?? 「高頻上榜」?? 香蕉視頻.APKIOS版安裝包已發布，提供多平臺版本支持:Android/iOS/Windows/Mac，??立即下載享專屬新人紅包?? 香蕉視頻.APK4月23日，姚基金創始人姚明現身深圳，先后參加了在深圳舉行的主題為“每天息屏一小時，讀書運動愛自然”的第30個世界讀書日暨深圳未成年人讀書日活動，及姚基金“息屏24小時”校園行啟動儀式暨“息屏逐光，探索無界”深高北主題活動。系列活動均呼應了姚明在今年兩會期間提出并引發社會各界廣泛熱議的“息屏24小時”倡議，也為解決電子產品對青少年健康所帶來的壓力與挑戰提供了有效的行動策略和實踐參考。從"息屏24小時"到"每天息屏一小時" 深圳用全民閱讀打造“息屏行動”新范式讀書日活動在深圳圖書館北館舉行，本次活動由深圳市委宣傳部、深圳市教育局、深圳市文化廣電旅游體育局、深圳市總工會、共青團深圳市委員會、深圳市婦女聯合會主辦，北京姚基金公益基金會聯合主辦，各區委宣傳部、大鵬新區綜合辦、深圳報業集團、深圳廣電集團、深圳出版集團、深圳市書刊發行業協會協辦，深圳圖書館承辦。深圳市政府副市長張華，深圳市委宣傳部副部長鄧麗君，深圳市文化廣電旅游體育局局長劉蕾，深圳市政協文化文史委主任尹昌龍，深圳市委教育工委委員、市教育局副局長邱成瑜，深圳市社科院黨組成員、副院長楊建，共青團深圳市委副書記饒一鳴，深圳市婦女聯合會副主席黃毓瓊，深圳市龍華區委常委、區委宣傳部部長黃立敏，電影導演葉大鷹，深圳市電影電視家協會主席李亞威以及姚基金創始人姚明、秘書長葉大偉共同出席。讀書日啟動儀式合影啟動儀式上，深圳在全國率先面向全社會發布了一份名為“每天息屏一小時，讀書運動愛自然”的倡議，與姚明一起，共同見證深圳推廣全民閱讀和呼應“息屏24小時”倡議的最新探索。即倡導“每天息屏一小時”，暫別數字洪流，泛舟書海墨香，釋放運動活力，品味山海自然。一方面倡導“數字平衡”理念，引導市民“看屏與讀書、運動并重”，以健康的生活方式促進人的全面發展；另一方面，也為呼應姚明倡議的“息屏24小時”提供了深圳實踐樣本，為“息屏”后的市民豐富生活方式提供更多的可能性。從姚明提出的“息屏24小時”到深圳提出的“每天息屏一小時”，代表著深圳在推廣“息屏行動”中從“率先回應”走向“先行示范”。身為改革開放的排頭兵、先行地、實驗區，深圳也被譽為“最互聯網的城市”，正是基于對數字化浪潮的深刻理解，深圳市才會對“息屏”和“數字均衡”概念有著更高的敏感度，才會主動把倡導市民“息屏”與“閱讀、運動、親近自然”的生活方式進行整合。雙方皆期待為青少年在數字浪潮中指引著健康的航向，兩者相互呼應，共同為青少年構建起健康成長的堅固防線。同時，本次該倡議聯合了深圳市委宣傳部、市教育局、市文廣旅體局、工青婦、市圖書館等單位，也充分證明“息屏行動”需要多方協作共同推進，也為全國其他地區提供了推廣實踐的新范式。姚明現場分享息屏活動理念在深圳，姚明還參觀了深圳圖書館北館智慧書庫，并與到場的媒體進行交流。姚明在集體采訪中再次重申：我們不反對科技的進步，也不反對工具帶來的便利，我們只是需要平衡線上和線下的生活。息屏逐光，探索無界 “息屏24小時”校園行啟動儀式開啟促進青少年健康一直是姚基金公益事業的核心目標，姚基金將率先在學校中推廣姚明發起的“息屏24小時”倡議。此次，姚基金也在深圳高級中學北校區正式啟動了“息屏24小時”校園行，姚明及深圳市教育局黨組成員、副局長邱成瑜，深圳市龍華區委常委、宣傳部部長黃立敏，姚基金秘書長葉大偉，深圳高級中學（集團）校長宋德意，深圳高級中學（集團）副校長王麗以及六百位深高北小學、初中的同學共同參與。活動期間，姚明提出“息屏24小時”的理念和實踐經驗分享在現場引起熱烈反響，大家在生動活潑的氛圍中真正感受到“息屏24小時”的特殊意義和不可替代的價值。姚明在深高北分享息屏理念活動伊始，現場大屏幕播放了著名思想家、心理學家、暢銷書《焦慮的一代》的作者喬納森·海特以及中央廣播電視總臺新聞評論員、姚基金理事白巖松的為活動錄制的寄語。2025年剛剛在中國出版的《焦慮的一代》的副標題即是“如何養育手機里泡大的孩子”。喬納森·海特教授把當前的青少年稱為“焦慮的一代”，這種焦慮來自于當代兒童成長于屏幕構筑的世界，喪失了傳統意義上的玩耍式童年；智能設備的過早介入使青少年在虛擬社交中經歷青春期，持續暴露于他人評價體系催生的焦慮中，形成了典型的"手機式童年"現象。這一現象的出現，無疑對青少年的心理健康和社會適應能力提出了嚴峻挑戰。面對這種現象，白巖松在視頻中所說的“回到生活，回到人與人，回到面對面，回到此時此刻，回到所有有趣的事情當中”這一倡議為我們提供了一種回歸本質的思考路徑，即通過重建真實的人際互動和生活體驗，幫助青少年擺脫虛擬世界的束縛，從而緩解焦慮情緒。姚明登臺向在場青少年介紹了發起“息屏24小時”的初衷和姚基金的情況，他表示，姚基金希望通過支持青少年發展項目和搭建公益平臺，讓更多的人關注欠發達地區青少年，幫助他們在教育、體育運動、營養、心理等多個方面的全面發展。姚明把當前青少年使用手機等智能設備比喻成“快餐”，他表示“快餐”可以有，但要調整“快餐”在生活中的占比，這樣才能“營養”均衡，成長得更加全面健康。現場也邀請到姚基金項目校和深高北的師生、家長來共同分享他們在開展“息屏 24 小時”的實踐與體驗。作為第一批響應“息屏24小時”倡議的姚基金項目校，來自湖北省黃岡市紅安縣第二小學八里校區的教師方維維分享了他們的分層推進法，從引導關閉電子設備到保留必要通訊功能卸載非必要的手機軟件、再到號召家長參與親子活動，目前全校“息屏24小時”活動到參與率已經達到82%，同時80%家長反饋在息屏的過程中，家庭對話時間增加兩倍以上。該校學生家長肖蓓也在分享中提到，她和孩子在息屏的時間里一起運動、交流，甚至發現了孩子身上很多以前生活中沒發現的閃光點。豐林小學高綺岳分享息屏活動感受黑龍江省伊春市伊美區在關于“息屏24小時”倡議發出后，快速號召全區10000多名師生就參與到活動中，并通過給孩子們提供閱讀、運動、AI設計等課外活動豐富息屏后的選項。豐林小學的高綺岳在現場分享時狠狠拉了一波“仇恨”，當她說到 “我們的大課間從20分鐘增加到40分鐘，課間休息從10分鐘增加到15分鐘，同時周二還設立了無作業日”時，引得現場深高北的同學們羨慕與歡呼此起彼伏。“息屏24小時”校園行啟動儀式活動的最后，姚明、邱成瑜、黃立敏和來自姚基金項目校的老師、家長、學生代表共同通過摁下象征承諾的手印完成啟動儀式，這項儀式也標志著未來姚基金將更多的聯動家校社共同推進這一倡議。姚基金通過在深圳舉辦的“息屏24小時”的啟動儀式，以深圳這座擁有改革開放基因的先鋒之城為起點，期待讓“息屏24小時”的影響力向全國擴散，未來能有更多的城市、學校、社區、家庭加入“息屏24小時”的實踐中。姚基金也希望通過多方協同，共同推進青少年們回到線下生活，實現數字均衡，健康成長。“息屏24小時”LOGO內涵詮釋此次活動正式發布了“息屏24小時”的標識LOGO，該LOGO由數字“2”“4”(代表每個人都平等擁有的時間)和符號“+”“-”和“/”（寓意增加、減少和轉換）構成，同時“-”和數字“2”的上半部分又構成了一個傳統意義的“電源鍵”。從行為載體上看，“休息”即“停止”，“屏幕”延伸為“電源”，“24小時”則代表“時間”，而“息屏”的最終目的是為了減少電子產品使用，改變行為習慣，增加更多生活可能和真實體驗。姚基金認為，“息屏24?時”并非“徹底斷網”，也不是機械、僵化的勒令人們24小時不使用電子產品，而是倡導公眾主動探索數字共生的平衡路徑，是對快節奏生活的溫柔叫停，更是回歸本心、重塑自我的覺醒之旅。

??2025-12-01 21:46 【??認證可靠??】【 香蕉視頻.APK 】??支持:32/64bi??系統類型:香蕉視頻.APK(官方)官方網站IOS/Android通用版/手機APP(2025APP下載)《香蕉視頻.APK》譯者注：原文發表于Bleacher Report，文中數據均截至原文發稿時（當地時間5月15日），所涉及日期已轉為北京時間。文中觀點與譯者及平臺無關。在周四以110-121輸給明尼蘇達森林狼隊之后，金州勇士隊已經結束了他們2025年NBA季后賽的征程，他們將迎來自己的休賽期。勇士隊為何在第二輪歷經五場比賽后出局？其中的原因并不復雜，那就是斯蒂芬-庫里缺席了最后四場比賽。多年來，庫里的缺陣通常意味著勇士隊的末日。因此，我們將轉而關注接下來會發生什么。勇士隊將何去何從？他們需要什么？而且他們將如何得到他們所需要的？接下來，我們將分析勇士隊的最大需求，并提出一些大膽的預測。勇士隊將交易得到另一位明星（或者準明星）級別的球員引進吉米-巴特勒，以及他隨后與勇士隊簽訂的提前續約合同，都表明了勇士隊的管理層致力于當下。庫里已經37歲了，而且他剛剛因為腿筋拉傷錯過了本次季后賽的最后階段。庫里不太可能變得更不容易受傷，當然也不會變得更加年輕。因此，當初引進巴特勒時并未消耗大量交易資產的勇士隊，應該（而且很可能將會）在休賽期探索各種可能性，引進另一位經驗豐富而且能夠改變局勢的球員。如果不交易德雷蒙德-格林，勇士隊就無法湊齊用來匹配薪資的合同，但是摩西-穆迪和巴迪-希爾德在2025-26賽季的薪資加起來大約有2000萬美元。再加上另一名年輕球員，而且或許可以將這三者打包用于喬納森-庫明加的先簽后換（稍后會更加詳細地討論這一點），勇士隊就可能在財務方面達到引進一名可以在庫里職業生涯末期真正提供幫助的球員的范圍。當然，要引進能夠幫助球隊贏球的NBA球員，往往需要的不僅僅是送出的薪資。而且幸運的是，勇士隊擁有多個首輪選秀權，他們可以將其放入交易中。勇士隊可以重新考慮凱文-杜蘭特嗎？在杰森-塔圖姆跟腱撕裂的恢復期間，波士頓凱爾特人隊會考慮在被外界認為是過渡期的賽季中推倒重建嗎？勇士隊可能沒有足夠的籌碼去追逐今年夏天最大的潛在目標揚尼斯-阿德托昆博，但他們仍然可以進行一筆著眼于贏在當下的交易。勇士隊需要一名中鋒德雷蒙德-格林仍然可以在短時間內打一些五號位。作為一名防守者和內線終結者，特雷斯-杰克遜-戴維斯在過去幾年中有過一些亮眼時刻。昆滕-波斯特的外線投射提供了一些值得稱贊的可能性。而且即便是凱文-盧尼，他持續的努力和對籃板的嗅覺也可以為勇士隊提供幫助。但即使擁有以上所有球員，勇士隊仍然沒有一個真正首發級別的中鋒來與庫里和巴特勒搭檔并穩定陣容。在十多年前這支球隊所建立的王朝中，安德魯-博古特是被遺忘的催化劑之一。博古特曾是狀元秀，但其職業生涯似乎因在密爾沃基雄鹿隊時遭遇的毀滅性傷病而受阻。憑借自己的體型、防守直覺、傳球能力以及為了球隊利益而犧牲出手機會的意愿，博古特是年輕勇士隊的理想人選。而且雖然像博古特這樣的球員并非唾手可得，但勇士隊確實需要另一位符合這些諸多特點的大個子球員。德雷蒙德不會被交易德雷蒙德在2025-26賽季2590萬美元的薪水可能是為一筆大交易進行薪資匹配的關鍵。而且能夠與他在場上反復爆發的情緒保持一些距離或許是件好事。但他和斯蒂芬-庫里不僅僅是勇士隊這十多年輝煌歷程基因的一環，他們還是構成這條基因鏈的重要組成部分。去年夏天放走克萊-湯普森已經足夠艱難了。別指望勇士隊會更進一步地削弱他們舊有的基礎。即使格林已經35歲，而且下賽季很可能會吃到更多的技術犯規和惡意犯規，他似乎也注定會以終老于勇士隊的方式結束自己的職業生涯。勇士隊需要更加強的投射能力對于一支擁有庫里和希爾德的球隊來說，這聽起來可能有些奇怪，但勇士隊需要找到更加可靠的三分射手。2024-25賽季，勇士隊的場均三分命中數排名第四位，但他們的三分命中率排名只排在第十五位，有效命中率排名第二十位。而且除了庫里、希爾德或者安德魯-威金斯（他在巴特勒的交易中離隊）之外，勇士隊的其他球員三分命中率僅為34.6%。隨著庫里和巴特勒逐漸老去并接近退役，勇士隊需要在這兩人周圍構建起最合適的空間，以便他們能夠發揮出色。但目前來看，勇士隊還不具備這樣的條件。喬納森-庫明加將會離開……以先簽后換的方式這種情況已經醞釀了好幾年了。喬納森-庫明加的打法一直未能完美融入史蒂夫-科爾強調球的轉移和球員移動的戰術體系。而且在試圖將庫明加調教成更加適合球隊體系的球員方面，科爾似乎已經耗盡了耐心。在庫里受傷之前，庫明加已經完全被移出了季后賽輪換陣容，盡管他在常規賽場均可以得到15.3分，是勇士隊當前陣容中第三高的。庫明加將在今年夏天成為受限制自由球員，幾乎可以肯定的是，他會在2025-26賽季效力于另一支球隊，但勇士隊實在不能讓他白白離開。如上所述，在庫里、巴特勒和格林之外，勇士隊并沒有太多優質的交易資產。庫明加可能是最好的那一個。而且盡管通過先簽后換的方式送走庫明加可能會導致球隊在2025-26賽季面臨硬工資帽的困擾，但這可能是今年夏天換回任何有一定價值的球員的最佳方式。作者：Andy Bailey譯者：GWayNe

??2025-12-01 2:21 【??資深推薦??】【 香蕉視頻.APK 】手機APP?兼容安卓/iOS系統，官方原版保障，支持雙架構處理器，《香蕉視頻.APK》5月14日訊 羅馬主帥拉涅利在對陣亞特蘭大的比賽中，因VAR和裁判的判罰而憤怒，這場比賽對于爭奪前四名至關重要，最終羅馬以1-2落敗。下半場，裁判索扎判給羅馬一個點球，原因是帕薩利奇對科內犯規。但在場邊回看后，裁判改變了決定。“羅基向我確認了技術評估是有效的。這不是一個點球，且被正確地取消了，”意大利裁判協會主席贊帕在接受ANSA采訪時稱，“VAR完全按照規定進行干預，糾正了一個明顯且關鍵的錯誤。這不是點球，帕薩利奇確實有動作，但羅馬球員是因為慣性與對手相撞。”贊帕還對拉涅利的言論進行了評論：“拉涅利是一位一直以公平、冷靜和體育精神著稱的教練。我們對他的話感到非常遺憾。”

??2025-12-01 4:56 【??高效穩定??】【 香蕉視頻.APK 】??適用于32位和64位系統，官網直連下載入口，IOS/Android平臺均可安裝，《香蕉視頻.APK》5月18日訊 據《郵報》報道，萊因克爾在足總杯決賽解說中對魯尼的執教記錄進行了犀利調侃，引發BBC評論員的哄堂大笑。魯尼本次加入了BBC的解說團隊，參與曼城對陣水晶宮的足總杯決賽解說。當水晶宮通過埃澤在上半場取得領先時，前曼城后衛理查茲問魯尼作為教練在這種情況下會如何在中場休息時與球員交流：“作為一名教練，當你1-0領先時，你會在中場休息時對球員說什么？你會改變你的打法嗎？”還沒等魯尼回答，萊因克爾迅速插話道：“他的球隊從未1-0領先過！”萊因克爾的這番話讓魯尼、理查茲和格倫-穆雷爆發出笑聲，萊因克爾隨后趕緊道歉說：“對不起，韋恩。”魯尼則以輕松的態度回應道：“我們還是繼續看比賽吧。”萊因克爾的這番調侃發生在魯尼被解雇后重返解說席之際。去年12月，魯尼因執教普利茅斯戰績不佳而被解雇，當時普利茅斯在英冠聯賽中墊底，僅贏了四場比賽，卻輸了十三場。魯尼在其執教生涯中共計指揮了178場比賽，包括在德比郡、華盛頓聯、伯明翰和普利茅斯的執教經歷。他僅取得了45場勝利，輸掉了87場比賽，另有46場平局。

??2025-12-01 10:31 【??年度精選??】【 香蕉視頻.APK 】??全平臺兼容性，安卓iPhone雙端支持，官方正版保障2024年度熱門，《香蕉視頻.APK》05月23日訊 今天的WNBA常規賽，天空74-99不敵衛冕冠軍自由人，遭遇開季兩連敗。如果算上揭幕戰35分不敵狂熱，兩場凈負60分的天空，已經成為歷史上賽季前兩場凈負分最低的球隊。 該視頻被許多媒體/自媒體轉發本場比賽，天空核心安吉爾-里斯8投0中，罰球6中2，拿到2分12籃板3搶斷。雖然12個籃板中包含了8個前場籃板，不過在一次進攻中，她搶下了4個前場板，但最后1次上籃不進，2次被瓊奎爾-瓊斯大帽。而衛冕冠軍自由人這邊，則是全場三分34中19，單場命中數創造新的WNBA紀錄。

??2025-12-01 5:48 【??實用首選??】【 香蕉視頻.APK 】??適配最新系統架構，手機APP通用版免費下載，IOS與Android全兼容，《香蕉視頻.APK》6月3日訊 前皇馬門將卡西利亞斯在社交媒體稱自己準備爆個大料，但隨后又刪除了這條信息。卡西利亞斯表示：“我從未想過要談論此事。在我30年的球員生涯中，我很少談論，只有極少人知道此事，但我認為現在是時候公開這個了。這是我職業生涯的一部分，這能讓人們更好地理解我所成為的球員。我知道有些人會勸我不要說出來，但這是一個只影響到我個人的決定。”之后卡西利亞斯又很快刪除了這條信息，但依然有他的球迷截圖保留了內容。記者Julio Maldonado表示：“我沒想到卡西利亞斯會在這時候邁出這一步。這真的是個爆炸性的新聞……”而足球專家MisterChip則稱：“我對卡西利亞斯的做法感到震驚。如果他想說的是我認為的那件事，那真的會是一個重磅新聞。我想他可能是在其他人的建議下刪除了這條信息。”

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