? 「官方認證」? 紅杏兒視頻免費版安裝包已發布，提供多平臺版本支持:Android/iOS/Windows/Mac，??立即下載享專屬新人紅包?? 紅杏兒視頻（原文發表于5月14日，作者為ESPN網站的Stephania Bell，文章內容不代表譯者觀點）短短幾周內，又一位NBA球星因跟腱斷裂轟然倒地。4月27日季后賽首輪對陣步行者時，雄鹿后衛利拉德就遭遇跟腱斷裂；5月12日東部半決賽G4，凱爾特人前鋒塔圖姆同樣遭受重創。塔圖姆被攙離球場時，受傷的右腿完全無法承重，痛苦與崩潰寫滿面容。隨后他坐著輪椅返回更衣室接受檢查，或許只是為了確認他已心知肚明的診斷結果。跟腱斷裂有鮮明的辨識特征。受傷瞬間的爆裂聲常令運動員驚惶回望，以為遭到外力襲擊，隨后便會意識到事態嚴重。多數球員當即喪失行走能力，若強行嘗試，會因無法蹬地而僵硬地拖著平貼地面的傷腿挪動。跟腱是連接小腿肌肉與足部（通過腳跟）的紐帶。當小腿肌肉收縮時，能量通過肌腱傳遞，推動腳部離開地面。其強度可能低至步行時的身體前移，也可能劇烈到騰空暴扣。由于需要反復完成跳躍、奔跑及蹬地轉身等動作，NBA球員的跟腱承受著巨大負荷。這些動作使肌腱在反復拉伸與爆發性收縮間循環受力，可能導致急性炎癥發作，最終引發肌腱內部慢性結構變化。多數跟腱斷裂正如塔圖姆受傷時的情形：球員后撤呈弓步姿勢時，后腿跟腱處于拉伸狀態，隨即通過后腳發力蹬地。就在肌腱從極度拉長轉為急速縮短的瞬間，斷裂發生了。在精英運動員群體中，手術修復斷裂跟腱是標準治療方案。盡管有人對塔圖姆受傷后不到24小時就接受手術感到驚訝，但這個時機其實最為理想。2020年發表于《膝關節外科、運動創傷學與關節鏡檢查》雜志上的研究證實了快速修復的益處，指出傷后48小時內接受手術的患者在生物力學和微觀組織結構方面恢復效果更佳。雖然這一時間表并非總能實現，但運動醫學界普遍認為應盡量避免延誤，以最大限度促進跟腱愈合。術后初期，塔圖姆將接受短期的石膏固定以保護修復部位。拆除石膏后，即可開始早期有限的活動。既要保持踝關節活動度，又必須避免修復部位過度牽拉。跟腱的彈性是其功能核心，若修復處被過度拉長，就如同將橡皮筋拉伸至失去回彈性能。康復過程還包括逐步引入輕度力量訓練，漸進式增加負重，最終實現從石膏或保護靴過渡到正常球鞋。待修復部位充分愈合后，將進行更大幅度的關節活動訓練，繼而恢復地面跑動、跳躍、敏捷性訓練及爆發力動作，最終重返籃球專項訓練。運動員通常需要6個月至1年恢復競技狀態，NBA球員平均康復周期為10個月，具體時長取決于個體愈合情況、體能恢復進度以及賽季時間安排。在此過程中，運動員的心理康復不容忽視。跟腱斷裂的突發性與徹底失能性，常使傷者在康復初期陷入“能否重返傷前狀態”的焦慮。即便成功復出，競技水平也可能滯后恢復。只有當運動員能穩定參賽時，腿部力量與信心才能同步重建。多數接受跟腱修復的球員坦言，直到復出后的第二個賽季才完全重獲爆發力。27歲的塔圖姆具備年齡優勢，且傷病史稀少，這為康復創造了有利條件。除及時手術外，為他主刀的更是足踝外科頂級專家——特殊外科醫院馬丁-奧馬利博士。這位同時擔任籃網醫療團隊成員的醫生，曾處理過包括2019年杜蘭特跟腱修復手術在內的眾多NBA病例。杜蘭特傷后重返巔峰的表現，將為塔圖姆漫長的康復歷程注入信心。以下是幾位對塔圖姆更具參考價值的球員案例：科比-布萊恩特：作為NBA最著名的跟腱斷裂案例，34歲的科比在2013年季后賽前遭遇跟腱斷裂，同年4月接受手術后12月復出。雖然回歸速度驚人，但爆發力明顯衰退。次年他因肩部手術賽季報銷，隨后的2015-16賽季成為其職業生涯絕唱。克萊-湯普森：克萊案例的特殊性在于跟腱斷裂發生于前交叉韌帶的康復期。2019年總決賽遭遇左膝前叉韌帶撕裂后，克萊缺席了整個2019-20賽季。正當他準備在2020-21賽季復出時，又遭遇右跟腱撕裂。31歲的克萊最終在2021-22賽季中期回歸，出場時間與投籃效率均出現下滑。不過次年即迎來反彈，場均增加4分鐘上場時間，三分命中數與籃板數均創生涯新高。凱文-杜蘭特：2019年效力勇士期間，杜蘭特在總決賽遭遇右跟腱撕裂。值得注意的是，康復期間杜蘭特與籃網簽下四年合同，彰顯球隊對其重返巔峰的信念。杜蘭特缺席了整個2019-20賽季，但次年復出即展現強悍狀態。該賽季杜蘭特雖因其他傷病僅出戰35場比賽，但只要登場便重現“死神”本色。或許傷后18個月的康復空窗期，成就了杜蘭特復出時的卓越數據。杜蘭特用實際表現證明：年過三十的NBA球員，跟腱斷裂后仍能重返傷前競技水準。原文：Stephania Bell編譯：李太白

秘?2025-11-30 2:35 【秘?百科大全秘?】【 紅杏兒視頻 】??支持:32/64bi??系統類型:紅杏兒視頻(官方)官方網站IOS/Android通用版/手機APP(2025APP下載)《紅杏兒視頻》5月18日訊 今天，凱爾特人舉行了賽季結束發布會。普理查德接受了采訪。談及霍福德下賽季可能離隊，普理查德表示：“沒人能替代霍福德。我真心希望我們能解決這個問題，因為單是他在更衣室的存在就至關重要。我們絕對需要他回歸。”霍福德本賽季的薪水為950萬美元，今夏他合同到期。下個月3號他將年滿39歲。

秘?2025-11-30 7:51 【秘?獨家發布秘?】【 紅杏兒視頻 】手機APP?兼容安卓/iOS系統，官方原版保障，支持雙架構處理器，《紅杏兒視頻》5月16日訊 據記者Kaveh Solhekol報道，懷森的經紀人希望能在今天或明天和皇馬達成協議。據稱，如果明天仍然無法和皇馬達成協議的話，他們將重新考慮來自英超俱樂部的報價，目前紐卡斯爾、切爾西、利物浦和阿森納都對懷森感興趣。

秘?2025-11-30 9:39 【秘?用戶首選秘?】【 紅杏兒視頻 】??適用于32位和64位系統，官網直連下載入口，IOS/Android平臺均可安裝，《紅杏兒視頻》5月16日訊 本周六多特蒙德將坐鎮主場迎戰基爾，這場比賽將決定黃黑軍團能否拿到下賽季的歐冠資格。主帥科瓦奇表示面對這樣一場決戰他們的備戰沒有什么不同，現在的目標就是邁出最后一步擊敗對手實現夢想。黃黑軍團目前掌握著自己的命運：只要在主場以至少兩球優勢戰勝基爾，且弗賴堡與法蘭克福的直接對話未出現極端的大比分結果，多特蒙德即可不受其他比賽結果的影響就鎖定歐冠資格。目前多特蒙德積54分位列積分榜第五（歐聯杯席位），距離排在第四位的弗賴堡僅差1分，而法蘭克福則以57分排名第三。科瓦奇明確表示，他將周六對陣基爾的比賽視作一場爭奪歐冠資格的決戰，但他也強調：“過去幾周我們已經踢了很多場決戰。我們被迫要贏下比賽，我們也希望贏，最后我們也贏了。”數據顯示在過去11輪聯賽中，沒有哪支球隊像多特那樣拿到如此多的積分（25分）和進球數（31球）。而在失球方面，多特僅僅丟了13個球，僅拜仁在這方面能與之并肩（同樣13個）。也正因如此，多特蒙德將以和過去幾周同樣的態度迎接最后一輪比賽，科瓦奇解釋道：“我們不會改變任何流程。這對我來說非常重要，因為過去幾周表明我們做的很多事情都是對的，所以我們這周的訓練安排也完全按照之前的模式進行。”就像前幾輪一樣，多特本輪也必須贏球才能確保一個歐冠席位，而與多特蒙德不同的是，對手基爾已經確定將會降級。基爾主帥拉普在周四的新聞發布會上表示，球隊希望在約8000名球迷的助威下以一場勝利告別德甲。多特已對此有所準備，并不打算低估基爾：在一月的上半程交鋒中基爾曾以4-2擊敗多特。科瓦奇指出：“他們是一支反擊打得非常有威脅的球隊，他們在最近的客場表現也不差。”科瓦奇提到了基爾在奧格斯堡（3-1）和門興（4-3）的客場勝利，他說道：“這場比賽將不會輕松，但我們希望實現目標。為此我們必須全力以赴。”在陣容方面，多特隊中的施洛特貝克、拜爾、格羅斯將缺席。至于在與勒沃庫森比賽中腿部纏有繃帶的本塞拜尼，科瓦奇則解除了警報：“他的情況沒什么嚴重的，他們參加了所有訓練課。”科瓦奇還說道：“多特要通過對陣基爾取得的一場勝利去實現我們所有人都夢想的目標。”為此，多特必須再次展現在過去幾周中讓他們變得如此強大的那股狀態，這樣才能在最后一輪又一次將命運掌握在自己的手中。科瓦奇：“這是一種很美妙的感覺，我們已經為此努力了很長時間。現在，我們是時候邁出最后一步了。”

秘?2025-11-30 23:59 【秘?安全無毒秘?】【 紅杏兒視頻 】??全平臺兼容性，安卓iPhone雙端支持，官方正版保障2024年度熱門，《紅杏兒視頻》5月24日訊 今日，NBA官方公布了本賽季最佳陣容的成員，他們的賽季正負值如下所示。一陣亞歷山大：+918約基奇：+594字母哥：+334塔圖姆：+534米切爾：+522二陣愛德華茲：+291詹姆斯：-54庫里：+299莫布里：+546布倫森：+146三陣康寧漢姆：+175唐斯：+378哈利伯頓：+222哈登：+374杰倫-威廉姆斯：+456

秘?2025-11-30 23:40 【秘?年度精選秘?】【 紅杏兒視頻 】??適配最新系統架構，手機APP通用版免費下載，IOS與Android全兼容，《紅杏兒視頻》06月03日訊 德天空記者Florian Plettenberg消息，喬布-貝林厄姆今天決定加盟多特。喬布-貝林厄姆已100%做出決定，同時也告知了法蘭克福。多特將很快與桑德蘭談判，轉會費預計3000萬歐。羅馬諾也表示，喬布-貝林厄姆將多特列為首要目標，桑德蘭目前無意以低于4000萬歐解約金進行談判。圖片報也表示喬布-貝林厄姆選擇了多特，但多特不想支付超過2500萬歐，這與桑德蘭的要求差的有點遠。喬布-貝林厄姆出生于2005年9月23日，本賽季，他代表桑德蘭出戰43場比賽，打進4球送出3次助攻。

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