?? 「專業認證」?? 香蕉免費app舊版安裝包已發布，提供多平臺版本支持:Android/iOS/Windows/Mac，??立即下載享專屬新人紅包?? 香蕉免費app4月23日，姚基金創始人姚明現身深圳，先后參加了在深圳舉行的主題為“每天息屏一小時，讀書運動愛自然”的第30個世界讀書日暨深圳未成年人讀書日活動，及姚基金“息屏24小時”校園行啟動儀式暨“息屏逐光，探索無界”深高北主題活動。系列活動均呼應了姚明在今年兩會期間提出并引發社會各界廣泛熱議的“息屏24小時”倡議，也為解決電子產品對青少年健康所帶來的壓力與挑戰提供了有效的行動策略和實踐參考。從"息屏24小時"到"每天息屏一小時" 深圳用全民閱讀打造“息屏行動”新范式讀書日活動在深圳圖書館北館舉行，本次活動由深圳市委宣傳部、深圳市教育局、深圳市文化廣電旅游體育局、深圳市總工會、共青團深圳市委員會、深圳市婦女聯合會主辦，北京姚基金公益基金會聯合主辦，各區委宣傳部、大鵬新區綜合辦、深圳報業集團、深圳廣電集團、深圳出版集團、深圳市書刊發行業協會協辦，深圳圖書館承辦。深圳市政府副市長張華，深圳市委宣傳部副部長鄧麗君，深圳市文化廣電旅游體育局局長劉蕾，深圳市政協文化文史委主任尹昌龍，深圳市委教育工委委員、市教育局副局長邱成瑜，深圳市社科院黨組成員、副院長楊建，共青團深圳市委副書記饒一鳴，深圳市婦女聯合會副主席黃毓瓊，深圳市龍華區委常委、區委宣傳部部長黃立敏，電影導演葉大鷹，深圳市電影電視家協會主席李亞威以及姚基金創始人姚明、秘書長葉大偉共同出席。讀書日啟動儀式合影啟動儀式上，深圳在全國率先面向全社會發布了一份名為“每天息屏一小時，讀書運動愛自然”的倡議，與姚明一起，共同見證深圳推廣全民閱讀和呼應“息屏24小時”倡議的最新探索。即倡導“每天息屏一小時”，暫別數字洪流，泛舟書海墨香，釋放運動活力，品味山海自然。一方面倡導“數字平衡”理念，引導市民“看屏與讀書、運動并重”，以健康的生活方式促進人的全面發展；另一方面，也為呼應姚明倡議的“息屏24小時”提供了深圳實踐樣本，為“息屏”后的市民豐富生活方式提供更多的可能性。從姚明提出的“息屏24小時”到深圳提出的“每天息屏一小時”，代表著深圳在推廣“息屏行動”中從“率先回應”走向“先行示范”。身為改革開放的排頭兵、先行地、實驗區，深圳也被譽為“最互聯網的城市”，正是基于對數字化浪潮的深刻理解，深圳市才會對“息屏”和“數字均衡”概念有著更高的敏感度，才會主動把倡導市民“息屏”與“閱讀、運動、親近自然”的生活方式進行整合。雙方皆期待為青少年在數字浪潮中指引著健康的航向，兩者相互呼應，共同為青少年構建起健康成長的堅固防線。同時，本次該倡議聯合了深圳市委宣傳部、市教育局、市文廣旅體局、工青婦、市圖書館等單位，也充分證明“息屏行動”需要多方協作共同推進，也為全國其他地區提供了推廣實踐的新范式。姚明現場分享息屏活動理念在深圳，姚明還參觀了深圳圖書館北館智慧書庫，并與到場的媒體進行交流。姚明在集體采訪中再次重申：我們不反對科技的進步，也不反對工具帶來的便利，我們只是需要平衡線上和線下的生活。息屏逐光，探索無界 “息屏24小時”校園行啟動儀式開啟促進青少年健康一直是姚基金公益事業的核心目標，姚基金將率先在學校中推廣姚明發起的“息屏24小時”倡議。此次，姚基金也在深圳高級中學北校區正式啟動了“息屏24小時”校園行，姚明及深圳市教育局黨組成員、副局長邱成瑜，深圳市龍華區委常委、宣傳部部長黃立敏，姚基金秘書長葉大偉，深圳高級中學（集團）校長宋德意，深圳高級中學（集團）副校長王麗以及六百位深高北小學、初中的同學共同參與。活動期間，姚明提出“息屏24小時”的理念和實踐經驗分享在現場引起熱烈反響，大家在生動活潑的氛圍中真正感受到“息屏24小時”的特殊意義和不可替代的價值。姚明在深高北分享息屏理念活動伊始，現場大屏幕播放了著名思想家、心理學家、暢銷書《焦慮的一代》的作者喬納森·海特以及中央廣播電視總臺新聞評論員、姚基金理事白巖松的為活動錄制的寄語。2025年剛剛在中國出版的《焦慮的一代》的副標題即是“如何養育手機里泡大的孩子”。喬納森·海特教授把當前的青少年稱為“焦慮的一代”，這種焦慮來自于當代兒童成長于屏幕構筑的世界，喪失了傳統意義上的玩耍式童年；智能設備的過早介入使青少年在虛擬社交中經歷青春期，持續暴露于他人評價體系催生的焦慮中，形成了典型的"手機式童年"現象。這一現象的出現，無疑對青少年的心理健康和社會適應能力提出了嚴峻挑戰。面對這種現象，白巖松在視頻中所說的“回到生活，回到人與人，回到面對面，回到此時此刻，回到所有有趣的事情當中”這一倡議為我們提供了一種回歸本質的思考路徑，即通過重建真實的人際互動和生活體驗，幫助青少年擺脫虛擬世界的束縛，從而緩解焦慮情緒。姚明登臺向在場青少年介紹了發起“息屏24小時”的初衷和姚基金的情況，他表示，姚基金希望通過支持青少年發展項目和搭建公益平臺，讓更多的人關注欠發達地區青少年，幫助他們在教育、體育運動、營養、心理等多個方面的全面發展。姚明把當前青少年使用手機等智能設備比喻成“快餐”，他表示“快餐”可以有，但要調整“快餐”在生活中的占比，這樣才能“營養”均衡，成長得更加全面健康。現場也邀請到姚基金項目校和深高北的師生、家長來共同分享他們在開展“息屏 24 小時”的實踐與體驗。作為第一批響應“息屏24小時”倡議的姚基金項目校，來自湖北省黃岡市紅安縣第二小學八里校區的教師方維維分享了他們的分層推進法，從引導關閉電子設備到保留必要通訊功能卸載非必要的手機軟件、再到號召家長參與親子活動，目前全校“息屏24小時”活動到參與率已經達到82%，同時80%家長反饋在息屏的過程中，家庭對話時間增加兩倍以上。該校學生家長肖蓓也在分享中提到，她和孩子在息屏的時間里一起運動、交流，甚至發現了孩子身上很多以前生活中沒發現的閃光點。豐林小學高綺岳分享息屏活動感受黑龍江省伊春市伊美區在關于“息屏24小時”倡議發出后，快速號召全區10000多名師生就參與到活動中，并通過給孩子們提供閱讀、運動、AI設計等課外活動豐富息屏后的選項。豐林小學的高綺岳在現場分享時狠狠拉了一波“仇恨”，當她說到 “我們的大課間從20分鐘增加到40分鐘，課間休息從10分鐘增加到15分鐘，同時周二還設立了無作業日”時，引得現場深高北的同學們羨慕與歡呼此起彼伏。“息屏24小時”校園行啟動儀式活動的最后，姚明、邱成瑜、黃立敏和來自姚基金項目校的老師、家長、學生代表共同通過摁下象征承諾的手印完成啟動儀式，這項儀式也標志著未來姚基金將更多的聯動家校社共同推進這一倡議。姚基金通過在深圳舉辦的“息屏24小時”的啟動儀式，以深圳這座擁有改革開放基因的先鋒之城為起點，期待讓“息屏24小時”的影響力向全國擴散，未來能有更多的城市、學校、社區、家庭加入“息屏24小時”的實踐中。姚基金也希望通過多方協同，共同推進青少年們回到線下生活，實現數字均衡，健康成長。“息屏24小時”LOGO內涵詮釋此次活動正式發布了“息屏24小時”的標識LOGO，該LOGO由數字“2”“4”(代表每個人都平等擁有的時間)和符號“+”“-”和“/”（寓意增加、減少和轉換）構成，同時“-”和數字“2”的上半部分又構成了一個傳統意義的“電源鍵”。從行為載體上看，“休息”即“停止”，“屏幕”延伸為“電源”，“24小時”則代表“時間”，而“息屏”的最終目的是為了減少電子產品使用，改變行為習慣，增加更多生活可能和真實體驗。姚基金認為，“息屏24?時”并非“徹底斷網”，也不是機械、僵化的勒令人們24小時不使用電子產品，而是倡導公眾主動探索數字共生的平衡路徑，是對快節奏生活的溫柔叫停，更是回歸本心、重塑自我的覺醒之旅。

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??2025-12-01 21:25 【??權威點評??】【 香蕉免費app 】??全平臺兼容性，安卓iPhone雙端支持，官方正版保障2024年度熱門，《香蕉免費app》5月19日訊 據《電訊報》報道，阿森納計劃在今夏為新任體育總監貝爾塔提供所需資金，對球隊陣容至少4個位置進行補強。1.更新中場盡管外界一直在討論阿森納需要引進新的中鋒，但這個夏天，他們最有可能首先簽下一名中場。阿森納對從皇家社會引進祖比門迪充滿信心，后者是去年利物浦的主要目標之一，解約金約為5000萬鎊。他被認為能夠無縫銜接阿爾特塔的中場體系，這名現年26歲的西班牙國腳正處于職業生涯的黃金時期，是一位極具智慧的球員。若日尼奧即將以自由球員身份加盟弗拉門戈，同時托馬斯的未來也存在不確定性，這名球員本賽季為球隊出場50次，是阿森納表現最穩定的球員之一，據了解，他的首選是至少再留一年，然而因為工資較高、年過30且有傷病隱患，目前情況復雜。因此，如果托馬斯離隊，阿森納可能需要新的防守型中場來搭檔祖比門迪。不過球隊也有另外一個選擇，那就是讓18歲的斯凱利從左后衛的位置回到中場。2.長期尋“鋒”這將是阿森納連續三個轉會窗尋求鋒線補強，去年夏天，業內普遍認為他們是萊比錫前鋒塞斯科的首選下家，但最終球員選擇留在德國。今年一月，他們試圖從維拉簽下沃特金斯依然失敗。阿森納堅信“事不過三”，如果他們在新賽季開始時還沒有引進新的前鋒，那將是一個巨大的意外，并且是引援團隊的重大失誤。那么阿森納的新前鋒會是誰呢？他們對伊薩克的欣賞早已不是秘密，但紐卡堅稱球員是非賣品，即使真的可以轉會，也需要一筆巨額轉會費，可能超過1億鎊才能讓紐卡愿意坐到談判桌前。同是瑞典國腳的約克雷斯成為阿森納更加經濟的選擇，本賽季他代表葡萄牙體育打入了驚人的53球，轉會費只需6000萬鎊！萊比錫前鋒塞斯科仍在阿森納的視野中，球隊在一年前就對他進行了大量考察。這名21歲的斯洛文尼亞前鋒是一名多面手，本賽季在德甲攻入了21球，仍處于成長階段的他還有進一步開發的潛力。此外，布萊頓前鋒佩德羅也是阿森納感興趣的球員之一，法蘭克福前鋒埃基蒂克本賽季的表現十分搶眼。至于今年將年滿30歲的沃特金斯，在業內看來，可能性已經不大。3.門將位置的難題巴西門將內托將在今夏結束租借返回伯恩茅斯，阿森納需要尋找新的替補門將，盡管看好隊內年輕門將賽特福德，但現階段他還不適合擔任如此重要的角色。愛沙尼亞國門卡爾-海因本賽季被租借至巴拉多利德，球員可能回到阿森納一線隊，但未來也不確定。因此，種種跡象表明，球隊將在今夏引進一名新的替補門將。西班牙人的瓊-加西亞是備受青睞的人選之一，去年夏天，阿森納就曾試圖簽下他但未能成功。幾個月前，有西班牙方面的消息人士告知，瓊-加西亞今夏加盟阿森納幾乎板上釘釘。然而現在情況變得不是那么明朗了，因為其本賽季的出色表現吸引到了其他球隊的注意。加西亞轉會費預計2000萬鎊，球員會為了首發機會放棄加盟阿森納嗎？4.邊路新動力阿森納在更長一段時間以來也一直尋找一位能夠拉扯對方防線、能與薩卡和馬丁內利競爭的快速邊鋒。過去幾年，他們曾嘗試簽下拉菲尼亞、穆德里克、佩德羅-內托和尼科-威廉姆斯，但均未成功。在這些球員中，畢爾巴鄂的尼科依然是今夏轉會窗一個令人興奮的選擇。毫無疑問，這位西班牙國腳將為阿森納的進攻帶來火花和創造力，但財務方面問題相當復雜。球員有大約5000萬鎊的解約金條款，而且因為畢爾巴鄂只用巴斯克地區球員的傳統，他在當地享有極高的薪資待遇。如果阿森納想要在今夏簽下尼科，就必須讓他成為隊內薪資最高的球員之一。因此，這筆轉會可能取決于球隊中其他球員的情況。此外，特羅薩德的未來仍存在不確定性。這名30歲的比利時前鋒的合同即將到期，去年夏天曾收到沙特的報價。從切爾西租借而來的斯特林將會返回，球員在阿森納的表現令人失望。同時，本賽季被租借到富勒姆的內爾森但因傷病困擾未能有出色表現，也未能說服阿爾特塔留下他。5.防線空缺蒂爾尼今夏合同到期后將加盟凱爾特人，津琴科進入合同年可能被出售，阿森納可能需要新的左后衛。中后衛基維奧爾可能引起關注，此前他曾吸引那不勒斯的興趣。由于富安健洋因長期傷缺，阿森納的防線可能會迅速變得捉襟見肘，因此需要在今夏考慮補強。阿賈克斯后衛哈托是他們之前很感興趣的球員，但若再次嘗試引進他，將面臨來自其他頂級俱樂部的競爭。6.續約關鍵球員在討論新援的同時，留住現有球星對阿森納來說也很重要。薩卡、薩利巴、加布里埃爾的合同都只剩2年，他們都需要一份新合同以體現俱樂部對他們的重視，恩瓦內里和斯凱利也是如此。

??2025-12-01 11:48 【??年度精選??】【 香蕉免費app 】??適配最新系統架構，手機APP通用版免費下載，IOS與Android全兼容，《香蕉免費app》6月3日訊 據德國媒體《圖片報》報道，拜仁中衛于帕梅卡諾能否在6月5日恢復合練還存在疑問，穆西亞拉則能夠在世俱杯前恢復健康。報道指出：“于帕梅卡諾在今天的訓練間隙反復觸碰右腹股溝，他表示自己仍感到輕微疼痛。他可以繼續訓練，但實際狀態存在疑問，能否在6月5日恢復球隊合練也不確定。”“目前，斯坦尼西奇是拜仁唯一一位完全健康且符合出戰條件的中衛。至于穆西亞拉，一切都在按照計劃進行，他將在世俱杯前及時恢復健康。”

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