? 「限時試玩」? essuess影院純凈版安裝包已發布，提供多平臺版本支持:Android/iOS/Windows/Mac，??立即下載享專屬新人紅包?? essuess影院4月23日，姚基金創始人姚明現身深圳，先后參加了在深圳舉行的主題為“每天息屏一小時，讀書運動愛自然”的第30個世界讀書日暨深圳未成年人讀書日活動，及姚基金“息屏24小時”校園行啟動儀式暨“息屏逐光，探索無界”深高北主題活動。系列活動均呼應了姚明在今年兩會期間提出并引發社會各界廣泛熱議的“息屏24小時”倡議，也為解決電子產品對青少年健康所帶來的壓力與挑戰提供了有效的行動策略和實踐參考。從"息屏24小時"到"每天息屏一小時" 深圳用全民閱讀打造“息屏行動”新范式讀書日活動在深圳圖書館北館舉行，本次活動由深圳市委宣傳部、深圳市教育局、深圳市文化廣電旅游體育局、深圳市總工會、共青團深圳市委員會、深圳市婦女聯合會主辦，北京姚基金公益基金會聯合主辦，各區委宣傳部、大鵬新區綜合辦、深圳報業集團、深圳廣電集團、深圳出版集團、深圳市書刊發行業協會協辦，深圳圖書館承辦。深圳市政府副市長張華，深圳市委宣傳部副部長鄧麗君，深圳市文化廣電旅游體育局局長劉蕾，深圳市政協文化文史委主任尹昌龍，深圳市委教育工委委員、市教育局副局長邱成瑜，深圳市社科院黨組成員、副院長楊建，共青團深圳市委副書記饒一鳴，深圳市婦女聯合會副主席黃毓瓊，深圳市龍華區委常委、區委宣傳部部長黃立敏，電影導演葉大鷹，深圳市電影電視家協會主席李亞威以及姚基金創始人姚明、秘書長葉大偉共同出席。讀書日啟動儀式合影啟動儀式上，深圳在全國率先面向全社會發布了一份名為“每天息屏一小時，讀書運動愛自然”的倡議，與姚明一起，共同見證深圳推廣全民閱讀和呼應“息屏24小時”倡議的最新探索。即倡導“每天息屏一小時”，暫別數字洪流，泛舟書海墨香，釋放運動活力，品味山海自然。一方面倡導“數字平衡”理念，引導市民“看屏與讀書、運動并重”，以健康的生活方式促進人的全面發展；另一方面，也為呼應姚明倡議的“息屏24小時”提供了深圳實踐樣本，為“息屏”后的市民豐富生活方式提供更多的可能性。從姚明提出的“息屏24小時”到深圳提出的“每天息屏一小時”，代表著深圳在推廣“息屏行動”中從“率先回應”走向“先行示范”。身為改革開放的排頭兵、先行地、實驗區，深圳也被譽為“最互聯網的城市”，正是基于對數字化浪潮的深刻理解，深圳市才會對“息屏”和“數字均衡”概念有著更高的敏感度，才會主動把倡導市民“息屏”與“閱讀、運動、親近自然”的生活方式進行整合。雙方皆期待為青少年在數字浪潮中指引著健康的航向，兩者相互呼應，共同為青少年構建起健康成長的堅固防線。同時，本次該倡議聯合了深圳市委宣傳部、市教育局、市文廣旅體局、工青婦、市圖書館等單位，也充分證明“息屏行動”需要多方協作共同推進，也為全國其他地區提供了推廣實踐的新范式。姚明現場分享息屏活動理念在深圳，姚明還參觀了深圳圖書館北館智慧書庫，并與到場的媒體進行交流。姚明在集體采訪中再次重申：我們不反對科技的進步，也不反對工具帶來的便利，我們只是需要平衡線上和線下的生活。息屏逐光，探索無界 “息屏24小時”校園行啟動儀式開啟促進青少年健康一直是姚基金公益事業的核心目標，姚基金將率先在學校中推廣姚明發起的“息屏24小時”倡議。此次，姚基金也在深圳高級中學北校區正式啟動了“息屏24小時”校園行，姚明及深圳市教育局黨組成員、副局長邱成瑜，深圳市龍華區委常委、宣傳部部長黃立敏，姚基金秘書長葉大偉，深圳高級中學（集團）校長宋德意，深圳高級中學（集團）副校長王麗以及六百位深高北小學、初中的同學共同參與。活動期間，姚明提出“息屏24小時”的理念和實踐經驗分享在現場引起熱烈反響，大家在生動活潑的氛圍中真正感受到“息屏24小時”的特殊意義和不可替代的價值。姚明在深高北分享息屏理念活動伊始，現場大屏幕播放了著名思想家、心理學家、暢銷書《焦慮的一代》的作者喬納森·海特以及中央廣播電視總臺新聞評論員、姚基金理事白巖松的為活動錄制的寄語。2025年剛剛在中國出版的《焦慮的一代》的副標題即是“如何養育手機里泡大的孩子”。喬納森·海特教授把當前的青少年稱為“焦慮的一代”，這種焦慮來自于當代兒童成長于屏幕構筑的世界，喪失了傳統意義上的玩耍式童年；智能設備的過早介入使青少年在虛擬社交中經歷青春期，持續暴露于他人評價體系催生的焦慮中，形成了典型的"手機式童年"現象。這一現象的出現，無疑對青少年的心理健康和社會適應能力提出了嚴峻挑戰。面對這種現象，白巖松在視頻中所說的“回到生活，回到人與人，回到面對面，回到此時此刻，回到所有有趣的事情當中”這一倡議為我們提供了一種回歸本質的思考路徑，即通過重建真實的人際互動和生活體驗，幫助青少年擺脫虛擬世界的束縛，從而緩解焦慮情緒。姚明登臺向在場青少年介紹了發起“息屏24小時”的初衷和姚基金的情況，他表示，姚基金希望通過支持青少年發展項目和搭建公益平臺，讓更多的人關注欠發達地區青少年，幫助他們在教育、體育運動、營養、心理等多個方面的全面發展。姚明把當前青少年使用手機等智能設備比喻成“快餐”，他表示“快餐”可以有，但要調整“快餐”在生活中的占比，這樣才能“營養”均衡，成長得更加全面健康?，F場也邀請到姚基金項目校和深高北的師生、家長來共同分享他們在開展“息屏 24 小時”的實踐與體驗。作為第一批響應“息屏24小時”倡議的姚基金項目校，來自湖北省黃岡市紅安縣第二小學八里校區的教師方維維分享了他們的分層推進法，從引導關閉電子設備到保留必要通訊功能卸載非必要的手機軟件、再到號召家長參與親子活動，目前全校“息屏24小時”活動到參與率已經達到82%，同時80%家長反饋在息屏的過程中，家庭對話時間增加兩倍以上。該校學生家長肖蓓也在分享中提到，她和孩子在息屏的時間里一起運動、交流，甚至發現了孩子身上很多以前生活中沒發現的閃光點。豐林小學高綺岳分享息屏活動感受黑龍江省伊春市伊美區在關于“息屏24小時”倡議發出后，快速號召全區10000多名師生就參與到活動中，并通過給孩子們提供閱讀、運動、AI設計等課外活動豐富息屏后的選項。豐林小學的高綺岳在現場分享時狠狠拉了一波“仇恨”，當她說到 “我們的大課間從20分鐘增加到40分鐘，課間休息從10分鐘增加到15分鐘，同時周二還設立了無作業日”時，引得現場深高北的同學們羨慕與歡呼此起彼伏。“息屏24小時”校園行啟動儀式活動的最后，姚明、邱成瑜、黃立敏和來自姚基金項目校的老師、家長、學生代表共同通過摁下象征承諾的手印完成啟動儀式，這項儀式也標志著未來姚基金將更多的聯動家校社共同推進這一倡議。姚基金通過在深圳舉辦的“息屏24小時”的啟動儀式，以深圳這座擁有改革開放基因的先鋒之城為起點，期待讓“息屏24小時”的影響力向全國擴散，未來能有更多的城市、學校、社區、家庭加入“息屏24小時”的實踐中。姚基金也希望通過多方協同，共同推進青少年們回到線下生活，實現數字均衡，健康成長?！跋⑵?4小時”LOGO內涵詮釋此次活動正式發布了“息屏24小時”的標識LOGO，該LOGO由數字“2”“4”(代表每個人都平等擁有的時間)和符號“+”“-”和“/”（寓意增加、減少和轉換）構成，同時“-”和數字“2”的上半部分又構成了一個傳統意義的“電源鍵”。從行為載體上看，“休息”即“停止”，“屏幕”延伸為“電源”，“24小時”則代表“時間”，而“息屏”的最終目的是為了減少電子產品使用，改變行為習慣，增加更多生活可能和真實體驗。姚基金認為，“息屏24?時”并非“徹底斷網”，也不是機械、僵化的勒令人們24小時不使用電子產品，而是倡導公眾主動探索數字共生的平衡路徑，是對快節奏生活的溫柔叫停，更是回歸本心、重塑自我的覺醒之旅。

??2025-11-28 15:43 【??平臺推薦??】【 essuess影院 】??支持:32/64bi??系統類型:essuess影院(官方)官方網站IOS/Android通用版/手機APP(2025APP下載)《essuess影院》5月17日訊 近日，前NBA球員喬-約翰遜在《Nightcap》節目中談到了庫里。喬-約翰遜表示：“我認為庫里能打到40歲，我不希望他還是球隊的進攻核心，也許隊友可以去減輕他的壓力。如果他不是核心，那他可以打到40歲，射手就是投籃。問題是防守那些剛進NBA的小個子們，隨著年紀增大，腳步想跟上年輕人越來越困難。”

??2025-11-28 11:47 【??獨家發布??】【 essuess影院 】手機APP?兼容安卓/iOS系統，官方原版保障，支持雙架構處理器，《essuess影院》5月17日訊 勇士今天舉行了賽季結束新聞發布會，主帥科爾出席并接受了媒體的采訪?？茽枌ο沦惣境錆M信心，他表示：“我們今年甚至沒直接進季后賽，所以整個休賽期的重心都是重返季后賽。賽季中期時我們一度又要朝著西部第10、第11名的方向滑落。巴特勒是NBA最好的球員之一，當你把他放在斯蒂芬（庫里）和德雷蒙德（格林）身邊時，你就會看到效果?！?/p>

??2025-11-28 22:20 【??高分推薦??】【 essuess影院 】??適用于32位和64位系統，官網直連下載入口，IOS/Android平臺均可安裝，《essuess影院》5月13日訊 荷甲聯賽今日官方宣布，由于福圖納錫塔德沒有獲得下賽季歐戰參賽許可，將無緣參加歐協聯附加賽。據悉，該俱樂部未按照要求在4月8日前向歐足聯提交關于歐戰參賽許可的申請，因該俱樂部無法達到相關要求，也無法提供所需的財務報表。目前該俱樂部暫時排在荷甲第9位，按照荷甲相關規則，聯賽最終排名5-8位的球隊將進行歐協聯附加賽。但是根據荷甲官方公告，由于上述原因，福圖納錫塔德將直接無緣附加賽。此外由于聯賽第7位的前進之鷹獲得了荷蘭杯冠軍，聯賽排名第9位的球隊將參加歐協聯附加賽資格賽。目前荷甲聯賽第8至第13位的球隊相差僅3個聯賽積分，除福圖鈉錫塔德外，海倫芬、鹿特丹斯巴達、格羅寧根、赫拉克勒斯和奈梅亨都還保留有參加歐協聯附加賽的機會。

??2025-11-28 9:13 【??高效穩定??】【 essuess影院 】??全平臺兼容性，安卓iPhone雙端支持，官方正版保障2024年度熱門，《essuess影院》5月24日訊 NBA官方公布2024-25賽季最佳陣容，庫里入選最佳二陣。數據媒體StatMuse對比了本賽季庫里和布克的數據。“庫里賽季場均24.5分6.0助攻，投籃命中率44.8%，入選最佳陣容二陣；布克賽季場均25.6分7.1助攻，投籃命中率46.1%，無緣最佳陣容。”StatMuse寫道。

??2025-11-28 6:29 【??用戶首選??】【 essuess影院 】??適配最新系統架構，手機APP通用版免費下載，IOS與Android全兼容，《essuess影院》05月25日訊 據The Stein Line記者Jake Fischer報道，聯盟中“沒有人”預計歐文會離開獨行俠，或者哈登離開快船，兩人估計都會留隊。“要明確的是，沒有一個人預測歐文或者哈登會離開他們現在的球隊——獨行俠、快船，”Fischer表示，“早在今年3月初歐文因左膝前十字韌帶撕裂賽季報銷之前，外界就普遍估計他會在今年夏天和獨行俠續約。與此同時，哈登在快船的地位似乎并沒有下降，即使是球隊在首輪令人失望地被掘金淘汰。”Fischer表示，有傳言稱獨行俠將嘗試用歐文的球員選項作為談判的潛在起點，他們希望能夠和歐文續簽一份3年、平均年薪約4000萬美元的合同，這和歐文2023年續約時金額相當（3年1.26億美元）。多位與Fischer交談過的消息人士稱，歐文與獨行俠的新合同可能會成為今夏哈登和快船新合同的“晴雨表”，而且無論如何，快船都有望將哈登的新合同和小卡的合同到期時間同步，即都持續到2026-27賽季，這意味著哈登的新約年限不會超過兩年（比如：跳出合同再續約兩年）。哈登手握2025-26賽季的球員選項，價值是3635萬美元；歐文2025-26賽季也是球員選項，價值為4396萬美元，若跳出合同，歐文最高可以簽下5年3.14億美元的合同。2024-25賽季常規賽，歐文為獨行俠出戰50場比賽，場均上陣36.1分鐘可以得到24.7分4.8籃板4.6助攻1.3搶斷；哈登為快船出戰79場常規賽，場均登場35.3分鐘可以拿下22.2分5.8籃板8.7助攻1.5搶斷。歐文合同前景：有球員選項??歐文今夏可續4年2.4億/跳出續5年3.14億/降薪續約

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