?? 熱門推薦【小咪視頻】 ?? ????支持系統:Win7/Win10/Win11/iOS/安卓通用版?? 官方平臺直連:小咪視頻(2025最新版)手機APP下載 ??下載量突破:25032+次 ??現在下載享新人專屬禮包，暢享精彩服務！?小咪視頻（原文發表于5月14日，作者為ESPN網站的Stephania Bell，文章內容不代表譯者觀點）短短幾周內，又一位NBA球星因跟腱斷裂轟然倒地。4月27日季后賽首輪對陣步行者時，雄鹿后衛利拉德就遭遇跟腱斷裂；5月12日東部半決賽G4，凱爾特人前鋒塔圖姆同樣遭受重創。塔圖姆被攙離球場時，受傷的右腿完全無法承重，痛苦與崩潰寫滿面容。隨后他坐著輪椅返回更衣室接受檢查，或許只是為了確認他已心知肚明的診斷結果。跟腱斷裂有鮮明的辨識特征。受傷瞬間的爆裂聲常令運動員驚惶回望，以為遭到外力襲擊，隨后便會意識到事態嚴重。多數球員當即喪失行走能力，若強行嘗試，會因無法蹬地而僵硬地拖著平貼地面的傷腿挪動。跟腱是連接小腿肌肉與足部（通過腳跟）的紐帶。當小腿肌肉收縮時，能量通過肌腱傳遞，推動腳部離開地面。其強度可能低至步行時的身體前移，也可能劇烈到騰空暴扣。由于需要反復完成跳躍、奔跑及蹬地轉身等動作，NBA球員的跟腱承受著巨大負荷。這些動作使肌腱在反復拉伸與爆發性收縮間循環受力，可能導致急性炎癥發作，最終引發肌腱內部慢性結構變化。多數跟腱斷裂正如塔圖姆受傷時的情形：球員后撤呈弓步姿勢時，后腿跟腱處于拉伸狀態，隨即通過后腳發力蹬地。就在肌腱從極度拉長轉為急速縮短的瞬間，斷裂發生了。在精英運動員群體中，手術修復斷裂跟腱是標準治療方案。盡管有人對塔圖姆受傷后不到24小時就接受手術感到驚訝，但這個時機其實最為理想。2020年發表于《膝關節外科、運動創傷學與關節鏡檢查》雜志上的研究證實了快速修復的益處，指出傷后48小時內接受手術的患者在生物力學和微觀組織結構方面恢復效果更佳。雖然這一時間表并非總能實現，但運動醫學界普遍認為應盡量避免延誤，以最大限度促進跟腱愈合。術后初期，塔圖姆將接受短期的石膏固定以保護修復部位。拆除石膏后，即可開始早期有限的活動。既要保持踝關節活動度，又必須避免修復部位過度牽拉。跟腱的彈性是其功能核心，若修復處被過度拉長，就如同將橡皮筋拉伸至失去回彈性能。康復過程還包括逐步引入輕度力量訓練，漸進式增加負重，最終實現從石膏或保護靴過渡到正常球鞋。待修復部位充分愈合后，將進行更大幅度的關節活動訓練，繼而恢復地面跑動、跳躍、敏捷性訓練及爆發力動作，最終重返籃球專項訓練。運動員通常需要6個月至1年恢復競技狀態，NBA球員平均康復周期為10個月，具體時長取決于個體愈合情況、體能恢復進度以及賽季時間安排。在此過程中，運動員的心理康復不容忽視。跟腱斷裂的突發性與徹底失能性，常使傷者在康復初期陷入“能否重返傷前狀態”的焦慮。即便成功復出，競技水平也可能滯后恢復。只有當運動員能穩定參賽時，腿部力量與信心才能同步重建。多數接受跟腱修復的球員坦言，直到復出后的第二個賽季才完全重獲爆發力。27歲的塔圖姆具備年齡優勢，且傷病史稀少，這為康復創造了有利條件。除及時手術外，為他主刀的更是足踝外科頂級專家——特殊外科醫院馬丁-奧馬利博士。這位同時擔任籃網醫療團隊成員的醫生，曾處理過包括2019年杜蘭特跟腱修復手術在內的眾多NBA病例。杜蘭特傷后重返巔峰的表現，將為塔圖姆漫長的康復歷程注入信心。以下是幾位對塔圖姆更具參考價值的球員案例：科比-布萊恩特：作為NBA最著名的跟腱斷裂案例，34歲的科比在2013年季后賽前遭遇跟腱斷裂，同年4月接受手術后12月復出。雖然回歸速度驚人，但爆發力明顯衰退。次年他因肩部手術賽季報銷，隨后的2015-16賽季成為其職業生涯絕唱。克萊-湯普森：克萊案例的特殊性在于跟腱斷裂發生于前交叉韌帶的康復期。2019年總決賽遭遇左膝前叉韌帶撕裂后，克萊缺席了整個2019-20賽季。正當他準備在2020-21賽季復出時，又遭遇右跟腱撕裂。31歲的克萊最終在2021-22賽季中期回歸，出場時間與投籃效率均出現下滑。不過次年即迎來反彈，場均增加4分鐘上場時間，三分命中數與籃板數均創生涯新高。凱文-杜蘭特：2019年效力勇士期間，杜蘭特在總決賽遭遇右跟腱撕裂。值得注意的是，康復期間杜蘭特與籃網簽下四年合同，彰顯球隊對其重返巔峰的信念。杜蘭特缺席了整個2019-20賽季，但次年復出即展現強悍狀態。該賽季杜蘭特雖因其他傷病僅出戰35場比賽，但只要登場便重現“死神”本色。或許傷后18個月的康復空窗期，成就了杜蘭特復出時的卓越數據。杜蘭特用實際表現證明：年過三十的NBA球員，跟腱斷裂后仍能重返傷前競技水準。原文：Stephania Bell編譯：李太白

??2025-12-01 14:46 【??新人好禮??】【 小咪視頻 】??支持:32/64bi??系統類型:小咪視頻(官方)官方網站IOS/Android通用版/手機APP(2025APP下載)《小咪視頻》5月20日訊 近期，熱火中鋒阿德巴約接受了美記Brandon "Scoop B" Robinson的采訪，期間他談到了波什。在談到是誰塑造了其現在的比賽風格時，阿德巴約表示：“鄧肯、加內特、奧多姆。對我來說，在這份名單中，我最不確定的是波什。”2010年夏天，波什加盟熱火，從猛龍隊的核心直接變為了熱火的第三選擇。“我現在的認識與我當時的想法完全不同，CB（波什）來到了邁阿密，他做出了犧牲，他致力于贏得比賽勝利，而不是個人數據。”阿德巴約接著如此說道。

??2025-12-01 18:29 【??官方正版??】【 小咪視頻 】手機APP?兼容安卓/iOS系統，官方原版保障，支持雙架構處理器，《小咪視頻》最近，皇馬球星居勒爾在theplayerstribune撰寫親筆文章，講述了自己的成長經歷，向大家講述了一位小時候玩不上FIFA“綠茵傳奇”模式的小男孩，如何一步步成長為現實版“綠茵傳奇”的主角。致我美麗祖國的所有孩子們：是時候向你們講述我的故事了。一個完整的故事。我經常思考我們作為一個足球強國的未來。希望我的旅程能激勵你們，讓土耳其的男孩女孩們相信一切皆有可能。就在數年前，我和你們一樣。說來好笑……十二歲那年，我瘋狂想要一臺PlayStation游戲機。你們無法想象這份渴望。我每天哀求父親，因為我滿腦子只有FIFA17。小時候我很少玩電子游戲，因為總在街頭踢球。直到某天朋友買了臺PS4，里面裝著FIFA17——那成了我們生命中最美妙的日子。當看到Alex Hunter的生涯模式時——天啊！我們徹底瘋了。還記得Alex Hunter嗎？可能有些孩子還太小。FIFA17有個“綠茵傳奇”模式，你扮演籍籍無名的Alex，從零開始簽約豪門。若成功，就能與C羅這樣的巨星并肩走出球員通道。這不僅是游戲，更是我們在熒幕前見證的夢想。我徹底沉迷，每次從朋友家回來都要纏著父親買PS4。“我會很乖！一定好好學習！”但你們都懂土耳其父母。父親總是說：”再等等，有些事要處理......”我不太明白他的意思。直到某天放學回家，發現餐桌上的禮盒——PlayStation形狀的包裝盒。我瘋了般看向父親：”真的嗎？！”“真的。”拆開發現機子里已裝好游戲，無需光盤。這也太魔幻了。我暗想：當初為單個游戲哀求，現在竟有二十個？“爸，你中彩票了？”“遇到個好價格。”“商場買的？”“不，集市……”后來發現游戲里沒有“綠茵傳奇”模式，找不到Alex Hunter。有些名字很奇怪，想扮演C羅卻要選“MD White”俱樂部。“爸，確定買對FIFA了嗎？感覺不太對。”“確定啊。重啟試試？”“爸……”“可能需要聯網。”就這樣玩了數周。此前只接觸過FIFA，以為這是特殊版本。直到朋友來家驚呼：”居勒爾...這是啥啊？”“就FIFA啊。”“兄弟，這是山寨貨！費內巴切呢？這些名字怎么回事？你爸被騙了。”他們笑倒在地。我強顏歡笑，內心羞愧難當。這一刻刻骨銘心。但我不在乎山寨FIFA。即便這樣也樂在其中。不需要真草場、新球門，碎石堆的球門柱就讓我滿足。這就是土耳其精神。懂我意思嗎？我并非出身豪門，不是球二代。成長于安卡拉公寓一層，母親是家庭主婦，父親經營著剛破產的店鋪。為何破產？在土耳其，99%問題的答案都一樣：足球。再說說我父親有多愛足球吧。剛學步時，他總把氣球放我左腳前訓練射門——想培養左撇子球員。他不只是費內巴切球迷，根本是為費內巴切而活，常說“我們血管里流淌黃藍血液”。有次德比戰進球，他激動撞碎吊燈。2010年痛失冠軍時，怒踢紙箱傷腳——活脫脫的卡通人物。從出生那刻起，我就是費內巴切人。首個夢想是現場觀戰費內巴切。網上搶票近乎不可能。我們緊盯刷新鍵，13:00整——噠噠噠噠噠……13:01票已售罄每次都如此。2014年我九歲時，費內巴切遭處罰：看臺僅對婦女兒童開放。那夜全家驅車五小時奔赴伊斯坦布爾售票處，清晨五點蜷在車里等候。我們排第三。瘋狂。次晨握緊門票，恍若夢境。初抵薩拉焦格盧球場，如踏入幻想世界。拾級而上，看臺與草坪漸現眼前，直到——置身其中。聲浪撲面，即便全是婦孺，氛圍仍冠絕全球。我還看到了球隊主席阿齊茲——九歲的時候我就認得他了——然后激動沖下看臺卻忘記告知母親，害她誤以為我失蹤二十分鐘。相比我踢球的地方——社區籃球場、學校、停車場（常踢碎車窗，父親賠錢，但這不是破產主因）。體育老師馬赫穆特在我九歲之時，建議父親送我去青年聯合學院。父親起初因路途遙遠拒絕，但老師堅持看到潛力。父親開始每日接送，店鋪也交由合伙人——后來不得不關門。我們破產了。店鋪是我家唯一收入。記得后來我朋友邀吃華夫餅時，我羞于說“沒錢”，總以“太累”搪塞。慶幸總有飯吃。我知道很多孩子無家可歸，我們已屬幸運。后來新店開張緩解困境，但當費內巴切召喚時，不能說我們只為足球——確實需要錢。抉擇耗時三月，這改變人生。13歲的我，父母不忍分離。雖夢想為費內巴切效力，但職業之路充滿風險。最終父親說：”要沉就沉在大海。”這意味著伊斯坦布爾。“若半年順利，我們就變賣一切來陪你。”離別日恰逢生日，三十位親友齊聚。母親淚流不止，我強忍淚水說：”很快會在伊斯坦布爾重逢。”但最難忘姐姐臨別贈言。上車時她凝視著我，說道：“居勒爾，記得填滿冰箱。”字字銘心。13歲少年怎懂其中重量？本為樂趣的游戲，突然承載全家未來。只記得駛向伊斯坦布爾時翻開父親送的生日禮物——封面印著“居勒爾·10號”的筆記本。首頁寫下首個夢想：為費內巴切一線隊效力。父親讓我列出幫助過我的人，約二十位。比如馬赫穆特老師——他未能見證我成為職業球員。愿您安息。抵達青訓營時瞥見時間：19:07俱樂部創立年份。或許命運使然。但現實不像FIFA“綠茵傳奇”。數月后，我就想要放棄，想要趕緊回家。你可知道安卡拉與伊斯坦布爾之間天差地別。雖同是都市，但財富與機遇盡在伊斯坦布爾。有一天放假，同學們都是身穿品牌私服，而我只有校服可以穿。“居勒爾怎么回事？”“啊，忘換了。”其實我是沒有別無選擇。在梯隊更孤獨，與年長球員同訓。本地孩子不解：”這安卡拉小子憑什么首發？”他們排斥我。當教練宣布“居勒爾是隊長”時，他們怒了；“居勒爾穿10號”時，徹底瘋了。在土耳其，10號是神圣號碼，即使U14亦然。不止是創造者，更是救世主，是真正的Alex。我倍感榮耀，但也心生惶恐。帶領熱身時害羞至極，思念家人。終到一日，我決定放棄。雖難向父親啟齒，但我仍讓室友發短信：”告訴我爸爸，居勒爾的狀態不好。”這招奏效了。父母變賣家產來伊斯坦布爾陪伴我。說起來，如果我失敗了，那真是滿盤皆輸。幸而父親很快找到工作。薩格勒布U17賽事中，當我看見莫德里奇照片，教練拽著我說：”終有一日，你會像他一樣。”你說我該如何回應？15歲被召入一線隊熱身賽，我看到路易斯-古斯塔沃已是80公斤肌肉猛男，而我還是竹竿。2021年8月，主帥佩雷拉首次將我列入歐冠名單。替補席只剩三門將和球童般的我。“居勒爾，準備。”全身顫抖！游戲里手柄震動，現實中全身戰栗！登場后奇跡般平靜，想起筆記本第二夢想：為費內巴切罰進任意球。我畢生苦練此技。很快獲得禁區外任意球，但本該屬于索薩。除非瘋了才與他爭。但我可能真瘋了。湊近用英語問：”我能罰嗎？”索薩沉默。“我？你？”突然全場起哄。鏡頭特寫暴露我的意圖，球迷為勇氣喝彩。但主角仍是索薩。他射失了，但那刻永恒。賽后母親淚目：”你做到了。”父親卻忿忿：”要是你罰就進了！”懂土耳其球迷的都知道，“狂熱”不足形容。有朋友帶藥觀戰德比，裁判漏判點球后竟將藥盒擲入場——然后連夜滿大街去找藥。這種故事只有土耳其人懂。加拉塔薩雷與費內巴切是永恒的敵對與羈絆。作為費內巴切人，自然站在對立面。彼時需保持冷靜。朋友提醒風向易變，首錯即毀。父親細讀所有報道，母親總說：”他們怎會不愛你？”當球迷向母親致謝時，她落淚更甚。對她而言，這勝過百粒進球。切記：比足球重要的唯有信仰與家庭。特別要愛媽媽:-)永難忘2021年8月那通電話：“居勒爾...媽媽心臟有問題，需緊急手術。”足球不再重要。世界天旋地轉。醫生更換了她的心臟瓣膜。術前她躺在病床看我梅開二度。親戚發來她含淚慶祝視頻，更衣室里觀看時恐懼至極——那是訣別的淚水。第二天，我便告知球隊不想出戰了——這也是我第一次不想碰球。費內巴切全力支持，主席更是幫我們聯系了知名醫生，最終手術成功了。家庭重于一切。兩月后對基輔進球，掀起球衣展示：媽媽我愛你（永遠）。第三個夢想：繼承費內巴切10號。我甚至不敢與原10號球衣的球員對話。走廊相遇時他問候，我只敢低頭回應。有人認為他高冷，實則是他主動破冰。某日邀我去他房間，指著閑置的PS說：“想要就拿。”我推辭，他堅持：“拿去吧。”2022年他離隊后，我以為10號會屬新援。17歲的我怎敢奢望？但高層說：“若你有膽量……”半秒即答：“我要。”首次披掛難以言表。不僅是追隨Alex，更是肩負全隊與百萬球迷的創造力。這是特權，是榮耀，是夢想。居勒爾，費內巴切10號。堪比奪冠。這件戰袍讓我所向披靡。每粒進球都意義非凡。兩月后突見ins推送：“居勒爾入選國家隊！”首秀坐替補席，球迷都在呼喊我的名字。即便在費內巴切替補時，對手球迷也會要求換我——前所未見。此后一切加速。三月再獲征召，夏窗邀約紛至。我只關注真正心動的報價。直到父親說“皇馬來了”——這是我的第四夢想。難以置信。與父長談后，安切洛蒂視頻來電：“你好啊，居勒爾。”他穿著夏威夷衫叼雪茄：“首年或許機會不多，但莫德里奇和克羅斯漸老，未來可期。”聽到與傳奇并列，頓時我就失語了。“愿意來嗎？”“當然。”掛斷后與父對視：“要沉……”“就沉在大海。”加盟皇馬如同婚禮，合約六年，實則終生之約。母親落淚時，我拭去她淚痕。為這一刻，我們放棄太多。買不起FIFA里的Alex Hunter，就活成現實版。安帥如父，但我這懵懂少年常分不清他是否玩笑。某日他說：“勞爾是卡斯蒂亞主帥，見到記得要問好。”次日，訓練后見人走來，安帥介紹：“這是勞爾。”但初見傳奇如幻似真。勞爾踢球時我還太小，只在視頻見過。以為安帥捉弄，我笑答：“別逗了。”他正色：”這真是勞爾。”“您好，我是勞爾-岡薩雷斯。”“不，您不是。”安帥召來克羅斯：“這是勞爾嗎？”“當然。”仍不信，找來莫德里奇作證。最終勞爾亮手機照片，我才道歉。更衣室笑瘋，安帥也忍俊不禁。當我回家講述時，家人直呼：“你太蠢了！”這就是皇馬首周。我還發現阿拉巴和呂迪格竟懂土耳其語——他們在柏林與維也納的移民社區習得一二。庫爾圖瓦因曾與阿爾達-圖蘭共事，也學了幾句——當然，他學的不是什么好詞。在土耳其，我們尊稱長輩“阿比”（大哥）。而與我父親同齡的莫德里奇，我會尊稱“盧卡阿比”。結果阿拉巴們以為這是通用稱謂，開始叫我“居勒爾阿比”。就此，19歲的我成了更衣室“大哥”。真正融入是獲得任意球時，莫德里奇說：“居勒爾，這該你罰了。”小事見真情。某次半場落后，莫德里奇說：“該你上場扭轉局勢。”傳奇的信任令我震撼。知祖國人民盼我每場首發，但需耐心。安帥說我能成世界最佳中場之一，這就是信任。坐替補不易。奪冠時羞于舉杯，因貢獻不足。安帥遞話筒時，我正與莫德里奇聊穆里尼奧去費內巴切傳聞。朋友催我慶祝，但我覺得要真正值得。歐洲杯對格魯吉亞進球后手機爆炸。但對葡萄牙前，《馬卡》標題“居勒爾挑戰C羅”更讓我惶恐。與偶像同場本已榮幸，但標題似戰書。葡萄牙3比0取勝，C羅賽后沉默。后來又看到了奧地利球迷的視頻辱罵，初時震驚，繼而想起在費內巴切被主帥冷落的經歷：暴雨中獨自練任意球，回家痛哭。自那發誓永不再體會這種無力。人們只見我的創造力，不知我是斗士。受質疑？更拼命。被輕視？碾壓你。對奧地利助攻后，我直面球迷：多謝刺激。四強出局后，祖國人民并未背棄。在土耳其，品格即一切。呂迪格說我斗志令他欣賞。若得他稱贊，說明走對路了。年少時我就愛指揮隊友，必須發聲，要當領袖，要主罰每個定位子——不信問索薩先生。在皇馬踢球其實簡單，知莫德里奇會看到你跑位，維尼修斯能化腐朽為神奇。真正難的是學語言、融文化、保持謙遜。幸好家人常來，母親仍嘮叨“收拾房間”。她說：”若不當球員，你早完了。”幸而冰箱常滿。離安卡拉那日起，持續記錄幫助過我的人，名單早超二十。父母、姐姐、朋友、教練、主席、馬赫穆特老師、救母的醫生......無人能獨自成功。年初滿二十歲，筆記本仍有許多待實現夢想：成為皇馬主力、真正贏得歐冠、身披白衣10號。更愿為土耳其新世代領航。知自己承載著希望，但不愿獨美。要為所有人開路。致閱讀此信的你們：歸國時見你們歡呼，聲浪縈繞耳際。馬德里亦感受這份愛。難忘2023地震視頻——當時我在費內巴切機會寥寥。救援人員從廢墟救出被埋五日的男孩，他竟留話：“居勒爾阿比我愛你請繼續拯救費內巴切告訴教練讓你上場”救援人員補充：“我們沒放棄，你也不許”聞此怎能放棄？致所有懷揣PlayStation與夢想的土耳其孩子：抱起足球奔向街道，你會成為世界之王。此致阿爾達-居勒爾（Armour）小吧譯言家

??2025-12-01 21:35 【??全網熱推??】【 小咪視頻 】??適用于32位和64位系統，官網直連下載入口，IOS/Android平臺均可安裝，《小咪視頻》5月20日訊 據記者Matteo Moretto報道，弗拉泰西很有可能在今夏離開國米。報道稱那不勒斯、馬競、曼聯以及羅馬都在關注弗拉泰西的情況，預計還會有更多球隊加入球員爭奪戰之中。

??2025-12-01 12:50 【??用戶首選??】【 小咪視頻 】??全平臺兼容性，安卓iPhone雙端支持，官方正版保障2024年度熱門，《小咪視頻》05月22日訊 NBA官方宣布，2024-25賽季最佳防守陣容將在北京時間23日凌晨2點公布，分為一防和二防。北京時間24日上午7點（尼克斯和步行者的G2之前），NBA將公布2024-25賽季的最佳陣容，分為一陣、二陣、三陣。

??2025-12-01 16:14 【??免費資源??】【 小咪視頻 】??適配最新系統架構，手機APP通用版免費下載，IOS與Android全兼容，《小咪視頻》6月3日訊 不久前，前曼聯前鋒薩哈接受了10bet的采訪，表示曼聯應該出售拉什福德和加納喬，他同時也批評了兩人的自負以及他們身邊人帶來的壞影響，拉什福德和加納喬的兄弟和經紀人在場外制造了許多風波和事件。他說：“我認為問題在于，有些球員就是沒有足夠的渴望和斗志，無法幫助曼聯重返巔峰。我覺得拉什福德和加納喬預計會被清洗。”“但我們必須明確一點，作為旁觀者，我們很容易把問題歸咎于年輕球員，認為是他們這一代人出了問題。但有時候問題僅僅是俱樂部和球員之間的溝通斷裂，有時候這會演變成一種個人問題，導致雙方關系破裂。”“但現在不是耍個性或陷入私人問題的時候。如果你身邊有真正關心你的人，他們就應該勸你不要被這些事情影響太深。不管你多大年紀，也許他們都應該勸你閉上嘴冷靜一下，好好理清自己的思緒。”

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