?? 免費(fèi)體驗(yàn)【微杏】 ?? ????支持系統(tǒng):Win7/Win10/Win11/iOS/安卓通用版?? 官方平臺(tái)直連:微杏(2025最新版)手機(jī)APP下載 ??下載量突破:26929+次 ??現(xiàn)在下載享新人專屬禮包，暢享精彩服務(wù)！??微杏廣廈遼寧半決賽的第二場(chǎng)，兩隊(duì)攜手奉獻(xiàn)了一場(chǎng)在罰球線比誰(shuí)更鐵的表演，兩隊(duì)合起來(lái)72罰43中，命中率59.7%......一天后山西和首鋼一戰(zhàn)，也沒(méi)好到哪去，雙方又是合計(jì)60罰39中，命中率65%……是的沒(méi)錯(cuò)，我們的罰球真是爛透了，和以前完全不能比。那我們的罰球是從什么時(shí)候開(kāi)始變爛的呢？為了研究這個(gè)問(wèn)題，我們把有記錄以來(lái)的數(shù)據(jù)都捋一遍，但當(dāng)這項(xiàng)工作完成之后，卻得出一個(gè)令人有些吃驚的結(jié)論——現(xiàn)在，居然就是CBA歷史上整體罰球最好的時(shí)候。自1995年以來(lái)，CBA罰球命中率中位數(shù)最高點(diǎn)是76.6%。這個(gè)數(shù)據(jù)出現(xiàn)過(guò)兩次，第一次在2019年，今年則是第二次。而那些被很多球迷奉為good old days的時(shí)期，罰球才是真·爛透了......CBA聯(lián)賽的罰球命中率中位數(shù)，在2002年以前都沒(méi)達(dá)到過(guò)72%的水平。1997年，四川男籃整個(gè)賽季452次罰球只命中了其中的235次，52%的命中率是CBA歷史最低點(diǎn)。但“中國(guó)籃球罰球最爛一刻”的到來(lái)還要再等一年——1998年，罰球命中率55.8%的浙江萬(wàn)馬電纜成為該年CBA罰球最差的隊(duì)伍，而罰球最好的濟(jì)部男籃命中率也就只有66.1%而已......那么問(wèn)題又來(lái)了……中國(guó)球員罰球好的印象是怎么來(lái)的呢？答案很簡(jiǎn)單：國(guó)家隊(duì)。在1996-2008年期間，中國(guó)男籃國(guó)手在罰球線上的表現(xiàn)都非常可觀，除了2004雅典奧運(yùn)會(huì)和派二隊(duì)參賽的2007年亞洲杯，其余時(shí)間中國(guó)隊(duì)的整體罰球命中率平均在80%以上。比較典型的是2003年和2005年兩屆亞錦賽，我們甚至可以用準(zhǔn)得不科學(xué)來(lái)形容當(dāng)時(shí)中國(guó)球員的罰球。2003年，罰球最差的李可命中率也達(dá)到了75%的水平。其余球員的罰球都超過(guò)了80%，其中兩大內(nèi)線，姚明44罰39中，巴特爾11次出手沒(méi)丟一球。2005年，罰球最差的兩個(gè)人，居然是75%的劉煒、76.9%的易建聯(lián)。但是，中國(guó)男籃國(guó)手罰球好的現(xiàn)象僅限于1996-2008年期間。在2008年北京奧運(yùn)會(huì)達(dá)到高點(diǎn)之后就斷崖式下滑（這一年中國(guó)男籃的罰球命中率是賽會(huì)第一名），一直到今天都沒(méi)緩過(guò)勁來(lái)，甚至在2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)上創(chuàng)下了59.8%的歷史新低。按這個(gè)邏輯看，說(shuō)“中國(guó)男籃罰球越來(lái)越差”也沒(méi)毛病？不過(guò)，這句話還要加一個(gè)前提條件，從1996年算起。因?yàn)樵?6年以前，中國(guó)男籃的國(guó)手們罰球也是一泡污，并不比今天好太多。從1984年第一次參加洛杉磯奧運(yùn)會(huì)，到1992年的巴塞羅那奧運(yùn)，三次奧運(yùn)大賽他們的罰球命中率都沒(méi)超過(guò)67%......換句話講，大家說(shuō)的“老一輩中國(guó)男籃罰球準(zhǔn)”，說(shuō)的其實(shí)是1996-2008年這一段時(shí)間的中國(guó)男籃準(zhǔn)，而不是所有的老一輩中國(guó)男籃罰球都準(zhǔn)。那為什么就他們準(zhǔn)呢？我想，可能因?yàn)檫@一撥人恰好也是中國(guó)籃球歷史上天賦最好，同時(shí)也是最能練、最愿意練的一撥人。比如人稱小李飛刀的李楠，1996/97賽季的罰球命中率只有55.9%，還沒(méi)今年的王哲林準(zhǔn)。但兩個(gè)賽季后，他在罰球線上已經(jīng)有73.1%的命中率，再一年上升到84.7%，往后到34歲退役的9個(gè)賽季里，只有26歲的那年罰球命中率沒(méi)有達(dá)到80%。大家印象里一直認(rèn)為罰球準(zhǔn)的姚明，其實(shí)早年前也是個(gè)不會(huì)罰球的大老粗。新秀賽季他罰球命中率48.5%，第二個(gè)賽季69.8%，第三個(gè)賽季64.8%。姚明自己在紀(jì)錄片里講過(guò)，練罰球可是花了他很多功夫，罰球前怎么調(diào)整？拍幾次球？分幾段式出手？光這些細(xì)微的動(dòng)作就調(diào)整過(guò)好幾次。然后在2000/01賽季，姚明罰球命中率飆升到79.9%，然后在國(guó)家隊(duì)也好、后來(lái)到NBA也好，他一直都是隊(duì)內(nèi)罰球最準(zhǔn)的選手。類似的例子還有很多，比如劉煒，剛打CBA的前4年只有1個(gè)賽季罰球命中率微微超過(guò)70%。而2002/03賽季，他的罰球命中率從新秀賽季的61.1%暴漲至86.8%。現(xiàn)在成天批評(píng)球員不努力的杜鋒，也并不完全是爹味說(shuō)教。因?yàn)樗约阂泊_實(shí)是這么練過(guò)來(lái)的。18歲以前杜鋒罰球就沒(méi)準(zhǔn)過(guò)，最好的一年命中率也只有56.1%。但后來(lái)杜指導(dǎo)職業(yè)生涯最準(zhǔn)的一季命中率達(dá)到了90.2%。04擊敗塞黑：千鈞重?fù)?dān)下杜指導(dǎo)罰進(jìn)生涯最有分量的兩個(gè)罰球這一波人，用自己的職業(yè)生涯證明，多練是有用的，但等他們退了之后，中國(guó)籃球逐漸被打回原形。我們還是在今天的聯(lián)賽里看到很多罰球都整不明白的國(guó)手。王哲林2012年出道時(shí)候罰球命中率62.7%，那時(shí)候他19歲。現(xiàn)在他31歲了，罰球命中率56.6%，比新秀時(shí)期還差......周琦也是一個(gè)讓人怒其不爭(zhēng)的例子，19歲的時(shí)候罰籃命中率74%，手活很細(xì)。而這兩個(gè)賽季回到CBA，去年在廣東宏遠(yuǎn)罰球命中率57.1%，今年在北京首鋼命中率60.7%......所以，雖然沒(méi)有數(shù)據(jù)表明“中國(guó)球員整體罰籃越來(lái)越差”這個(gè)結(jié)論能夠成立，但頭部那些國(guó)手們的投籃基本功，確實(shí)是讓人頭大。尤其是2016年后，中國(guó)男籃四屆大賽的罰球命中率依次是：68.3%、64.8%、68.4%、71.3%。而這么差的準(zhǔn)度，甚至還是亞洲杯這種次級(jí)別賽事投出來(lái)的。所以有時(shí)候啊，確實(shí)不能賴?yán)锨蛎院窆疟〗瘢驗(yàn)檫@一代中國(guó)男籃，就是真的欠練。歡迎大家來(lái)我們的微信公眾號(hào)“后體工隊(duì)長(zhǎng)”看看，有更多NBA、CBA相關(guān)考古、評(píng)論和人物內(nèi)容>>（文/brad）

?2025-11-29 22:33 【?權(quán)威背書(shū)?】【 微杏 】??支持:32/64bi??系統(tǒng)類型:微杏(官方)官方網(wǎng)站IOS/Android通用版/手機(jī)APP(2025APP下載)《微杏》5月12日訊 CBA總決賽G3，廣廈114-103力克北京，總比分來(lái)到2-1。賽后，媒體人麥穗豐發(fā)文點(diǎn)評(píng)道：“末節(jié)一波瘋狂的防守反擊，廣廈打出20比3的恐怖得分高潮，一舉扭轉(zhuǎn)勢(shì)頭，最終以114比103逆轉(zhuǎn)擊敗北京，總比分2比1領(lǐng)先。“北京擁有非常明顯的強(qiáng)點(diǎn)，周琦能夠憑一己之力將北京的攻防效率提升一個(gè)檔次。在更多的時(shí)候，廣廈拿周琦毫無(wú)辦法，因?yàn)楹笳卟粌H具備很強(qiáng)的得分能力，還能處理球，能做好串聯(lián)，令全隊(duì)受益。“廣廈大部分時(shí)間被壓著打，但他們最后關(guān)頭的防守起到了大作用。決心放手一搏之后，廣廈還是擺出聯(lián)防，無(wú)論是內(nèi)線的周琦還是外線的雷蒙，待遇都一樣，都是區(qū)域包夾+堵傳球路線，完成搶斷下快攻。就這一個(gè)打法，北京應(yīng)對(duì)不及，連叫幾次暫停都解決不了，于是被廣廈逆轉(zhuǎn)。“最為重要的是，廣廈外援布朗的拼勁鼓舞了全隊(duì)，他以身作則的積極防守在不斷傳遞一個(gè)態(tài)度，那就是“今晚必勝”。果然，一個(gè)心夠決的領(lǐng)袖，真的能夠改變球隊(duì)的命運(yùn)。“系列賽才打了3場(chǎng)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)到結(jié)束的時(shí)候。相信北京會(huì)很仔細(xì)研究末節(jié)的失誤，想出應(yīng)對(duì)廣廈防守的辦法。但廣廈已經(jīng)完成階段性任務(wù)，他們搶回了系列賽的主場(chǎng)優(yōu)勢(shì)。”本場(chǎng)比賽，北京內(nèi)線周琦表現(xiàn)出色，進(jìn)攻端十分高效拿到兩雙，但球隊(duì)還是遭遇失利，在33分鐘的時(shí)間里，投籃15中11，罰球5中4，空砍26分13籃板2蓋帽的數(shù)據(jù)，正負(fù)值+6全隊(duì)最高。

?2025-11-29 10:56 【?編輯精選?】【 微杏 】手機(jī)APP?兼容安卓/iOS系統(tǒng)，官方原版保障，支持雙架構(gòu)處理器，《微杏》5月18日訊 近日，前NBA球員布雷克-格里芬接受了采訪。談到雷迪克執(zhí)教湖人第一季的表現(xiàn)，格里芬說(shuō)：“我認(rèn)為JJ完成了不可思議的工作。看著那支球隊(duì)和整輪系列賽，我不知道他如何用現(xiàn)有的陣容來(lái)應(yīng)對(duì)所發(fā)生的情況。”

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