?? 「編輯精選」?? 日本字幕MV高清官方版安裝包已發布，提供多平臺版本支持:Android/iOS/Windows/Mac，??立即下載享專屬新人紅包?? 日本字幕MV高清譯者注：本文原發表自《休斯敦紀事報》，作者是Danielle Lerner ，文中數據均截至原文發稿前（當地時間5月8日），文中觀點與譯者及平臺無關。休斯頓火箭隊在本賽季重建過程中首次重返NBA季后賽舞臺，雖然最終以令人失望的首輪出局告終，但火箭總經理拉斐爾-斯通在周二明確表示，他認為球隊正處在“非常穩健的發展軌道上”。這個休賽期將決定哪些球員會繼續留在球隊的發展軌跡中，因為火箭隊正在權衡是通過休賽期交易來升級陣容，還是加倍投入于培養他們已經擁有的年輕核心球員。這個年輕核心包括火箭隊在過去四次選秀中用首輪選秀權選中的七名球員。到目前為止，每名球員在休斯頓都面臨著不同的挑戰，也獲得了不同的機會。杰倫-格林、申京和阿門-湯普森是本賽季火箭隊的首發球員。賈巴里-史密斯與塔里-伊森作為穩定的輪換陣容成員，今夏將迎來新秀合同的續約窗口。但對于2023年首輪第20順位的卡姆-惠特摩爾和2024年首輪第3順位的里德-謝潑德來說，他們的上場時間非常有限。惠特摩爾本賽季為火箭隊出戰51場比賽，其中3場首發。但作為二年級球員，他場均上場時間（16.2分鐘）比新秀賽季（18.7分鐘）還要少——新秀賽季他在賽季末伊森受傷時獲得了更多上場機會。新秀后衛謝潑德出戰52場比賽，3場首發，場均上場12.6分鐘。火箭隊主教練烏度卡表示，他相信球隊的年輕球員下賽季會獲得更多上場機會。“這是一個幸福的煩惱，” 烏度卡說，“我們在兩年前引進了老將，然后，因為我們囤積了如此多的優秀球員，現在要想獲得上場時間，就必須通過自己的努力去爭取，或者在特定的情況下才能得到機會。所以，像杰倫-格林、申京以及幾年前的一些球員，他們有機會在各種比賽中鍛煉成長，而我們現在所處的階段已經不同了。不過，球員的成長發展會自然到來，我們完全相信我們的年輕球員，相信那些本賽季沒有獲得太多上場機會的球員。”烏度卡表示，即使惠特摩爾和謝潑德沒有在比賽中獲得太多上場時間，他也看到了他們在幕后的成長，尤其是在賽季后期他們獲得更多上場時間時的表現。謝潑德以神射手的身份進入聯盟，本賽季偶爾展現出得分爆發力，但他場均出手 2.7 次三分球，命中率僅為 33.8%。不過，無論老將控球后衛弗雷德-范弗里特下賽季是否回歸，謝潑德都有可能成長為一名可靠的輪換球員，并與阿門-湯普森一起成為火箭隊后場的核心球員。惠特摩爾的情況則更加復雜。這位身高6英尺7英寸（約 2.01 米）的前鋒在競爭激烈的側翼輪換中恐怕還是難以獲得上場時間，他的前面有杰倫-格林、狄龍-布魯克斯、伊森、史密斯和阿門-湯普森——這個陣容在下賽季可能不會變得更單薄，這種競爭環境可能仍將持續。作為一名爆發力十足的運動員，惠特摩爾能夠命中三分球，也能在籃下得分，他為火箭隊的進攻注入活力，但有時在投籃選擇和防守判斷上會出現問題。周二，當一名記者在讓烏度卡提問惠特摩爾的問題時，提到惠特摩爾對自己的角色感到不確定時，烏度卡顯得有些驚訝。“我也對此感到有點意外，因為我們和惠特摩爾進行了比其他任何人都更深入的對話，” 烏度卡說，“我非常清楚什么能讓你獲得上場機會，什么能幫助你維持自己的角色。關于這一點，我就說這么多，但我們確實進行了很多次對話。我們非常明確他需要做什么。機會擺在那里，只是有時候沒有被抓住，或者其他球員站出來打得更好，你需要在這方面保持穩定性……他有巨大的潛力，穩定性是關鍵。他自己也知道這一點。”在他們的第三個NBA賽季，史密斯和伊森都因傷缺席了大量比賽。史密斯在賽季前33場比賽中首發出場，隨后因手部骨折缺席了22場比賽。當他回歸時，他擔任替補角色，但仍然是火箭隊最全面的防守球員和最佳射手之一。常規賽期間，史密斯場均上場30.1分鐘，得到12.2分、7.0個籃板，三分球命中率35.4%。在季后賽中，季后賽雖然參與效果顯著的雙塔陣容，但出場時間縮減至20.4分鐘，數據下滑至7.4分3.9籃板，不過三分準星提升至45.5%。“賈巴里受傷復出后表現得非常好，適應了我們讓他擔任的替補角色，” 烏度卡說，“我們讓阿門進入首發陣容，球隊在某些方面變得更好了。顯然，首發陣容的投籃能力有所欠缺，但賈巴里和阿門的全面性讓陣容過渡非常順利。我認為他是一名非常職業的球員，回歸后處理得很好，這也顯示出他缺陣時我們有多么想念他。無論他打四號位、三號位還是偶爾打五號位，他回歸后都填補了很多空缺，在雙塔陣容中表現得非常出色。”伊森在賽季上半段因前一個賽季腿部手術的疼痛連續缺席了13場比賽，回歸后在常規賽剩余時間里沒有背靠背出場過。在季后賽中，他每場比賽都有出場，場均上場18.9分鐘，得到7.6分、4.3個籃板。“塔里的情況有點不同，” 烏度卡說，“顯然，我們希望他能每晚都保持比賽的連續性，但我們必須考慮到他的身體狀況，確保他能堅持到賽季結束。對于一名年輕球員來說，我們希望看到他在成長方面的進步。我認為，他不能每晚都上場比賽，這對他來說是一個挑戰，尤其是他這么有競爭意識。”史密斯和伊森從7月1日起將有資格與火箭隊簽訂新秀合同后的續約合同，截止日為2025-26賽季揭幕前日。去年休賽期，火箭隊直到截止日前才與杰倫-格林和申京完成了新合同的談判。斯通表示，火箭隊會和史密斯和伊森談談，但拒絕透露更多關于談判的細節。“他們都是我們球隊非常重要的一部分，他們都是非常非常出色的球員，我很喜歡他們，” 斯通說，“實際上，這一點可能已經很明顯了，但整個球隊的球員每天都來努力訓練，這真的很棒。我認為塔里和賈巴里尤其經歷了艱難的一年，他們遭遇了傷病，也經歷了成長中的各種痛苦，但他們都處理得非常好。我非常感謝他們的努力，也對他們未來的發展方向感到非常興奮。”烏度卡表示，火箭隊計劃在今年夏天盡可能多地花時間與年輕球員在一起，并將指派教練到球員所在的城市和國家與他們見面。去年夏天他們也做過類似的事情，甚至派了三名教練去土耳其與申京一起訓練，但今年由于奧運會等國際籃球賽事任務較少，他們會有更多的時間。“我想說我們已經變得更加穩定，這是我們本賽季開始時的一個重要目標，” 烏度卡說，“我們已經邁出了步伐，這不僅體現在我們的戰績上，也體現在球員的成長和對比賽的理解上。作為教練組和球隊，我們總是想要更多 —— 不管你稱之為自私、貪婪還是其他什么。當然，我們對賽季的結束方式不滿意，我們覺得我們應該還在繼續比賽，但那里有很多學習經驗，會幫助我們前進。是的，我想說每個人都會做得更好，回來時變得更強。這是我們離開時傳達的主要信息：我們所做的事情讓我們走到了這一步，但我們都必須回來時變得更好。這對每個人來說都是一個重要的休賽期。”

??2025-11-28 3:30 【??火速上架??】【 日本字幕MV高清 】??支持:32/64bi??系統類型:日本字幕MV高清(官方)官方網站IOS/Android通用版/手機APP(2025APP下載)《日本字幕MV高清》5月4日訊 西甲第34輪比賽，拉菲尼亞破門，巴薩2-1領先巴拉多利德。據Opta統計，拉菲尼亞單賽季各賽事打進31球，2013-2014賽季以來，他是第二位單賽季進球31+的五大聯賽巴西球員，首位是內馬爾，他在2014-2015賽季打進39球，2015-2016賽季打進31球。

??2025-11-28 17:15 【??專業認證??】【 日本字幕MV高清 】手機APP?兼容安卓/iOS系統，官方原版保障，支持雙架構處理器，《日本字幕MV高清》05月18日訊 法甲最后一輪，蘭斯1-2不敵里爾，由于勒阿弗爾3-2擊敗斯特拉斯堡，蘭斯在最后一輪掉入了保級附加賽區。蘭斯升降級附加賽的對手是梅斯，將在北京時間5月22日和30日凌晨進行兩回合比賽，而蘭斯同時還闖入了法國杯的決賽，對手是巴黎，若蘭斯獲勝將獲得歐聯杯的參賽資格。蘭斯一周內將面臨三場比賽，屆時是力保法甲還是力爭歐戰，球隊必然會有取舍。

??2025-11-28 14:58 【??行業精選??】【 日本字幕MV高清 】??適用于32位和64位系統，官網直連下載入口，IOS/Android平臺均可安裝，《日本字幕MV高清》5月20日訊 德容在個人社媒曬出高舉西甲冠軍獎杯的照片，并配文對本賽季做出總結。“賽季初非常困難，我遭遇了嚴重的傷病，但是能以這樣的方式結束賽季非常不錯，拿到了全部三項國內賽事的冠軍，并享受我喜歡的比賽。無論從身心來說這都是一段艱難的旅程，但是我很幸運有一直支持我的家庭和朋友，在本賽季我陷入困境的時候相信我，沒有你們我做不到這一切。冠軍獻給我們所有人，巴薩球迷們。”

??2025-11-28 11:12 【??全網熱推??】【 日本字幕MV高清 】??全平臺兼容性，安卓iPhone雙端支持，官方正版保障2024年度熱門，《日本字幕MV高清》（原文發表于5月21日，作者為ESPN網站的Zach Kram，文章內容不代表譯者觀點）當NBA的季后賽戰場僅剩4支球隊時，其他26支隊伍將注意力轉向別處也情有可原。畢竟他們已無緣本賽季的總冠軍，而聯盟日程表上還有太多值得關注的事項：選秀大會、自由球員市場和管理層招聘季。但觀看分區決賽仍能有所收獲，從雷霆、森林狼、尼克斯和步行者這四支球隊身上汲取經驗。NBA向來是注重效仿的聯盟，無論是場上戰術還是更宏觀的陣容構建，分區決賽的4支球隊都提供了大量值得復制的策略。以下是26支出局球隊應該觀看分區決賽的7個理由，以及他們能從這些球隊身上獲得的經驗啟示。第一課：高使用率后衛如何避免失誤？可能受益球隊：活塞、老鷹、公牛、開拓者、爵士本賽季助攻率聯盟前30的球員中，雷霆的亞歷山大失誤率最低，步行者的哈利伯頓位列第二，尼克斯的布倫森排名第三，這三位控衛帶領球隊闖入分區決賽絕非巧合。低失誤球員的價值常被低估，因為人們很難注意到那些本可能發生、卻被更謹慎的控衛避免的潛在失誤。失誤具有雙重殺傷力：既浪費己方得分機會，又送給對手輕松得分的良機。根據PBP Stats網站的數據分析，本賽季聯盟各支球隊通過搶斷場均能得到1.32分，而球隊的每回合平均得分僅為1.15分。以活塞首輪對陣尼克斯的系列賽為例。首次征戰季后賽的全明星球員康寧漢姆六場系列賽場均送出8.7次助攻，布倫森則為8.2次。但康寧漢姆的失誤數是布倫森的兩倍，相當于每場讓球隊“損失”3-4分。考慮到尼克斯最后三場勝利的總凈勝分僅6分，控衛的護球能力差距可謂決定勝負的關鍵。本賽季場均失誤數前二的康寧漢姆和特雷-楊，若觀察亞歷山大、哈利伯頓和布倫森在分區決賽中如何破解防守并避免致命失誤，必將獲益良多。這些比賽錄像對公牛的吉迪、開拓者的斯庫特-亨德森和爵士的科利爾等潛力新秀控衛同樣珍貴，他們本賽季的失誤率均達到亞歷山大的兩倍以上。第二課：可靠的輪換深度有多重要？可能受益球隊：掘金、湖人、太陽、雄鹿眾所周知，季后賽輪換會縮減，球星上場時間增加。常規賽期間，76人后衛馬克西以場均37.7分鐘領跑聯盟，而今年季后賽已有20名球員超過這一時長。但今年季后賽揭示了一個重要經驗：陣容深度依然關鍵。步行者季后賽經常安排11名球員的上場時間超過兩位數；雷霆在對陣掘金的搶七戰前一直保持10人輪換，最后才縮減至8人；森林狼雖然通常采用8人輪換，但他們的三名常規替補——納茲-里德、迪文岑佐和亞歷山大-沃克都具備首發級別貢獻。分區決賽的四支球隊中僅尼克斯輪換較淺，除了五名主力外只啟用米切爾-羅賓遜和麥克布萊德。這與多支已被淘汰、陣容單薄的爭冠球隊形成鮮明對比，最近的就是掘金。他們的替補席既無法匹配雷霆的深度，也難以彌補阿隆-戈登和小邁克爾-波特的傷病空缺。前MVP球員約基奇在掘金搶七輸給雷霆后指出了這一問題：“我們顯然需要更多陣容深度。”約基奇表示，“看起來輪換更長、替補席更深的球隊才能贏球，步行者、雷霆和森林狼都是如此。”陣容深度不僅能應對傷病危機，還提供了陣容搭配和戰術調整的靈活性，這在現代NBA里愈發重要。雷霆主教練戴格諾特擁有足夠可靠的球員，能根據需求排出大個陣容、小個陣容或極致五小；森林狼既可以用康利這位老將控場收官，也能換上更敏捷的側翼替代這位37歲老將。這并非否認球星仍是分區決賽球隊的核心驅動力，亞歷山大當選了今年的MVP，愛德華茲季后賽場均出戰39.9分鐘，但陣容選擇同樣關鍵。那些過度依賴球星、替補席天賦不足的球隊應當引以為戒，并在休賽期著力補強這一短板。第三課：東部是否真的有可乘之機？可能受益球隊：騎士、雄鹿、活塞、魔術、熱火、76人、猛龍、公牛以及任何其他有意明年爭冠的東部球隊塔圖姆的跟腱手術與凱爾特人即將面臨的財務清算，共同改變了本賽季及下賽季的東部格局。過去四年間，凱爾特人以去年奪冠和2022年打進總決賽的統治級表現稱霸東部，但明年該分區將呈現群雄割據之勢。當前的分區決賽隊伍很可能仍是下賽季東部最強戰力，步行者與尼克斯甚至可能在明年再度會師東決。但如果其他潛在東部競爭者通過觀察本輪系列賽，認定步行者和尼克斯不過是紙老虎，他們或許會更傾向于在今夏采取“贏在當下”的策略，趁機搶占東部權力真空地帶。例如，如果東部看起來仍有可乘之機，即便利拉德遭遇左跟腱撕裂，雄鹿是否會選擇留下字母哥而非交易他？騎士在又一個令人失望的季后賽后，是會維持核心陣容還是進行大刀闊斧的改革？魔術是否終于決定圍繞班凱羅和小瓦格納豪賭一把？活塞能否憑借本賽季的成功基礎在休賽期大展拳腳？76人是否會用探花簽換取老將助力，以期迅速重返季后賽行列？這個休賽期的交易狂潮將有多激烈，很可能取決于競爭對手們通過觀察這輪東部決賽后，對步行者和尼克斯實力做出的最終評估。第四課：如何保護進攻型后衛的防守短板？可能受益球隊：騎士、熱火、老鷹、黃蜂、76人、湖人、灰熊聚焦東部，步行者與尼克斯存在一個共同點：盡管都擁有可能成為對手針對目標的矮個控衛，但兩隊的防守依然穩固。雖然哈利伯頓和布倫森絕非防守悍將，但他們的球隊都配備了三人側翼組合——步行者的內姆哈德、內史密斯和西亞卡姆；尼克斯的哈特、米卡爾-布里奇斯和阿努諾比。這些球員既能接管最強球員的對位，又能通過輪轉協防彌補薄弱環節。掌握這一戰術在季后賽至關重要，因為漫長的系列賽正日益演變為針對單點突破的博弈。GeniusIQ網站的追蹤數據顯示，季后賽中后衛每百回合需防守20次擋拆，高于常規賽的15次，這一增幅與近些年趨勢相符。有些后衛難以承受這種防守壓力，無論他們在進攻端貢獻多少得分都會拖累球隊。騎士首輪橫掃熱火期間，加蘭直言球隊的策略就是“針對希羅……專打他們的防守弱點”，希羅則反唇相譏：“不防守的人也沒資格指手畫腳。”這就不難解釋為何熱火首輪防守效率位列所有球隊最差，而騎士次輪防守效率同樣墊底。許多爭冠球隊都以希羅、加蘭這類進攻型后衛為核心構建陣容，部分球隊正嘗試效仿步行者與尼克斯的“攻守均衡側翼群”模式，如老鷹已為特雷-楊配備戴森-丹尼爾斯、杰倫-約翰遜和里薩謝等防守資源。其他處境相似的球隊更應研究東部決賽，觀察尼克斯和步行者如何通過團隊輪轉彌補布倫森與哈利伯頓的防守短板。第五課：為何讓對手頻繁站上罰球線是可以接受的？可能受益球隊：掘金、獨行俠、公牛、雄鹿、湖人在16支季后賽球隊中，四支分區決賽隊伍的對手罰球率分別排名第11、12、13和15位。雷霆前兩輪與對手獲得差不多的罰球次數，而森林狼、尼克斯和步行者對手的罰球數均多于自身罰球數。盡管存在這一劣勢，這些球隊仍在贏球。這或許說明：過度犯規固然有害，但犯規不足同樣不利。這可能意味著防守侵略性不夠，尤其在裁判更傾向于“讓球員決定比賽”的季后賽環境中，雷霆對約基奇的防守就是典型案例。換言之，額外的犯規可能是高強度身體對抗防守必須付出的代價。但若能因此換來更多以干擾投籃或搶斷終結的防守回合，這個交換完全值得。本賽季掘金、獨行俠、公牛、雄鹿和湖人的防守效率均處于聯盟平均或以下水平，同時還都是全聯盟最不愿犯規的球隊。或許他們應該研究分區決賽隊伍如何運用身體對抗進行防守，即使被吹罰犯規也絕不退讓的防守哲學。第六課：該如何限制雷霆？可能受益球隊：任何未來五年志在沖出西部的球隊這支雷霆的核心陣容未來必將再次打進分區決賽。盡管擁有季后賽最年輕陣容（平均年齡僅24.6歲），他們已是西部最具統治力的球隊，卡魯索（二月剛滿31歲）是雷霆季后賽輪換中唯一一位超過26歲的球員。考慮到雷霆現有天賦、海量選秀權和健康的薪資結構，未來數年他們都將制霸西部。因此其他競爭者必須研究能困擾這支奪冠熱門的策略，即便雷霆最終晉級。例如掘金次輪使用的聯防就給雷霆制造了巨大麻煩，森林狼在分區決賽很可能效仿這一戰術。常規賽期間森林狼對雷霆使用了52個聯防回合（雖然戈貝爾和蘭德爾缺席了那些比賽），這個數字是他們對陣其他任何球隊時的三倍。或許戈貝爾的護筐能力會讓雷霆頭疼。若是如此，擁有文班亞馬的馬刺和擁有祖巴茨的快船等球隊，或許能在未來季后賽借鑒這一經驗。又或者雷霆難以防守體型碾壓他們外線防守者的蘭德爾，那么像湖人（詹姆斯）和鵜鶘（錫安）這樣的球隊，就可以暢想在潛在季后賽對決中利用鋒線體型優勢對抗雷霆。坦白說，目前的雷霆天賦溢出，很難預見他們存在長期弱點，但競爭對手必須抓住任何蛛絲馬跡尋找突破口。十年前，西部諸強苦尋無果，始終無法破解連續五年闖入總決賽的勇士王朝。或許需要從現在開始集思廣益，才能阻止又一支王朝球隊的誕生。第七課：如何最大化角色球員的價值？可能受益球隊：其他所有26支球隊！分區決賽的隊伍陣中不乏重磅引援：愛德華茲是狀元秀，霍姆格倫是榜眼秀；布倫森與尼克斯簽下億元合同；哈利伯頓、西亞卡姆、亞歷山大、蘭德爾、戈貝爾、阿努諾比、米卡爾-布里奇斯和唐斯都通過重磅交易加盟現東家。但這些球隊輪換陣容的基石往往來自聯盟邊緣。以連續兩年闖入分區決賽的步行者為例，他們自1980年代以來從未獲得過前五順位選秀權。通過將保羅-喬治交易換來奧拉迪波和小薩博尼斯，再用小薩博尼斯換來哈利伯頓，步行者成功完成球星迭代。更關鍵的是他們在低關注度引援上的慧眼：2020年14號秀內史密斯效力凱爾特人的兩年場均僅4.2分（上場12.7分鐘），通過布羅格登的交易來到步行者后迎來爆發；2020年8號秀托平在尼克斯因蘭德爾的存在始終缺乏穩定出場時間，被交易至步行者后迅速成長為優質替補。再看西部：納茲-里德、多特、卡魯索和阿隆-維金斯都從雙向合同開始NBA生涯；以賽亞-喬被裁后才加盟的雷霆；2019年17號秀亞歷山大-沃克在被交易三次后，終在森林狼成長為攻守兼備的關鍵拼圖。而哈爾滕施泰因生涯前三年場均僅4.1分，先后經歷被裁、交易和自由球員市場冷遇。在快船找到穩定定位后，他轉投尼克斯獲得更大舞臺，最終于去年夏天與雷霆簽下生涯首份大合同。這些成功案例的共同點在于他們都找到了最適合的土壤。除了極少數超巨能在任何環境下閃耀，大多數NBA球員的成就都取決于所處體系與角色定位。競爭對手們應當研究：步行者如何揚長避短地使用托平，雷霆怎樣激發防守型側翼的進攻潛能，這些案例與“陣容深度”一課形成絕佳互補。在現代NBA的薪資體系下，發掘低成本的潛力股至關重要。無論是讓所謂“水貨”新秀在第二站重生，還是為流浪球員找到歸宿。這對核心陣容已定的爭冠球隊是補強捷徑，對重建隊伍更是提醒：要善用重建期培育寶藏球員。步行者交易得到內史密斯和托平時并非季后賽球隊；湖人簽下卡魯索時（前詹姆斯時代）還是魚腩球隊，后來他幫助湖人奪冠，又輾轉公牛最終加盟雷霆；雷霆引進阿隆-維金斯和以賽亞-喬時正處于重建低谷，還給了多特作為一名雙向合同球員成長的空間。因此，即便奇才、爵士和籃網等隊距離爭冠還有數年之遙，他們仍可利用這段蟄伏期培育陣容深度，這些拼圖未來有望成為核心球員的左膀右臂。這正體現了觀察分區決賽的價值：雖然今年季后賽僅剩四支球隊在征戰，但其他26支隊伍都能從中汲取經驗，四強的成功之道為每支球隊都提供了可借鑒的藍本。原文：Zach Kram編譯：李太白

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