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??2025-11-30 2:13 【??編輯精選??】【 蜂鳥追劇 】??支持:32/64bi??系統(tǒng)類型:蜂鳥追劇(官方)官方網(wǎng)站IOS/Android通用版/手機APP(2025APP下載)《蜂鳥追劇》(原文發(fā)表于5月14日,作者為ESPN網(wǎng)站的Stephania Bell,文章內(nèi)容不代表譯者觀點)短短幾周內(nèi),又一位NBA球星因跟腱斷裂轟然倒地。4月27日季后賽首輪對陣步行者時,雄鹿后衛(wèi)利拉德就遭遇跟腱斷裂;5月12日東部半決賽G4,凱爾特人前鋒塔圖姆同樣遭受重創(chuàng)。塔圖姆被攙離球場時,受傷的右腿完全無法承重,痛苦與崩潰寫滿面容。隨后他坐著輪椅返回更衣室接受檢查,或許只是為了確認他已心知肚明的診斷結(jié)果。跟腱斷裂有鮮明的辨識特征。受傷瞬間的爆裂聲常令運動員驚惶回望,以為遭到外力襲擊,隨后便會意識到事態(tài)嚴重。多數(shù)球員當即喪失行走能力,若強行嘗試,會因無法蹬地而僵硬地拖著平貼地面的傷腿挪動。跟腱是連接小腿肌肉與足部(通過腳跟)的紐帶。當小腿肌肉收縮時,能量通過肌腱傳遞,推動腳部離開地面。其強度可能低至步行時的身體前移,也可能劇烈到騰空暴扣。由于需要反復完成跳躍、奔跑及蹬地轉(zhuǎn)身等動作,NBA球員的跟腱承受著巨大負荷。這些動作使肌腱在反復拉伸與爆發(fā)性收縮間循環(huán)受力,可能導致急性炎癥發(fā)作,最終引發(fā)肌腱內(nèi)部慢性結(jié)構(gòu)變化。多數(shù)跟腱斷裂正如塔圖姆受傷時的情形:球員后撤呈弓步姿勢時,后腿跟腱處于拉伸狀態(tài),隨即通過后腳發(fā)力蹬地。就在肌腱從極度拉長轉(zhuǎn)為急速縮短的瞬間,斷裂發(fā)生了。在精英運動員群體中,手術修復斷裂跟腱是標準治療方案。盡管有人對塔圖姆受傷后不到24小時就接受手術感到驚訝,但這個時機其實最為理想。2020年發(fā)表于《膝關節(jié)外科、運動創(chuàng)傷學與關節(jié)鏡檢查》雜志上的研究證實了快速修復的益處,指出傷后48小時內(nèi)接受手術的患者在生物力學和微觀組織結(jié)構(gòu)方面恢復效果更佳。雖然這一時間表并非總能實現(xiàn),但運動醫(yī)學界普遍認為應盡量避免延誤,以最大限度促進跟腱愈合。術后初期,塔圖姆將接受短期的石膏固定以保護修復部位。拆除石膏后,即可開始早期有限的活動。既要保持踝關節(jié)活動度,又必須避免修復部位過度牽拉。跟腱的彈性是其功能核心,若修復處被過度拉長,就如同將橡皮筋拉伸至失去回彈性能。康復過程還包括逐步引入輕度力量訓練,漸進式增加負重,最終實現(xiàn)從石膏或保護靴過渡到正常球鞋。待修復部位充分愈合后,將進行更大幅度的關節(jié)活動訓練,繼而恢復地面跑動、跳躍、敏捷性訓練及爆發(fā)力動作,最終重返籃球?qū)m椨柧殹_\動員通常需要6個月至1年恢復競技狀態(tài),NBA球員平均康復周期為10個月,具體時長取決于個體愈合情況、體能恢復進度以及賽季時間安排。在此過程中,運動員的心理康復不容忽視。跟腱斷裂的突發(fā)性與徹底失能性,常使傷者在康復初期陷入“能否重返傷前狀態(tài)”的焦慮。即便成功復出,競技水平也可能滯后恢復。只有當運動員能穩(wěn)定參賽時,腿部力量與信心才能同步重建。多數(shù)接受跟腱修復的球員坦言,直到復出后的第二個賽季才完全重獲爆發(fā)力。27歲的塔圖姆具備年齡優(yōu)勢,且傷病史稀少,這為康復創(chuàng)造了有利條件。除及時手術外,為他主刀的更是足踝外科頂級專家——特殊外科醫(yī)院馬丁-奧馬利博士。這位同時擔任籃網(wǎng)醫(yī)療團隊成員的醫(yī)生,曾處理過包括2019年杜蘭特跟腱修復手術在內(nèi)的眾多NBA病例。杜蘭特傷后重返巔峰的表現(xiàn),將為塔圖姆漫長的康復歷程注入信心。以下是幾位對塔圖姆更具參考價值的球員案例:科比-布萊恩特:作為NBA最著名的跟腱斷裂案例,34歲的科比在2013年季后賽前遭遇跟腱斷裂,同年4月接受手術后12月復出。雖然回歸速度驚人,但爆發(fā)力明顯衰退。次年他因肩部手術賽季報銷,隨后的2015-16賽季成為其職業(yè)生涯絕唱??巳R-湯普森:克萊案例的特殊性在于跟腱斷裂發(fā)生于前交叉韌帶的康復期。2019年總決賽遭遇左膝前叉韌帶撕裂后,克萊缺席了整個2019-20賽季。正當他準備在2020-21賽季復出時,又遭遇右跟腱撕裂。31歲的克萊最終在2021-22賽季中期回歸,出場時間與投籃效率均出現(xiàn)下滑。不過次年即迎來反彈,場均增加4分鐘上場時間,三分命中數(shù)與籃板數(shù)均創(chuàng)生涯新高。凱文-杜蘭特:2019年效力勇士期間,杜蘭特在總決賽遭遇右跟腱撕裂。值得注意的是,康復期間杜蘭特與籃網(wǎng)簽下四年合同,彰顯球隊對其重返巔峰的信念。杜蘭特缺席了整個2019-20賽季,但次年復出即展現(xiàn)強悍狀態(tài)。該賽季杜蘭特雖因其他傷病僅出戰(zhàn)35場比賽,但只要登場便重現(xiàn)“死神”本色?;蛟S傷后18個月的康復空窗期,成就了杜蘭特復出時的卓越數(shù)據(jù)。杜蘭特用實際表現(xiàn)證明:年過三十的NBA球員,跟腱斷裂后仍能重返傷前競技水準。原文:Stephania Bell編譯:李太白
??2025-11-30 3:14 【??火速上架??】【 蜂鳥追劇 】手機APP?兼容安卓/iOS系統(tǒng),官方原版保障,支持雙架構(gòu)處理器,《蜂鳥追劇》3月29日訊 馬貝拉公布了客場對陣塞維利亞競技的比賽大名單,中國球員杜月徵入選。北京時間3月30日凌晨3點,馬貝拉將在西協(xié)甲客場對陣塞維利亞競技,杜月徵進入了本場比賽馬貝拉的球員大名單。截至目前,杜月徵本賽季已代表馬貝拉出場13次,其中3次首發(fā),打入1個進球。
??2025-11-30 7:31 【??高頻上榜??】【 蜂鳥追劇 】??適用于32位和64位系統(tǒng),官網(wǎng)直連下載入口,IOS/Android平臺均可安裝,《蜂鳥追劇》女足亞洲杯2025亞足聯(lián)中國女五亞洲杯半決賽對陣:中國隊將于5月15日17:00迎戰(zhàn)泰國隊,沖擊女足五人制世界杯入場券!一起為中國女足加油! ???
??2025-11-30 23:27 【??權(quán)威驗證??】【 蜂鳥追劇 】??全平臺兼容性,安卓iPhone雙端支持,官方正版保障2024年度熱門,《蜂鳥追劇》5月25日訊 近日,前NBA球員路威在《Run It Back》節(jié)目中談到了亞歷山大。路威表示:“我們正見證后衛(wèi)的轉(zhuǎn)變,我們正看著這些家伙變成這個時代的勒布朗、科比,年輕的超級球星正在比賽中留下自己的足跡,亞歷山大就是其中一員。祝賀他,我為他感到開心,他有機會奪冠,MVP已經(jīng)到手,他要去拿下一個榮譽了?!?/p>
??2025-11-30 20:58 【??資深推薦??】【 蜂鳥追劇 】??適配最新系統(tǒng)架構(gòu),手機APP通用版免費下載,IOS與Android全兼容,《蜂鳥追劇》5月22日訊 今日,湖人前鋒詹姆斯的播客節(jié)目《球場大腦》播出第二季第七集,詹姆斯和主場嘉賓納什暢談諸多話題。談到凱爾特人的兩位球星,詹姆斯說:“我認為塔圖姆的成長也讓他們不斷進步。顯然,他們的陣容配置很強,我們都知道這一點。得到波爾津吉斯的交易,得到朱-霍勒迪的方式,這讓他們?nèi)缁⑻硪?。霍福德的回歸讓他們又有了一個內(nèi)線輪換,他太聰明了,我整個生涯都在和他交手,或者說他的整個生涯都在和我交手吧,我比他老。他太聰明了。因此,塔圖姆和布朗的成長足以讓喬(馬祖拉)和他的教練組更加得心應手。當你擁有那種具備成長心態(tài)的球員,他們說,‘OK,我的生涯前四年很出色。我可以就這樣繼續(xù)下去,大概也能成為名人堂成員。但我想繼續(xù)成長。如果我不斷成長,那么我們的球隊就會自動成長?!艺J為JT和JB做到了那一點?!?/p>
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作者: 木下夏 2025-11-30 06:25:18蜂鳥追劇V5.73.867 :歸龍潮籠鳥意未平任務完美通關秘籍!
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作者: 古川霧 2025-11-30 06:25:18
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因為國米是最強盾???
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徒手搏斗,你的雙槍先沒收了
2025-7-13 22:14 推薦
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我也覺得,拆半個隊去賭字母還不如等杰倫布朗,個人感覺他更適合現(xiàn)在的火箭
2025-4-24 10:56 推薦
100 id:***30910
好好的一人一城,還能是75大?,F(xiàn)在好了,證明自己不配75大了
2024-10-23 3:27 推薦