秘? 「搶先試玩」秘? 向日葵視屏入口最新電腦版安裝包已發(fā)布，提供多平臺(tái)版本支持:Android/iOS/Windows/Mac，??立即下載享專屬新人紅包?? 向日葵視屏入口廣廈遼寧半決賽的第二場(chǎng)，兩隊(duì)攜手奉獻(xiàn)了一場(chǎng)在罰球線比誰(shuí)更鐵的表演，兩隊(duì)合起來72罰43中，命中率59.7%......一天后山西和首鋼一戰(zhàn)，也沒好到哪去，雙方又是合計(jì)60罰39中，命中率65%……是的沒錯(cuò)，我們的罰球真是爛透了，和以前完全不能比。那我們的罰球是從什么時(shí)候開始變爛的呢？為了研究這個(gè)問題，我們把有記錄以來的數(shù)據(jù)都捋一遍，但當(dāng)這項(xiàng)工作完成之后，卻得出一個(gè)令人有些吃驚的結(jié)論——現(xiàn)在，居然就是CBA歷史上整體罰球最好的時(shí)候。自1995年以來，CBA罰球命中率中位數(shù)最高點(diǎn)是76.6%。這個(gè)數(shù)據(jù)出現(xiàn)過兩次，第一次在2019年，今年則是第二次。而那些被很多球迷奉為good old days的時(shí)期，罰球才是真·爛透了......CBA聯(lián)賽的罰球命中率中位數(shù)，在2002年以前都沒達(dá)到過72%的水平。1997年，四川男籃整個(gè)賽季452次罰球只命中了其中的235次，52%的命中率是CBA歷史最低點(diǎn)。但“中國(guó)籃球罰球最爛一刻”的到來還要再等一年——1998年，罰球命中率55.8%的浙江萬(wàn)馬電纜成為該年CBA罰球最差的隊(duì)伍，而罰球最好的濟(jì)部男籃命中率也就只有66.1%而已......那么問題又來了……中國(guó)球員罰球好的印象是怎么來的呢？答案很簡(jiǎn)單：國(guó)家隊(duì)。在1996-2008年期間，中國(guó)男籃國(guó)手在罰球線上的表現(xiàn)都非常可觀，除了2004雅典奧運(yùn)會(huì)和派二隊(duì)參賽的2007年亞洲杯，其余時(shí)間中國(guó)隊(duì)的整體罰球命中率平均在80%以上。比較典型的是2003年和2005年兩屆亞錦賽，我們甚至可以用準(zhǔn)得不科學(xué)來形容當(dāng)時(shí)中國(guó)球員的罰球。2003年，罰球最差的李可命中率也達(dá)到了75%的水平。其余球員的罰球都超過了80%，其中兩大內(nèi)線，姚明44罰39中，巴特爾11次出手沒丟一球。2005年，罰球最差的兩個(gè)人，居然是75%的劉煒、76.9%的易建聯(lián)。但是，中國(guó)男籃國(guó)手罰球好的現(xiàn)象僅限于1996-2008年期間。在2008年北京奧運(yùn)會(huì)達(dá)到高點(diǎn)之后就斷崖式下滑（這一年中國(guó)男籃的罰球命中率是賽會(huì)第一名），一直到今天都沒緩過勁來，甚至在2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)上創(chuàng)下了59.8%的歷史新低。按這個(gè)邏輯看，說“中國(guó)男籃罰球越來越差”也沒毛病？不過，這句話還要加一個(gè)前提條件，從1996年算起。因?yàn)樵?6年以前，中國(guó)男籃的國(guó)手們罰球也是一泡污，并不比今天好太多。從1984年第一次參加洛杉磯奧運(yùn)會(huì)，到1992年的巴塞羅那奧運(yùn)，三次奧運(yùn)大賽他們的罰球命中率都沒超過67%......換句話講，大家說的“老一輩中國(guó)男籃罰球準(zhǔn)”，說的其實(shí)是1996-2008年這一段時(shí)間的中國(guó)男籃準(zhǔn)，而不是所有的老一輩中國(guó)男籃罰球都準(zhǔn)。那為什么就他們準(zhǔn)呢？我想，可能因?yàn)檫@一撥人恰好也是中國(guó)籃球歷史上天賦最好，同時(shí)也是最能練、最愿意練的一撥人。比如人稱小李飛刀的李楠，1996/97賽季的罰球命中率只有55.9%，還沒今年的王哲林準(zhǔn)。但兩個(gè)賽季后，他在罰球線上已經(jīng)有73.1%的命中率，再一年上升到84.7%，往后到34歲退役的9個(gè)賽季里，只有26歲的那年罰球命中率沒有達(dá)到80%。大家印象里一直認(rèn)為罰球準(zhǔn)的姚明，其實(shí)早年前也是個(gè)不會(huì)罰球的大老粗。新秀賽季他罰球命中率48.5%，第二個(gè)賽季69.8%，第三個(gè)賽季64.8%。姚明自己在紀(jì)錄片里講過，練罰球可是花了他很多功夫，罰球前怎么調(diào)整？拍幾次球？分幾段式出手？光這些細(xì)微的動(dòng)作就調(diào)整過好幾次。然后在2000/01賽季，姚明罰球命中率飆升到79.9%，然后在國(guó)家隊(duì)也好、后來到NBA也好，他一直都是隊(duì)內(nèi)罰球最準(zhǔn)的選手。類似的例子還有很多，比如劉煒，剛打CBA的前4年只有1個(gè)賽季罰球命中率微微超過70%。而2002/03賽季，他的罰球命中率從新秀賽季的61.1%暴漲至86.8%。現(xiàn)在成天批評(píng)球員不努力的杜鋒，也并不完全是爹味說教。因?yàn)樗约阂泊_實(shí)是這么練過來的。18歲以前杜鋒罰球就沒準(zhǔn)過，最好的一年命中率也只有56.1%。但后來杜指導(dǎo)職業(yè)生涯最準(zhǔn)的一季命中率達(dá)到了90.2%。04擊敗塞黑：千鈞重?fù)?dān)下杜指導(dǎo)罰進(jìn)生涯最有分量的兩個(gè)罰球這一波人，用自己的職業(yè)生涯證明，多練是有用的，但等他們退了之后，中國(guó)籃球逐漸被打回原形。我們還是在今天的聯(lián)賽里看到很多罰球都整不明白的國(guó)手。王哲林2012年出道時(shí)候罰球命中率62.7%，那時(shí)候他19歲。現(xiàn)在他31歲了，罰球命中率56.6%，比新秀時(shí)期還差......周琦也是一個(gè)讓人怒其不爭(zhēng)的例子，19歲的時(shí)候罰籃命中率74%，手活很細(xì)。而這兩個(gè)賽季回到CBA，去年在廣東宏遠(yuǎn)罰球命中率57.1%，今年在北京首鋼命中率60.7%......所以，雖然沒有數(shù)據(jù)表明“中國(guó)球員整體罰籃越來越差”這個(gè)結(jié)論能夠成立，但頭部那些國(guó)手們的投籃基本功，確實(shí)是讓人頭大。尤其是2016年后，中國(guó)男籃四屆大賽的罰球命中率依次是：68.3%、64.8%、68.4%、71.3%。而這么差的準(zhǔn)度，甚至還是亞洲杯這種次級(jí)別賽事投出來的。所以有時(shí)候啊，確實(shí)不能賴?yán)锨蛎院窆疟〗瘢驗(yàn)檫@一代中國(guó)男籃，就是真的欠練。歡迎大家來我們的微信公眾號(hào)“后體工隊(duì)長(zhǎng)”看看，有更多NBA、CBA相關(guān)考古、評(píng)論和人物內(nèi)容>>（文/brad）

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Sports，文中數(shù)據(jù)均截至原文發(fā)稿時(shí)（當(dāng)?shù)貢r(shí)間5月28日），所涉及日期已轉(zhuǎn)為北京時(shí)間。文中觀點(diǎn)與譯者及平臺(tái)無關(guān)。在周四上午的第五場(chǎng)比賽中以124-94淘汰明尼蘇達(dá)森林狼隊(duì)之后，雷霆隊(duì)自2012年以來首次闖入NBA總決賽。雷霆隊(duì)將在總決賽中對(duì)陣印第安納步行者隊(duì)（東部決賽3-1領(lǐng)先）或者紐約尼克斯隊(duì)，力爭(zhēng)球隊(duì)歷史上的第一個(gè)總冠軍。雷霆隊(duì)是NBA總冠軍的絕對(duì)熱門（奪冠賠率高達(dá)-575），但是我們要強(qiáng)調(diào)這并非已成定局。步行者隊(duì)——假設(shè)他們最終淘汰了尼克斯隊(duì)——目前打得非常出色。但在觀看雷霆隊(duì)本賽季至今的表現(xiàn)時(shí)，人們不可能忽視這支球隊(duì)身上洋溢著的2014-15賽季金州勇士隊(duì)的影子。由斯蒂芬-庫(kù)里率領(lǐng)的勇士隊(duì)在2015年5月28日贏得了他們的首次西部聯(lián)盟決賽——比雷霆隊(duì)周四上午的勝利早了整整十年零一天。但這兩支球隊(duì)不僅僅是在某些方面給人相似的感覺，比如他們那種跨越式進(jìn)入爭(zhēng)冠行列的道路、自主培養(yǎng)天賦球員的進(jìn)程，或者他們不僅是為彼此打球，更是為團(tuán)隊(duì)拼搏所帶來的樂趣。他們的陣容和未來的建隊(duì)模式幾乎是彼此的鏡像。讓我們來看看吧。首次當(dāng)選MVP今年雷霆隊(duì)與2014-15賽季勇士隊(duì)之間最明顯的共同點(diǎn)是：都有一位首次當(dāng)選MVP的球員坐鎮(zhèn)。對(duì)雷霆隊(duì)而言，是謝伊-吉爾杰斯-亞歷山大，他26歲，距離他首次入選全明星已經(jīng)過去了兩年。對(duì)勇士隊(duì)而言，是斯蒂芬-庫(kù)里，他當(dāng)時(shí)也是26歲，距離他首次入選全明星也過去了兩年。亞歷山大有機(jī)會(huì)創(chuàng)造歷史??他有機(jī)會(huì)成為自2014-15賽季斯蒂芬-庫(kù)里以來首位贏得NBA總決賽的MVP??——Sports Center 亞歷山大和庫(kù)里依賴于不同形式的統(tǒng)治力。亞歷山大是聯(lián)盟中最好的突破手；庫(kù)里是聯(lián)盟中最好的射手。亞歷山大已經(jīng)成為一名足夠出色的射手，能夠讓防守方不敢掉以輕心；庫(kù)里則通過他的突破達(dá)到了同樣的效果。這一切都?xì)w結(jié)為同一件事：一位幾乎無法阻擋、得分優(yōu)先的控球后衛(wèi)，憑借個(gè)人極大的進(jìn)攻威脅及其產(chǎn)生的引力，為所有隊(duì)友的進(jìn)攻提供便利。數(shù)據(jù)對(duì)比2025年的謝伊-吉爾杰斯-亞歷山大場(chǎng)均得分：32.7分真實(shí)命中率：63.7%PER值：30.7正負(fù)值：+12.12015年的斯蒂芬-庫(kù)里場(chǎng)均得分：23.8分真實(shí)命中率：63.8%PER值：28.0正負(fù)值：+11.8在幾乎所有的傳統(tǒng)數(shù)據(jù)和高階數(shù)據(jù)上，亞歷山大都優(yōu)于庫(kù)里，其中原始得分?jǐn)?shù)最為突出。庫(kù)里直到接下來的賽季才成為場(chǎng)均可以得到至少30分的球員。這是否意味著今年的亞歷山大比2014-15賽季的庫(kù)里更為出色？這當(dāng)然值得商榷。但重點(diǎn)是，這兩名球員都遵循了相似的發(fā)展道路：在26歲那一年獲得了他們的第一個(gè)MVP，而且在獲得MVP之前兩年就已經(jīng)嶄露頭角。庫(kù)里除了得到自己的第一個(gè)MVP之外，還得到自己的第一座總冠軍獎(jiǎng)杯。亞歷山大距離復(fù)刻庫(kù)里的成就僅差四場(chǎng)勝利。頂級(jí)防守雷霆隊(duì)統(tǒng)治力的基礎(chǔ)在于其防守。2014-15賽季的勇士隊(duì)也是如此，盡管他們更為人所知，或者至少更受贊譽(yù)的是由“水花兄弟”引領(lǐng)的進(jìn)攻，但其實(shí)他們的防守效率排在聯(lián)盟第一。雷霆隊(duì)的進(jìn)攻雖然是聯(lián)盟前三的水平，但不如當(dāng)年勇士隊(duì)那般華麗，所以也許更容易凸顯其頂級(jí)防守的優(yōu)勢(shì)。但雷霆隊(duì)的特點(diǎn)與勇士隊(duì)大體相同，首先是他們擁有一批身高在6英尺5英寸（約合1.96米）到6英尺8英寸（約合2.03米）的側(cè)翼球員，他們能夠?qū)Τ智蛉耸┘右徊ㄓ忠徊ǖ膲毫Γ矣心芰υ谟星蚝蜔o球情況下進(jìn)行無限換防。這種壓力的破壞力是顯而易見的——雷霆隊(duì)場(chǎng)均可以制造17.0次失誤，勇士隊(duì)則是16.2次。對(duì)勇士隊(duì)來說，這批球員包括德雷蒙德-格林、安德烈-伊戈達(dá)拉、克萊-湯普森、哈里森-巴恩斯和肖恩-利文斯頓。對(duì)雷霆隊(duì)來說，則是呂-多特、杰倫-威廉姆斯、亞歷克斯-卡魯索、亞歷山大、卡森-華萊士和阿隆-威金斯。另一個(gè)共同點(diǎn)是什么呢？在所有這些外線深度之后，雷霆隊(duì)和勇士隊(duì)都在（或者曾經(jīng)在）內(nèi)線擁有精英級(jí)別的護(hù)筐者——雷霆隊(duì)的切特-霍姆格倫，以及稍遜一些的以賽亞-哈爾滕施泰因，以及勇士隊(duì)的安德魯-博古特（你忘記他了是不是？）。防守效率2024-25的雷霆隊(duì)球隊(duì)防守效率：107.4（聯(lián)盟第一）聯(lián)盟平均防守效率：114.82014-15的勇士隊(duì)球隊(duì)防守效率：100.4（聯(lián)盟第一）聯(lián)盟平均防守效率：105.8考慮到比賽節(jié)奏和整體得分的上升，你可以看到雷霆隊(duì)的防守實(shí)際上比聯(lián)盟平均水平更為出色（雷霆隊(duì)+7.4，勇士隊(duì)+5.3），但重點(diǎn)是，無論在特點(diǎn)還是效果上，防守統(tǒng)治力都是這兩支球隊(duì)的核心。事實(shí)上，雷霆隊(duì)正在成為自2014-15賽季勇士隊(duì)以來，第一支憑借聯(lián)盟排名第一的防守贏得總冠軍的球隊(duì)。第二位全明星在庫(kù)里和亞歷山大的身邊，兩支球隊(duì)都在尋找第二位全明星球員的出現(xiàn)。勇士隊(duì)在2011年用第11順位選中了克萊-湯普森。雷霆隊(duì)在2022年用第12順位選中了杰倫-威廉姆斯。勇士隊(duì)的第一個(gè)總冠軍與湯普森在2015年首次入選全明星相吻合，這并非巧合。而且如果雷霆隊(duì)最終完成這一壯舉，那也將發(fā)生在威廉姆斯首次入選全明星的這一年。側(cè)翼搭檔2024-25賽季的杰倫-威廉姆斯場(chǎng)均得分：21.6分真實(shí)命中率：57.3%PER值：20.32014-15賽季的克萊-湯普森場(chǎng)均得分：21.7分真實(shí)命中率：59.1%PER值：20.8是的，這兩名球員都是樂透秀，所以很難說他們當(dāng)選全明星完全出乎意料，但他們兩人當(dāng)時(shí)都被看作是那種前景具有不確定性的球員。所以能入選全明星并不是板上釘釘?shù)氖虑椤５麄冏鳛楣シ纼啥嗣餍乔騿T的迅速發(fā)展，鞏固且加速了勇士隊(duì)和雷霆隊(duì)的爭(zhēng)冠時(shí)間表。隱藏的瑰寶對(duì)于許多這樣主要依靠自主培養(yǎng)的球員來爭(zhēng)冠的球隊(duì)，一個(gè)共同點(diǎn)就是那些沒人預(yù)料到的低順位球員的爆發(fā)。勇士隊(duì)用第35順位選中了德雷蒙德-格林，偶然發(fā)現(xiàn)了他們隱藏的瑰寶。雷霆隊(duì)則更加深入地挖掘，找到了呂-多特，他在2019年與雷霆隊(duì)簽下G聯(lián)賽合同之前只是一名落選秀。格林后來成為了他那一代球員中可以說最優(yōu)秀的防守者。多特雖然還沒達(dá)到那個(gè)水平，但他已經(jīng)是聯(lián)盟中最好的外線防守者之一。兩人都是那種最終能夠在薪資方面為冠軍球隊(duì)提供支持的“意外之財(cái)”。格林在2015年首次入選最佳防守陣容一陣，而勇士隊(duì)也贏得了那一年的總冠軍。多特本賽季也做到了同樣的事情。印第安納步行者隊(duì)或者紐約尼克斯隊(duì)仍然是攔路虎，但到目前為止，一切都在朝著對(duì)雷霆隊(duì)有利的方向發(fā)展。球隊(duì)：2015年的勇士隊(duì)首次當(dāng)選MVP：斯蒂芬-庫(kù)里首次入選全明星：克萊-湯普森首次入選最佳防守陣容：德雷蒙德-格林是否奪得總冠軍：是球隊(duì)：2025年的雷霆隊(duì)首次當(dāng)選MVP：謝伊-吉爾杰斯-亞歷山大首次入選全明星：杰倫-威廉姆斯首次入選最佳防守陣容：呂-多特是否奪得總冠軍：？26歲及以下的核心陣容2015年的勇士隊(duì)之所以如此令人興奮，是因?yàn)槠潢嚾莸哪贻p化以及將一個(gè)總冠軍轉(zhuǎn)化為多個(gè)總冠軍的機(jī)會(huì)。對(duì)勇士隊(duì)來說，三位主要得分手，也是隊(duì)內(nèi)最好的三位球員，年齡都在26歲或者以下（庫(kù)里、湯普森和格林）。雷霆隊(duì)的情況也是如此，亞歷山大、威廉姆斯和霍姆格倫也是如此。勇士隊(duì)之所以能夠在2016年引進(jìn)凱文-杜蘭特，部分原因在于湯普森和格林當(dāng)時(shí)仍在執(zhí)行新秀合同（而且?guī)炖锏暮贤求w育史上對(duì)球隊(duì)最為有利的合同之一）。而且雷霆隊(duì)也有能力——主要是憑借其源源不斷的選秀資本——在當(dāng)前這支球隊(duì)中引進(jìn)一位明星球員，只要這在陣容契合度和未來前景方面都是合理的。無論如何，這都不是一次性的情況。無論雷霆隊(duì)最終是否能贏得這個(gè)總冠軍，或者他們是否會(huì)引進(jìn)另一位重要球員，憑借核心凝聚力輔以廉價(jià)新秀合同（利用所有的那些選秀權(quán)）的他們都為長(zhǎng)期保持頂級(jí)的競(jìng)爭(zhēng)力鋪平了道路，就像當(dāng)年的勇士隊(duì)一樣。季后賽晉級(jí)之路兩支球隊(duì)都在首輪系列賽中橫掃對(duì)手：勇士隊(duì)?wèi)?zhàn)勝新奧爾良鵜鶘隊(duì)，雷霆隊(duì)?wèi)?zhàn)勝孟菲斯灰熊隊(duì)。兩支球隊(duì)都在五場(chǎng)比賽內(nèi)贏得了分區(qū)決賽：勇士隊(duì)?wèi)?zhàn)勝休斯敦火箭隊(duì)，雷霆隊(duì)?wèi)?zhàn)勝明尼蘇達(dá)森林狼隊(duì)。兩支球隊(duì)在總決賽前最艱難的系列賽都出現(xiàn)在第二輪：勇士隊(duì)曾以1-2落后于灰熊隊(duì)，之后奮起直追，最終在第六場(chǎng)獲勝。雷霆隊(duì)則通過搶七大戰(zhàn)才淘汰了丹佛掘金隊(duì)。2015年的勇士隊(duì)和2025年的雷霆隊(duì)是極其相似的球隊(duì)，他們都以同樣迅速的方式成為了聯(lián)盟的頂級(jí)球隊(duì)。大眾當(dāng)時(shí)還沒準(zhǔn)備好接受勇士隊(duì)有多么出色，總是用“太年輕”和“還沒準(zhǔn)備好”這些懶惰的限定詞來評(píng)價(jià)他們，直到勇士隊(duì)高舉獎(jiǎng)杯時(shí)他們才別無選擇（即便如此，他們?nèi)栽噲D說勇士隊(duì)是靠對(duì)手受傷才幸運(yùn)奪冠的）。對(duì)雷霆隊(duì)的質(zhì)疑聲雖然沒有那么響亮，但整個(gè)賽季都存在。體育脫口秀節(jié)目一直充斥著“他們準(zhǔn)備好了嗎？”的討論，而且總的來說，存在一種觀望態(tài)度，似乎更加傾向于將雷霆隊(duì)與西部其他所有優(yōu)秀的球隊(duì)歸為一類，認(rèn)為西部是一個(gè)“競(jìng)爭(zhēng)開放”的局面。競(jìng)爭(zhēng)從來沒有像人們希望的那樣開放。的確，聯(lián)盟如今以其實(shí)力均衡為特點(diǎn)，但這種均衡存在于雷霆隊(duì)身后的各支球隊(duì)之間。在整個(gè)賽季中，雷霆隊(duì)都比西部其他所有球隊(duì)高出一個(gè)檔次。無論是對(duì)陣步行者隊(duì)還是尼克斯隊(duì)，唯一需要證明的就是，雷霆隊(duì)一直以來都是聯(lián)盟中最好的球隊(duì)，而這需要一場(chǎng)總決賽的勝利來證明。然而，已經(jīng)很容易預(yù)見到的是，即使雷霆隊(duì)真的贏得了總冠軍，也會(huì)有關(guān)于他們是否有點(diǎn)幸運(yùn)的討論。這會(huì)很愚蠢，但盡管如此，你可以打賭人們會(huì)談?wù)撡Z-莫蘭特如何在首輪受傷、雷霆隊(duì)不必面對(duì)勇士隊(duì)是因?yàn)樗沟俜?庫(kù)里受傷、波士頓凱爾特人隊(duì)已經(jīng)精疲力盡、雷霆隊(duì)面對(duì)的不是64勝的克利夫蘭騎士隊(duì)而是步行者隊(duì)或者尼克斯隊(duì)。你已經(jīng)可以看到“賽程對(duì)他們有利”的說法正在出現(xiàn)。同樣的事情也曾發(fā)生在勇士隊(duì)身上，他們——也許是因?yàn)槿藗冋J(rèn)為自己關(guān)于“勇士隊(duì)沒有宣傳的那么好”的看法是正確的——被相當(dāng)一部分響亮的聲音低估為一個(gè)“僥幸的冠軍”，一個(gè)在整個(gè)季后賽過程中都受益于對(duì)手重大傷病的冠軍。這也是勇士隊(duì)在接下來的2015-16賽季打出創(chuàng)NBA紀(jì)錄的73勝戰(zhàn)績(jī)的一個(gè)重要原因，因?yàn)樗嘘P(guān)于他們第一個(gè)總冠軍多少有些幸運(yùn)的言論，都讓他們重新燃起了斗志。如果雷霆隊(duì)最終贏得這個(gè)總冠軍，而且這種“好運(yùn)”的說法確實(shí)有市場(chǎng)，那么看看他們下個(gè)賽季會(huì)如何表現(xiàn)將會(huì)非常有趣。因?yàn)椋俅螐?qiáng)調(diào)，這支球隊(duì)，就像2015年的勇士隊(duì)一樣，已經(jīng)為未來多年的成功奠定了基礎(chǔ)。作者：Brad Botkin譯者：GWayNe

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