



?? 「熱門推薦」?? 咪兔直播純凈版官方版安裝包已發(fā)布,提供多平臺(tái)版本支持:Android/iOS/Windows/Mac,??立即下載享專屬新人紅包?? 咪兔直播純凈版(原文發(fā)表于5月7日,作者為ESPN網(wǎng)站的Baxter Holmes,文章內(nèi)容不代表譯者觀點(diǎn))坐在凱爾特人訓(xùn)練館的長(zhǎng)凳上,午后陽(yáng)光透過(guò)高聳的玻璃窗傾瀉而下,遠(yuǎn)處墻面上懸掛的18面總冠軍旗幟在光影中浮動(dòng)。朱-霍勒迪指了指幾英尺外鋪著木地板的球場(chǎng),又指向球場(chǎng)另一側(cè)的健身房,最后用手指依次點(diǎn)過(guò)自己的頭部、雙腿和雙腳。此刻是4月19日的中午,這位凱爾特人后衛(wèi)剛結(jié)束訓(xùn)練。杰倫-布朗仍在球場(chǎng)另一端加練投籃,背景音樂(lè)咚咚作響。訓(xùn)練館外的馬薩諸塞州收費(fèi)公路上車流飛馳,這條每日將數(shù)千人送往七英里外波士頓市區(qū)的通勤要道川流不息。當(dāng)朱-霍勒迪指向自己的肢體時(shí),他正娓娓道來(lái)那個(gè)伴隨他整個(gè)NBA生涯的立身哲學(xué)。他越說(shuō)下去,那股強(qiáng)烈的斗志就越發(fā)明顯。“我討厭被人得分,”朱-霍勒迪對(duì)ESPN說(shuō)道,“就這么簡(jiǎn)單。對(duì)我來(lái)說(shuō),競(jìng)爭(zhēng)的本質(zhì)就是贏下每一次對(duì)位、做好每一個(gè)細(xì)節(jié)。進(jìn)攻回合我也全力爭(zhēng)勝,而在防守端,如果能阻止一個(gè)人的進(jìn)攻,那種感覺(jué)就像是你鎖死了對(duì)手。如果連續(xù)防住某人好幾次呢?這足以摧毀他們的比賽節(jié)奏,甚至擊垮他們的斗志。這種防守能徹底扭轉(zhuǎn)比賽局勢(shì),所以我漸漸意識(shí)到摧毀對(duì)手的斗志是件多么過(guò)癮的事。”說(shuō)到這里,朱-霍勒迪露出了笑容。摧毀對(duì)手的斗志是件多么過(guò)癮的事啊。“我從小在運(yùn)動(dòng)員家庭長(zhǎng)大,家里人都是這么教我的,”朱-霍勒迪說(shuō),“我?guī)缀踔恢肋@些,這么做沒(méi)問(wèn)題,而且其樂(lè)無(wú)窮。”朱-霍勒迪的父母——托婭和肖恩,上世紀(jì)80年代初都曾在亞利桑那州立大學(xué)打籃球,他們的三個(gè)兒子朱、賈斯汀和阿隆全都進(jìn)入了NBA,女兒勞倫則在UCLA打過(guò)大學(xué)籃球。在這群兄弟姐妹的成長(zhǎng)過(guò)程中,防守是這個(gè)家庭里唯一不容妥協(xié)的事。父母告訴孩子們:進(jìn)攻手感會(huì)有起伏,但防守絕不能動(dòng)搖。他們說(shuō),這是永遠(yuǎn)能產(chǎn)生影響力的方式,是贏得上場(chǎng)時(shí)間的方式。多年來(lái),肖恩傳授給孩子們具體的防守技巧和原則。更重要的是,他希望孩子們像他一樣愛(ài)上防守。朱-霍勒迪侃侃而談時(shí),整座波士頓城正涌動(dòng)著蓬勃生機(jī)。成千上萬(wàn)來(lái)自世界各地的跑者齊聚于此,參加第129屆波士頓馬拉松賽。精英選手們穿梭于人行道與小巷間,沿著查爾斯河濱步道進(jìn)行賽前放松跑,粉紅櫻花在春日微風(fēng)中翩躚起舞。就在這場(chǎng)全球最負(fù)盛名的馬拉松鳴槍前夜,凱爾特人也踏上了衛(wèi)冕冠軍的漫長(zhǎng)征途。自比爾-拉塞爾(這位堪稱NBA歷史上最具統(tǒng)治力的防守悍將)在1960年代身披綠軍戰(zhàn)袍以來(lái),凱爾特人還從未能復(fù)制連冠偉業(yè)。“霍勒迪為我們帶來(lái)的貢獻(xiàn)堪稱頂級(jí),”凱爾特人中鋒霍福德評(píng)價(jià)道,“他對(duì)球隊(duì)的影響力無(wú)法用數(shù)據(jù)衡量。”“那些無(wú)形的價(jià)值根本說(shuō)不完,”凱爾特人主教練馬祖拉談及霍勒迪的作用時(shí)表示,“他帶著那種拼搏精神與無(wú)私態(tài)度打球,而更重要的是他的身體對(duì)抗性、堅(jiān)韌品質(zhì)和防守全能性。他能換防多個(gè)位置,能施加持球壓迫,能針對(duì)球員習(xí)慣做出調(diào)整,總能用各種方式幫助球隊(duì)贏球。”34歲的朱-霍勒迪正經(jīng)歷NBA生涯的第16個(gè)賽季,他已收獲兩枚奧運(yùn)金牌、兩座總冠軍獎(jiǎng)杯及眾多防守榮譽(yù)。在過(guò)去四年的NBA總經(jīng)理年度調(diào)查中,朱-霍勒迪3次被票選為聯(lián)盟最佳外線防守者。他生涯5次入選年度最佳防守球員票選前8,與邁克爾-喬丹、加里-佩頓和托尼-阿倫并列后衛(wèi)球員歷史第一(該獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)立于1982-83賽季)。過(guò)去七年里,朱-霍勒迪6次入選最佳防守陣容一陣或二陣。NBA的主教練們稱朱-霍勒迪是戰(zhàn)術(shù)布置的噩夢(mèng),包括杜蘭特和利拉德在內(nèi)的多位球星都公開(kāi)表示,朱-霍勒迪是聯(lián)盟最佳防守后衛(wèi)乃至最佳防守球員。朱-霍勒迪防守藝術(shù)的鍛造密碼,其實(shí)可以追溯到半個(gè)多世紀(jì)前、五千英里外的一個(gè)人。朱-霍勒迪坦言從未看過(guò)那個(gè)男人的比賽錄像,但對(duì)方卻場(chǎng)場(chǎng)不落地關(guān)注著他的表現(xiàn)。而在那個(gè)白發(fā)蒼蒼的防守宗師眼里,時(shí)隔數(shù)十載,他依然能在朱-霍勒迪身上看見(jiàn)自己當(dāng)年的影子。德懷特-霍勒迪站在檀香山高層公寓11樓的窗前,一扇窗外是鉆石頭火山,另一扇窗外是太平洋。“視野絕佳!”這位74歲的老人說(shuō)道。自1970年代起,這位身高1米93的前夏威夷大學(xué)男籃明星后衛(wèi)就定居于此。在德懷特效力期間,夏威夷大學(xué)彩虹隊(duì)在1970-71賽季打出23勝5負(fù)的戰(zhàn)績(jī),次年更以24勝3負(fù)校史首次闖入NCAA錦標(biāo)賽,這支被稱為“夢(mèng)幻五虎”的球隊(duì)(比密歇根大學(xué)1990年代的“密歇根五虎”早二十年)創(chuàng)造了校史傳奇。“我是隊(duì)里最好的防守者,”德懷特自豪地說(shuō),“所有頭號(hào)得分手都由我主防。”作為朱-霍勒迪的叔叔,德懷特至今仍能如數(shù)家珍地報(bào)出當(dāng)年他對(duì)位過(guò)的球員姓名。佛羅里達(dá)州立大學(xué)的羅恩-金——這位帶領(lǐng)校隊(duì)殺入全國(guó)決賽的得分后衛(wèi),后來(lái)效力于ABA的肯塔基上校隊(duì)。“我鎖死了他。”德懷特說(shuō)。俄勒岡州立大學(xué)的埃迪-博伊德——這位雙能衛(wèi)在1972年NBA選秀的第五順位被選中。“我鎖死了他。”德懷特說(shuō)。佩珀代因大學(xué)的伯德-埃弗里特——這位得分后衛(wèi)是1975年NCAA的得分王。“我限制住了他,”德懷特說(shuō),“但沒(méi)完全鎖死。”德懷特在9個(gè)兄弟姐妹中排行老二,八年級(jí)時(shí)開(kāi)始接觸籃球,成為家族中第一個(gè)走上體育道路的人。“這一切都始于我。”德懷特說(shuō)。十年級(jí)時(shí),一位名叫倫-威爾金斯的教練改變了他的人生。威爾金斯教練曾通過(guò)觀摩皮特-紐維爾執(zhí)教的加州金熊隊(duì)在1950年代的比賽學(xué)習(xí)籃球理念,那是一支兩度闖入NCAA決賽并在1959年奪冠的勁旅。他注意到紐維爾教練的球隊(duì)總是采用極具侵略性的防守策略:全場(chǎng)緊逼、對(duì)球施壓、繞前防守低位,威爾金斯教練決心將這些元素注入他執(zhí)教的高中球隊(duì)。威爾金斯教練教導(dǎo)德懷特如何保持重心下沉,如何滑步移動(dòng)。“盯住對(duì)手的軀干而非面部,”威爾金斯教練告誡德懷特,“軀干移動(dòng)的方向就是你跟防的方向。”德懷特做得非常出色。“他是頂級(jí)運(yùn)動(dòng)員,敏捷聰慧,能虛心接受指導(dǎo)并主動(dòng)提問(wèn)。”現(xiàn)年91歲的威爾金斯教練回憶道。這位執(zhí)教高中與大學(xué)籃球近五十年的老帥,如今在蒙大拿州安享退休生活。德懷特從夏威夷大學(xué)畢業(yè)那年,將小他13歲的弟弟肖恩帶到了島上。他們每天都打球,德懷特將威爾金斯教練傳授的防守要訣盡數(shù)教給肖恩。大學(xué)畢業(yè)后,肖恩與托婭組建家庭,1989年4月長(zhǎng)子賈斯汀出生,1990年6月12日次子朱降生。朱兩歲時(shí)初次觸球,兄妹幾人都在體育館里長(zhǎng)大。在籃球教學(xué)上,肖恩決心傳承家族衣缽。“我清晰記得某次訓(xùn)練,”現(xiàn)效力火箭的阿隆-霍勒迪告訴ESPN,他回憶起在洛杉磯塔夫脫高中訓(xùn)練結(jié)束后,肖恩仍在球場(chǎng)上教他滑步技巧,“移動(dòng)時(shí)雙腳如何避免相碰,如何保持間距,這些都是防守的基本功。”托婭和肖恩常告誡孩子們:想要球權(quán)?那就自己去搶。截?cái)鄠髑蚵肪€、拼搶防守籃板、主動(dòng)創(chuàng)造機(jī)會(huì)。“誰(shuí)都能進(jìn)攻,”托婭說(shuō),“我始終這么認(rèn)為。”但防守不是如此,他們強(qiáng)調(diào)。或許某天投籃手感冰涼,但防守絕不能松懈。“知道嗎?”托婭總會(huì)說(shuō),“完成搶斷后沖向前場(chǎng)暴扣,那才叫痛快。”父母回憶,少年時(shí)期的朱-霍勒迪雖不善言辭,但競(jìng)爭(zhēng)之火始終在他體內(nèi)燃燒。“激怒他試試,”托婭說(shuō),“你就明白了。”在洛杉磯郊外蘭喬庫(kù)卡蒙加的家中,朱-霍勒迪與天賦異稟的兄弟姐妹們?cè)谲嚨郎线M(jìn)行過(guò)無(wú)數(shù)次激烈的單挑。高中時(shí)期,朱-霍勒迪已成長(zhǎng)為全美最頂尖的攻防一體球員——這位控衛(wèi)既能輕松得分,又能鎖死對(duì)方任何位置的球員。“他那種既能封堵對(duì)手又能避免犯規(guī)的防守方式簡(jiǎn)直不可思議。”阿隆-霍勒迪評(píng)價(jià)道。朱-霍勒迪帶領(lǐng)高中校隊(duì)三奪加州冠軍,高四賽季場(chǎng)均貢獻(xiàn)25.3分12籃板6.8助攻4.6搶斷2.4蓋帽,當(dāng)選2008年佳得樂(lè)年度最佳球員。“如今人們對(duì)攻防一體的球員大驚小怪,”朱-霍勒迪說(shuō),“攻守兼?zhèn)浔驹撌腔@球的本質(zhì)。”在UCLA,朱-霍勒迪大一賽季便以首發(fā)身份打滿全部比賽,帶領(lǐng)球隊(duì)取得26勝9負(fù)并闖入NCAA錦標(biāo)賽的第二輪。正是在這里,他遇見(jiàn)了未來(lái)的妻子勞倫-切尼,這位后來(lái)成為美國(guó)女足傳奇的運(yùn)動(dòng)員,曾兩奪奧運(yùn)金牌并問(wèn)鼎女足世界杯。高中時(shí)期打過(guò)籃球的勞倫深諳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),而她對(duì)于足球的理解與朱-霍勒迪的籃球哲學(xué)不謀而合。“朱-霍勒迪的超能力就是他的無(wú)私,”勞倫告訴ESPN,“而防守的精髓正在于此,甘愿承擔(dān)苦差事來(lái)減輕隊(duì)友負(fù)擔(dān)。選擇付出這種努力,選擇宣告‘我絕不會(huì)讓對(duì)手輕易得逞,就算得逞也要讓他們脫層皮’,這完全體現(xiàn)了他的為人處世之道。”2009年,朱-霍勒迪在UCLA打完大一賽季后,在首輪第17順位被76人選中。身處老將云集的球隊(duì),他驗(yàn)證了父母當(dāng)年的教誨——防守是贏得上場(chǎng)時(shí)間的捷徑。他回憶道,自己首次獲得穩(wěn)定的出場(chǎng)機(jī)會(huì),正是因?yàn)槿珗?chǎng)領(lǐng)防的拼勁。“我的想法很簡(jiǎn)單,”朱-霍勒迪說(shuō),“防守端要鎖死你,進(jìn)攻端還要打爆你。不管對(duì)位誰(shuí),我都要讓他在攻防兩端都度日如年。”朱-霍勒迪很快意識(shí)到防守能讓自己脫穎而出。他開(kāi)始仔細(xì)研究比賽錄像,捕捉對(duì)手的細(xì)微習(xí)慣。他泡在健身房苦練力量,每個(gè)休賽期都會(huì)進(jìn)行馬拉松式的防守訓(xùn)練:在半場(chǎng)一對(duì)一車輪戰(zhàn)中,連續(xù)阻擊進(jìn)攻球員。“我覺(jué)得這是磨練自己的方式,”朱-霍勒迪說(shuō),“防到第三個(gè)人時(shí)你已經(jīng)精疲力竭,但還得再防兩個(gè),而且我對(duì)位的可不是泛泛之輩。”個(gè)人生涯榮譽(yù)接踵而至。第三個(gè)賽季,朱-霍勒迪成為76人隊(duì)史上最年輕的全明星球員。2018年,他首度入選最佳防守陣容(迄今共六次入選)。2020年8月,當(dāng)時(shí)效力開(kāi)拓者的超級(jí)明星后衛(wèi)利拉德在播客節(jié)目中直言:“在我看來(lái),朱-霍勒迪就是聯(lián)盟最佳防守者。甚至在后衛(wèi)位置上,我認(rèn)為他是歷史第一人。”2020年加盟雄鹿后,朱-霍勒迪開(kāi)始與助教查爾斯-李合作。查爾斯-李驚嘆于他總能在關(guān)鍵時(shí)刻,用一雙快手、迅捷腳步和力量的組合技,打出扭轉(zhuǎn)戰(zhàn)局的防守表現(xiàn)。“他對(duì)比賽的研究深度令我震撼,”查爾斯-李告訴ESPN,“盡管早已是贏家,來(lái)到雄鹿后他仍求知若渴。”查爾斯-李描述道:“有時(shí)你正要突破,他能在突然撤凳子的同時(shí)反手切球。”2021年雄鹿奪冠的征程中,朱-霍勒迪多次貢獻(xiàn)這種防守表現(xiàn),在雄鹿教練組中贏得了很多贊譽(yù)。“我們管這叫‘假日特供’。”查爾斯-李笑著說(shuō)。2013年夏天史蒂文斯出任凱爾特人主教練時(shí),朱-霍勒迪尚在76人效力,剛收獲生涯首次全明星。現(xiàn)任凱爾特人籃球運(yùn)營(yíng)總裁的史蒂文斯清晰記得當(dāng)年布置戰(zhàn)術(shù)時(shí)的頭疼。“你得躲著他打,”史蒂文斯告訴ESPN,“盡量把他調(diào)離關(guān)鍵區(qū)域,特別是決勝時(shí)刻。但這談何容易,因?yàn)樗肋h(yuǎn)在盯防你的王牌。”聽(tīng)聞這番評(píng)價(jià),朱-霍勒迪露出笑容:“這正是我想要的反應(yīng)。”史蒂文斯透露,那些年他屢次向時(shí)任籃球運(yùn)營(yíng)總裁的丹尼-安吉打探交易來(lái)朱-霍勒迪的可能性。每次得到的回復(fù)都是:“我也想要,可惜他所在的球隊(duì)也視若珍寶。”2023年秋天,史蒂文斯終圓夙愿,在利拉德交易中被送至開(kāi)拓者的朱-霍勒迪,最終披上了凱爾特人戰(zhàn)袍。交易達(dá)成沒(méi)幾天,史蒂文斯在訓(xùn)練館俯視球場(chǎng)時(shí),看到助教菲爾-普萊西(前NBA后衛(wèi))在球場(chǎng)右側(cè)與朱-霍勒迪進(jìn)行對(duì)抗訓(xùn)練。“我看著他被霍勒迪逼得連退五英尺,簡(jiǎn)直動(dòng)彈不得。”史蒂文斯回憶道,“當(dāng)時(shí)我就想:‘成了,這回我們有戲了。’”朱-霍勒迪加盟凱爾特人的首個(gè)賽季就驗(yàn)證了史蒂文斯的預(yù)見(jiàn)。季后賽首輪對(duì)陣熱火,霍勒迪將希羅的投籃命中率壓制到33%(三分25%);次輪面對(duì)騎士,加蘭在他防守下22投僅7中(三分7中1);東決對(duì)陣步行者,哈利伯頓10投3中(三分7中1);總決賽對(duì)位歐文時(shí),這位獨(dú)行俠球星在霍勒迪的防守下整輪系列賽僅命中一記三分。凱爾特人順利奪得隊(duì)史的第18冠,而朱-霍勒迪也斬獲個(gè)人第二枚總冠軍戒指。“我不認(rèn)為有任何位置的球員愿意被朱-霍勒迪盯防,”史蒂文斯說(shuō),“再去問(wèn)問(wèn)教練們,在進(jìn)攻時(shí)間所剩無(wú)幾時(shí)最怕看到誰(shuí)單防,答案完全一致。”在訓(xùn)練館闡述防守哲學(xué)的次日,朱-霍勒迪就用實(shí)戰(zhàn)教學(xué)給出了完美示范。凱爾特人季后賽首輪對(duì)陣魔術(shù)的G1第三節(jié)開(kāi)場(chǎng)兩分鐘,波士頓TD花園球館彌漫著緊張氣氛,七號(hào)種子魔術(shù)帶著1分優(yōu)勢(shì)進(jìn)入下半場(chǎng)。弧頂位置,朱-霍勒迪對(duì)位身高2米08的魔術(shù)前鋒小瓦格納。遠(yuǎn)在半個(gè)地球外的德懷特看到魔術(shù)大個(gè)子小溫德?tīng)?卡特上前準(zhǔn)備為小瓦格納做掩護(hù),但朱-霍勒迪仍然如磁石般緊貼對(duì)手,小溫德?tīng)?卡特只得放棄掩護(hù)。隨后小瓦格納嘗試右路突破,朱-霍勒迪始終卡住身位。慌亂的小瓦格納突入禁區(qū)拋投,球竟砸中籃板頂端。朱-霍勒迪將籃板球點(diǎn)給杰倫-布朗,后者搶下籃板回傳。轉(zhuǎn)換進(jìn)攻中,朱-霍勒迪后撤步三分命中,斬獲當(dāng)晚首記進(jìn)球。下一回合,朱-霍勒迪換防魔術(shù)另一位2米08的敏捷前鋒班凱羅。他再次如影隨形般貼住對(duì)手,迫使小溫德?tīng)?卡特放棄掩護(hù)。班凱羅復(fù)制了小瓦格納的右路突破,也復(fù)制了打鐵結(jié)局。朱-霍勒迪將球撥給德里克-懷特,后者快攻上籃得手,助凱爾特人打出一波7比0攻勢(shì)。第四節(jié)7分32秒,小瓦格納運(yùn)球推進(jìn)時(shí),朱-霍勒迪雙手如蝶舞般干擾。慌亂中小瓦格納把球砸到自己腳后跟,朱-霍勒迪搶斷后命中追身三分,將分差擴(kuò)大到10分。回防時(shí)朱-霍勒迪發(fā)出怒吼,引爆全場(chǎng)歡呼。第三節(jié)他獨(dú)得9分4助攻2搶斷,凱爾特人單節(jié)打出30比18奠定勝局。“霍勒迪摧毀了我們所有的戰(zhàn)術(shù)布置。”魔術(shù)主教練賈馬爾-莫斯利嘆服。作為主防者,朱-霍勒迪讓魔術(shù)11投僅2中并制造5次失誤,他將班凱羅與小瓦格納這對(duì)得分雙子星限制到合計(jì)9中1。全場(chǎng)23次對(duì)位班凱羅(全隊(duì)最多),讓對(duì)手6次出手僅得到4分。“他眼里只有勝利,”史蒂文斯說(shuō),“這位兩屆奧運(yùn)金牌得主、兩屆NBA總冠軍、多次入選最佳防守陣容的球員加盟時(shí)只說(shuō)了:‘嘿,我加入了一支優(yōu)秀球隊(duì),需要我做什么?’擁有如此成就卻仍保持這種心態(tài)的球員鳳毛麟角。”整場(chǎng)比賽,德懷特注視著朱-霍勒迪壓低重心擠過(guò)掩護(hù),逼迫進(jìn)攻者進(jìn)入預(yù)設(shè)路線。“我在他的比賽里看到了當(dāng)年我傳授給肖恩的東西。”德懷特說(shuō)。朱-霍勒迪從未看過(guò)叔叔的比賽錄像,盡管他們互發(fā)短信,但很少討論彼此相似的球風(fēng)。或許朱-霍勒迪最希望的,是他的比賽方式,這種他從小被教導(dǎo)的方式能夠傳承下去。“希望我能激勵(lì)更多人在防守端付出,”朱-霍勒迪說(shuō),“因?yàn)槲艺J(rèn)為這確實(shí)有價(jià)值。僅憑防守就能在聯(lián)盟立足多年,畢竟肯這么干的人太少了。”原文:Baxter Holmes編譯:李太白
??2025-12-01 8:37 【??新人好禮??】【 咪兔直播純凈版 】??支持:32/64bi??系統(tǒng)類型:咪兔直播純凈版(官方)官方網(wǎng)站IOS/Android通用版/手機(jī)APP(2025APP下載)《咪兔直播純凈版》4月10日,掘金客場(chǎng)對(duì)國(guó)王的比賽打到第三節(jié),場(chǎng)邊叫出暫停,尼古拉-約基奇罕見(jiàn)地?fù)屵^(guò)戰(zhàn)術(shù)板,大聲向隊(duì)友解釋該如何落位。而作為球隊(duì)臨時(shí)主帥的大衛(wèi)-阿德?tīng)柭瑒t遠(yuǎn)遠(yuǎn)站在一旁,甚至在很長(zhǎng)一段時(shí)間都沒(méi)有出現(xiàn)在轉(zhuǎn)播畫面的鏡頭里。本場(chǎng)比賽之前,掘金突然解雇了總經(jīng)理卡爾文-布斯和冠軍教頭邁克爾-馬龍,考慮到當(dāng)時(shí)常規(guī)賽僅剩最后三場(chǎng),外圍普遍認(rèn)為,這支球隊(duì)已經(jīng)“放棄治療”。而44歲的阿德?tīng)柭@位從未擔(dān)任過(guò)NBA主教練,更多以“名帥之子”身份為人所知的代理主帥——看起來(lái)不過(guò)是個(gè)過(guò)渡期的“傀儡”。然而,季后賽戰(zhàn)至今日,掘金不僅以西部第四的身份淘汰了快船,更將頭號(hào)種子雷霆拖到搶七,人們這才逐漸意識(shí)到,這位NBA執(zhí)教生涯勝場(chǎng)數(shù)只有10場(chǎng)的主教練沒(méi)那么簡(jiǎn)單。阿德?tīng)柭膱?zhí)教基因刻在骨子里,他的父親里克-阿德?tīng)柭荖BA名人堂教練,曾帶領(lǐng)開(kāi)拓者兩進(jìn)總決賽,在國(guó)王締造過(guò)“普林斯頓” 傳奇,還親眼見(jiàn)證了屬于“姚麥”的巔峰記憶。因?yàn)楦赣H的緣故,阿德?tīng)柭驈挠浭聲r(shí)起,就是NBA更衣室的常客——他不僅是球隊(duì)主教練的寶貝兒子,還為開(kāi)拓者或者來(lái)訪的客隊(duì)擔(dān)任球童。于是在折疊毛巾、往冷藏箱里灌裝運(yùn)動(dòng)飲料的間隙里,他聆聽(tīng)過(guò)杰里-斯隆和喬治-卡爾的賽前演講;賽后整理客隊(duì)更衣室時(shí),他研究過(guò)菲爾-杰克遜和唐-尼爾森的戰(zhàn)術(shù)板。除此之外,他替球員跑腿買過(guò)熱狗,應(yīng)他們的要求去向觀眾席的美女要過(guò)電話號(hào)碼,1991年西部決賽期間,他還有幸?guī)湍g(shù)師約翰遜做過(guò)拉伸……。所有這些經(jīng)歷,讓阿德?tīng)柭缭缗c與籃球建立起情感紐帶,并為他日后的執(zhí)教生涯提供成長(zhǎng)課堂,但真正改變他人生軌跡的起點(diǎn),卻是一場(chǎng)不幸的意外。那一年,阿德?tīng)柭?2歲,突然對(duì)開(kāi)拓者前鋒杰羅姆-柯西的球鞋產(chǎn)生了好奇。于是他搬來(lái)凳子,想要夠到那雙放在更衣柜頂?shù)哪涂烁邘托删驮诩磳⒚角蛐囊粍x那,凳子翻倒,失去重心的他,重重摔在了凳腿上。這場(chǎng)意外,導(dǎo)致阿德?tīng)柭夷I破裂,他第一時(shí)間接受了手術(shù),但術(shù)后出現(xiàn)了各種并發(fā)癥,讓他被迫使用可能阻礙發(fā)育的類固醇和強(qiáng)效止痛藥,還因腎臟感染,在接下來(lái)的一年時(shí)間里反復(fù)進(jìn)出波特蘭兒童醫(yī)院。那段記憶是灰暗的,但也讓阿德?tīng)柭@益良多。他與癌癥患兒同住,目睹家屬探望時(shí)的情緒掙扎——那些假裝安慰卻難掩絕望的面孔,那些清晨突然空蕩的鄰床,那些父母輕聲解釋死亡真相的時(shí)刻,都讓他深刻理解人們?nèi)绾坞[藏、掩飾或應(yīng)對(duì)情感。"那段經(jīng)歷賦予我領(lǐng)導(dǎo)力,"阿德?tīng)柭髞?lái)回憶道,"它教會(huì)我關(guān)注更衣室里的每個(gè)人,因?yàn)槟阌肋h(yuǎn)不知道他人正在經(jīng)歷些什么。"阿德?tīng)柭患耶?dāng)然,光靠共情能力,還無(wú)法成為一名合格的NBA教練,阿德?tīng)柭^腦中關(guān)于籃球知識(shí)的儲(chǔ)備,來(lái)自于他成長(zhǎng)過(guò)程中的一點(diǎn)一滴。大衛(wèi)-阿德?tīng)柭羌依锏睦先憬銊P西是波特蘭當(dāng)?shù)刂母咧信@教練,哥哥RJ在2018年遭遇車禍不幸去世前,曾在父親執(zhí)教火箭期間擔(dān)任助理教練,還做過(guò)森林狼的球員人事總監(jiān)。姐弟仨的記憶里,一家人的晚餐總有籃球話題相伴。“我們聊過(guò)很多事,但籃球絕對(duì)是個(gè)重點(diǎn)。”凱西回憶道,“大家各抒己見(jiàn),觀點(diǎn)相互交織碰撞,在這個(gè)過(guò)程中,我們交流想法,也相互學(xué)習(xí)。”除了這些“餐桌談話”,阿德?tīng)柭驗(yàn)閺男〗诟率依铮瑓⑴c過(guò)客場(chǎng)旅程,對(duì)球員們的焦慮與自負(fù),也更能感同身受。他早早就領(lǐng)悟到了一個(gè)事實(shí):球員并非神話中的超級(jí)英雄,而是和普通人一樣,有困惑,有疑慮,會(huì)產(chǎn)生不安全感,甚至自我懷疑。這些經(jīng)歷塑造了與他父親極為相似的執(zhí)教風(fēng)格:將犀利的進(jìn)攻理念與細(xì)膩的共情能力相結(jié)合。"執(zhí)教最重要的是如何以人的身份觸及球員,"阿德?tīng)柭f(shuō),"如何讓他們明白你的真誠(chéng)??jī)?yōu)秀的教練會(huì)為球員謀求最大利益,因?yàn)樵绞侨绱耍瑢?duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)越有利。"2017年,阿德?tīng)柭灾躺矸菁尤刖蚪穑芸斐蔀轳R龍最信任的副手。他主導(dǎo)球隊(duì)進(jìn)攻體系的設(shè)計(jì),負(fù)責(zé)賽前訓(xùn)話和進(jìn)攻訓(xùn)練。2022-23那個(gè)奪冠賽季,掘金的進(jìn)攻效率高居聯(lián)盟第二,其無(wú)位置籃球理念與父親的普林斯頓體系遙相呼應(yīng)。然而,阿德?tīng)柭鼘?duì)籃球的癡迷并不限于進(jìn)攻端。無(wú)論是早年在俄勒岡州執(zhí)教高中校隊(duì),還是后來(lái)的NBA助教生涯,防守戰(zhàn)術(shù)始終是他的必修課。他總喜歡強(qiáng)調(diào),多年的進(jìn)攻教練經(jīng)歷,也迫使他鉆研“對(duì)手如何防守我們”。因此,自四月接任臨時(shí)主帥以來(lái),阿德?tīng)柭疃葏⑴c掘金防守體系的調(diào)整,可謂水到渠成。掘金的基礎(chǔ)防守原則要求約基奇防擋拆時(shí)上提,利用頂級(jí)的預(yù)判和攔截能力,彌補(bǔ)護(hù)筐能力的不足。但阿德?tīng)柭谒麍?zhí)教的第二場(chǎng)比賽就做出調(diào)整,一度改用沉退防守來(lái)限制灰熊的三分球,此舉最終幫掘金實(shí)現(xiàn)逆轉(zhuǎn)。“這正是我熱衷的領(lǐng)域,”阿德?tīng)柭忉尩溃暗仨氁盐蘸梅执纾駝t會(huì)動(dòng)搖防守根基——畢竟基礎(chǔ)防守才是整個(gè)賽季的立命之本。不過(guò)有些時(shí)候,適當(dāng)冒險(xiǎn),改變節(jié)奏,往往能起到扭轉(zhuǎn)戰(zhàn)局的作用。”兼顧防守,當(dāng)然也是對(duì)阿德?tīng)柭闹卮罂简?yàn)。這一方面是因?yàn)榫蚪鸨旧碓诜朗囟司痛嬖诙贪澹硗馑麄冞€要在季后賽接連面對(duì)聯(lián)盟頂級(jí)進(jìn)攻球員的挑戰(zhàn)。正在進(jìn)行的分區(qū)半決賽,為了限制聯(lián)盟新科得分王亞歷山大,阿德?tīng)柭竽憞L試了各種防守策略,其中系列戰(zhàn)第四場(chǎng),掘金使用區(qū)域聯(lián)防的頻率達(dá)到此前賽季最高值的兩倍。通過(guò)區(qū)域聯(lián)防,掘金有效彌補(bǔ)了錯(cuò)位劣勢(shì),一定程度上破解了雷霆慣用的雙后衛(wèi)側(cè)翼?yè)醪稹_^(guò)去三場(chǎng)比賽,他們百回合只丟104分,同期防守表現(xiàn)在八支分區(qū)半決賽隊(duì)中名列第一。這也是他們能兩度將系列賽總比分扳平,最終打到搶七的關(guān)鍵所在。“他們四場(chǎng)比賽所展現(xiàn)的最大特點(diǎn)就是變化多端,他們先后祭出過(guò)三種區(qū)域聯(lián)防,采用換防、假延誤、約基奇沉退防守、約基奇上提防擋拆等策略,戰(zhàn)術(shù)切換極其迅速。”作為對(duì)手,雷霆主帥戴格諾特也對(duì)阿德?tīng)柭姆诜0⒌聽(tīng)柭宄浀?月9日早上,當(dāng)他從睡夢(mèng)中驚醒,得知掘金解雇馬龍的決定時(shí),內(nèi)心有多慌亂。他當(dāng)然清楚這對(duì)自己是一次難得的機(jī)遇,但與此同時(shí),他也和聽(tīng)聞這一消息的大多數(shù)人一樣,感到意外,甚至有些震驚。好在,多年掘金助教的經(jīng)歷,讓他對(duì)執(zhí)掌球隊(duì)教鞭這件事本身,并不感到陌生。“八年來(lái),我一直在和大家進(jìn)行溝通,所以感覺(jué)上并沒(méi)有太大不同。”阿德?tīng)柭硎荆八麄冊(cè)缇褪煜の业穆曇簦绕涫悄峁爬①Z馬爾和小邁克爾。對(duì)我而言,變化的只是職責(zé)分配,和臨場(chǎng)指揮。”在隊(duì)內(nèi)會(huì)議上,阿德?tīng)柭嬖V球員:“這是個(gè)特殊的時(shí)刻,我們必須保持團(tuán)結(jié),也必須面對(duì)現(xiàn)實(shí)。雖然每個(gè)人都要適應(yīng)全新角色,但必須時(shí)刻牢記,我們?nèi)匀簧硖幐?jìng)爭(zhēng)者行列當(dāng)中,我們?nèi)杂袡C(jī)會(huì)做出一番事業(yè)。”阿德?tīng)柭€明確表態(tài),必須改善球隊(duì)氛圍,提升場(chǎng)上拼勁。為了做到這一點(diǎn),他一方面鼓勵(lì)球員們繼續(xù)“勇敢做自己”,另一方面,也不像他的前任馬龍那樣,對(duì)球員過(guò)度“縱容”。比如作為臨時(shí)主帥的第一場(chǎng)比賽,他就在關(guān)鍵時(shí)刻換下威少,用年輕后衛(wèi)皮克特打完了最后的9分07秒。而正是后者在關(guān)鍵時(shí)刻連拿5分,最終為球隊(duì)鎖定勝局,結(jié)束了此前的四連敗,以一波三連勝為常規(guī)賽收官。與國(guó)王之戰(zhàn)的賽后更衣室里,阿德?tīng)柭皇盏搅艘恍┝阈堑淖YR,聯(lián)系到比賽期間約基奇“越俎代庖”的表現(xiàn),在當(dāng)時(shí)看來(lái),這位臨時(shí)主帥似乎并未獲得足夠的支持。然而隨著時(shí)間的推移,越來(lái)越多的真相逐漸浮出水面。約基奇開(kāi)始在各種場(chǎng)合稱贊阿德阿曼,在他口中,新教練有問(wèn)必答,師徒二人之間的溝通“非常順暢”。約基奇還強(qiáng)調(diào),“阿德?tīng)柭⒎切氯耍^(guò)去幾年他一直與球隊(duì)同在。我們始終聆聽(tīng)他的聲音,而他向來(lái)直言不諱,總能提供一些有幫助的意見(jiàn)和建議。”除此之外,約基奇在場(chǎng)上的投入程度也明顯增加,他會(huì)大聲指揮隊(duì)友防守落位,以至于賽后采訪時(shí)總是聲音嘶啞。這樣的場(chǎng)面,在馬龍時(shí)代極少能夠見(jiàn)到。種種跡象顯示:掘金解雇馬龍絕非一時(shí)沖動(dòng),相比其高壓風(fēng)格引發(fā)的更衣室疲勞,他們更想看看風(fēng)格沉穩(wěn)的阿德?tīng)柭芙o球隊(duì)帶來(lái)多大變化。在常規(guī)賽收官之前做出換帥決定,某種程度也是給阿德?tīng)柭鼱I(yíng)造出一個(gè)“觀察期”。最最關(guān)鍵的是,阿德?tīng)柭瓷先ヒ呀?jīng)獲得了當(dāng)家球星的鼎力支持,這是一名NBA教練取得成功的基礎(chǔ)。現(xiàn)在想想,對(duì)于發(fā)生在4月初的那場(chǎng)隊(duì)內(nèi)巨變,約基奇難道真的在整個(gè)過(guò)程中毫不知情嗎?歡迎大家來(lái)我們的微信公眾號(hào)“后廠村體工隊(duì)”看看,有更多NBA、CBA相關(guān)考古、評(píng)論和人物內(nèi)容>>(文/山丘)
??2025-12-01 15:21 【??免費(fèi)暢玩??】【 咪兔直播純凈版 】手機(jī)APP?兼容安卓/iOS系統(tǒng),官方原版保障,支持雙架構(gòu)處理器,《咪兔直播純凈版》5月16日訊 斯皮納佐拉在接受《Drive&Talk》專題采訪時(shí),談到了自己的生活以及重傷期間的經(jīng)歷。你的日常生活“我的生活非常簡(jiǎn)單:早上7點(diǎn)起床,給孩子們準(zhǔn)備上學(xué),送他們?nèi)W(xué)校。如果上午有訓(xùn)練,我會(huì)提前兩小時(shí)到訓(xùn)練場(chǎng),待到下午3點(diǎn)孩子們放學(xué)再去接他們。可以說(shuō)我的生活就是孩子和足球的循環(huán)。”那不勒斯這座城市“這里的景色太迷人了,每一天都比前一天更讓我沉醉。隨著天氣變化,整座城市就像不斷變換的油畫,美得令人窒息。每天開(kāi)車經(jīng)過(guò)這些蜿蜒的道路時(shí),我都忍不住感嘆。即使白天心情煩躁,只要回到家看到妻子孩子,推開(kāi)窗戶看到這片景色,就會(huì)感嘆太美妙了。”兒子的足球夢(mèng)“他瘋狂熱愛(ài)足球,程度令人驚訝。作為父親,我只希望他快樂(lè)成長(zhǎng)。運(yùn)動(dòng)能教會(huì)孩子尊重他人、團(tuán)隊(duì)合作、克服困難——這些才是最重要的。不過(guò)他現(xiàn)在勝負(fù)欲太強(qiáng),總想做到完美。我每天都提醒他:犯錯(cuò)才是成長(zhǎng)的關(guān)鍵。這孩子從小就早熟,3歲時(shí)就像6歲孩子般懂事。歐洲杯后他性格突變,變得異常好勝。但無(wú)論如何,我只希望孩子們眼中有光,懂得感恩。現(xiàn)在孩子要什么有什么,反而容易迷失。我們當(dāng)年雖然物質(zhì)不豐富,但有完整的愛(ài)。”社交媒體與心理創(chuàng)傷“社交平臺(tái)99%的內(nèi)容都是虛假的。歐洲杯重傷時(shí)我收到無(wú)數(shù)支持,但真正走出陰影只能靠自己。前三個(gè)月我還斗志昂揚(yáng)想復(fù)出,之后卻陷入真正的抑郁。孩子和妻子是我的良藥,朋友們也常來(lái)探望。我是個(gè)固執(zhí)的人,當(dāng)時(shí)發(fā)誓四個(gè)月就要回歸,結(jié)果適得其反。有段時(shí)間我像行尸走肉,白天強(qiáng)裝歡笑,卻封閉內(nèi)心。后來(lái)在理療師和心理醫(yī)生幫助下,特別是重新踏上球場(chǎng)那一刻,才看到隧道盡頭的光明。現(xiàn)在我可以坦然地說(shuō):尋求幫助不可恥。”選擇那不勒斯的原因“當(dāng)聽(tīng)說(shuō)孔蒂簽約時(shí),我立刻決定:我要去那不勒斯,不需要任何電話溝通,我知道這支本就強(qiáng)大的球隊(duì)在他的帶領(lǐng)下會(huì)更上一層樓。現(xiàn)在看到球隊(duì)表現(xiàn)出色,證明我的選擇沒(méi)錯(cuò)。”
??2025-12-01 3:60 【??行業(yè)精選??】【 咪兔直播純凈版 】??適用于32位和64位系統(tǒng),官網(wǎng)直連下載入口,IOS/Android平臺(tái)均可安裝,《咪兔直播純凈版》05月18日訊 里昂前鋒拉卡澤特將在本賽季結(jié)束后離開(kāi)里昂,結(jié)束17年里昂生涯。本輪法甲收官戰(zhàn),里昂2-0昂熱,拉卡澤特梅開(kāi)二度,并在第79分鐘被換下,下場(chǎng)時(shí)接受了隊(duì)友們的列隊(duì)致敬和全場(chǎng)歡呼。拉卡澤特本場(chǎng)第一球本場(chǎng)第二球里昂球迷打出拉卡澤特巨型Tifo,致敬功勛隊(duì)長(zhǎng)拉卡澤特2003年就加盟里昂青訓(xùn),他的整個(gè)職業(yè)生涯幾乎都在這家俱樂(lè)部度過(guò)。2017年,拉卡澤特離開(kāi)里昂加盟阿森納,在效力槍手5年后,拉卡澤特于2022年夏天回歸里昂并效力至今。拉卡澤特將在今夏與里昂合約到期后成為自由球員,目前33歲的他已經(jīng)為里昂出戰(zhàn)391場(chǎng),攻入201球另有55次助攻。而在效力槍手的5年里,拉卡澤特206場(chǎng)交出了71球35助的數(shù)據(jù)。
??2025-12-01 7:44 【??獨(dú)家發(fā)布??】【 咪兔直播純凈版 】??全平臺(tái)兼容性,安卓iPhone雙端支持,官方正版保障2024年度熱門,《咪兔直播純凈版》5月19日訊 尤文圖斯跟隊(duì)記者Giovanni Albanese報(bào)道,前尤文圖斯首席球探可能前往巴勒莫任職,同時(shí)俱樂(lè)部考慮任命大因扎吉為主帥。記者表示:“前尤文圖斯首席球探托諾齊在完成格拉納達(dá)體育總監(jiān)的首段經(jīng)歷后,現(xiàn)成為巴勒莫接替卡洛·奧斯蒂的頭號(hào)人選。”“至于主帥一職,法比奧-佩基亞雖為候選人,但目前菲利普-因扎吉處于領(lǐng)先位置。”
??2025-12-01 22:20 【??全網(wǎng)熱推??】【 咪兔直播純凈版 】??適配最新系統(tǒng)架構(gòu),手機(jī)APP通用版免費(fèi)下載,IOS與Android全兼容,《咪兔直播純凈版》6月3日訊 在樊振東加盟德國(guó)乒乓球甲級(jí)聯(lián)賽后,德國(guó)足球甲級(jí)聯(lián)賽官方對(duì)其表示了歡迎。德甲聯(lián)賽官方曬出視頻,派出了阿方索-戴維斯、穆西亞拉、維爾茨、博尼費(fèi)斯4名球員展示乒乓球投擲技藝,誠(chéng)邀樊振東來(lái)戰(zhàn)。德甲官方社媒還為視頻配文寫道:“歡迎樊振東登陸德甲聯(lián)賽!我方派出四員大將,誠(chéng)邀你來(lái)挑戰(zhàn)哦??”隨即有網(wǎng)友回復(fù)寫道,“等會(huì),你是哪個(gè)德甲?”“樊振東打的是什么位置?中國(guó)足球終于迎來(lái)新一輪五大聯(lián)賽球員。”
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????? 第四步:?? 檢查并安裝軟件:下載完成后,建議使用殺毒軟件進(jìn)行掃描,確保咪兔直播純凈版文件安全。然后雙擊安裝包,按照提示進(jìn)行安裝,包括閱讀協(xié)議、選擇路徑、設(shè)置參數(shù)等。
???? 第五步:?? 啟動(dòng)軟件:安裝完成后,桌面或開(kāi)始菜單會(huì)生成快捷方式。點(diǎn)擊圖標(biāo)即可打開(kāi)并開(kāi)始使用咪兔直播純凈版軟件。
????? 第六步:?? 更新與激活(如有需要):首次啟動(dòng)時(shí),可能需要進(jìn)行注冊(cè)或聯(lián)網(wǎng)激活。建議檢查是否有可用更新,以獲取最新功能與安全補(bǔ)丁,提升使用體驗(yàn)。
咪兔直播純凈版V3.77.687 最新發(fā)布,用戶體驗(yàn)再次提升!
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63 id:***25692
票都沒(méi)不到,該!北京是冠軍!
2025-11-19 8:44 推薦
15 id:***16355
翻譯過(guò)來(lái)就是火箭進(jìn)攻天賦不夠,完全是靠積極性在彌補(bǔ)。
2025-8-13 6:57 推薦
82 id:***98627
大傻不傷 納喬不走 這賽季絕對(duì)和巴薩五五開(kāi)。
2025-3-1 4:15 推薦
55 id:***36393
除了搞女人,還會(huì)干啥
2024-12-4 18:56 推薦