引爆全場(chǎng)歡呼。第三節(jié)他獨(dú)得9分4助攻2搶斷，凱爾特人單節(jié)打出30比18奠定勝局。“霍勒迪摧毀了我們所有的戰(zhàn)術(shù)布置。”魔術(shù)主教練賈馬爾-莫斯利嘆服。作為主防者，朱-霍勒迪讓魔術(shù)11投僅2中并制造5次失誤，他將班凱羅與小瓦格納這對(duì)得分雙子星限制到合計(jì)9中1。全場(chǎng)23次對(duì)位班凱羅（全隊(duì)最多），讓對(duì)手6次出手僅得到4分。“他眼里只有勝利，”史蒂文斯說(shuō)，“這位兩屆奧運(yùn)金牌得主、兩屆NBA總冠軍、多次入選最佳防守陣容的球員加盟時(shí)只說(shuō)了：‘嘿，我加入了一支優(yōu)秀球隊(duì)，需要我做什么？’擁有如此成就卻仍保持這種心態(tài)的球員鳳毛麟角。”整場(chǎng)比賽，德懷特注視著朱-霍勒迪壓低重心擠過(guò)掩護(hù)，逼迫進(jìn)攻者進(jìn)入預(yù)設(shè)路線。“我在他的比賽里看到了當(dāng)年我傳授給肖恩的東西。”德懷特說(shuō)。朱-霍勒迪從未看過(guò)叔叔的比賽錄像，盡管他們互發(fā)短信，但很少討論彼此相似的球風(fēng)。或許朱-霍勒迪最希望的，是他的比賽方式，這種他從小被教導(dǎo)的方式能夠傳承下去。“希望我能激勵(lì)更多人在防守端付出，”朱-霍勒迪說(shuō)，“因?yàn)槲艺J(rèn)為這確實(shí)有價(jià)值。僅憑防守就能在聯(lián)盟立足多年，畢竟肯這么干的人太少了。”原文：Baxter Holmes編譯：李太白

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① 第一步

首先，我們手機(jī)里要有一個(gè)瀏覽器，小編比較喜歡用UC瀏覽器，當(dāng)然可以用手機(jī)都是自帶網(wǎng)頁(yè)瀏覽器的，我這邊使用的是華為手機(jī)下載最新導(dǎo)航app福航片多多app。

② 第二步

打開(kāi)UC瀏覽器或者自帶瀏覽器，我們?cè)诘刂窓谏现苯虞斎胱钚聦?dǎo)航app福航片多多app下載安裝或者最新導(dǎo)航app福航片多多appAPP下載。然后點(diǎn)擊搜索，我們可以看到搜索結(jié)果羅列出來(lái)，里面都是有導(dǎo)航app福航片多多app下載的相關(guān)信息下載網(wǎng)站，當(dāng)然推薦大家選擇PP助手、豌豆莢這類比較知名的網(wǎng)站下載更加安全可靠。

③ 第三步

選擇進(jìn)入其中一個(gè)導(dǎo)航app福航片多多appAPP下載的網(wǎng)頁(yè)，我們可以看到網(wǎng)站頭部提供了導(dǎo)航app福航片多多app的下載鏈接，有安全下載和普通下載，能選擇安全的最好還是選擇安全下載。

④ 第四步

接著網(wǎng)頁(yè)提示有下載內(nèi)容，這時(shí)我們不用更改文件名，至于文件保存路徑根據(jù)個(gè)人喜愛(ài)可改可不改，這邊小編選擇默認(rèn)路徑。單擊確定，可以看到文件就已經(jīng)開(kāi)始下載了，我們等待他下載安裝完即可。

⑤ 第五步

回到手機(jī)桌面就可以看到已經(jīng)安裝好的最新導(dǎo)航app福航片多多app，點(diǎn)擊導(dǎo)航app福航片多多appAPP圖標(biāo)進(jìn)入歡迎頁(yè)就可以開(kāi)始使用了

???? 第一步：訪問(wèn)官網(wǎng)或推薦平臺(tái)
請(qǐng)打開(kāi)【導(dǎo)航app福航片多多app】官方網(wǎng)站或認(rèn)證下載站點(diǎn)（如 http://hbdpjd.com），確保來(lái)源可靠，避免潛在的安全風(fēng)險(xiǎn)或惡意軟件。

???? 第二步：選擇系統(tǒng)版本
根據(jù)你當(dāng)前設(shè)備選擇合適的安裝包。支持 Windows、Mac、Android、iOS 等主流系統(tǒng)，請(qǐng)確認(rèn)位數(shù)（32位 / 64位）以獲取最佳兼容性。

???? 第三步：開(kāi)始下載文件
點(diǎn)擊下載按鈕開(kāi)始保存文件，部分瀏覽器可能提示存儲(chǔ)位置，請(qǐng)根據(jù)個(gè)人習(xí)慣選擇保存路徑。

????? 第四步：病毒檢測(cè)與安裝啟動(dòng)
建議使用電腦或手機(jī)殺毒工具掃描文件后，再進(jìn)行安裝。根據(jù)提示操作，包括同意協(xié)議、路徑選擇等。

???? 第五步：完成安裝并打開(kāi)軟件
安裝完成后桌面或菜單將生成快捷圖標(biāo)，點(diǎn)擊即可運(yùn)行【{APP名稱}】，進(jìn)入主界面開(kāi)始體驗(yàn)。

???? 第六步：激活及后續(xù)更新
部分版本啟動(dòng)時(shí)可能需要激活或登錄賬戶，請(qǐng)確保網(wǎng)絡(luò)通暢，同時(shí)可查看是否有可用更新補(bǔ)丁，保持軟件功能完善。