?? 「搶先試玩」?? 忘憂草高清天堂網官方免費版安裝包已發布，提供多平臺版本支持:Android/iOS/Windows/Mac，??立即下載享專屬新人紅包?? 忘憂草高清天堂網官方（原文發表于4月16日，作者為露天看臺的薪資專家Eric Pincus，文章內容不代表譯者觀點）本賽季一份標準NBA合同的年薪跨度，從120萬美元到勇士庫里的5580萬美元不等。作為一名傳奇球星，庫里對球隊（乃至整個聯盟）的價值可能遠不止其場上表現體現出來的性價比。但在評估其他幾乎所有球員時，球員合同的性價比可能因個人表現和球隊排名而存在巨大差異。露天看臺的薪資專家Eric Pincus整理了本賽季五份性價比最高的合同與五份性價比最低的合同。高性價比合同第五名：奧斯汀-里夫斯（湖人）本賽季薪資：1300萬美元關鍵數據：場均20.2分5.8助攻4.5籃板湖人擁有詹姆斯和東契奇兩位明確的核心，但隨著里夫斯打出“進步最快球員”級別的數據，NBA圈內逐漸開始稱他們為“三巨頭”。防守詹姆斯和東契奇會帶來特定的挑戰，同時里夫斯在與二人搭檔時也表現出色。當其中一人缺陣時，里夫斯也能獨自扛起進攻大旗，比如他在此前客場對陣步行者的比賽中大放異彩。然而，這份“高性價比合同”還能持續多久？湖人下賽季能以1390萬美元鎖定里夫斯，但他幾乎必定會拒絕2026-27賽季1490萬美元的球員選項，選擇在2026年休賽期試水自由球員市場。當多支球隊預計擁有充足的薪資空間時，里夫斯下一份合同的金額將遠超湖人能提供的續約報價。湖人未來可能面臨針對里夫斯的競價戰，但就目前（以及下賽季）而言，里夫斯手握聯盟中性價比最高的合同之一。第四名：伊維察-祖巴茨（快船）本賽季薪資：1170萬美元關鍵數據：場均16.8分12.6籃板1.1蓋帽祖巴茨是快船本賽季強勢表現的關鍵支柱。這位28歲中鋒始終是聯盟最穩健的內線之一，本賽季他多次交出雙20數據，更在上周三對陣火箭時斬獲生涯首次三雙。盡管身旁的哈登和萊昂納德（健康時）擁有巨星光環，但祖巴茨在攻防兩端為快船提供的體系支撐同樣不可或缺。去年九月快船與祖巴茨簽下三年5860萬美元的提前續約合同，將持續至2027-28賽季。隨著未來幾年工資帽預計每年增長10%，對于一支季后賽球隊的首發中鋒而言，這份合同堪稱超值。第三名：弗朗茨-瓦格納（魔術）本賽季薪資：700萬美元關鍵數據：場均24.2分5.7籃板4.7助攻小瓦格納很可能不會出現在明年的高性價比合同榜單，他五年2.242億美元的頂薪續約合同起薪約為3870萬美元。魔術本賽季戰績未達預期，但薩格斯、班凱羅和小瓦格納的傷病是重要因素。當聯盟部分人士質疑魔術給出五年頂薪合同的決定時，這位德國前鋒用生涯最佳賽季作出回應。值得提及的還有年薪1220萬美元的班凱羅，雖然場均25.9分的數據亮眼，但僅出戰46場比賽的出勤率，讓他錯失了本賽季最超值合同的競爭資格。第二名：阿爾佩倫-申京（火箭）本賽季薪資：540萬美元關鍵數據：場均19.1分10.3籃板4.9助攻申京本賽季以全明星球員的身份帶領火箭重返強隊行列，結束了球隊多年樂透區的掙扎。540萬美元的年薪堪稱搶劫級合同，不過這份廉價合同即將到期，他在去年十月的新秀續約截止日前簽下了五年1.85億美元的頂薪續約合同，下賽季起薪將躍升至3390萬美元。榮譽提名給到火箭2023年的4號秀阿門-湯普森。這位全能型戰士在防守、運動能力、得分和組織方面的表現令人驚喜，下賽季970萬美元年薪的他很可能登頂高性價比合同的榜單。第一名：杰倫-威廉姆斯（雷霆）本賽季薪資：480萬美元關鍵數據：場均21.6分5.3籃板5.1助攻作為聯盟戰績第一的球隊，雷霆在MVP熱門亞歷山大的帶領下高歌猛進。而4月14日剛滿24歲的球隊二當家杰倫-威廉姆斯，本賽季首次入選全明星就成為破解對手包夾戰術的關鍵鑰匙。雷霆下賽季仍能以660萬美元的“白菜價”使用他（新秀合同最后一年），今年夏天他有資格獲得頂薪提前續約合同，屆時雷霆的薪資結構將面臨調整，他們可能還需給霍姆格倫開出巨額續約合同。但至少未來一年，這支統治級球隊仍能維持性價比超高的核心陣容。低性價比合同第五名：德章泰-穆雷（鵜鶘）本賽季薪資：2950萬美元關鍵數據：出戰31場比賽，場均17.5分7.4助攻6.5籃板鵜鶘去年休賽期交易來德章泰-穆雷，希望他能幫助球隊沖擊季后賽，但這筆交易結果令人失望。穆雷在賽季揭幕戰遭遇手部骨折，隨后在一月底又跟腱撕裂。這類傷勢可能需要一年以上的恢復期，會導致鵜鶘下賽季大部分時間缺少首發控衛。考慮到穆雷2025-26賽季3160萬美元的年薪預計將僅次于錫安，這份合同的性價比未來也可能持續走低。第四名：克里斯-米德爾頓（雄鹿&奇才）本賽季薪資：3100萬美元關鍵數據：11.9分4.1助攻3.7籃板（含雄鹿時期的23場比賽）作為雄鹿2021年奪冠功臣的米德爾頓近些年飽受傷病困擾，雖然雄鹿一直愿意支付高薪，但最終還是在今年的交易截止日前用他換回了庫茲馬。對培養年輕球員的奇才而言，米德爾頓是可靠的更衣室領袖，但其高額薪資與平庸表現嚴重不匹配，他幾乎肯定會執行下賽季3400萬美元的球員選項。第三名：布拉德利-比爾（太陽）本賽季薪資：5020萬美元關鍵數據：場均17.0分3.7助攻3.3籃板對比湖人里夫斯的表現（兩人都是球隊的第三選擇），比爾的薪資將近是里夫斯的四倍，其所在球隊更是創下聯盟最高薪資紀錄的情況下無緣季后賽。太陽的困境還在加劇，即將年滿32歲的比爾下賽季薪資將漲至5370萬美元，而2026-27賽季5710萬美元的球員選項幾乎必然會被執行。更棘手的是，比爾擁有全聯盟唯二（另一人是詹姆斯）的交易否決權，這極大限制了太陽調整陣容的靈活性，任何潛在交易都必須獲得他本人首肯。第二名：喬爾-恩比德（76人）本賽季薪資：5140萬美元關鍵數據：出戰19場比賽，場均23.8分8.2籃板，投籃命中率44.4%2022-23賽季的MVP得主恩比德因膝傷狀態急劇下滑，上賽季僅出戰39場，本賽季更是縮水至19場。其場均得分從巔峰期的34.7分（每分鐘得分超1分）暴跌至23.8分，整體命中率也從52.9%下滑至44.4%。考慮到恩比德剩余四年總價2.481億美元的合同，76人只能寄希望于這位中鋒下賽季能恢復健康。雪上加霜的是，76人去年休賽期以四年2.116億美元簽下的保羅-喬治同樣表現掙扎。這位前全明星僅出戰41場，數據與合同嚴重不匹配（場均16.2分5.3籃板4.3助攻）。若兩位球星持續低迷，76人將陷入進退維谷的境地。第一名：本-西蒙斯（籃網時期）本賽季薪資：3930萬美元關鍵數據：出戰33場比賽，場均6.2分6.9助攻在本-西蒙斯接受買斷加盟快船之前，他從樂透區球隊籃網領走了高得離譜的薪水。籃網當初在哈登交易中從76人接手他的合同時，就清楚西蒙斯可能無法貢獻實際戰力。這筆交易的核心是選秀權和未來的重建計劃，而西蒙斯的產出也的確與薪資嚴重不匹配。因足傷賽季報銷的博揚-博格達諾維奇值得籃網的榮譽提名。作為米卡爾-布里奇斯交易（同樣以選秀權為目的）的一部分，籃網吃下了這位老將射手1900萬美元的薪資，卻未得到他的任何貢獻。榮譽/恥辱提名幸運的是，低薪高能的球員名單遠多于高薪低能的爛合同。PJ-塔克在猛龍賬面上1150萬美元的“死錢”是中等規模合同里的負面典型。塔克與快船在賽季前達成離隊協議，快船最終將他與班巴打包送至爵士，換回米爾斯和尤班克斯。爵士隨后通過多方交易將塔克送到猛龍，換得約什-理查德森和小肯揚-馬丁。塔克直到被猛龍裁掉前都未登場，這位老將最終以底薪合同加盟尼克斯。若公牛（39勝43負）戰績更好一點，科比-懷特的超值合同本可躋身前五。公牛在賽季末表現搶眼，有望通過附加賽沖擊季后賽，可惜最終不敵熱火賽季提前結束。本賽季，科比-懷特以1200萬美元的年薪貢獻場均20.4分4.5助攻的驚艷表現。還需提及活塞的馬利克-比斯利，活塞這支自2019年后首次重返季后賽的球隊急需他的技能包，他以一年600萬美元的合同場均砍下16.3分，三分命中率高達41.6%。馬利克-比斯利或科比-懷特的表現足以將某些高性價比合同的前五球員擠出榜單。原文：Eric Pincus編譯：李太白

??2025-11-30 1:41 【??編輯精選??】【 忘憂草高清天堂網官方 】??支持:32/64bi??系統類型:忘憂草高清天堂網官方(官方)官方網站IOS/Android通用版/手機APP(2025APP下載)《忘憂草高清天堂網官方》姚基金2025年度公益計劃啟動儀式2025年4月18日，姚基金2025年度公益計劃啟動儀式在杭州舉行，現場云集多位政府部門、體育、教育等領域重量級嘉賓。在成立十七周年之際，姚基金正式發布了“以體育人，健心逐夢”的年度主題和系列創新舉措，旨在結合時代變革需求持續推動青少年體育公益事業發展，助力鄉村教育振興。姚基金創始人姚明、理事長葉莉、副理事長陸浩，理事董超、馮利、蔣英、涂猛、汪敏、向暉、章明基、朱軍，監事倪清，秘書長葉大偉共同出席了本次啟動儀式。本次活動得到了各級政府部門和社會各界的高度重視與支持。出席啟動儀式的領導和嘉賓包括：中國青少年發展基金會秘書長萬學軍，中國慈善聯合會副會長、東潤公益基金會理事長孔東梅，中國籃球協會秘書長徐嵐，江西省教育廳副廳長汪立夏，江西團省委副書記肖如恩，福建平潭綜合實驗區工作委員會二級巡視員陳詩強，云南教育廳二級巡視員木紅春，杭州體育局副局長徐劍鋒，北京市文化教育領域基金會第一聯合黨委書記李剛，浙江衛視副總監、黨委委員周福增，中國教育科學研究院體育美育研究所所長于素梅等。老牛兄妹基金會名譽理事長牛犇，湖南省新華書店有限責任公司黨委書記沈劍鋒，中國人壽保險（集團）公司品牌宣傳部社會責任處高級經理吳夢菲，東鵬飲料集團華東事業部總經理鄭智勇，阿里巴巴公益基金會副秘書長章霽，浙江螞蟻公益基金會秘書長王曉晶，浙江省蔡崇信公益基金會秘書長李海市，NBA中國企業社會責任高級總監鄭璐，萬豪集團中區商務會杭州蘇州分會主席、杭州西溪喜來登度假大酒店總經理陳佳等長期合作伙伴代表出席活動。此外，多位重量級“YAO之友”也親臨現場，包括勞倫斯體育精神獎獲得者、無腿登頂珠峰中國第一人、中國著名登山家夏伯渝，前中國男籃國家隊運動員張兆旭和可蘭白克·馬坎等體育界知名人士。賽事供給全面升級 構建“金字塔式”鄉村青少年賽事體系姚基金理事長葉莉致歡迎辭葉莉向長期關心和指導姚基金的各級部門和單位、高等院校、愛心企業和個人以及所有“以體育人”事業的奮斗者表示誠摯感謝。葉莉表示，隨著國家基礎教育投入持續加大，鄉村體育教育已跨越“從無到有”的階段，正面臨“從有到優”的新挑戰——孩子們渴求更專業、更多元、更精彩的體育教學與展示舞臺。基于國家政策指引和項目的深入調研，姚基金2025年公益計劃將聚焦創新突破與縱深發展，并將重點放在提升鄉村體育教師專業能力、增加縣域學校的賽事平臺供給、補充村小和教學點體育教育缺失等方面。姚基金始終堅守初心，跟隨時代發展優化創新。中國青少年發展基金會秘書長萬學軍致辭中國青少年發展基金會秘書長萬學軍在致辭中表示，姚基金希望小學籃球季項目生動詮釋了新時代希望工程“為黨育人、為國育才”的使命擔當。該項目以體育為媒，不僅為鄉村孩子搭建起強健體魄的舞臺，更通過籃球運動磨練意志、播種希望。中國青基會將與姚基金深化合作，共同完善體育教學體系，讓體育成為鄉村青少年成長的重要助力，為體育強國建設貢獻更大力量。姚基金秘書長葉大偉回顧2024年工作成果姚基金秘書長葉大偉在現場回顧了2024年工作成果。2024年是姚基金的數據大年。在各級黨組織的堅強領導下，過去一年姚基金堅持以黨建引領公益事業發展，全年覆蓋2006所學校，縣級比賽完成率達到92%，超出預期目標。其中，姚基金希望小學籃球季已連續舉辦13屆，與全國30余省、自治區、直轄市開展合作，在5000余所鄉村學校中開展體育支教、籃球培訓、集訓、聯賽等活動以及提供硬件支持，與全國77所高等院校合作，累計派出8012人次支教志愿者，近672萬人次的鄉村地區青少年從中獲益；姚基金美麗鄉村足球季在全國范圍內與5所高等院校合作，累計派出280名支教志愿者，項目覆蓋240所鄉村小學，約20萬鄉村地區青少年從中獲益；姚基金鄉村體育師資培訓已在全國16個省份開展培訓，組織了9次專家下基層活動，累計培訓鄉村教師1089人次，培訓250名鄉村體育老師成為中國籃協認證的E級教練員。葉大偉介紹姚基金2025年度公益計劃隨后，葉大偉圍繞著四個關鍵詞：堅守、創新、深耕、舞臺，介紹了2025年公益計劃。首先，在項目結構方面，將實施重大優化升級：一是大幅增加賽事供給，在現有三級聯賽體系基礎上增設校際主客場聯賽機制，增加學生參與機會。二是采取"支教+培訓"雙軌并行策略，提升在編體育教師的教學能力。三是啟動"最后一公里"專項計劃，確保體育教育資源惠及更多鄉村兒童。其次，在品牌賽事方面，將持續打造第十四屆姚基金希望小學籃球季全國集訓及聯賽、第二屆美麗鄉村足球季全國邀請賽、2025第十三屆姚基金慈善賽三大精品賽事。第三，在體育教育拓展方面，將重點推進幼兒籃球啟蒙教育，支持社區體育項目建設，建立完善的師資培訓體系。姚基金期待與社會各界攜手，共同推進鄉村體育教育事業發展，用體育的力量點亮更多孩子的夢想。從海島到江南 2025姚基金賽事矩陣全面升級儀式上，姚明、葉莉、萬學軍等14位嘉賓共同開啟了姚基金2025年度公益計劃，并公布了2025年度主題：“以體育人，健心逐夢”。健心意指通過體育服務助力鄉村青少年身心健康成長，逐夢是幫助孩子們追逐夢想，給他們更多、更高的賽事展示舞臺。同時，2025姚基金希望小學籃球季全國集訓及聯賽、姚基金美麗鄉村足球季全國邀請賽以及2025姚基金慈善賽等重要賽事信息也一并發布。葉莉為平潭綜合實驗區授旗在授旗環節，葉莉為平潭綜合實驗區授予了2025年姚基金希望小學籃球季全國集訓及聯賽賽旗和獎杯。今年的籃球季全國賽將落地福建平潭，這座以“石厝立風骨、碧海藏初心”著稱的海島同時也是中國大陸距離寶島臺灣省最近的“千礁明珠”，平潭期待這里迎來一場關于熱血與成長的盛典。2024年，首屆姚基金美麗鄉村足球季全國邀請賽在北京市舉行。今年7月，這項賽事將升級為2.0版本。這片被陽光和草坪親吻的土地，不僅是足球場，更是少年們的“夢想實驗室”。“體育的溫度，不僅在于競技，更在于善意凝聚的力量。”去年在香港成功舉辦的姚基金慈善賽吸引了社會各界的廣泛關注，而2025年第十三屆姚基金慈善賽也將在近期宣布落戶地點，主辦方表示多位美職籃籃球巨星將與中外新銳力量同場競技，賽事陣容堪稱中國體育慈善賽事的“銀河戰艦”。創新融合進行時 政社協同構建鄉村體育新生態姚基金與各地教育項目簽約環節2025年，姚基金與教育行政部門的合作邁上新臺階。隨著姚基金公益項目得到越來越多官方單位的認可，這種“政府+公益”的協同推進模式，正在成為推動鄉村體育教育發展的新范式。隨著“政社合作”模式的深入推進和賽事體系的持續完善，2025年姚基金將實現公益項目與教育部門的深度融合，為鄉村青少年提供更多元的體育賽事平臺和更專業的體育教育服務。在項目簽約環節，姚基金與江西省教育廳、云南省教育廳達成重要合作，完成公益項目和體育教育基本公共服務的深度融合和優勢互補。未來，更多的體育課哨聲、籃球穿過籃網的聲音將在承載著革命星火的江西、擁有蒼山洱海的云南遍地響起。這些合作不僅僅是一次簡單的“1+1=2”項目疊加，更是一場實現資源整合、動能激活的有益嘗試。“姚摯友”張兆旭分享公益探訪活動心得姚基金公益事業的發展離不開合作伙伴的鼎力支持。自2019年起，姚基金與中國人壽共同發起“中國人壽·姚基金百校體育幫扶計劃”。六年來，已累計支持12個省市自治區30余個縣1303所鄉村學校，受益人數達108萬人次。中國人壽已成為姚基金希望小學籃球季項目啟動以來定向捐贈鄉村學校數量最多的合作伙伴。2025年，“百校體育幫扶計劃”將再次升級，通過啟動“國壽為明天助力計劃”帶來專屬籃球訓練營等更豐富多彩的內容。“大山里的籃球夢”第三期項目啟動依托“XIN益佰計劃”，阿里巴巴累計帶動近5億用戶參與公益捐贈。當阿里巴巴公益的“數字化公益基因”遇上姚基金的“體育教育深耕”，今年XIN益佰計劃“大山里的籃球夢”第三期項目將加入鄉村學校體育軟件方面的支持，通過數字化促進教育公平。前兩期項目累計支持了13個省份67個縣市區的535所項目校，受益學生達36.47萬人次。致每一個“不信命”的你 我們的公益賽場永不停歇姚明為“YAO之友”頒發榮譽證書過去一年，“YAO之友”活躍在姚基金的各項活動中。啟動儀式上，姚基金又迎來了2025年新加入“YAO之友”行列的各界代表，包括“姚摯友”代表勞倫斯體育精神獎獲得者夏伯渝，前中國男籃國家隊隊員張兆旭、可蘭白克·馬坎，“姚師友”代表中國教育科學研究院體育美育研究所所長于素梅，以及“姚學友”代表武漢體育學院的志愿者之星孫澤宇，他們分別向各界闡述了他們心目中的體育精神和對“以體育人”的理解。于素梅認為：姚基金一直倡導“以體育人”的核心理念，將體育用作撬動教育變革的支點，不僅破解了學校體育資源結構性的難題，還補齊了體育鄉村的體育教育短板。激活體育在立德樹人、人格塑造、社會融合的特殊價值，為鄉村振興注入了精神動能、為國家人才培養奉獻力量、為教育強國體育強國建設奠定堅實基礎。姚基金2025年度合作伙伴授牌儀式

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① 通過瀏覽器下載

打開手機瀏覽器（如百度瀏覽器），在搜索框中輸入“忘憂草高清天堂網官方”的完整名稱，點擊來自【hbdpjd.com】的網址鏈接，下載后根據提示點擊“允許安裝”即可完成。

② 使用系統自帶的應用商店

打開手機自帶的“應用商店”（或稱軟件商店），可在推薦欄目中查找，或直接搜索“忘憂草高清天堂網官方”進行下載安裝，點擊“安裝”后系統將自動完成安裝流程。

③ 利用下載資源安裝

您也可以通過他人分享的安裝包進行安裝，例如使用百度網盤等工具獲取資源。下載完成后請先進行安全掃描，確保文件無毒，確認安全后點擊安裝即可。

???? 第一步：?? 訪問忘憂草高清天堂網官方官方網站或可信軟件下載平臺：請前往（http://hbdpjd.com），確保您從官方或正規渠道獲取軟件，以防下載到帶有惡意代碼的軟件。

???? 第二步：?? 選擇合適的軟件版本：根據您的操作系統（如 Windows、Mac、Linux）選擇相應版本。同時注意系統位數（32位或64位），選擇對應的忘憂草高清天堂網官方安裝包。

???? 第三步：?? 下載忘憂草高清天堂網官方軟件：點擊下載鏈接或按鈕開始下載。部分瀏覽器可能會提示您選擇保存路徑，請根據需要保存文件。

????? 第四步：?? 檢查并安裝軟件：下載完成后，建議使用殺毒軟件進行掃描，確保忘憂草高清天堂網官方文件安全。然后雙擊安裝包，按照提示進行安裝，包括閱讀協議、選擇路徑、設置參數等。

???? 第五步：?? 啟動軟件：安裝完成后，桌面或開始菜單會生成快捷方式。點擊圖標即可打開并開始使用忘憂草高清天堂網官方軟件。

????? 第六步：?? 更新與激活（如有需要）：首次啟動時，可能需要進行注冊或聯網激活。建議檢查是否有可用更新，以獲取最新功能與安全補丁，提升使用體驗。