?? 百萬人氣【春雨視頻】 ?? ????支持系統:Win7/Win10/Win11/iOS/安卓通用版?? 官方平臺直連:春雨視頻(2025最新版)手機APP下載 ??下載量突破:40827+次 ??現在下載享新人專屬禮包，暢享精彩服務！??春雨視頻（原文發表于5月14日，作者為ESPN網站的Stephania Bell，文章內容不代表譯者觀點）短短幾周內，又一位NBA球星因跟腱斷裂轟然倒地。4月27日季后賽首輪對陣步行者時，雄鹿后衛利拉德就遭遇跟腱斷裂；5月12日東部半決賽G4，凱爾特人前鋒塔圖姆同樣遭受重創。塔圖姆被攙離球場時，受傷的右腿完全無法承重，痛苦與崩潰寫滿面容。隨后他坐著輪椅返回更衣室接受檢查，或許只是為了確認他已心知肚明的診斷結果。跟腱斷裂有鮮明的辨識特征。受傷瞬間的爆裂聲常令運動員驚惶回望，以為遭到外力襲擊，隨后便會意識到事態嚴重。多數球員當即喪失行走能力，若強行嘗試，會因無法蹬地而僵硬地拖著平貼地面的傷腿挪動。跟腱是連接小腿肌肉與足部（通過腳跟）的紐帶。當小腿肌肉收縮時，能量通過肌腱傳遞，推動腳部離開地面。其強度可能低至步行時的身體前移，也可能劇烈到騰空暴扣。由于需要反復完成跳躍、奔跑及蹬地轉身等動作，NBA球員的跟腱承受著巨大負荷。這些動作使肌腱在反復拉伸與爆發性收縮間循環受力，可能導致急性炎癥發作，最終引發肌腱內部慢性結構變化。多數跟腱斷裂正如塔圖姆受傷時的情形：球員后撤呈弓步姿勢時，后腿跟腱處于拉伸狀態，隨即通過后腳發力蹬地。就在肌腱從極度拉長轉為急速縮短的瞬間，斷裂發生了。在精英運動員群體中，手術修復斷裂跟腱是標準治療方案。盡管有人對塔圖姆受傷后不到24小時就接受手術感到驚訝，但這個時機其實最為理想。2020年發表于《膝關節外科、運動創傷學與關節鏡檢查》雜志上的研究證實了快速修復的益處，指出傷后48小時內接受手術的患者在生物力學和微觀組織結構方面恢復效果更佳。雖然這一時間表并非總能實現，但運動醫學界普遍認為應盡量避免延誤，以最大限度促進跟腱愈合。術后初期，塔圖姆將接受短期的石膏固定以保護修復部位。拆除石膏后，即可開始早期有限的活動。既要保持踝關節活動度，又必須避免修復部位過度牽拉。跟腱的彈性是其功能核心，若修復處被過度拉長，就如同將橡皮筋拉伸至失去回彈性能。康復過程還包括逐步引入輕度力量訓練，漸進式增加負重，最終實現從石膏或保護靴過渡到正常球鞋。待修復部位充分愈合后，將進行更大幅度的關節活動訓練，繼而恢復地面跑動、跳躍、敏捷性訓練及爆發力動作，最終重返籃球專項訓練。運動員通常需要6個月至1年恢復競技狀態，NBA球員平均康復周期為10個月，具體時長取決于個體愈合情況、體能恢復進度以及賽季時間安排。在此過程中，運動員的心理康復不容忽視。跟腱斷裂的突發性與徹底失能性，常使傷者在康復初期陷入“能否重返傷前狀態”的焦慮。即便成功復出，競技水平也可能滯后恢復。只有當運動員能穩定參賽時，腿部力量與信心才能同步重建。多數接受跟腱修復的球員坦言，直到復出后的第二個賽季才完全重獲爆發力。27歲的塔圖姆具備年齡優勢，且傷病史稀少，這為康復創造了有利條件。除及時手術外，為他主刀的更是足踝外科頂級專家——特殊外科醫院馬丁-奧馬利博士。這位同時擔任籃網醫療團隊成員的醫生，曾處理過包括2019年杜蘭特跟腱修復手術在內的眾多NBA病例。杜蘭特傷后重返巔峰的表現，將為塔圖姆漫長的康復歷程注入信心。以下是幾位對塔圖姆更具參考價值的球員案例：科比-布萊恩特：作為NBA最著名的跟腱斷裂案例，34歲的科比在2013年季后賽前遭遇跟腱斷裂，同年4月接受手術后12月復出。雖然回歸速度驚人，但爆發力明顯衰退。次年他因肩部手術賽季報銷，隨后的2015-16賽季成為其職業生涯絕唱。克萊-湯普森：克萊案例的特殊性在于跟腱斷裂發生于前交叉韌帶的康復期。2019年總決賽遭遇左膝前叉韌帶撕裂后，克萊缺席了整個2019-20賽季。正當他準備在2020-21賽季復出時，又遭遇右跟腱撕裂。31歲的克萊最終在2021-22賽季中期回歸，出場時間與投籃效率均出現下滑。不過次年即迎來反彈，場均增加4分鐘上場時間，三分命中數與籃板數均創生涯新高。凱文-杜蘭特：2019年效力勇士期間，杜蘭特在總決賽遭遇右跟腱撕裂。值得注意的是，康復期間杜蘭特與籃網簽下四年合同，彰顯球隊對其重返巔峰的信念。杜蘭特缺席了整個2019-20賽季，但次年復出即展現強悍狀態。該賽季杜蘭特雖因其他傷病僅出戰35場比賽，但只要登場便重現“死神”本色。或許傷后18個月的康復空窗期，成就了杜蘭特復出時的卓越數據。杜蘭特用實際表現證明：年過三十的NBA球員，跟腱斷裂后仍能重返傷前競技水準。原文：Stephania Bell編譯：李太白

?2025-11-29 11:30 【?專業認證?】【 春雨視頻 】??支持:32/64bi??系統類型:春雨視頻(官方)官方網站IOS/Android通用版/手機APP(2025APP下載)《春雨視頻》【博德閃耀VS熱刺】【比賽時間】北京時間5月9日3點00分【比賽性質】歐聯杯【重要傷停】熱刺：福斯特、維爾納、雷吉隆、德拉古辛（傷停）博德閃耀：維特、比約圖夫特、斯基德、雅各布森（傷停）【過往戰績】近1場，博德閃耀取得1負的成績。【近期戰績】近10場，熱刺3勝2平5負。近10場，博德閃耀7勝1平2負。【足彩分析】博德閃耀屬于挪超聯賽的豪門球隊。球隊在上場比賽客場1-3不敵熱刺。熱刺方面，熱刺屬于英超聯賽的二線豪門球隊，不過球隊本賽季的狀態卻持續低迷，目前在英超聯賽排名第16名，球隊在上輪聯賽中客場1-1戰平西漢姆聯。本場比賽是雙方的第二次交鋒，兩隊在首回合中博德閃耀兩球落后，本場比賽球隊坐鎮主場也是志在依托主場優勢實現逆轉。從數據方面看，初始給到了熱刺-0.25的態度，后續變化為熱刺-0。熱刺在英超聯賽本賽季已無欲無求，博德閃耀地處挪威，天寒地凍加上人工草皮，球隊在主場曾掀翻羅馬、拉齊奧等強隊，本場比賽球隊定要在主場大舉進攻以抹平兩球落后的劣勢。氛圍方面初始給到了熱刺讓步一檔的支持，后續再降一檔，相信機構還是更加看好博德閃耀方向，綜合來看，期待博德閃耀主場不敗。【預測結果】足彩:博德閃耀不敗預測比分：2-1、 2-2-------------------------------------------------------------------------------【曼聯VS畢爾巴鄂競技】【比賽時間】北京時間5月9日3點00分【比賽性質】歐聯杯【重要傷停】畢爾巴鄂競技：維維安（停賽）、伊納基-威廉姆斯、尼科-威廉姆斯、桑切特（傷停）曼聯：馬丁內斯、齊爾克澤、達洛特（傷停）【過往戰績】近3場，曼聯取得1勝1平2負的成績。【近期戰績】近10場，畢爾巴鄂競技4勝4平2負近10場，曼聯2勝4平4負【足彩分析】曼聯是曾經的英超頂級豪門球隊，目前卻僅僅排名英超聯賽第15名。球隊在上輪聯賽中客場3-4不敵小蜜蜂布倫特福德。畢爾巴鄂競技方面，球隊是來自西甲聯賽的一支勁旅，目前在西甲聯賽中暫列第4名，球隊在上輪聯賽中客場0-0戰平皇家社會，近期狀態起伏不定。雙方上次交手，曼聯客場3-0完勝畢爾巴鄂競技。從數據方面看，初始給到了曼聯-0.25的讓步，后續變化為曼聯-0.5，曼聯本賽季的狀態十分低迷，不過球隊在歐聯杯賽場上仍未取得失利，本場比賽球隊手握三球優勢坐鎮主場面對實力不俗的畢爾巴鄂競技，球隊晉級希望極大。畢爾巴鄂競技本賽季表現十分不錯，攻防兩端均表現不俗，本場比賽在氛圍方面給到了曼聯讓步一檔后續再升一檔未免過高，大概率是基于首回合的巨大分差。但其實雙方首回合對比來看，場面并沒有比分差距那么大。綜合來看，期待畢爾巴鄂競技做客不敗。【預測結果】足彩:畢爾巴鄂競技不敗預測比分：1-2、1-3（黃金一代）彩經專欄：最新足彩推薦

?2025-11-29 4:31 【?高效穩定?】【 春雨視頻 】手機APP?兼容安卓/iOS系統，官方原版保障，支持雙架構處理器，《春雨視頻》05月18日訊 昨晚足總杯決賽，水晶宮1-0戰勝曼城，隊史首次奪得足總杯冠軍。新賽季的社區盾杯對決也就此確定，本賽季英超冠軍利物浦將對陣水晶宮。巧合的是，本賽季最后一輪英超，兩隊也將在安菲爾德碰面。如果利物浦能奪得社區盾杯冠軍，那就將是他們隊史上第69座冠軍，而曼聯目前有68座冠軍，但他們本賽季也還將爭奪歐聯杯冠軍。利物浦曼聯兩隊冠軍數↓計算社區盾杯：曼聯68冠，利物浦68冠不計社區盾杯：利物浦52冠，曼聯47冠

?2025-11-29 5:49 【?熱門應用?】【 春雨視頻 】??適用于32位和64位系統，官網直連下載入口，IOS/Android平臺均可安裝，《春雨視頻》6月2日，經過10天休整的北京國安一線隊重新集結，并正式入駐了全新升級改建的北京國安聚加基地，開始了新一階段的訓練備戰。相較于此前4年一直使用的高鑫基地，新入駐的北京國安聚加基地共有3塊標準11人制天然草場地和1塊11人制人造草場地，供俱樂部一線隊和梯隊常年訓練使用；另外還有2塊標準5人制天然草場地、2塊8人制人造草場地和2塊6人制人造草場地，分時優先供俱樂部各年齡段梯隊使用。得益于場地集中的優勢，俱樂部得以將一線隊、U21、U19和U17統一入駐到北京國安聚加基地進行訓練。基地經過北京國安俱樂部改建以后，功能區域更加完善，匹配了北京國安一線隊的日常訓練和備戰恢復等需求。基地為4支隊伍都設立了球員宿舍、更衣室、理療室、餐廳、會議室等必備的基礎設施，除此之外，俱樂部還在收集球隊入駐之后的反饋，繼續保障球隊的訓練和生活質量下午，北京國安聚加基地內的工作團隊和部分青訓球員也舉辦了一個簡單的歡迎儀式，歡迎一線隊正式入駐。主教練塞蒂恩點贊了基地的基礎設施配置。他在接受采訪時表示：“來到全新的基地非常開心，就像過節以后收到了一個禮物一樣，拆開這個禮物的心情是非常好的。訓練的基礎設施都非常好，一定會對訓練質量有幫助。唯一可惜的是這還不是完全屬于我們俱樂部自己的基地，只是租用的。我們北京國安如果能有一塊完全屬于我們自己的、水平足夠高級的訓練基地，那就更好了。”俱樂部總經理李明表示：“北京國安聚加基地，雖然在很多地方有明顯提升，但依然只是國安現階段的權宜之計。首先，目前基地依然是租賃性質的，并不是俱樂部自有基地；其次，目前基地的場地數量仍有所不足，只能滿足一隊和部分梯隊使用；另外，目前基地的設備只是滿足了基礎的辦公、訓練、生活需要，空間尚顯局促，也無法充分符合俱樂部基地應具備的文化屬性及社會屬性。”“北京國安確實需要一座能與工體相同的與首都地位相匹配的基地，除了滿足球隊訓練生活需要之外，還能更好的推動首都足球文化及青少年足球水平的長期發展，承擔更為廣泛的社會責任。”當日下午的訓練主要以身體恢復為主，主教練塞蒂恩要求球員們盡快從假期的放松狀態中走出來，全力投入到備戰中。“接下來兩個月的比賽對我們的賽季走勢至關重要，希望大家都拿出120%的注意力投入到每天的訓練當中。”塞蒂恩說。未來一周，北京國安會進行認真備戰，并通過一場教學比賽檢驗訓練結果，幫助球員們盡快找到比賽節奏。

?2025-11-29 20:12 【?穩定流暢?】【 春雨視頻 】??全平臺兼容性，安卓iPhone雙端支持，官方正版保障2024年度熱門，《春雨視頻》6月2日訊 據《馬卡報》報道，呂迪格與利雅得勝利體育總監耶羅以及經紀人弗蘭-波拉斯（耶羅在國家隊擔任體育總監期間的親密伙伴）共進晚餐，這一舉動引發了新一輪關于他可能加盟沙特聯賽的猜測。對于巴爾德貝巴斯來說，事情非常明確：呂迪格將決定自己的未來。他的合同將于2026年6月30日到期。如果他選擇改變環境并前往沙特阿拉伯，俱樂部管理層將會考慮這一情況，并且不會設置太多障礙，但前提是能夠獲得一筆可觀的轉會費用，這將有助于他們引進新的球員來填補這個位置。前皇馬中后衛耶羅與呂迪格之間的會面進一步加劇了關于他可能加盟利雅得勝利的傳言。目前，對呂迪格而言，最重要的任務是完全康復膝部手術后的身體狀況，并爭取參加世俱杯比賽，之后再專注于個人未來的選擇。

?2025-11-29 23:31 【?年度精選?】【 春雨視頻 】??適配最新系統架構，手機APP通用版免費下載，IOS與Android全兼容，《春雨視頻》5月29日訊 日本足協今日發布公告，宣布了日本U20國家隊參加第51屆土倫杯的名單。本次日本U20僅招入了兩名留洋球員，另外還有4名大學生球員入選。名單如下：門將：1-中村圭佑（東京綠茵）、12-皮薩諾-亞歷山德羅-幸冬堀尾（名古屋鯨八）、23-荒木琉偉（大阪鋼巴）后衛：15-鹽川櫻道（流通經濟大學）、5-市原吏音（RB大宮松鼠）、3-高橋仁胡（大阪櫻花）、2-梅木憐（FC今治）、19-土屋櫂大（川崎前鋒）、16-佐藤海宏（鹿島鹿角）、18-布施克真（筑波大學）、24-森壯一朗（名古屋鯨八）、4-大川佑梧（鹿島鹿角青訓）中場：10-大關友翔（川崎前鋒）、11-平賀大空（京都不死鳥）、6-小倉幸成（法政大學）、22-石渡尼爾森（磐城FC）、7-中川育（流通經濟大學）、13-石井久繼（湘南海洋）、21-橫山夢樹（FC今治）、25-西原源樹（清水鼓動）前鋒：9-神田奏真（川崎前鋒）、14-道協豐（梅赫倫）、17-井上愛簾（廣島三箭）、20-高岡伶颯（南安普頓）日本U20本次土倫杯賽程：6月4日，對戰剛果U206月7日，對戰墨西哥U206月10日，對戰丹麥U20

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