?? 「認證可靠」?? 電影網天堂網頁版安裝包已發布，提供多平臺版本支持:Android/iOS/Windows/Mac，??立即下載享專屬新人紅包?? 電影網天堂（原文發表于5月14日，作者為ESPN網站的Stephania Bell，文章內容不代表譯者觀點）短短幾周內，又一位NBA球星因跟腱斷裂轟然倒地。4月27日季后賽首輪對陣步行者時，雄鹿后衛利拉德就遭遇跟腱斷裂；5月12日東部半決賽G4，凱爾特人前鋒塔圖姆同樣遭受重創。塔圖姆被攙離球場時，受傷的右腿完全無法承重，痛苦與崩潰寫滿面容。隨后他坐著輪椅返回更衣室接受檢查，或許只是為了確認他已心知肚明的診斷結果。跟腱斷裂有鮮明的辨識特征。受傷瞬間的爆裂聲常令運動員驚惶回望，以為遭到外力襲擊，隨后便會意識到事態嚴重。多數球員當即喪失行走能力，若強行嘗試，會因無法蹬地而僵硬地拖著平貼地面的傷腿挪動。跟腱是連接小腿肌肉與足部（通過腳跟）的紐帶。當小腿肌肉收縮時，能量通過肌腱傳遞，推動腳部離開地面。其強度可能低至步行時的身體前移，也可能劇烈到騰空暴扣。由于需要反復完成跳躍、奔跑及蹬地轉身等動作，NBA球員的跟腱承受著巨大負荷。這些動作使肌腱在反復拉伸與爆發性收縮間循環受力，可能導致急性炎癥發作，最終引發肌腱內部慢性結構變化。多數跟腱斷裂正如塔圖姆受傷時的情形：球員后撤呈弓步姿勢時，后腿跟腱處于拉伸狀態，隨即通過后腳發力蹬地。就在肌腱從極度拉長轉為急速縮短的瞬間，斷裂發生了。在精英運動員群體中，手術修復斷裂跟腱是標準治療方案。盡管有人對塔圖姆受傷后不到24小時就接受手術感到驚訝，但這個時機其實最為理想。2020年發表于《膝關節外科、運動創傷學與關節鏡檢查》雜志上的研究證實了快速修復的益處，指出傷后48小時內接受手術的患者在生物力學和微觀組織結構方面恢復效果更佳。雖然這一時間表并非總能實現，但運動醫學界普遍認為應盡量避免延誤，以最大限度促進跟腱愈合。術后初期，塔圖姆將接受短期的石膏固定以保護修復部位。拆除石膏后，即可開始早期有限的活動。既要保持踝關節活動度，又必須避免修復部位過度牽拉。跟腱的彈性是其功能核心，若修復處被過度拉長，就如同將橡皮筋拉伸至失去回彈性能。康復過程還包括逐步引入輕度力量訓練，漸進式增加負重，最終實現從石膏或保護靴過渡到正常球鞋。待修復部位充分愈合后，將進行更大幅度的關節活動訓練，繼而恢復地面跑動、跳躍、敏捷性訓練及爆發力動作，最終重返籃球專項訓練。運動員通常需要6個月至1年恢復競技狀態，NBA球員平均康復周期為10個月，具體時長取決于個體愈合情況、體能恢復進度以及賽季時間安排。在此過程中，運動員的心理康復不容忽視。跟腱斷裂的突發性與徹底失能性，常使傷者在康復初期陷入“能否重返傷前狀態”的焦慮。即便成功復出，競技水平也可能滯后恢復。只有當運動員能穩定參賽時，腿部力量與信心才能同步重建。多數接受跟腱修復的球員坦言，直到復出后的第二個賽季才完全重獲爆發力。27歲的塔圖姆具備年齡優勢，且傷病史稀少，這為康復創造了有利條件。除及時手術外，為他主刀的更是足踝外科頂級專家——特殊外科醫院馬丁-奧馬利博士。這位同時擔任籃網醫療團隊成員的醫生，曾處理過包括2019年杜蘭特跟腱修復手術在內的眾多NBA病例。杜蘭特傷后重返巔峰的表現，將為塔圖姆漫長的康復歷程注入信心。以下是幾位對塔圖姆更具參考價值的球員案例：科比-布萊恩特：作為NBA最著名的跟腱斷裂案例，34歲的科比在2013年季后賽前遭遇跟腱斷裂，同年4月接受手術后12月復出。雖然回歸速度驚人，但爆發力明顯衰退。次年他因肩部手術賽季報銷，隨后的2015-16賽季成為其職業生涯絕唱。克萊-湯普森：克萊案例的特殊性在于跟腱斷裂發生于前交叉韌帶的康復期。2019年總決賽遭遇左膝前叉韌帶撕裂后，克萊缺席了整個2019-20賽季。正當他準備在2020-21賽季復出時，又遭遇右跟腱撕裂。31歲的克萊最終在2021-22賽季中期回歸，出場時間與投籃效率均出現下滑。不過次年即迎來反彈，場均增加4分鐘上場時間，三分命中數與籃板數均創生涯新高。凱文-杜蘭特：2019年效力勇士期間，杜蘭特在總決賽遭遇右跟腱撕裂。值得注意的是，康復期間杜蘭特與籃網簽下四年合同，彰顯球隊對其重返巔峰的信念。杜蘭特缺席了整個2019-20賽季，但次年復出即展現強悍狀態。該賽季杜蘭特雖因其他傷病僅出戰35場比賽，但只要登場便重現“死神”本色。或許傷后18個月的康復空窗期，成就了杜蘭特復出時的卓越數據。杜蘭特用實際表現證明：年過三十的NBA球員，跟腱斷裂后仍能重返傷前競技水準。原文：Stephania Bell編譯：李太白

??2025-11-28 6:28 【??深度解讀??】【 電影網天堂 】??支持:32/64bi??系統類型:電影網天堂(官方)官方網站IOS/Android通用版/手機APP(2025APP下載)《電影網天堂》5月17日訊 今日，尼克斯119-81主場G6大勝凱爾特人，總比分4-2淘汰對手，晉級東部決賽。尼克斯將在東部決賽中對陣步行者。至此，在最近7年內東部將誕生第5支不同的冠軍球隊：2025年：步行者/尼克斯2024年：凱爾特人2023年：熱火2022年：凱爾特人2021年：雄鹿2020年：熱火2019年：猛龍而在此之前的8年中，騎士于2015年-2018年連續四年贏得東部冠軍，熱火于2011年-2014年連續四年贏得東部冠軍。

??2025-11-28 12:54 【??優選精品??】【 電影網天堂 】手機APP?兼容安卓/iOS系統，官方原版保障，支持雙架構處理器，《電影網天堂》05月20日訊 NBA季后賽西部半決賽搶七，掘金93-125慘敗雷霆，總比分3-4被淘汰。若威少下賽季離隊，美媒開出了威少下家的賠率，其中籃網+600最被看好，具體如下：籃網: +600 （押100若中，連本帶利得700）老鷹: +700魔術: +700爵士: +800開拓者: +800快船: +900馬刺: +1000太陽: +1200雄鹿: +1400尼克斯: +1400凱爾特人: +1600騎士: +2000勇士: +2500湖人: +2500威少下賽季為347萬美元的球員選項，他需要在6月30日（北京時間）前決定是否執行球員選項。

??2025-11-28 1:18 【??熱門權威??】【 電影網天堂 】??適用于32位和64位系統，官網直連下載入口，IOS/Android平臺均可安裝，《電影網天堂》5月16日訊 在接受《足球之夜》采訪時，西海岸球員徐彬談到了加盟球隊的原因，他表示，邵佳一中甲結束第二天就向他拋出橄欖枝。《足球之夜》欄目報道稱，在西海岸求購的同時，還有一家中超俱樂部搶購徐彬，條件更為優厚，最后他還是選擇了西海岸。徐彬表示：“邵導給我打電話，因為打的很早，我們去年11月2號3號結束中甲最后一場，他第二天早上起來就給我打了個電話，拋出這個橄欖枝。從我心底來說，我覺得邵導很信任我，他想讓我過來，同樣我很信任邵導，我覺得在這我也能有上場機會。”

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??2025-11-28 20:50 【??高頻下載??】【 電影網天堂 】??適配最新系統架構，手機APP通用版免費下載，IOS與Android全兼容，《電影網天堂》6月3日訊 葡萄牙國腳魯本-迪亞斯接受采訪談到了歐國聯對陣德國。迪亞斯：“我認為將這場比賽與2020年歐洲杯的比賽進行比較是沒有意義的。除了時間跨度，球員和教練也不同。因此，幾乎所有的情況都發生了變化。我們在客場，他們在主場，在一個他們感到舒適的球場。這對他們來說是一個額外的優勢。除此之外，我們是兩支歐洲最好的球隊，我們非常清楚他們的實力。我們必須保持在非常高的水平上，這是贏得比賽的唯一方式。這是一場半決賽，僅憑這一點，它就是一場特別的比賽。細節將決定勝負。”“黃金一代的說法是非常相對的。但我同意這個觀點，團隊合作始終是每一代、每一場比賽和每一項賽事中最重要的區別點。我們知道，而且這也是我們經常討論的話題，我們有個人能力，我本人也曾多次說過，最重要的是我們如何在每個階段和每項比賽中團結一致。這是一個新的機會。巴黎圣日耳曼就是一個很好的例子。他們是如何團結在一起，讓球隊運作起來的……我們可以擁有世界上所有的個人才華，但我們需要作為一個整體來運作。基于這一點，我們每天都在努力工作。”“關于歐國聯？我記得當時它是第一次舉辦，所有人都在問這項賽事的重要性。它很重要。我覺得我們當時贏得這項賽事的意義很大，整個國家都在慶祝。它起到了額外的激勵作用。我們知道贏得歐國聯意味著什么，對人們和國家來說意味著什么。雖然它不是歐洲杯或世界杯，但它是一項重要的賽事。”“我感覺自己的身體狀況非常好。我非常渴望參加歐國聯和世俱杯。最重要的是，我們要保持一種想獲勝和有雄心的態度。如果要選一個詞來形容，我會選擇‘穩定’。對我們所有人來說，這是一種安全感，來到國家隊很快樂，我們感覺自己像家人一樣。國家隊比其他任何地方都要重要，我們都必須在這里感到賓至如歸。我們將繼續為我們的國家爭取更大的成就而奮斗。因此，這種穩定性非常適合我們。”“世俱杯？我認為教練做了非常明智的決定，給了我們幾天時間來放松身心。這對作為職業運動員的我們來說是一個非常積極的因素。至于其他方面，我還不知道。”“首先說維蒂尼亞，他度過了一個精彩的賽季，完全有理由去夢想和期待。我不知道還能怎么夸他。他表現得非常出色。可以給他的贊美很多，但最重要的是，我認為大家已經看到了他的踢球風格和能力。我為他感到非常高興。也為其他三位隊友感到高興。我們早就知道他們的實力。有時候，這只是一個時機問題，出現在正確的地方，將冠軍頭銜與他們不可思議的能力結合起來。現在好像大家都在談論他們，好像他們是新星一樣，但他們其實一直都很優秀。我為他們感到高興，因為他們證明了自己的實力。”“自從我來到國家隊，就一直帶著這種責任感踢球。經驗是一個因素，但我相信，僅僅被選中就已經是最大的責任了。我相信我們每個人都有這種責任，無論何時在這里都是如此。”

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