?? 「火速上架」?? 香蕉社區app綠色版安裝包已發布，提供多平臺版本支持:Android/iOS/Windows/Mac，??立即下載享專屬新人紅包?? 香蕉社區app4月23日，姚基金創始人姚明現身深圳，先后參加了在深圳舉行的主題為“每天息屏一小時，讀書運動愛自然”的第30個世界讀書日暨深圳未成年人讀書日活動，及姚基金“息屏24小時”校園行啟動儀式暨“息屏逐光，探索無界”深高北主題活動。系列活動均呼應了姚明在今年兩會期間提出并引發社會各界廣泛熱議的“息屏24小時”倡議，也為解決電子產品對青少年健康所帶來的壓力與挑戰提供了有效的行動策略和實踐參考。從"息屏24小時"到"每天息屏一小時" 深圳用全民閱讀打造“息屏行動”新范式讀書日活動在深圳圖書館北館舉行，本次活動由深圳市委宣傳部、深圳市教育局、深圳市文化廣電旅游體育局、深圳市總工會、共青團深圳市委員會、深圳市婦女聯合會主辦，北京姚基金公益基金會聯合主辦，各區委宣傳部、大鵬新區綜合辦、深圳報業集團、深圳廣電集團、深圳出版集團、深圳市書刊發行業協會協辦，深圳圖書館承辦。深圳市政府副市長張華，深圳市委宣傳部副部長鄧麗君，深圳市文化廣電旅游體育局局長劉蕾，深圳市政協文化文史委主任尹昌龍，深圳市委教育工委委員、市教育局副局長邱成瑜，深圳市社科院黨組成員、副院長楊建，共青團深圳市委副書記饒一鳴，深圳市婦女聯合會副主席黃毓瓊，深圳市龍華區委常委、區委宣傳部部長黃立敏，電影導演葉大鷹，深圳市電影電視家協會主席李亞威以及姚基金創始人姚明、秘書長葉大偉共同出席。讀書日啟動儀式合影啟動儀式上，深圳在全國率先面向全社會發布了一份名為“每天息屏一小時，讀書運動愛自然”的倡議，與姚明一起，共同見證深圳推廣全民閱讀和呼應“息屏24小時”倡議的最新探索。即倡導“每天息屏一小時”，暫別數字洪流，泛舟書海墨香，釋放運動活力，品味山海自然。一方面倡導“數字平衡”理念，引導市民“看屏與讀書、運動并重”，以健康的生活方式促進人的全面發展；另一方面，也為呼應姚明倡議的“息屏24小時”提供了深圳實踐樣本，為“息屏”后的市民豐富生活方式提供更多的可能性。從姚明提出的“息屏24小時”到深圳提出的“每天息屏一小時”，代表著深圳在推廣“息屏行動”中從“率先回應”走向“先行示范”。身為改革開放的排頭兵、先行地、實驗區，深圳也被譽為“最互聯網的城市”，正是基于對數字化浪潮的深刻理解，深圳市才會對“息屏”和“數字均衡”概念有著更高的敏感度，才會主動把倡導市民“息屏”與“閱讀、運動、親近自然”的生活方式進行整合。雙方皆期待為青少年在數字浪潮中指引著健康的航向，兩者相互呼應，共同為青少年構建起健康成長的堅固防線。同時，本次該倡議聯合了深圳市委宣傳部、市教育局、市文廣旅體局、工青婦、市圖書館等單位，也充分證明“息屏行動”需要多方協作共同推進，也為全國其他地區提供了推廣實踐的新范式。姚明現場分享息屏活動理念在深圳，姚明還參觀了深圳圖書館北館智慧書庫，并與到場的媒體進行交流。姚明在集體采訪中再次重申：我們不反對科技的進步，也不反對工具帶來的便利，我們只是需要平衡線上和線下的生活。息屏逐光，探索無界 “息屏24小時”校園行啟動儀式開啟促進青少年健康一直是姚基金公益事業的核心目標，姚基金將率先在學校中推廣姚明發起的“息屏24小時”倡議。此次，姚基金也在深圳高級中學北校區正式啟動了“息屏24小時”校園行，姚明及深圳市教育局黨組成員、副局長邱成瑜，深圳市龍華區委常委、宣傳部部長黃立敏，姚基金秘書長葉大偉，深圳高級中學（集團）校長宋德意，深圳高級中學（集團）副校長王麗以及六百位深高北小學、初中的同學共同參與。活動期間，姚明提出“息屏24小時”的理念和實踐經驗分享在現場引起熱烈反響，大家在生動活潑的氛圍中真正感受到“息屏24小時”的特殊意義和不可替代的價值。姚明在深高北分享息屏理念活動伊始，現場大屏幕播放了著名思想家、心理學家、暢銷書《焦慮的一代》的作者喬納森·海特以及中央廣播電視總臺新聞評論員、姚基金理事白巖松的為活動錄制的寄語。2025年剛剛在中國出版的《焦慮的一代》的副標題即是“如何養育手機里泡大的孩子”。喬納森·海特教授把當前的青少年稱為“焦慮的一代”，這種焦慮來自于當代兒童成長于屏幕構筑的世界，喪失了傳統意義上的玩耍式童年；智能設備的過早介入使青少年在虛擬社交中經歷青春期，持續暴露于他人評價體系催生的焦慮中，形成了典型的"手機式童年"現象。這一現象的出現，無疑對青少年的心理健康和社會適應能力提出了嚴峻挑戰。面對這種現象，白巖松在視頻中所說的“回到生活，回到人與人，回到面對面，回到此時此刻，回到所有有趣的事情當中”這一倡議為我們提供了一種回歸本質的思考路徑，即通過重建真實的人際互動和生活體驗，幫助青少年擺脫虛擬世界的束縛，從而緩解焦慮情緒。姚明登臺向在場青少年介紹了發起“息屏24小時”的初衷和姚基金的情況，他表示，姚基金希望通過支持青少年發展項目和搭建公益平臺，讓更多的人關注欠發達地區青少年，幫助他們在教育、體育運動、營養、心理等多個方面的全面發展。姚明把當前青少年使用手機等智能設備比喻成“快餐”，他表示“快餐”可以有，但要調整“快餐”在生活中的占比，這樣才能“營養”均衡，成長得更加全面健康。現場也邀請到姚基金項目校和深高北的師生、家長來共同分享他們在開展“息屏 24 小時”的實踐與體驗。作為第一批響應“息屏24小時”倡議的姚基金項目校，來自湖北省黃岡市紅安縣第二小學八里校區的教師方維維分享了他們的分層推進法，從引導關閉電子設備到保留必要通訊功能卸載非必要的手機軟件、再到號召家長參與親子活動，目前全校“息屏24小時”活動到參與率已經達到82%，同時80%家長反饋在息屏的過程中，家庭對話時間增加兩倍以上。該校學生家長肖蓓也在分享中提到，她和孩子在息屏的時間里一起運動、交流，甚至發現了孩子身上很多以前生活中沒發現的閃光點。豐林小學高綺岳分享息屏活動感受黑龍江省伊春市伊美區在關于“息屏24小時”倡議發出后，快速號召全區10000多名師生就參與到活動中，并通過給孩子們提供閱讀、運動、AI設計等課外活動豐富息屏后的選項。豐林小學的高綺岳在現場分享時狠狠拉了一波“仇恨”，當她說到 “我們的大課間從20分鐘增加到40分鐘，課間休息從10分鐘增加到15分鐘，同時周二還設立了無作業日”時，引得現場深高北的同學們羨慕與歡呼此起彼伏。“息屏24小時”校園行啟動儀式活動的最后，姚明、邱成瑜、黃立敏和來自姚基金項目校的老師、家長、學生代表共同通過摁下象征承諾的手印完成啟動儀式，這項儀式也標志著未來姚基金將更多的聯動家校社共同推進這一倡議。姚基金通過在深圳舉辦的“息屏24小時”的啟動儀式，以深圳這座擁有改革開放基因的先鋒之城為起點，期待讓“息屏24小時”的影響力向全國擴散，未來能有更多的城市、學校、社區、家庭加入“息屏24小時”的實踐中。姚基金也希望通過多方協同，共同推進青少年們回到線下生活，實現數字均衡，健康成長。“息屏24小時”LOGO內涵詮釋此次活動正式發布了“息屏24小時”的標識LOGO，該LOGO由數字“2”“4”(代表每個人都平等擁有的時間)和符號“+”“-”和“/”（寓意增加、減少和轉換）構成，同時“-”和數字“2”的上半部分又構成了一個傳統意義的“電源鍵”。從行為載體上看，“休息”即“停止”，“屏幕”延伸為“電源”，“24小時”則代表“時間”，而“息屏”的最終目的是為了減少電子產品使用，改變行為習慣，增加更多生活可能和真實體驗。姚基金認為，“息屏24?時”并非“徹底斷網”，也不是機械、僵化的勒令人們24小時不使用電子產品，而是倡導公眾主動探索數字共生的平衡路徑，是對快節奏生活的溫柔叫停，更是回歸本心、重塑自我的覺醒之旅。

?2025-11-28 4:53 【?新人好禮?】【 香蕉社區app 】??支持:32/64bi??系統類型:香蕉社區app(官方)官方網站IOS/Android通用版/手機APP(2025APP下載)《香蕉社區app》掘金 VS 雷霆G6聊G6之前，得先聊G5。雷霆G5贏在了SGA第四節的發揮，他的一通操作，很接近“流川楓覺醒時刻”。10分3助攻，有投、有突、有傳，重點是傳：找底線空切成了雷霆G5獲勝的關鍵。再往前推，掘金不管是聯防還是盯人，嚴堵中路，限制SGA突破，這又是掘金贏球的關鍵之一。雷霆發現，掘金不管是32聯防、131聯防還是盯人做弱延誤，重心都在罰球線附近，而這又是SGA、杰倫突破，中鋒接球的關鍵位置。這個位置被掐住了，雷霆進攻會很被動。雷霆給出的辦法是抓底線。從底角三分到底線空切，這一條線其實是掘金防守布陣的薄弱環節。兵力都往中路堆，漏底角本是普遍現象。掘金在聯防的時候，能出現在護筐位置的又往往只有約基奇，而約基奇通常不會陪犯規給占據有利位置的空切球員，那么球能給到底線附近的隊友，就很有機會偷籃下。G5雷霆這個思路顯然是執行成功的。G6雷霆找底線的效果依舊在，掘金沒辦法完全限制。但掘金還是做了一些調整，辦法是兩個底角的防守人盡量少往中路擠，更多調弱側45°的防守人去罰球線堵雷霆的突破。如果底角的球員去了中路，那么同側45°的隊友就會優先往底角補，放掉45°的對手。這個辦法的效果沒能完全體現在限制雷霆油漆區得分上，但沒有給雷霆前場籃板。相對來說，掘金在G6的防守是成功的。怎么說呢......我談這一輪的防守效果多少是心虛的。正如系列賽前瞻所言，三分機會能不能回應，對比賽結果有決定性作用，對這兩個隊都一樣。G5雷霆三分命中率41.4%，G6變成了27.5%，G5有第四節神奇的多爾特，G6第四節有效時間只有卡魯索進了個快攻底角三分，回應能力的變化擺在那，所以你肯定無法預測G7掘金的防守是否依舊奏效。只能講這樣兩點：在相對開放的空間里，掘金防不了雷霆，只要中路不堆人，雷霆就能沖進來。這其實意味著，最差的情況，雷霆往三分線看就能創造機會；以及，G7你敢不敢把成敗賭在角色球員的三分球上面？這兩條對掘金進攻，雷霆防守這一端也適用。相比于進攻，雷霆G6的防守或許還要更難受一些。G6雷霆防的真的很奇怪，很少有一場比賽，雷霆什么都沒防住——沒防住約基奇、沒防住穆雷，也沒防住角色球員，只是讓戈登得了5分。但戈登有7個助攻，這場他有點像策動進攻的組織者。掘金是真難防，G6掘金套路太深，讓聯盟最好的防守球隊也不知道如何下手。約基奇跟穆雷之間的配合不談，戈登也能高低位喂球、逆向擋拆做球。約基奇在低位、肘位、弧頂都能策應發牌，連這種助攻都傳出來了，誰能反應過來？雷霆好像怕了掘金的傳球能力，比賽打著打著，雷霆的協防變得保守，看似4個人踩油漆區邊上隨時準備一擁而上，實際更多的時候，4個人只是在警惕，內外線卻不知道去哪邊，然后哪一邊都沒防住，持球人能進來，三分線會漏，底線也會漏。布勞恩活力四射，看著讓人想揍穆迪。波特只得了10分，好歹今天顏射能力回來了。但今天掘金最亮眼的角色球員還是斯特勞瑟，他在第三節末一個人統治了雷霆底線，底角三分、空切，把雷霆對付掘金的手段予以回敬。第四節，斯特勞瑟又干出了一波神奇的操作，在約基奇休息的時間保住了優勢。我不知道該如何形容，看了這次快攻，為何我眼含熱淚...勞瑟進三分，勞瑟偷籃下，回過頭接一次莫名其妙的犯規，絲滑小連招配一個面龐特寫，把他跟希爾德擺在一塊，應該是湊齊了胖瘦頭陀CP。但如果你給勞瑟的臉打上馬賽克，看他這次快攻奔襲，竟是一抹淡淡的茶香。掘金需要勞瑟爆發這幾分鐘，這幾分鐘讓他們活到了G7。沒有人可以保證贏下G7，約G7也不行。只是，系列賽到了這個時候，關于三分球的X因素，還能不能繼續主導比賽進程？無視G7窒息的環境，不斷大膽命中三分的一邊，可能會收獲一場大勝；反過來，投不進三分，進而畏懼出手三分，于是死磕籃筐又沒有傳球把握，持球硬沖導致頻頻失誤。防守端莫名其妙不敢放三分，放任對手主將在中路活躍。這兩樣湊齊的一邊，怕是要陷入災難。以上兩條，適用于雷霆，也可以適用于掘金。先敢于執行策略，別被G7嚇得動作變形。剩下的就交給命運去選擇吧。凱爾特人 VS 尼克斯 G5我也是醉了。這倆隊系列賽打得莫名其妙。凱爾特人輸了三場領跑被反超的球，G1G2尤其離譜。而尼克斯在綠軍缺少塔圖姆的情況下，被原本不怎么頂用的科內特拿下了......綠軍贏球最重要的X因素是科內特被重用，他對位哈特貢獻了無數精彩護筐，把尼克斯限制了。記得在G1賽后復盤的時候，我還說“凱爾特人三個重要替補，普理查德、豪瑟、科內特防守都不太行”，這打臉好無情。當然，科內特很高，高度是護筐的先決條件，如果尼克斯不能調度他偏弱的移動力，被他瘋狂刷冒可能也不算離譜。這件事讓人感慨的地方還是，綠軍的兩個正牌內線確實出了問題，否則他們或許能更早一些用這種方式贏球。沒有塔圖姆，也不能拉滿五外之后，你會突然發現，原來凱爾特人也能打出漂亮的短擋拆，不是只會投三分球。看來人都是需要逼一逼，才能擠出全部的潛力。G5綠軍贏球的關鍵點有四個，前兩個是科內特對哈特拉滿協防，流暢的短擋拆，另外兩個是布朗的突分和懷特給縫就進的三分球。前兩個真猜不到，后面兩個呢？我在G4塔圖姆受傷后也質疑過，畢竟杰倫在23年塔圖姆崴腳后就沒站出來，而懷特真要扛起主攻重任也不容易。兩人都做到了，方式也符合他們的特點，這意味著多少有機會再來一次。但凱爾特人還得贏兩場才行，再來一次也不夠。尼克斯或許會對G5的新內容有應對，不至于在同一條溝里再翻車兩次。誰知道呢......

?2025-11-28 2:59 【?暢享福利?】【 香蕉社區app 】手機APP?兼容安卓/iOS系統，官方原版保障，支持雙架構處理器，《香蕉社區app》5月16日訊 據TNT Sports報道，孫興慜在近日接受采訪時談及了球隊目前的情況。孫興慜表示，贏得歐聯杯將是他熱刺生涯的“完美拼圖”。這位韓國球星自2015年加盟熱刺以來，尚未贏得任何獎杯，而俱樂部上一次獲得重要冠軍還要追溯到2008年。盡管本賽季在英超表現不佳，但他們在歐洲賽場上仍有機會終結這一尷尬紀錄。孫興慜認為，他在熱刺的十年時光中缺少的正是一個獎杯。他告訴TNT體育：“這十年非常美妙，但顯然缺少了一塊拼圖，只差一塊就能完成完美的畫面。我希望能在下周三實現這個目標。隊友們想為我贏得一些東西，我能感受到他們的支持，也非常感激。但對我來說，這不是為了我自己，而是為了球隊、工作人員和球迷。”回顧在俱樂部的時光，這位32歲的球員表示：“時間過得很快，坦白說，我留在這里是因為我想贏，因為自從我加盟以來，還沒有人做到過這一點。今年，我們可能會改變這段歷史。”熱刺在國內聯賽中表現掙扎，目前排名英超第17位，僅比降級區高出一位。他們在周末輸給水晶宮后，本賽季已經輸掉了20場比賽，這是他們在單賽季英超中的最多失利記錄。對孫興慜個人來說，這也是一個令人失望的賽季，他在聯賽中僅打入七球，并受到了部分球迷的批評。 孫興慜承認這是一個“非常艱難的賽季”，但他表示不會受到外界噪音的影響。對此，孫興慜表示：“我知道自己的實力，我已經在這里效力了十年，一直很穩定。人們可以隨便說，但他們看不到我的努力和成長。我仍然相信自己有實力，對此毫不懷疑。”他還提到，由于球隊年輕化，隊員們的情緒波動較大，但這也意味著他們有能力迅速扭轉局面。在談及這點時，孫興慜表示：“因為我們有一支年輕的隊伍，所以如果表現出色，他們可以迅速反彈。有時對我來說很難控制這種情緒，但我總是盡力幫助球隊。”

?2025-11-28 22:17 【?專業認證?】【 香蕉社區app 】??適用于32位和64位系統，官網直連下載入口，IOS/Android平臺均可安裝，《香蕉社區app》5月19日訊 記者Melchor Ruiz報道，維尼修斯今日通過視頻出庭，就球迷在馬德里橋梁上懸掛其人偶的事件發表證詞。維尼修斯在本周一開庭的庭審中作證稱，2023年1月懸掛其形象充氣人偶的事件是針對其膚色和個人的侮辱行為，侵犯了他的名譽權。庭審在馬德里省級法院進行，僅提前采集了球員的證詞，后續聽證將于6月23日繼續。球員通過視頻連線在皇馬體育城遠程作證，四名被告現場聽審，因維尼修斯6月將隨皇馬參加美國世俱杯，故提前取證。球員以嚴肅語氣陳述，表示自己當通過社交媒體獲悉事件時感到極度悲傷，因無法確定自身及家人是否面臨危險。維尼修斯說道：“那對我來說是非常悲傷的一天，他們懸掛那個針對我個人和膚色的人偶。我不知道這意味著什么，不知道我和我的家人是否處于危險中。”被問及是否感到侮辱與貶損時，他明確肯定并強調懸掛黑人形象人偶穿著其球衣的行為具有種族歧視和個人攻擊性質，他還透露在大都會球場遭受過其他侮辱。辯護律師提問：“你認為如果你效力巴列卡諾等其他球隊，會遭遇此類事件嗎？”維尼修斯則堅稱根源在于膚色和個人針對。檢方以侵害基本權利與公共自由罪（侮辱人格條款）及威脅罪起訴，要求判處極端球迷四年監禁。皇馬俱樂部及球員代理律師支持公訴訴求，同時索賠6000歐元精神損害賠償。相關新聞：懸吊維尼修斯人偶！阿斯：檢方要求對4名被告馬競球迷判處4年監禁

?2025-11-28 20:15 【?熱門權威?】【 香蕉社區app 】??全平臺兼容性，安卓iPhone雙端支持，官方正版保障2024年度熱門，《香蕉社區app》5月19日訊 美職聯常規賽，邁阿密國際主場0-3完敗奧蘭多城，近5輪僅一勝。本場比賽，梅西打滿全場，在賽后接受Apple TV采訪時，表達了對接連輸球的失望。“說實話，再次輸球令人痛苦，我們正在經歷一段糟糕的時期，但我們必須繼續努力，著眼于接下來的比賽。我們還有三四場比賽要踢，要以最好的方式結束這個月的賽程，然后迎接世俱杯。”“現在是真正考驗我們是否能在困難中依然保持團結的時刻，因為當一切順利時，事情總是很容易解決。但當我們面臨像現在這樣的艱難時刻，我們必須比以往任何時候都更加團結，要成為一支真正的隊伍，共同克服困難。我相信我們有能力做到這一點，所以我們現在要專注于未來，準備好與費城的比賽。”最后在談及與邁阿密國際的續約問題，梅西說：“不，我什么都不知道。”

?2025-11-28 11:25 【?安全無毒?】【 香蕉社區app 】??適配最新系統架構，手機APP通用版免費下載，IOS與Android全兼容，《香蕉社區app》6月2日訊 歐冠官方公布了24/25賽季歐冠10佳球，亞馬爾在半決賽首回合對陣國米的搓射進球當選最佳球，勞塔羅、賴斯、姆巴佩、維尼修斯、小圖拉姆、德巴斯特、哈蘭德和阿爾瓦雷斯的進球也上榜，亞馬爾獨占2球。1.亞馬爾 （巴薩3-3國米）半決賽首回合2.勞塔羅 （拜仁1-2國米）1/4決賽首回合3.賴斯（阿森納3-0皇馬）1/4決賽首回合4.姆巴佩（皇馬3-1曼城）淘汰賽附加賽次回合5.維尼修斯（皇馬5-2多特）聯賽階段第3輪6.小圖拉姆（巴薩3-3國米）半決賽首回合7.德巴斯特（葡體2-0里爾）聯賽階段第1輪8.哈蘭德（曼城5-0布拉格斯巴達）聯賽階段第3輪9.亞馬爾（巴薩3-1本菲卡）1/8決賽次回合10.阿爾瓦雷斯（皇馬2-1馬競）1/8決賽首回合

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