?? 認證保障【國精一二三區別】 ?? ??支持:32/64bi ??國精一二三區別V5.97.798(中國)官方網站 ??包含最新官網地址、注冊、登陸、登錄、入口、全站、網站、網頁、網址、娛樂 ??下載即可領取新用戶禮包 秘? 國精一二三區別譯者注：本文原發表自The Athletic，作者是Kelly Iko、Sam Amick，文中數據均截至原文發稿前（當地時間5月12日），文中觀點與譯者及平臺無關。距離邁克-德安東尼在豐田中心的邊線上指揮比賽已經過去了六個年頭，但2019年季后賽負于金州勇士隊的痛苦依然像一道新傷般灼痛著人心。“我們當時覺得我們能擊敗他們，”德安東尼上個月在一次電話交談中說道，“我們本可以贏下那輪系列賽……你需要一些運氣，一些有利的判罰，還要命中關鍵球。總冠軍的奧秘就在于：你必須擁有諸多因素的眷顧才能跨過那道坎。只是命運沒有站在我們這邊。”德安東尼說的是他2019年的那支火箭隊，但這番話同樣適用于現任主教練伊梅-烏度卡的球隊——他們在搶七大戰中被同一支球隊淘汰出局。隨著火箭隊迎來一個關鍵的夏天，他們再次被勇士隊淘汰，內部正就下一步計劃展開討論，而他們面臨的選擇似曾相識。球隊如今處在十字路口——是繼續培養年輕球員，還是孤注一擲追逐球星——這一選擇可能開啟進步之門，也可能導致發展停滯。在2018-2019賽季，德安東尼的球隊分別取得了65勝和53勝的常規賽戰績，第一年在西部決賽中輸給了斯蒂芬-庫里、德雷蒙德-格林、主教練史蒂夫-科爾領軍的勇士隊，次年則在西部半決賽輸給了同一個對手。兩周前的周日，烏度卡也遭遇了類似的命運，這是他作為教練在過去五個賽季里第二次在季后賽系列賽中輸給勇士隊。搶七大戰可能成為這支球隊的轉折點。烏度卡感到沮喪，他本以為已經找到了擊敗對手的辦法，而且在他看來對方球隊實力并不如己方。更讓他難受的是，這種感覺并非第一次出現——2022年NBA總決賽，他執教的波士頓凱爾特人隊在2-1領先的情況下，遭勇士連扳三場飲恨。盡管失望，但這場季后賽失利對于這支缺乏經驗的火箭隊來說是必要的歷練。隊中許多年輕球員都是首次踏上季后賽舞臺，而這不應成為他們的最后一次。“烏度卡為他們打造了一種令人難以置信的球隊特質，”科爾這樣評價正在崛起的火箭隊，“堅韌、頑強，你知道和他們比賽時會面臨怎樣的對抗。”烏度卡的球隊雖然天賦異稟、斗志昂揚，卻尚未準備好迎接這樣的舞臺。但這對未來是個好兆頭，烏度卡對即將到來的休賽期以及下賽季的期待與日俱增。“我們已經邁出了步伐，這不僅體現在戰績上，也體現在球員的成長和認知上，”烏度卡說，“作為教練組和球隊，我們總是渴望更多——自私也好、貪心也罷，隨便你怎么形容——所以對這樣的結局并不滿意。我們覺得本應繼續征戰，但這其中有很多學習經驗，會幫助我們在未來繼續前行。每個人的目標都是變得更好，以更強的姿態歸來。這對每個人來說都是一個至關重要的休賽期。”當火箭隊在周三下午得知首輪對手時，訓練中心內出現了一幕熟悉的場景：訓練結束很久后，烏度卡仍在和阿門-湯普森進行深入交談。阿門-湯普森和烏度卡彼此理解，他們有著相似的性格——頂尖競爭基因與防守本能。休斯敦沒有完全限制像庫里這樣的超級球星的辦法，但抵消其影響力的希望在很大程度上寄托在了湯普森身上。本賽季，湯普森確立了自己作為火箭隊最全面、最具侵略性防守者的地位。這位22歲的球員賽季初擔任替補，1月因小賈巴里-史密斯在訓練中手部非投籃手骨折，阿門被調入首發陣容。從那以后，阿門在常規賽結束時幾乎刷新了所有高階防守數據，成為休斯敦最重要的防守球員和烏度卡戰術體系中的核心人物。“在很多方面，他和狄龍-布魯克斯、弗雷德-范弗里特等人一起奠定了球隊基調，”烏度卡說，“自從他進入首發陣容，我們在球場上處處感受到他的全面性，他是能夠防守多個位置的球員。這可能是關鍵原因之一，因為他幾乎能防守任何類型的球員，并且在防守端極具破壞力。整個賽季我們都依賴他完成這些任務。”烏度卡之所以能與湯普森及整支火箭隊默契合作，得益于他自己作為一名強硬防守型球員的職業生涯經歷。為了準備首輪系列賽，烏度卡和他的教練組在首場比賽前一周開展了他們所謂的“第二次訓練營”。在此期間，重新梳理戰術理念，強化重點環節，并進行了大量錄像分析。作為球員和教練都經歷過季后賽的烏度卡，深知季后賽備戰的要點。他制定了自己的比賽計劃。“作為教練和球員，感受是不同的，”烏度卡說，“你作為球員為比賽做準備時，可能只需要了解基本戰術。但作為教練，你需要把所有細節都牢記于心。作為球員，只需在心理上為即將到來的挑戰做好準備。如果你的比賽風格既定，就按自己的方式去應對，無需突然改變打法。但我想傳達給球員的是，歸根結底，要把賽季中做得好的方面延續下去，無需刻意求變。”但季后賽的殘酷很快顯露：烏度卡和他的年輕球隊面臨的問題是，有時即便計劃再周全，也可能出現偏差。火箭隊的球迷都知道后來發生了什么。這對烏度卡來說恍如昨日重現，他在波士頓的總決賽中就經歷過類似的劇情。火箭隊試圖打亂庫里節奏的計劃取得了一定效果，百回合失分達到了111.3，但勇士隊依靠整體發揮取勝，而非僅僅依賴庫里的牽制力。凱爾特人隊失利的痛苦教訓再次縈繞在烏度卡心頭。“他們帶來的經驗和籃球智商是關鍵因素，”烏度卡說，“多年來的陣容連續性也是重要原因。現在他們加入了吉米-巴特勒，增添了新的維度，但球隊整體打法并未改變：這是一支配合默契的優秀團隊。在波士頓那次系列賽中，他們的經驗多次顯現，在很多方面都處理得恰到好處，而我們在那樣的舞臺上首次經歷這些，這讓我們付出了代價。”盡管承受失利之痛，火箭的宏圖遠不止跨越勇士這道坎。他們不僅希望打造一支總冠軍球隊，更希望建立一個長期具備競爭力的陣容。雖然輸給勇士隊令人失望，但球隊依然相信，只要球員得到充分培養，這支陣容有望成長為冠軍爭奪者。這就使得情況變得復雜起來。根據未來幾個月的發展，像密爾沃基雄鹿隊的揚尼斯-阿德托昆博、菲尼克斯太陽隊的凱文-杜蘭特和新奧爾良鵜鶘隊的錫安-威廉森等NBA球星可能進入轉會市場，且這份名單可能繼續擴大。引進這類球星的機會為火箭隊帶來了一個關鍵抉擇——憑借近年積累的選秀權與年輕資產，他們完全具備交易超級巨星的籌碼。但他們會選擇孤注一擲（這可能讓他們失去一位年輕球星或更多資產），還是采取耐心策略，抵制加速爭冠進程的誘惑？盡管杜蘭特被廣泛認為是這群球員中最有可能被火箭引進的，且他本人也明確表示有興趣加盟休斯敦，但球隊消息人士稱，火箭隊對這一潛在合作仍有重大顧慮，主要原因在于杜蘭特的年齡（36歲）與球隊的年輕化發展時間表嚴重不符。值得注意的是，球隊消息人士透露，此前兩隊關于杜蘭特的談判都是由太陽隊發起的。火箭隊此前曾對太陽隊的德文-布克表現出濃厚興趣，但球隊消息人士稱，目前情況已發生變化。球隊管理層不僅對杰倫-格林仍有信心——他比布克年輕5歲，未來三年薪資比布克低6600萬美元——而且布克上賽季的表現掙扎也改變了球隊的想法。至于錫安，他在職業生涯前六年的大部分時間里都未達到預期，且飽受傷病困擾，球隊消息人士稱火箭隊認為他風險過高。接下來談談阿德托昆博。在今年夏天所有的可能性中，“希臘怪獸”身披火箭隊球衣的設想在球隊內部被視為最具吸引力的選項。代價無疑將是高昂的，可能需要打包多個選秀權、老將球員（以匹配薪資）以及一兩名年輕球員。而且，由于阿德托昆博作為主要組織者和進攻核心的打法特點，若他與申京（假設未被交易）在前場搭檔，將面臨配合上的挑戰。但阿德托昆博不僅被廣泛認為是聯盟前三的球員，且30歲的年齡仍處于巔峰期，能為火箭隊的未來提供較長的爭冠窗口期。但正如火箭隊總經理拉斐爾-斯通在賽季結束后的采訪中所明確的，即便不追逐球星，球隊對現有陣容也充滿信心。特別是湯普森，被視為球隊基石型球員和極具潛力的攻防兼備型天才，目前僅僅初露鋒芒。申京本賽季首次入選全明星賽，取得了重大突破，預計還將繼續進步。火箭隊對其他球員也寄予厚望，從賈巴里-史密斯到塔里-伊森，再到去年選秀中鮮少出場的3號秀里德-謝潑德。關于杰倫-格林，他在對陣勇士隊時的掙扎表現被廣泛視為其火箭隊未來的警示信號，但球隊內部看法截然不同。在火箭隊看來，勇士隊選擇用包夾和緊逼在進攻端限制格林，而他的隊友本應更大程度地懲罰對手的這一策略。從這個角度來說，這是全隊共同的失誤，大家將從中吸取教訓，共同成長。短期內，火箭隊需要解決兩名在季后賽中發揮關鍵作用的球員的去留問題：范弗里特（已同意將4490萬美元球隊選項的決定推遲至6月29日）和老將內線史蒂文-亞當斯（將成為自由球員）。“我們從事的是與人相關的事業，”斯通說，“人是不可預測的。如果我們交易得到一名球員，假設他在我們的體系中會和在之前球隊一樣出色，這并不總是成立的。你必須做出最佳選擇。但我們的首要計劃始終是培養現有陣容，希望我們能憑借這套陣容變得足夠強大。在這方面，我們取得了進步，我對這種進步感到非常滿意。”

??2025-11-28 22:53 【??編輯精選??】【 國精一二三區別 】??支持:32/64bi??系統類型:國精一二三區別(官方)官方網站IOS/Android通用版/手機APP(2025APP下載)《國精一二三區別》（原文發表于5月14日，作者為ESPN網站的Stephania Bell，文章內容不代表譯者觀點）短短幾周內，又一位NBA球星因跟腱斷裂轟然倒地。4月27日季后賽首輪對陣步行者時，雄鹿后衛利拉德就遭遇跟腱斷裂；5月12日東部半決賽G4，凱爾特人前鋒塔圖姆同樣遭受重創。塔圖姆被攙離球場時，受傷的右腿完全無法承重，痛苦與崩潰寫滿面容。隨后他坐著輪椅返回更衣室接受檢查，或許只是為了確認他已心知肚明的診斷結果。跟腱斷裂有鮮明的辨識特征。受傷瞬間的爆裂聲常令運動員驚惶回望，以為遭到外力襲擊，隨后便會意識到事態嚴重。多數球員當即喪失行走能力，若強行嘗試，會因無法蹬地而僵硬地拖著平貼地面的傷腿挪動。跟腱是連接小腿肌肉與足部（通過腳跟）的紐帶。當小腿肌肉收縮時，能量通過肌腱傳遞，推動腳部離開地面。其強度可能低至步行時的身體前移，也可能劇烈到騰空暴扣。由于需要反復完成跳躍、奔跑及蹬地轉身等動作，NBA球員的跟腱承受著巨大負荷。這些動作使肌腱在反復拉伸與爆發性收縮間循環受力，可能導致急性炎癥發作，最終引發肌腱內部慢性結構變化。多數跟腱斷裂正如塔圖姆受傷時的情形：球員后撤呈弓步姿勢時，后腿跟腱處于拉伸狀態，隨即通過后腳發力蹬地。就在肌腱從極度拉長轉為急速縮短的瞬間，斷裂發生了。在精英運動員群體中，手術修復斷裂跟腱是標準治療方案。盡管有人對塔圖姆受傷后不到24小時就接受手術感到驚訝，但這個時機其實最為理想。2020年發表于《膝關節外科、運動創傷學與關節鏡檢查》雜志上的研究證實了快速修復的益處，指出傷后48小時內接受手術的患者在生物力學和微觀組織結構方面恢復效果更佳。雖然這一時間表并非總能實現，但運動醫學界普遍認為應盡量避免延誤，以最大限度促進跟腱愈合。術后初期，塔圖姆將接受短期的石膏固定以保護修復部位。拆除石膏后，即可開始早期有限的活動。既要保持踝關節活動度，又必須避免修復部位過度牽拉。跟腱的彈性是其功能核心，若修復處被過度拉長，就如同將橡皮筋拉伸至失去回彈性能。康復過程還包括逐步引入輕度力量訓練，漸進式增加負重，最終實現從石膏或保護靴過渡到正常球鞋。待修復部位充分愈合后，將進行更大幅度的關節活動訓練，繼而恢復地面跑動、跳躍、敏捷性訓練及爆發力動作，最終重返籃球專項訓練。運動員通常需要6個月至1年恢復競技狀態，NBA球員平均康復周期為10個月，具體時長取決于個體愈合情況、體能恢復進度以及賽季時間安排。在此過程中，運動員的心理康復不容忽視。跟腱斷裂的突發性與徹底失能性，常使傷者在康復初期陷入“能否重返傷前狀態”的焦慮。即便成功復出，競技水平也可能滯后恢復。只有當運動員能穩定參賽時，腿部力量與信心才能同步重建。多數接受跟腱修復的球員坦言，直到復出后的第二個賽季才完全重獲爆發力。27歲的塔圖姆具備年齡優勢，且傷病史稀少，這為康復創造了有利條件。除及時手術外，為他主刀的更是足踝外科頂級專家——特殊外科醫院馬丁-奧馬利博士。這位同時擔任籃網醫療團隊成員的醫生，曾處理過包括2019年杜蘭特跟腱修復手術在內的眾多NBA病例。杜蘭特傷后重返巔峰的表現，將為塔圖姆漫長的康復歷程注入信心。以下是幾位對塔圖姆更具參考價值的球員案例：科比-布萊恩特：作為NBA最著名的跟腱斷裂案例，34歲的科比在2013年季后賽前遭遇跟腱斷裂，同年4月接受手術后12月復出。雖然回歸速度驚人，但爆發力明顯衰退。次年他因肩部手術賽季報銷，隨后的2015-16賽季成為其職業生涯絕唱。克萊-湯普森：克萊案例的特殊性在于跟腱斷裂發生于前交叉韌帶的康復期。2019年總決賽遭遇左膝前叉韌帶撕裂后，克萊缺席了整個2019-20賽季。正當他準備在2020-21賽季復出時，又遭遇右跟腱撕裂。31歲的克萊最終在2021-22賽季中期回歸，出場時間與投籃效率均出現下滑。不過次年即迎來反彈，場均增加4分鐘上場時間，三分命中數與籃板數均創生涯新高。凱文-杜蘭特：2019年效力勇士期間，杜蘭特在總決賽遭遇右跟腱撕裂。值得注意的是，康復期間杜蘭特與籃網簽下四年合同，彰顯球隊對其重返巔峰的信念。杜蘭特缺席了整個2019-20賽季，但次年復出即展現強悍狀態。該賽季杜蘭特雖因其他傷病僅出戰35場比賽，但只要登場便重現“死神”本色。或許傷后18個月的康復空窗期，成就了杜蘭特復出時的卓越數據。杜蘭特用實際表現證明：年過三十的NBA球員，跟腱斷裂后仍能重返傷前競技水準。原文：Stephania Bell編譯：李太白

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??2025-11-28 19:45 【??官方認證??】【 國精一二三區別 】??全平臺兼容性，安卓iPhone雙端支持，官方正版保障2024年度熱門，《國精一二三區別》6月2日訊 近日，哈登參加了網紅Cam Wilder的直播。談到弗拉格時，哈登表示：“我看了他在美國隊的訓練，那是我關注的，我不看大學比賽，你在大學的表現不會直接轉變為NBA的表現。NBA太快了，大學的進攻時間30秒，NBA更快、空間更大，在大學你可以站在禁區不出來。”

??2025-11-28 10:26 【??正版保障??】【 國精一二三區別 】??適配最新系統架構，手機APP通用版免費下載，IOS與Android全兼容，《國精一二三區別》6月3日訊 前皇馬門將卡西利亞斯在社交媒體稱自己準備爆個大料，但隨后又刪除了這條信息。卡西利亞斯表示：“我從未想過要談論此事。在我30年的球員生涯中，我很少談論，只有極少人知道此事，但我認為現在是時候公開這個了。這是我職業生涯的一部分，這能讓人們更好地理解我所成為的球員。我知道有些人會勸我不要說出來，但這是一個只影響到我個人的決定。”之后卡西利亞斯又很快刪除了這條信息，但依然有他的球迷截圖保留了內容。記者Julio Maldonado表示：“我沒想到卡西利亞斯會在這時候邁出這一步。這真的是個爆炸性的新聞……”而足球專家MisterChip則稱：“我對卡西利亞斯的做法感到震驚。如果他想說的是我認為的那件事，那真的會是一個重磅新聞。我想他可能是在其他人的建議下刪除了這條信息。”

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