?? 「正版保障」?? 草莓短視頻IOS版安裝包已發(fā)布，提供多平臺版本支持:Android/iOS/Windows/Mac，??立即下載享專屬新人紅包?? 草莓短視頻（原文發(fā)表于5月14日，作者為ESPN網(wǎng)站的Stephania Bell，文章內(nèi)容不代表譯者觀點）短短幾周內(nèi)，又一位NBA球星因跟腱斷裂轟然倒地。4月27日季后賽首輪對陣步行者時，雄鹿后衛(wèi)利拉德就遭遇跟腱斷裂；5月12日東部半決賽G4，凱爾特人前鋒塔圖姆同樣遭受重創(chuàng)。塔圖姆被攙離球場時，受傷的右腿完全無法承重，痛苦與崩潰寫滿面容。隨后他坐著輪椅返回更衣室接受檢查，或許只是為了確認(rèn)他已心知肚明的診斷結(jié)果。跟腱斷裂有鮮明的辨識特征。受傷瞬間的爆裂聲常令運動員驚惶回望，以為遭到外力襲擊，隨后便會意識到事態(tài)嚴(yán)重。多數(shù)球員當(dāng)即喪失行走能力，若強行嘗試，會因無法蹬地而僵硬地拖著平貼地面的傷腿挪動。跟腱是連接小腿肌肉與足部（通過腳跟）的紐帶。當(dāng)小腿肌肉收縮時，能量通過肌腱傳遞，推動腳部離開地面。其強度可能低至步行時的身體前移，也可能劇烈到騰空暴扣。由于需要反復(fù)完成跳躍、奔跑及蹬地轉(zhuǎn)身等動作，NBA球員的跟腱承受著巨大負(fù)荷。這些動作使肌腱在反復(fù)拉伸與爆發(fā)性收縮間循環(huán)受力，可能導(dǎo)致急性炎癥發(fā)作，最終引發(fā)肌腱內(nèi)部慢性結(jié)構(gòu)變化。多數(shù)跟腱斷裂正如塔圖姆受傷時的情形：球員后撤呈弓步姿勢時，后腿跟腱處于拉伸狀態(tài)，隨即通過后腳發(fā)力蹬地。就在肌腱從極度拉長轉(zhuǎn)為急速縮短的瞬間，斷裂發(fā)生了。在精英運動員群體中，手術(shù)修復(fù)斷裂跟腱是標(biāo)準(zhǔn)治療方案。盡管有人對塔圖姆受傷后不到24小時就接受手術(shù)感到驚訝，但這個時機其實最為理想。2020年發(fā)表于《膝關(guān)節(jié)外科、運動創(chuàng)傷學(xué)與關(guān)節(jié)鏡檢查》雜志上的研究證實了快速修復(fù)的益處，指出傷后48小時內(nèi)接受手術(shù)的患者在生物力學(xué)和微觀組織結(jié)構(gòu)方面恢復(fù)效果更佳。雖然這一時間表并非總能實現(xiàn)，但運動醫(yī)學(xué)界普遍認(rèn)為應(yīng)盡量避免延誤，以最大限度促進跟腱愈合。術(shù)后初期，塔圖姆將接受短期的石膏固定以保護修復(fù)部位。拆除石膏后，即可開始早期有限的活動。既要保持踝關(guān)節(jié)活動度，又必須避免修復(fù)部位過度牽拉。跟腱的彈性是其功能核心，若修復(fù)處被過度拉長，就如同將橡皮筋拉伸至失去回彈性能。康復(fù)過程還包括逐步引入輕度力量訓(xùn)練，漸進式增加負(fù)重，最終實現(xiàn)從石膏或保護靴過渡到正常球鞋。待修復(fù)部位充分愈合后，將進行更大幅度的關(guān)節(jié)活動訓(xùn)練，繼而恢復(fù)地面跑動、跳躍、敏捷性訓(xùn)練及爆發(fā)力動作，最終重返籃球?qū)ｍ椨?xùn)練。運動員通常需要6個月至1年恢復(fù)競技狀態(tài)，NBA球員平均康復(fù)周期為10個月，具體時長取決于個體愈合情況、體能恢復(fù)進度以及賽季時間安排。在此過程中，運動員的心理康復(fù)不容忽視。跟腱斷裂的突發(fā)性與徹底失能性，常使傷者在康復(fù)初期陷入“能否重返傷前狀態(tài)”的焦慮。即便成功復(fù)出，競技水平也可能滯后恢復(fù)。只有當(dāng)運動員能穩(wěn)定參賽時，腿部力量與信心才能同步重建。多數(shù)接受跟腱修復(fù)的球員坦言，直到復(fù)出后的第二個賽季才完全重獲爆發(fā)力。27歲的塔圖姆具備年齡優(yōu)勢，且傷病史稀少，這為康復(fù)創(chuàng)造了有利條件。除及時手術(shù)外，為他主刀的更是足踝外科頂級專家——特殊外科醫(yī)院馬丁-奧馬利博士。這位同時擔(dān)任籃網(wǎng)醫(yī)療團隊成員的醫(yī)生，曾處理過包括2019年杜蘭特跟腱修復(fù)手術(shù)在內(nèi)的眾多NBA病例。杜蘭特傷后重返巔峰的表現(xiàn)，將為塔圖姆漫長的康復(fù)歷程注入信心。以下是幾位對塔圖姆更具參考價值的球員案例：科比-布萊恩特：作為NBA最著名的跟腱斷裂案例，34歲的科比在2013年季后賽前遭遇跟腱斷裂，同年4月接受手術(shù)后12月復(fù)出。雖然回歸速度驚人，但爆發(fā)力明顯衰退。次年他因肩部手術(shù)賽季報銷，隨后的2015-16賽季成為其職業(yè)生涯絕唱。克萊-湯普森：克萊案例的特殊性在于跟腱斷裂發(fā)生于前交叉韌帶的康復(fù)期。2019年總決賽遭遇左膝前叉韌帶撕裂后，克萊缺席了整個2019-20賽季。正當(dāng)他準(zhǔn)備在2020-21賽季復(fù)出時，又遭遇右跟腱撕裂。31歲的克萊最終在2021-22賽季中期回歸，出場時間與投籃效率均出現(xiàn)下滑。不過次年即迎來反彈，場均增加4分鐘上場時間，三分命中數(shù)與籃板數(shù)均創(chuàng)生涯新高。凱文-杜蘭特：2019年效力勇士期間，杜蘭特在總決賽遭遇右跟腱撕裂。值得注意的是，康復(fù)期間杜蘭特與籃網(wǎng)簽下四年合同，彰顯球隊對其重返巔峰的信念。杜蘭特缺席了整個2019-20賽季，但次年復(fù)出即展現(xiàn)強悍狀態(tài)。該賽季杜蘭特雖因其他傷病僅出戰(zhàn)35場比賽，但只要登場便重現(xiàn)“死神”本色。或許傷后18個月的康復(fù)空窗期，成就了杜蘭特復(fù)出時的卓越數(shù)據(jù)。杜蘭特用實際表現(xiàn)證明：年過三十的NBA球員，跟腱斷裂后仍能重返傷前競技水準(zhǔn)。原文：Stephania Bell編譯：李太白

??2025-12-01 2:42 【??獨家發(fā)布??】【 草莓短視頻 】??支持:32/64bi??系統(tǒng)類型:草莓短視頻(官方)官方網(wǎng)站IOS/Android通用版/手機APP(2025APP下載)《草莓短視頻》5月18日訊 今天，森林狼主帥芬奇在接受采訪時談到了英格爾斯。談及英格爾斯對球隊的影響，芬奇表示：“從成熟度而言，他是我們的一切。他幫助了所有年輕球員，也幫助了老將。大家總說球隊需要老將助力，但不為人知的是，許多老將未必是你想要的——他們試圖延續(xù)職業(yè)生涯，充滿怨氣或自私自利，并非所有老將都一樣。而英格爾斯在這方面堪稱全明星級：他無私、直率，態(tài)度端正，正如我所說，他從迪林厄姆到戈貝爾，幫助了每一個人。”

??2025-12-01 5:16 【??高分推薦??】【 草莓短視頻 】手機APP?兼容安卓/iOS系統(tǒng)，官方原版保障，支持雙架構(gòu)處理器，《草莓短視頻》5月18日訊 《巴黎人報》消息，巴黎圣日耳曼希望在贏得歐冠后于香榭麗舍大道舉行慶祝游行，但出于安全方面的原因，預(yù)計巴黎市政府不會批準(zhǔn)。如果巴黎圣日耳曼在5月31日對陣國際米蘭的歐冠決賽中獲勝，俱樂部希望能夠在6月1日星期日在香榭麗舍大道上舉行慶祝游行活動。目前，俱樂部正在與巴黎市當(dāng)局進行討論，但后者目前對此并不支持。成千上萬的球迷聚集在香榭麗舍大道兩旁，隊長馬爾基尼奧斯站在一輛雙層巴士上，向世界最美大道上的群眾展示巴黎圣日耳曼歷史上的首個歐冠獎杯，這將是法國足球歷史上的第二個歐冠獎杯。這是巴黎俱樂部高層所憧憬的畫面。據(jù)《巴黎人報》了解，相關(guān)籌備工作已經(jīng)展開。巴黎圣日耳曼計劃在周一向當(dāng)?shù)鼐炀痔峤凰麄兊挠涡袘c祝方案。如果登貝萊和他的隊友們在5月31日擊敗國際米蘭，俱樂部希望能在第二天下午在香榭麗舍大道上進行巡游慶祝。然而，目前巴黎市當(dāng)局對此并不贊同。他們擔(dān)心無論比賽結(jié)果如何，5月31日晚上在香榭麗舍大道上可能會發(fā)生嚴(yán)重的騷亂，此等騷亂事件曾在歐冠半決賽次回合對陣阿森納比賽之后發(fā)生過。而且巴黎市認(rèn)為，為如此大規(guī)模的活動提供安全保障的難度也很大。歐冠半決賽次回合，巴黎淘汰阿森納，比賽結(jié)束后巴黎地區(qū)發(fā)生了騷亂事件，當(dāng)晚共有45人被捕。巴黎警察局局長已經(jīng)宣布，將在歐冠決賽當(dāng)夜加強首都的警力部署。盡管巴黎的奪冠慶祝活動可能因俱樂部和警方之間的分歧而無法實現(xiàn)，但巴黎圣日耳曼希望在巴黎王子公園球場的大屏幕上直播歐冠決賽的提議看起來會被審批通過。五年前，巴黎在歐冠決賽對陣拜仁時也曾在球場的大屏幕直播比賽，但由于當(dāng)時處于疫情期間，巴黎圣日耳曼只允許5000名球迷進入球場。而這一次，不會再有類似的限制，巴黎可能會對進入球場觀看比賽直播的球迷收取費用，畢竟在球場觀看直播的氛圍比在家里，在酒吧觀看會更棒。而如果巴黎市政府希望在戶外設(shè)置大屏幕直播歐冠決賽的話，巴黎警察局局長強調(diào)：“建議在封閉、方便設(shè)置安保的地方設(shè)立大屏幕，而不是在廣場這種開闊的地方。”

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??2025-12-01 14:14 【??高頻下載??】【 草莓短視頻 】??全平臺兼容性，安卓iPhone雙端支持，官方正版保障2024年度熱門，《草莓短視頻》5月24日訊 NBA官方公布2024-25賽季最佳陣容，塔圖姆全票入選最佳一陣。據(jù)統(tǒng)計，塔圖姆已經(jīng)連續(xù)4年入選最佳一陣，他在常規(guī)賽出戰(zhàn)72場比賽，場均36.4分鐘，砍下26.8分8.7籃板6助攻1.1搶斷，三項命中率為45.2/34.3/81.4%。季后賽塔圖姆遭遇厄運，他在首輪G1受傷后缺席了G2，隨后在次輪G4重傷離場，賽季報銷。

??2025-12-01 21:57 【??免費資源??】【 草莓短視頻 】??適配最新系統(tǒng)架構(gòu)，手機APP通用版免費下載，IOS與Android全兼容，《草莓短視頻》6月3日訊 今日，陳國豪更新社媒，曬出了訓(xùn)練視頻。2024-25賽季，陳國豪為北控出戰(zhàn)41場比賽，場均得到6.6分2.7籃板0.3助攻0.4搶斷。

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您也可以通過他人分享的安裝包進行安裝，例如使用百度網(wǎng)盤等工具獲取資源。下載完成后請先進行安全掃描，確保文件無毒，確認(rèn)安全后點擊安裝即可。

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