?? 「專業(yè)認(rèn)證」?? 香蕉草莓最新電腦版安裝包已發(fā)布，提供多平臺版本支持:Android/iOS/Windows/Mac，??立即下載享專屬新人紅包?? 香蕉草莓1月17日訊CBA聯(lián)賽官方宣布，廣東男籃后衛(wèi)徐杰以842453票當(dāng)選南區(qū)票王及總票王。據(jù)統(tǒng)計(jì)，這已經(jīng)是廣東男籃連續(xù)4年有球員成為全明星票王，也是最近11年的第9次。歷年票王及得票數(shù)具體情況如下：2025年票王徐杰，獲得球迷投票842453張2024年票王胡明軒，獲得球迷投票832064張2023年票王易建聯(lián)，獲得球迷投票649226張2022年票王易建聯(lián)，獲得球迷投票837539張2021年票王郭艾倫，獲得球迷投票231553張2020年票王易建聯(lián)，獲得球迷投票192084張2019年票王易建聯(lián)，獲得球迷投票519288張2018年票王易建聯(lián)，獲得球迷投票249644張2017年票王馬布里，獲得球迷投票863652張2016年票王易建聯(lián)，獲得球迷投票862361張2015年票王易建聯(lián)，獲得球迷投票835263張2025長春全明星

??2025-11-29 13:36 【??資深推薦??】【 香蕉草莓 】??支持:32/64bi??系統(tǒng)類型:香蕉草莓(官方)官方網(wǎng)站IOS/Android通用版/手機(jī)APP(2025APP下載)《香蕉草莓》（原文發(fā)表于5月14日，作者為ESPN網(wǎng)站的Stephania Bell，文章內(nèi)容不代表譯者觀點(diǎn)）短短幾周內(nèi)，又一位NBA球星因跟腱斷裂轟然倒地。4月27日季后賽首輪對陣步行者時，雄鹿后衛(wèi)利拉德就遭遇跟腱斷裂；5月12日東部半決賽G4，凱爾特人前鋒塔圖姆同樣遭受重創(chuàng)。塔圖姆被攙離球場時，受傷的右腿完全無法承重，痛苦與崩潰寫滿面容。隨后他坐著輪椅返回更衣室接受檢查，或許只是為了確認(rèn)他已心知肚明的診斷結(jié)果。跟腱斷裂有鮮明的辨識特征。受傷瞬間的爆裂聲常令運(yùn)動員驚惶回望，以為遭到外力襲擊，隨后便會意識到事態(tài)嚴(yán)重。多數(shù)球員當(dāng)即喪失行走能力，若強(qiáng)行嘗試，會因無法蹬地而僵硬地拖著平貼地面的傷腿挪動。跟腱是連接小腿肌肉與足部（通過腳跟）的紐帶。當(dāng)小腿肌肉收縮時，能量通過肌腱傳遞，推動腳部離開地面。其強(qiáng)度可能低至步行時的身體前移，也可能劇烈到騰空暴扣。由于需要反復(fù)完成跳躍、奔跑及蹬地轉(zhuǎn)身等動作，NBA球員的跟腱承受著巨大負(fù)荷。這些動作使肌腱在反復(fù)拉伸與爆發(fā)性收縮間循環(huán)受力，可能導(dǎo)致急性炎癥發(fā)作，最終引發(fā)肌腱內(nèi)部慢性結(jié)構(gòu)變化。多數(shù)跟腱斷裂正如塔圖姆受傷時的情形：球員后撤呈弓步姿勢時，后腿跟腱處于拉伸狀態(tài)，隨即通過后腳發(fā)力蹬地。就在肌腱從極度拉長轉(zhuǎn)為急速縮短的瞬間，斷裂發(fā)生了。在精英運(yùn)動員群體中，手術(shù)修復(fù)斷裂跟腱是標(biāo)準(zhǔn)治療方案。盡管有人對塔圖姆受傷后不到24小時就接受手術(shù)感到驚訝，但這個時機(jī)其實(shí)最為理想。2020年發(fā)表于《膝關(guān)節(jié)外科、運(yùn)動創(chuàng)傷學(xué)與關(guān)節(jié)鏡檢查》雜志上的研究證實(shí)了快速修復(fù)的益處，指出傷后48小時內(nèi)接受手術(shù)的患者在生物力學(xué)和微觀組織結(jié)構(gòu)方面恢復(fù)效果更佳。雖然這一時間表并非總能實(shí)現(xiàn)，但運(yùn)動醫(yī)學(xué)界普遍認(rèn)為應(yīng)盡量避免延誤，以最大限度促進(jìn)跟腱愈合。術(shù)后初期，塔圖姆將接受短期的石膏固定以保護(hù)修復(fù)部位。拆除石膏后，即可開始早期有限的活動。既要保持踝關(guān)節(jié)活動度，又必須避免修復(fù)部位過度牽拉。跟腱的彈性是其功能核心，若修復(fù)處被過度拉長，就如同將橡皮筋拉伸至失去回彈性能。康復(fù)過程還包括逐步引入輕度力量訓(xùn)練，漸進(jìn)式增加負(fù)重，最終實(shí)現(xiàn)從石膏或保護(hù)靴過渡到正常球鞋。待修復(fù)部位充分愈合后，將進(jìn)行更大幅度的關(guān)節(jié)活動訓(xùn)練，繼而恢復(fù)地面跑動、跳躍、敏捷性訓(xùn)練及爆發(fā)力動作，最終重返籃球?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練。運(yùn)動員通常需要6個月至1年恢復(fù)競技狀態(tài)，NBA球員平均康復(fù)周期為10個月，具體時長取決于個體愈合情況、體能恢復(fù)進(jìn)度以及賽季時間安排。在此過程中，運(yùn)動員的心理康復(fù)不容忽視。跟腱斷裂的突發(fā)性與徹底失能性，常使傷者在康復(fù)初期陷入“能否重返傷前狀態(tài)”的焦慮。即便成功復(fù)出，競技水平也可能滯后恢復(fù)。只有當(dāng)運(yùn)動員能穩(wěn)定參賽時，腿部力量與信心才能同步重建。多數(shù)接受跟腱修復(fù)的球員坦言，直到復(fù)出后的第二個賽季才完全重獲爆發(fā)力。27歲的塔圖姆具備年齡優(yōu)勢，且傷病史稀少，這為康復(fù)創(chuàng)造了有利條件。除及時手術(shù)外，為他主刀的更是足踝外科頂級專家——特殊外科醫(yī)院馬丁-奧馬利博士。這位同時擔(dān)任籃網(wǎng)醫(yī)療團(tuán)隊(duì)成員的醫(yī)生，曾處理過包括2019年杜蘭特跟腱修復(fù)手術(shù)在內(nèi)的眾多NBA病例。杜蘭特傷后重返巔峰的表現(xiàn)，將為塔圖姆漫長的康復(fù)歷程注入信心。以下是幾位對塔圖姆更具參考價(jià)值的球員案例：科比-布萊恩特：作為NBA最著名的跟腱斷裂案例，34歲的科比在2013年季后賽前遭遇跟腱斷裂，同年4月接受手術(shù)后12月復(fù)出。雖然回歸速度驚人，但爆發(fā)力明顯衰退。次年他因肩部手術(shù)賽季報(bào)銷，隨后的2015-16賽季成為其職業(yè)生涯絕唱。克萊-湯普森：克萊案例的特殊性在于跟腱斷裂發(fā)生于前交叉韌帶的康復(fù)期。2019年總決賽遭遇左膝前叉韌帶撕裂后，克萊缺席了整個2019-20賽季。正當(dāng)他準(zhǔn)備在2020-21賽季復(fù)出時，又遭遇右跟腱撕裂。31歲的克萊最終在2021-22賽季中期回歸，出場時間與投籃效率均出現(xiàn)下滑。不過次年即迎來反彈，場均增加4分鐘上場時間，三分命中數(shù)與籃板數(shù)均創(chuàng)生涯新高。凱文-杜蘭特：2019年效力勇士期間，杜蘭特在總決賽遭遇右跟腱撕裂。值得注意的是，康復(fù)期間杜蘭特與籃網(wǎng)簽下四年合同，彰顯球隊(duì)對其重返巔峰的信念。杜蘭特缺席了整個2019-20賽季，但次年復(fù)出即展現(xiàn)強(qiáng)悍狀態(tài)。該賽季杜蘭特雖因其他傷病僅出戰(zhàn)35場比賽，但只要登場便重現(xiàn)“死神”本色。或許傷后18個月的康復(fù)空窗期，成就了杜蘭特復(fù)出時的卓越數(shù)據(jù)。杜蘭特用實(shí)際表現(xiàn)證明：年過三十的NBA球員，跟腱斷裂后仍能重返傷前競技水準(zhǔn)。原文：Stephania Bell編譯：李太白

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??2025-11-29 1:57 【??上榜精品??】【 香蕉草莓 】??全平臺兼容性，安卓iPhone雙端支持，官方正版保障2024年度熱門，《香蕉草莓》05月20日訊 國際足聯(lián)協(xié)會變更平臺官網(wǎng)顯示，成都蓉城中場楊明洋的會籍由瑞士足協(xié)變更成中國足協(xié)。此前北青體育報(bào)道，因?yàn)闂蠲餮笤砣鹗縐19隊(duì)參加過正式比賽，他需要像當(dāng)初侯永永那樣變更國際足聯(lián)會籍，方可代表國足出戰(zhàn)。本賽季，楊明洋代表成都蓉城在中超出場12次，打入2球。楊明洋1995年7月11日出生于瑞士巴塞爾，現(xiàn)年29歲，祖籍湖北武漢，司職中場，今年2月從南通支云轉(zhuǎn)會成都蓉城。楊明洋出道于瑞士弗里堡青訓(xùn)體系，曾效力于納沙泰爾和洛桑體育等俱樂部；2017年加盟英超狼隊(duì)，被租借至西班牙胡米利亞俱樂部；2020年回到瑞士效力于瑞超豪門蘇黎世草蜢；2021年楊明洋歸化回國并加盟南通支云，效力期間出場119場，獲得10個進(jìn)球、11次助攻，是南通支云沖超與保級的重要功臣。楊明洋曾多次入選瑞士U16、U18、U19和U20各級國青隊(duì)，累計(jì)出場20次。

??2025-11-29 19:35 【??權(quán)威點(diǎn)評??】【 香蕉草莓 】??適配最新系統(tǒng)架構(gòu)，手機(jī)APP通用版免費(fèi)下載，IOS與Android全兼容，《香蕉草莓》（原文發(fā)表于5月21日，作者為The Ringer網(wǎng)站的Danny Chau，文章內(nèi)容不代表譯者觀點(diǎn)）常規(guī)賽的王冠沉重異常。成功帶來關(guān)注，關(guān)注招致審視，那些眼睛既看透你的本質(zhì)，也看清你的不足。既能將你的最佳特質(zhì)神化為傳奇，也能將你的最差表現(xiàn)簡化為負(fù)面標(biāo)簽和表情包。雷霆在短短兩年時間內(nèi)驚人地躍居NBA權(quán)力榜頂端時，亞歷山大的獨(dú)特球風(fēng)已成為主流爭議的焦點(diǎn)。當(dāng)亞歷山大收獲山呼海嘯般“MVP”歡呼聲時，“要犯MVP”的指控也隨著雷霆向著總冠軍的深入追逐而甚囂塵上。“在亞歷山大獲得那些哨聲的情況下很難贏球，”森林狼超級巨星愛德華茲去年一月常規(guī)賽期間與亞歷山大交鋒后說道，“要封鎖他太難了。比賽任何時刻都不能碰他，所以擊敗雷霆簡直難如登天。那支球隊(duì)很強(qiáng)，尤其是當(dāng)他們獲得那種判罰時。”16個月過去，情況并未改變，盡管很多人已經(jīng)習(xí)以為常。“沒錯，場上充滿挫敗感，”森林狼主教練克里斯-芬奇在西部決賽G1慘敗后，帶著厭倦談?wù)撎鞖獍愕钠v說道，“但我們在系列賽開始前就討論過犯規(guī)判罰問題，必須學(xué)會將其拋諸腦后，保持專注下一回合的心態(tài)。”這些抱怨可以理解，有時甚至情有可原。但就像大多數(shù)被簡化為標(biāo)簽的事物一樣，這些標(biāo)簽未能觸及本質(zhì)與成因。而亞歷山大的案例中，這些疑問恰恰是其球風(fēng)最迷人的特質(zhì)。我們討論的不是聯(lián)盟公害，而是一位迫使我們從全新角度理解比賽的天才。西決G1開場不到四分鐘，森林狼已累計(jì)四次全隊(duì)犯規(guī)。罪魁禍?zhǔn)资牵縼啔v山大一次慵懶的左路突破：他在禁區(qū)突然縮小轉(zhuǎn)身半徑的同時完全剎停，在擁擠的禁區(qū)迫使杰登-麥克丹尼爾斯發(fā)生身體接觸。哨響！亞歷山大摔倒在地，他將雙手枕在腦后，或許是兩天前搶七大戰(zhàn)后的疲憊展示，亦或是宣告這是自己領(lǐng)地的從容姿態(tài)，歡迎來到我的地盤。無論這是何種意味，愛德華茲顯然不吃這套。當(dāng)亞歷山大躺在地板上時，愛德華茲漫不經(jīng)心地把球砸向他的膝蓋方向。技術(shù)犯規(guī)！亞歷山大再獲一次罰球，他甚至無需為此付出任何努力。 亞歷山大在西決G1里14罰11中，創(chuàng)下其季后賽單場罰球新高，僅比森林狼全隊(duì)當(dāng)晚總罰球數(shù)少7次。常規(guī)賽期間，亞歷山大的罰球出手?jǐn)?shù)僅次于字母哥。某種程度上，這種憤慨是以道德批判為偽裝的勉強(qiáng)敬意。詹姆斯-哈登巔峰期始終伴隨著“騙犯規(guī)”的指責(zé)；2006年NBA總決賽的最大爭議，正是韋德六場豪取97次罰球的驚人表現(xiàn)。至于亞歷山大，不過是這個派系球員的最新化身。對多數(shù)直言不諱的球迷而言，亞歷山大的做派與季后賽籃球重拾身體對抗的趨勢背道而馳。他頻繁扭曲著身體、翻滾倒地，仿佛擁有神秘莫測的哨音護(hù)體，總能毫發(fā)無損地博得犯規(guī)。當(dāng)西決即將移師明尼阿波利斯的標(biāo)靶中心進(jìn)行G3時，“要犯MVP”的嘲諷聲必將響徹球館。標(biāo)簽是否屬實(shí)已無關(guān)緊要，這已成為聯(lián)盟對亞歷山大的普遍認(rèn)知，他被視作騙犯規(guī)者、投機(jī)客、違背競技道德的球員。但鮮少被提及卻同樣真實(shí)的是：亞歷山大如何通過最細(xì)微的動作改變球場空間，如何讓防守者陷入信心危機(jī)，從而徹底扭轉(zhuǎn)比賽走勢。這輪西決系列賽本被宣傳為新世代分衛(wèi)的巔峰對決，而首戰(zhàn)重拳正是來自那位憑借迷幻運(yùn)動能力顛覆比賽的球員，只是以我們慣常認(rèn)知之外的方式。我反復(fù)思索過亞歷山大那些蠱惑人心的移動方式，這曾是我上賽季為他撰寫長篇特稿的核心主題。確實(shí)存在以非常規(guī)節(jié)奏打球的球員，但那并非亞歷山大天賦的真正內(nèi)核。他能在傾斜的平面上打籃球，這才是他終極的運(yùn)動天賦：每次持球都行走在失衡邊緣卻始終維持著平衡。看似失控，實(shí)則牢牢掌控方向盤。至于球迷，嘲弄那些不易察覺的特質(zhì)總是輕而易舉。“我認(rèn)為歷史上我們對‘優(yōu)秀球員’的定義過于狹隘，”與NBA長期合作的運(yùn)動科學(xué)實(shí)驗(yàn)室P3總裁兼研發(fā)主管埃里克-萊德多夫表示，“像字母哥、愛德華茲和錫安這類球員永遠(yuǎn)引人注目，他們憑借驚人的加速能力、蹬地爆發(fā)力制造亮點(diǎn)，這些特質(zhì)總是最容易被識別的。而亞歷山大、哈登這類球員，某種程度上也包括東契奇，這些技術(shù)精湛的高效球員擁有自己獨(dú)特的武器庫。最頂尖的球員總能找到方法，用自己最鋒利的矛攻擊對手最脆弱的盾，并持續(xù)利用這種優(yōu)勢，我認(rèn)為亞歷山大正屬于這個類別。”運(yùn)動科學(xué)實(shí)驗(yàn)室P3在過去十余年評估了1000多名NBA球員，但從未測試過亞歷山大。不過僅憑肉眼觀察，亞歷山大的柔韌性和減速能力在其體型中堪稱異類。P3數(shù)據(jù)庫中踝關(guān)節(jié)靈活度與制動能力最接近的球員通常身高約6英尺（1.83米），而亞歷山大身高6尺6寸（1.98米）。“所有球員都會利用身體對抗后撤步，而亞歷山大是這方面的大師。”史蒂夫-納什去年告訴我，“他能精準(zhǔn)判斷什么是進(jìn)攻犯規(guī)，什么程度的身體對抗不足為慮。這就像一種漸進(jìn)過程：先造成身體對抗，判斷推擠動作的力度，這就夠了。當(dāng)防守球員后撤時，得確保推擠動作不過分，然后從容后撤。”這種下半身的延展性讓亞歷山大能像滑冰運(yùn)動員般劃出曲線軌跡，在同等身高下，他保持運(yùn)球時能讓下肢與地板形成近乎平行角度的能力前所未見。籃球是空間的藝術(shù)，更是角度運(yùn)用的學(xué)問。亞歷山大的身體能達(dá)成其他同體型球員無法做到的角度，而當(dāng)他游走在這種極限邊緣時，往往將自己置于受碰撞影響極大的危險(xiǎn)位置。穩(wěn)定性與機(jī)動性如同光譜兩端，提升其一必然犧牲另一部分，這個法則對汽車、飛機(jī)適用，對運(yùn)動員亦然。“亞歷山大借鑒網(wǎng)球滑步的力學(xué)原理來減速，通過調(diào)整脛骨與踝關(guān)節(jié)的角度，將腳側(cè)變成制動系統(tǒng)，”去年我曾如此寫道，“但網(wǎng)球選手有充足緩沖空間，而亞歷山大能在身體接觸與空間限制中精確控制滑步時機(jī)，使其能無縫銜接回投籃姿勢。”這正是亞歷山大整個比賽體系的萬能鑰匙。這并非是為“要飯MVP”的指控提供鐵證。亞歷山大確實(shí)會放大身體接觸，他那種游走于失衡邊緣的打法本就容易引發(fā)碰撞，相比常規(guī)移動方式的球員，身體接觸自然更易改變其運(yùn)動軌跡。但不可否認(rèn)，他某些反常規(guī)動作（尤其空中對抗時）具有先發(fā)制人的意圖，往往在進(jìn)攻回合就預(yù)判接觸點(diǎn)。這種刻意性雖顯笨拙且損害聲譽(yù)，但我想強(qiáng)調(diào)的是：亞歷山大制造犯規(guī)能力的背后，蘊(yùn)含著比表面所見更精妙的技術(shù)與運(yùn)動天賦。面對森林狼這種以體型和對抗為武器的恐怖防守，亞歷山大能讓季后賽中防守自己最成功的麥克丹尼爾斯疲于奔命直至犯滿離場，本就是戰(zhàn)術(shù)博弈的組成部分。NBA的判罰本質(zhì)上是門詮釋藝術(shù)（無論優(yōu)劣），總有些力量會突破裁判視力與判斷力的承載極限，文班亞馬荒誕的臂展與敏捷即為一例。亞歷山大獨(dú)特的運(yùn)動學(xué)配合其瞬間制動能力，會形成詭異的視線軌跡，甚至產(chǎn)生視錯覺。但這不正是偉大運(yùn)動員的共性嗎？超凡運(yùn)動表現(xiàn)總令人再三回望，模糊現(xiàn)實(shí)與想象的界限。僅因亞歷山大的運(yùn)動美學(xué)不像愛德華茲那樣契合邁克爾-喬丹的經(jīng)典范式，并不意味著在這不斷進(jìn)化的比賽中他的價(jià)值就該被貶低。我曾提出：若愛德華茲是喬丹的最新門徒，那么亞歷山大的最佳球員類比當(dāng)屬諾瓦克-德約科維奇。這是另一位因詭異柔韌性遭人嫉恨的天才，其比賽風(fēng)格帶給對手的心理折磨同樣令人窒息。 若要從西決G1中選取一個標(biāo)志性畫面，它發(fā)生在第四節(jié)還剩7分鐘時：蘭德爾硬扛著多特這堵人墻殺入禁區(qū)，卻被多特突然撤椅防守。當(dāng)蘭德爾踉蹌倒地時，籃球已快速轉(zhuǎn)移至轉(zhuǎn)換進(jìn)攻中的亞歷山大手中。亞歷山大迎著麥克丹尼爾斯使出急轉(zhuǎn)彎突破，后者竭力避免被甩到背后。亞歷山大右腿以詭異的40度角觸地，隨后將身體扭曲成凹形弧線繼續(xù)蹬地前進(jìn)。麥克丹尼爾斯僅有輕微身體接觸，即一只手搭在亞歷山大后背，下肢些許糾纏。亞歷山大摔向地板前，竟在滑出底線瞬間完成真正的后仰出手。球進(jìn)，加罰，不可思議的投籃，更不可思議的身體平衡。正如亞歷山大在這個勢不可擋的MVP賽季所展現(xiàn)的特質(zhì)，無論是否存在犯規(guī)，裁判眼中犯規(guī)已然成立，而誰都無法否認(rèn)亞歷山大為這一刻付出的努力。亞歷山大將身體柔韌性推向極限，只為打造獨(dú)樹一幟的比賽風(fēng)格。至于球員、裁判乃至聯(lián)盟該如何適應(yīng)他？那本就不是他的課題。“這就是亞歷山大的能耐，”納什說道，“他操縱防守者，誘你咬鉤，然后給予致命一擊。”原文：Danny Chau編譯：李太白

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③ 利用下載資源安裝

您也可以通過他人分享的安裝包進(jìn)行安裝，例如使用百度網(wǎng)盤等工具獲取資源。下載完成后請先進(jìn)行安全掃描，確保文件無毒，確認(rèn)安全后點(diǎn)擊安裝即可。

???? 第一步：?? 訪問香蕉草莓官方網(wǎng)站或可信軟件下載平臺：請前往（http://hbdpjd.com），確保您從官方或正規(guī)渠道獲取軟件，以防下載到帶有惡意代碼的軟件。

???? 第二步：?? 選擇合適的軟件版本：根據(jù)您的操作系統(tǒng)（如 Windows、Mac、Linux）選擇相應(yīng)版本。同時注意系統(tǒng)位數(shù)（32位或64位），選擇對應(yīng)的香蕉草莓安裝包。

???? 第三步：?? 下載香蕉草莓軟件：點(diǎn)擊下載鏈接或按鈕開始下載。部分瀏覽器可能會提示您選擇保存路徑，請根據(jù)需要保存文件。

????? 第四步：?? 檢查并安裝軟件：下載完成后，建議使用殺毒軟件進(jìn)行掃描，確保香蕉草莓文件安全。然后雙擊安裝包，按照提示進(jìn)行安裝，包括閱讀協(xié)議、選擇路徑、設(shè)置參數(shù)等。

???? 第五步：?? 啟動軟件：安裝完成后，桌面或開始菜單會生成快捷方式。點(diǎn)擊圖標(biāo)即可打開并開始使用香蕉草莓軟件。

????? 第六步：?? 更新與激活（如有需要）：首次啟動時，可能需要進(jìn)行注冊或聯(lián)網(wǎng)激活。建議檢查是否有可用更新，以獲取最新功能與安全補(bǔ)丁，提升使用體驗(yàn)。