?? 「官方認證」?? md豆傳媒官網最新版本安裝包已發布，提供多平臺版本支持:Android/iOS/Windows/Mac，??立即下載享專屬新人紅包?? md豆傳媒官網（原文發表于5月14日，作者為ESPN網站的Stephania Bell，文章內容不代表譯者觀點）短短幾周內，又一位NBA球星因跟腱斷裂轟然倒地。4月27日季后賽首輪對陣步行者時，雄鹿后衛利拉德就遭遇跟腱斷裂；5月12日東部半決賽G4，凱爾特人前鋒塔圖姆同樣遭受重創。塔圖姆被攙離球場時，受傷的右腿完全無法承重，痛苦與崩潰寫滿面容。隨后他坐著輪椅返回更衣室接受檢查，或許只是為了確認他已心知肚明的診斷結果。跟腱斷裂有鮮明的辨識特征。受傷瞬間的爆裂聲常令運動員驚惶回望，以為遭到外力襲擊，隨后便會意識到事態嚴重。多數球員當即喪失行走能力，若強行嘗試，會因無法蹬地而僵硬地拖著平貼地面的傷腿挪動。跟腱是連接小腿肌肉與足部（通過腳跟）的紐帶。當小腿肌肉收縮時，能量通過肌腱傳遞，推動腳部離開地面。其強度可能低至步行時的身體前移，也可能劇烈到騰空暴扣。由于需要反復完成跳躍、奔跑及蹬地轉身等動作，NBA球員的跟腱承受著巨大負荷。這些動作使肌腱在反復拉伸與爆發性收縮間循環受力，可能導致急性炎癥發作，最終引發肌腱內部慢性結構變化。多數跟腱斷裂正如塔圖姆受傷時的情形：球員后撤呈弓步姿勢時，后腿跟腱處于拉伸狀態，隨即通過后腳發力蹬地。就在肌腱從極度拉長轉為急速縮短的瞬間，斷裂發生了。在精英運動員群體中，手術修復斷裂跟腱是標準治療方案。盡管有人對塔圖姆受傷后不到24小時就接受手術感到驚訝，但這個時機其實最為理想。2020年發表于《膝關節外科、運動創傷學與關節鏡檢查》雜志上的研究證實了快速修復的益處，指出傷后48小時內接受手術的患者在生物力學和微觀組織結構方面恢復效果更佳。雖然這一時間表并非總能實現，但運動醫學界普遍認為應盡量避免延誤，以最大限度促進跟腱愈合。術后初期，塔圖姆將接受短期的石膏固定以保護修復部位。拆除石膏后，即可開始早期有限的活動。既要保持踝關節活動度，又必須避免修復部位過度牽拉。跟腱的彈性是其功能核心，若修復處被過度拉長，就如同將橡皮筋拉伸至失去回彈性能?？祻瓦^程還包括逐步引入輕度力量訓練，漸進式增加負重，最終實現從石膏或保護靴過渡到正常球鞋。待修復部位充分愈合后，將進行更大幅度的關節活動訓練，繼而恢復地面跑動、跳躍、敏捷性訓練及爆發力動作，最終重返籃球專項訓練。運動員通常需要6個月至1年恢復競技狀態，NBA球員平均康復周期為10個月，具體時長取決于個體愈合情況、體能恢復進度以及賽季時間安排。在此過程中，運動員的心理康復不容忽視。跟腱斷裂的突發性與徹底失能性，常使傷者在康復初期陷入“能否重返傷前狀態”的焦慮。即便成功復出，競技水平也可能滯后恢復。只有當運動員能穩定參賽時，腿部力量與信心才能同步重建。多數接受跟腱修復的球員坦言，直到復出后的第二個賽季才完全重獲爆發力。27歲的塔圖姆具備年齡優勢，且傷病史稀少，這為康復創造了有利條件。除及時手術外，為他主刀的更是足踝外科頂級專家——特殊外科醫院馬丁-奧馬利博士。這位同時擔任籃網醫療團隊成員的醫生，曾處理過包括2019年杜蘭特跟腱修復手術在內的眾多NBA病例。杜蘭特傷后重返巔峰的表現，將為塔圖姆漫長的康復歷程注入信心。以下是幾位對塔圖姆更具參考價值的球員案例：科比-布萊恩特：作為NBA最著名的跟腱斷裂案例，34歲的科比在2013年季后賽前遭遇跟腱斷裂，同年4月接受手術后12月復出。雖然回歸速度驚人，但爆發力明顯衰退。次年他因肩部手術賽季報銷，隨后的2015-16賽季成為其職業生涯絕唱?？巳R-湯普森：克萊案例的特殊性在于跟腱斷裂發生于前交叉韌帶的康復期。2019年總決賽遭遇左膝前叉韌帶撕裂后，克萊缺席了整個2019-20賽季。正當他準備在2020-21賽季復出時，又遭遇右跟腱撕裂。31歲的克萊最終在2021-22賽季中期回歸，出場時間與投籃效率均出現下滑。不過次年即迎來反彈，場均增加4分鐘上場時間，三分命中數與籃板數均創生涯新高。凱文-杜蘭特：2019年效力勇士期間，杜蘭特在總決賽遭遇右跟腱撕裂。值得注意的是，康復期間杜蘭特與籃網簽下四年合同，彰顯球隊對其重返巔峰的信念。杜蘭特缺席了整個2019-20賽季，但次年復出即展現強悍狀態。該賽季杜蘭特雖因其他傷病僅出戰35場比賽，但只要登場便重現“死神”本色。或許傷后18個月的康復空窗期，成就了杜蘭特復出時的卓越數據。杜蘭特用實際表現證明：年過三十的NBA球員，跟腱斷裂后仍能重返傷前競技水準。原文：Stephania Bell編譯：李太白

??2025-11-28 18:45 【??真實好評??】【 md豆傳媒官網 】??支持:32/64bi??系統類型:md豆傳媒官網(官方)官方網站IOS/Android通用版/手機APP(2025APP下載)《md豆傳媒官網》5月17日訊 今日的WNBA常規賽揭幕戰，達拉斯飛翼主場迎戰上賽季亞軍明尼蘇達山貓。飛翼的狀元佩奇本次迎來WNBA首秀，全場出戰30分鐘，10投3中，罰球4中4，得到10分7籃板2助攻外加2失誤，正負值-19。

??2025-11-28 7:34 【??高分推薦??】【 md豆傳媒官網 】手機APP?兼容安卓/iOS系統，官方原版保障，支持雙架構處理器，《md豆傳媒官網》（原文發表于5月15日，作者為The Ringer網站的Howard Beck，文章內容不代表譯者觀點）NBA的樂透抽簽總是給人一種奇怪卻習以為常的感覺。奇怪，是因為聯盟竟將價值數十億美金球隊的命運，隨意托付給一個該死的乒乓球搖號機。習以為常，則是因為我們總能見證順位揭曉時各支球隊的情緒流動，從順位不變球隊的平淡接受，到順位下滑球隊難以掩飾的絕望，再到躋身前三順位球隊竭力克制的狂喜。抽中狀元簽，或許能得到重振球隊的頂級天賦；進入前三順位，則可能選中未來的常年全明星，甚至MVP。于是，我們如往常一般在今年樂透抽簽的夜晚見證了傻笑和揮拳慶祝。四面楚歌的獨行俠僅憑借1.8%的概率抽中狀元簽，馬刺與76人緊隨其后分別抽中榜眼簽和探花簽。整個互聯網瞬間掀起P圖狂潮：弗拉格身著獨行俠球衣，迪倫-哈珀披上銀黑戰袍，埃斯-貝利穿上紅白藍三色隊服。不過，聯盟內部開始浮現一個疑問：如果其中一支、兩支，甚至三支球隊都選擇交易今年的高順位簽呢？這在NBA過往78年選秀歷史中從未發生過。當然，這次很可能也不會發生。但今年選秀順位的極端特殊性，尤其是位居前列球隊面臨的處境，讓這種可能性至少存在，成為一個值得深思的問題。“我能想象到，”一位非樂透球隊高管在抽簽結束被問及三支球隊是否可能交易選秀權時，他通過短信表示，“這種可能性的確存在。”之所以存在這種可能性，是因為嚴格來說這三支球隊本就不該出現在選秀順位頂端。獨行俠上賽季還打進了總決賽，盡管后來交易走了隊內巨星，但直到三月初歐文因膝傷賽季報銷前，他們仍是季后賽的有力競爭者；而76人坐擁MVP恩比德，本應是爭冠熱門，只是健康與化學反應雙雙崩塌；至于馬刺，在賽季中期交易來全明星?？怂购?，原本正在沖擊附加賽席位，直到球隊的年輕超巨——2023年選秀狀元文班亞馬因血栓問題賽季報銷。之所以存在這種可能性，是因為這些球隊并非傳統意義上的樂透球隊，更絕非典型的狀元/榜眼/探花簽持有者。正是由于NBA自2019年采用更平均的樂透抽簽概率后，讓這三支陣容充實的球隊得以在抽簽中順位大幅躍升：獨行俠原定第11順位，馬刺第8，76人第5。之所以存在這種可能性，是因為你完全能提出令人信服的觀點：三支球隊都更需要即戰力老將而非年輕潛力股。即便最出色的新秀也很少能為強隊做出贏球貢獻，過去20年天賦最高的文班亞馬新秀賽季僅贏22場，詹姆斯生涯首季贏35場。那么今年選秀大會的高順位會掀起交易狂潮嗎？“如果發生這種情況我不會驚訝，”另一位非樂透球隊高管表示，“雖然我認為不會成真。”再次重申：可能性不大，但絕非癡人說夢。讓我們從第三順位的76人開始倒序分析。這支通過雪藏球員公然擺爛最后幾周的球隊，此刻必然對抽簽好運既感慶幸又興奮。若抽簽結果稍有不同導致76人跌出前6順位，這個首輪簽就將作為2020年交易的尾款送往雷霆。如今，76人反而有機會為已擁有恩比德、保羅-喬治、馬克西以及表現亮眼的新秀麥凱恩的陣容再添強援。甚至大膽一點，你或許能預見76人明年春天沖擊東部冠軍的場景。騎士剛在季后賽次輪崩盤，凱爾特人因塔圖姆跟腱斷裂將失去整個下賽季，尼克斯與步行者雖強卻未至統治級別。只要恩比德、保羅-喬治和馬克西保持健康，輔以達標的輪換陣容，贏下50多場比賽并非奢望。當然，其中的關鍵變量是一年內剛經歷第二次膝蓋手術的恩比德。若你認為31歲且傷病史累累的恩比德再難復當年之勇，35歲的保羅-喬治已淪為準明星球員，那76人這個時代就注定失敗，保留探花簽為后恩比德時代打造以馬克西和麥凱恩為核心的新陣容就合情合理，他們甚至可稱之為……雙時間線計劃！某種意義上，此刻正是76人管理層的抉擇時刻。公開場合他們堅信恩比德將完全康復重振雄風，但若私下存疑，保留選秀權布局未來便合乎邏輯?？扇粽嫘恼J為以恩比德為核心的陣容仍具沖冠實力，那么埃斯-貝利、VJ-埃奇庫姆或其他新秀顯然難堪大任。76人可選擇用探花簽直接交易即戰力，或向下交易順位的同時換取更多輪換球員。亦有對手高管建議，他們可將今年的探花簽換成未來的多個選秀權。馬刺手握榜眼簽的考量則更為復雜。他們已擁有建隊基石文班亞馬、全明星球員福克斯，以及剛獲最佳新秀的潛力新星卡斯爾，下賽季沖擊季后賽的陣容已然成型，后場人才儲備充足使得預期榜眼秀迪倫-哈珀略顯冗余。馬刺既可向下交易選秀權，在補充選秀資產的同時針對需求位置補強，也可用該選秀權換取成熟球員。馬刺面臨的核心問題是：圍繞文班亞馬建隊該保持何種節奏？換而言之：他們想多快成為爭冠球隊？現在是否該踩下油門？手握充足選秀資產的馬刺完全有條件推動重磅交易——該全力追逐字母哥嗎？會考慮押注杜蘭特的暮年巔峰嗎？能否撬動布克？是否該動用榜眼簽促成交易？還是滿足于讓年輕核心繼續成長，僅用迪倫-哈珀作為陣容拼圖？獨行俠則陷入與馬刺相反的困境：兩位巔峰末期的易傷球星（33歲的歐文與32歲的戴維斯），正在急速關閉的爭冠窗口期，這一切都讓球隊總經理尼克-哈里森二月份用東契奇交易來戴維斯的驚世操作承受著巨大壓力。交易達成時，哈里森聲稱戴維斯“符合我們的時間線”，并將未來描述為“接下來三四年”。但考慮到球星年齡，這個爭冠窗口期幾乎必然更短，意味著獨行俠的緊迫感已突破天際。年僅18歲的弗拉格被球探視為非凡天才，技術精湛且球商卓絕，防守扎實即戰力強，但巨星潛質尚未可知，專家對其上限評估也存在分歧。一位球隊高管認為弗拉格具備“超巨”潛質但未將其列為未來的MVP候選人；另一位表示弗拉格成為全明星概率很高，但達不到文班亞馬、錫安等近年選秀狀元公認的劃時代天賦水準；第三位高管推測弗拉格可能成長為“非常優秀但非頂尖球星”的球員。根據The Ringer網站的J. Kyle Mann分析，弗拉格的NBA模板區間涵蓋從巴圖姆、基里連科到馬里昂乃至皮蓬。獨行俠2011年奪冠時陣容中就有馬里昂，他們距離總冠軍是否只差一個“駭客2.0”？弗拉格會是最后的奪冠拼圖嗎？或是理想情況下成為新一代的諾維茨基？甚至是……新一代的東契奇？還是說僅僅是巴圖姆的升級版？考慮到不確定性，用狀元簽（及其他資產）交換雄鹿的字母哥是否更合理？若爭冠窗口僅剩兩三年，30歲的兩屆MVP難道不比青澀新秀更靠譜？這里存在一種奇妙的跨時空羈絆：27年前雄鹿與獨行俠就9號簽做過交易，那位德國高個子神射手的故事想必各位早已耳熟能詳。若字母哥不可得，獨行俠能否用弗拉格的簽約權換取次頂級球星？有高管提議瞄準特雷-楊、莫蘭特、馬爾卡寧級別的球員。但考慮到交易東契奇引發的空前輿論反噬，以及獨行俠球迷對抽中狀元簽的狂喜，哈里森還敢交易這位人氣超新星嗎？“哈里森的任何操作我都不會意外了?！蹦俏桓吖芴寡?。當然，狀元簽的交易極其罕見。ABA和NBA合并以來僅發生過五次：2017年的富爾茨（從凱爾特人交易至76人）、2014年的維金斯（從騎士交易至森林狼）、1993年的克里斯-韋伯（從魔術交易至勇士）、1986年的布拉德-道爾蒂（從76人交易至騎士）以及1980年的喬伊-巴里-卡羅爾（從凱爾特人交易至勇士）。實際上前三順位的交易都很少見。2000年以來共發生11次，其中僅4次在選秀日前后完成，其余7次都是作為其他交易的籌碼提前數月乃至數年易主。當然，抽簽結束后各隊對接下來的計劃都諱莫如深。據76人隊內的消息源稱，他們計劃保留這枚探花簽；ESPN報道獨行俠“不會考慮”交易狀元簽的可能性；至于馬刺？ESPN透露他們對交易榜眼簽持“開放態度”。現階段自然沒人會亮出底牌，沒有哪支前三順位球隊會公開叫賣選秀權。信不信由你，球隊高管也未必總會實話實說。所以別管哪些球隊否認與搪塞了，一切皆有可能。我們或許真會見證狀元簽易主，甚至兩三個高順位簽同時交易。瘋狂嗎？或許吧，但這就是NBA的狂野時代。選秀夜任何事都有可能發生，讓我們盡情瘋狂吧。原文：Howard Beck編譯：李太白

??2025-11-28 13:24 【??資深推薦??】【 md豆傳媒官網 】??適用于32位和64位系統，官網直連下載入口，IOS/Android平臺均可安裝，《md豆傳媒官網》05月19日訊 據ESPN報道，博塔弗戈主帥雷納托-派瓦被問及“C羅是否已收到加盟球隊的報價”時回應稱：“你不能拒絕這樣的球星?！睋恶R卡報》周日報道，C羅收到了來自一家未透露姓名的巴西俱樂部的豐厚報價，這將使他有機會亮相世俱杯。當被問及這一傳聞時，派瓦在新聞發布會上笑著回答：“圣誕節可是在12月呢……但如果他真能來，你不能拒絕這樣的球星。我什么都不知道，只是回答問題而已。但正如我所說，教練總是想要最好的球員。即便到了這個年紀，C羅仍是進球機器。在一支能不斷創造機會的球隊里，他會如魚得水。”派瓦隨后暗示，唯一能回答這個問題的人是博塔弗戈的美國老板約翰-特克托：“這個問題需要用另一種語言去問。”他調侃道。本賽季顆粒無收的利雅得勝利并不在參加世俱杯的32支球隊之列。C羅目前尚未與利雅得勝利續約，其現有合同將于6月30日到期。本賽季，C羅為利雅得勝利出戰39場，攻入33球。

??2025-11-28 11:51 【??實用首選??】【 md豆傳媒官網 】??全平臺兼容性，安卓iPhone雙端支持，官方正版保障2024年度熱門，《md豆傳媒官網》5月20日訊 近日，保羅-喬治參加了《The Pivot》播客，談到了“外界對自己的誤解”。談到自己想澄清哪些虛假的流言，喬治說：說實話，方方面面都是。我之前談過傷病的事。人們覺得‘哦，他是數據不行，季后賽表現不好’，可我什么時候表現不好了？唯一一次沒打好是我身體實在撐不住，但我已經拼盡全力想為球隊付出一切了?！薄皬唾悎@區的事也是，人們說‘他投到了籃板側沿’，但我見過太多人投到過籃板側沿，你懂嗎？偉大的球員也這么干過。不知道為什么，很多情況我都成了替罪羊，人們根本不理解我的立場。所以我做播客就是想澄清這些事，說出我的想法，讓人們直接聽到我的聲音。很多事人們都誤解我了，比如家庭關系，以及在各種噪音中成長的過程?，F在我能回到自己的安全區、我的家庭，知道這里有真正愛我的人，這才是最重要的。年紀越大，我越明白家庭是唯一重要的事。”“我以前會聽各種噪音——不管是社交媒體、ESPN，還是《First Take》。要是由著我父母他們，我家能一整天開著ESPN，反復看同樣的重播，就像他們錯過了什么似的。到了11點，不看《First Take》就難受。我從小就聽著體育新聞長大，所以進了聯盟后，每天都被這些討論包圍，別人的看法曾讓我很有壓力。但后來長大了，我才明白唯一重要的是我的圈子、我的家人。我朋友很少，不去夜店，不會因為認識某人就和他們混在一起。如果不熟，就沒必要湊在一起。我就保持一個小圈子，獨來獨往。所以說白了，現在對我來說只有家庭最重要。”2020年西部半決賽，快船曾3-1領先掘金，隨后被逆轉出局。在系列賽搶七，喬治曾底角三分投到籃板側沿。

??2025-11-28 12:51 【??熱門工具??】【 md豆傳媒官網 】??適配最新系統架構，手機APP通用版免費下載，IOS與Android全兼容，《md豆傳媒官網》5月29日訊 今日進行的NBA季后賽西決G5，雷霆124-94大勝森林狼，大比分4-1殺進總決賽。雷霆隊史上次進入總決賽，還是2012年“雷霆三少”時期。之后，他們還曾在14和16年殺入西決，不過最終都遺憾止步。

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