? 暢享福利【久草福利導航】 ? 秘???支持系統:Win7/Win10/Win11/iOS/安卓通用版?? 官方平臺直連:久草福利導航(2025最新版)手機APP下載 ??下載量突破:49077+次 ??現在下載享新人專屬禮包，暢享精彩服務！??久草福利導航4月23日，姚基金創始人姚明現身深圳，先后參加了在深圳舉行的主題為“每天息屏一小時，讀書運動愛自然”的第30個世界讀書日暨深圳未成年人讀書日活動，及姚基金“息屏24小時”校園行啟動儀式暨“息屏逐光，探索無界”深高北主題活動。系列活動均呼應了姚明在今年兩會期間提出并引發社會各界廣泛熱議的“息屏24小時”倡議，也為解決電子產品對青少年健康所帶來的壓力與挑戰提供了有效的行動策略和實踐參考。從"息屏24小時"到"每天息屏一小時" 深圳用全民閱讀打造“息屏行動”新范式讀書日活動在深圳圖書館北館舉行，本次活動由深圳市委宣傳部、深圳市教育局、深圳市文化廣電旅游體育局、深圳市總工會、共青團深圳市委員會、深圳市婦女聯合會主辦，北京姚基金公益基金會聯合主辦，各區委宣傳部、大鵬新區綜合辦、深圳報業集團、深圳廣電集團、深圳出版集團、深圳市書刊發行業協會協辦，深圳圖書館承辦。深圳市政府副市長張華，深圳市委宣傳部副部長鄧麗君，深圳市文化廣電旅游體育局局長劉蕾，深圳市政協文化文史委主任尹昌龍，深圳市委教育工委委員、市教育局副局長邱成瑜，深圳市社科院黨組成員、副院長楊建，共青團深圳市委副書記饒一鳴，深圳市婦女聯合會副主席黃毓瓊，深圳市龍華區委常委、區委宣傳部部長黃立敏，電影導演葉大鷹，深圳市電影電視家協會主席李亞威以及姚基金創始人姚明、秘書長葉大偉共同出席。讀書日啟動儀式合影啟動儀式上，深圳在全國率先面向全社會發布了一份名為“每天息屏一小時，讀書運動愛自然”的倡議，與姚明一起，共同見證深圳推廣全民閱讀和呼應“息屏24小時”倡議的最新探索。即倡導“每天息屏一小時”，暫別數字洪流，泛舟書海墨香，釋放運動活力，品味山海自然。一方面倡導“數字平衡”理念，引導市民“看屏與讀書、運動并重”，以健康的生活方式促進人的全面發展；另一方面，也為呼應姚明倡議的“息屏24小時”提供了深圳實踐樣本，為“息屏”后的市民豐富生活方式提供更多的可能性。從姚明提出的“息屏24小時”到深圳提出的“每天息屏一小時”，代表著深圳在推廣“息屏行動”中從“率先回應”走向“先行示范”。身為改革開放的排頭兵、先行地、實驗區，深圳也被譽為“最互聯網的城市”，正是基于對數字化浪潮的深刻理解，深圳市才會對“息屏”和“數字均衡”概念有著更高的敏感度，才會主動把倡導市民“息屏”與“閱讀、運動、親近自然”的生活方式進行整合。雙方皆期待為青少年在數字浪潮中指引著健康的航向，兩者相互呼應，共同為青少年構建起健康成長的堅固防線。同時，本次該倡議聯合了深圳市委宣傳部、市教育局、市文廣旅體局、工青婦、市圖書館等單位，也充分證明“息屏行動”需要多方協作共同推進，也為全國其他地區提供了推廣實踐的新范式。姚明現場分享息屏活動理念在深圳，姚明還參觀了深圳圖書館北館智慧書庫，并與到場的媒體進行交流。姚明在集體采訪中再次重申：我們不反對科技的進步，也不反對工具帶來的便利，我們只是需要平衡線上和線下的生活。息屏逐光，探索無界 “息屏24小時”校園行啟動儀式開啟促進青少年健康一直是姚基金公益事業的核心目標，姚基金將率先在學校中推廣姚明發起的“息屏24小時”倡議。此次，姚基金也在深圳高級中學北校區正式啟動了“息屏24小時”校園行，姚明及深圳市教育局黨組成員、副局長邱成瑜，深圳市龍華區委常委、宣傳部部長黃立敏，姚基金秘書長葉大偉，深圳高級中學（集團）校長宋德意，深圳高級中學（集團）副校長王麗以及六百位深高北小學、初中的同學共同參與。活動期間，姚明提出“息屏24小時”的理念和實踐經驗分享在現場引起熱烈反響，大家在生動活潑的氛圍中真正感受到“息屏24小時”的特殊意義和不可替代的價值。姚明在深高北分享息屏理念活動伊始，現場大屏幕播放了著名思想家、心理學家、暢銷書《焦慮的一代》的作者喬納森·海特以及中央廣播電視總臺新聞評論員、姚基金理事白巖松的為活動錄制的寄語。2025年剛剛在中國出版的《焦慮的一代》的副標題即是“如何養育手機里泡大的孩子”。喬納森·海特教授把當前的青少年稱為“焦慮的一代”，這種焦慮來自于當代兒童成長于屏幕構筑的世界，喪失了傳統意義上的玩耍式童年；智能設備的過早介入使青少年在虛擬社交中經歷青春期，持續暴露于他人評價體系催生的焦慮中，形成了典型的"手機式童年"現象。這一現象的出現，無疑對青少年的心理健康和社會適應能力提出了嚴峻挑戰。面對這種現象，白巖松在視頻中所說的“回到生活，回到人與人，回到面對面，回到此時此刻，回到所有有趣的事情當中”這一倡議為我們提供了一種回歸本質的思考路徑，即通過重建真實的人際互動和生活體驗，幫助青少年擺脫虛擬世界的束縛，從而緩解焦慮情緒。姚明登臺向在場青少年介紹了發起“息屏24小時”的初衷和姚基金的情況，他表示，姚基金希望通過支持青少年發展項目和搭建公益平臺，讓更多的人關注欠發達地區青少年，幫助他們在教育、體育運動、營養、心理等多個方面的全面發展。姚明把當前青少年使用手機等智能設備比喻成“快餐”，他表示“快餐”可以有，但要調整“快餐”在生活中的占比，這樣才能“營養”均衡，成長得更加全面健康。現場也邀請到姚基金項目校和深高北的師生、家長來共同分享他們在開展“息屏 24 小時”的實踐與體驗。作為第一批響應“息屏24小時”倡議的姚基金項目校，來自湖北省黃岡市紅安縣第二小學八里校區的教師方維維分享了他們的分層推進法，從引導關閉電子設備到保留必要通訊功能卸載非必要的手機軟件、再到號召家長參與親子活動，目前全校“息屏24小時”活動到參與率已經達到82%，同時80%家長反饋在息屏的過程中，家庭對話時間增加兩倍以上。該校學生家長肖蓓也在分享中提到，她和孩子在息屏的時間里一起運動、交流，甚至發現了孩子身上很多以前生活中沒發現的閃光點。豐林小學高綺岳分享息屏活動感受黑龍江省伊春市伊美區在關于“息屏24小時”倡議發出后，快速號召全區10000多名師生就參與到活動中，并通過給孩子們提供閱讀、運動、AI設計等課外活動豐富息屏后的選項。豐林小學的高綺岳在現場分享時狠狠拉了一波“仇恨”，當她說到 “我們的大課間從20分鐘增加到40分鐘，課間休息從10分鐘增加到15分鐘，同時周二還設立了無作業日”時，引得現場深高北的同學們羨慕與歡呼此起彼伏。“息屏24小時”校園行啟動儀式活動的最后，姚明、邱成瑜、黃立敏和來自姚基金項目校的老師、家長、學生代表共同通過摁下象征承諾的手印完成啟動儀式，這項儀式也標志著未來姚基金將更多的聯動家校社共同推進這一倡議。姚基金通過在深圳舉辦的“息屏24小時”的啟動儀式，以深圳這座擁有改革開放基因的先鋒之城為起點，期待讓“息屏24小時”的影響力向全國擴散，未來能有更多的城市、學校、社區、家庭加入“息屏24小時”的實踐中。姚基金也希望通過多方協同，共同推進青少年們回到線下生活，實現數字均衡，健康成長。“息屏24小時”LOGO內涵詮釋此次活動正式發布了“息屏24小時”的標識LOGO，該LOGO由數字“2”“4”(代表每個人都平等擁有的時間)和符號“+”“-”和“/”（寓意增加、減少和轉換）構成，同時“-”和數字“2”的上半部分又構成了一個傳統意義的“電源鍵”。從行為載體上看，“休息”即“停止”，“屏幕”延伸為“電源”，“24小時”則代表“時間”，而“息屏”的最終目的是為了減少電子產品使用，改變行為習慣，增加更多生活可能和真實體驗。姚基金認為，“息屏24?時”并非“徹底斷網”，也不是機械、僵化的勒令人們24小時不使用電子產品，而是倡導公眾主動探索數字共生的平衡路徑，是對快節奏生活的溫柔叫停，更是回歸本心、重塑自我的覺醒之旅。

??2025-11-28 19:17 【??深度解讀??】【 久草福利導航 】??支持:32/64bi??系統類型:久草福利導航(官方)官方網站IOS/Android通用版/手機APP(2025APP下載)《久草福利導航》5月16日訊 多特蒙德俱樂部顧問薩默爾表示，貝林厄姆過去在多特蒙德一些行為不符合紀律，但俱樂部卻沒有教育他。貝林厄姆在2020年至2023年效力于多特蒙德，之后以1.13億歐元巨額轉會費加盟皇馬。薩默爾回憶稱：“貝林厄姆非常出色，真的非常出色，你從第一秒就可以看出這一點。但同時貝林厄姆也是個調皮的男孩，他就是這樣踢球，這讓他變得更強大。”薩默爾接著說：“貝林厄姆有時會在全隊集體去南看臺下向球迷們致敬時故意拖延，等到隊友們離開后他才走上去，獨自接受球迷們的歡呼。這種行為對團隊來說并不好。既然制訂了規則，就應該對全隊都有效。”在貝林厄姆轉會皇馬后，薩默爾曾說過“他在皇馬可以接受比在多特蒙德更好的教育”。薩默爾對此解釋說：“我的批評不是針對貝林厄姆的，而是針對整個團隊，他們怎么能允許這樣的行為？一個年輕的調皮男孩想要這么做是可以理解的，但是，抱歉，難道不能再說‘教育’這個詞了嗎？”

??2025-11-28 2:41 【??資深推薦??】【 久草福利導航 】手機APP?兼容安卓/iOS系統，官方原版保障，支持雙架構處理器，《久草福利導航》5月24日訊 今天，NBA官方公布了2024-25賽季最佳陣容。其中，莫布里入選最佳二陣，杰倫-威廉姆斯入選最佳三陣。值得一提的是，莫布里本賽季入選了最佳防守一陣（還是賽季DPOY獲得者），杰倫-威廉姆斯入選了最佳防守二陣。莫布里和杰倫-威廉姆斯本賽季入選全明星+最佳防守陣容+最佳陣容，聯盟唯二。2024-25常規賽獎項大賞

??2025-11-28 22:12 【??安全無毒??】【 久草福利導航 】??適用于32位和64位系統，官網直連下載入口，IOS/Android平臺均可安裝，《久草福利導航》24日，美國媒體報道稱，目前正在代表西雅圖風暴隊出戰WNBA賽季的中國球員李月汝，將不會出戰今年深圳進行的女籃亞洲杯比賽。對此，中國女籃還未對此進行官方回應。但隊內相關人士對記者表示，“她（李月汝）是否出戰亞洲杯，還不確定。”中國籃協一直支持球員盡可能走出去，到海外聯賽進行鍛煉與提升。但同時，在上個奧運備戰周期，當時在WNBA征戰的韓旭、李夢都暫時過離開WNBA球隊，返回中國女籃進行亞洲杯的比賽。當時，以全部主力陣容出戰的中國女籃，也獲得了亞洲杯的冠軍。相關內容：風暴記者：李月汝將不參加亞洲杯 整個夏天都將跟隨風暴征戰WNBA

??2025-11-28 11:42 【??人氣爆款??】【 久草福利導航 】??全平臺兼容性，安卓iPhone雙端支持，官方正版保障2024年度熱門，《久草福利導航》譯者注：原文發表于CBS Sports，文中數據均截至原文發稿時（當地時間5月28日），所涉及日期已轉為北京時間。文中觀點與譯者及平臺無關。在周四上午的第五場比賽中以124-94淘汰明尼蘇達森林狼隊之后，雷霆隊自2012年以來首次闖入NBA總決賽。雷霆隊將在總決賽中對陣印第安納步行者隊（東部決賽3-1領先）或者紐約尼克斯隊，力爭球隊歷史上的第一個總冠軍。雷霆隊是NBA總冠軍的絕對熱門（奪冠賠率高達-575），但是我們要強調這并非已成定局。步行者隊——假設他們最終淘汰了尼克斯隊——目前打得非常出色。但在觀看雷霆隊本賽季至今的表現時，人們不可能忽視這支球隊身上洋溢著的2014-15賽季金州勇士隊的影子。由斯蒂芬-庫里率領的勇士隊在2015年5月28日贏得了他們的首次西部聯盟決賽——比雷霆隊周四上午的勝利早了整整十年零一天。但這兩支球隊不僅僅是在某些方面給人相似的感覺，比如他們那種跨越式進入爭冠行列的道路、自主培養天賦球員的進程，或者他們不僅是為彼此打球，更是為團隊拼搏所帶來的樂趣。他們的陣容和未來的建隊模式幾乎是彼此的鏡像。讓我們來看看吧。首次當選MVP今年雷霆隊與2014-15賽季勇士隊之間最明顯的共同點是：都有一位首次當選MVP的球員坐鎮。對雷霆隊而言，是謝伊-吉爾杰斯-亞歷山大，他26歲，距離他首次入選全明星已經過去了兩年。對勇士隊而言，是斯蒂芬-庫里，他當時也是26歲，距離他首次入選全明星也過去了兩年。亞歷山大有機會創造歷史??他有機會成為自2014-15賽季斯蒂芬-庫里以來首位贏得NBA總決賽的MVP??——Sports Center 亞歷山大和庫里依賴于不同形式的統治力。亞歷山大是聯盟中最好的突破手；庫里是聯盟中最好的射手。亞歷山大已經成為一名足夠出色的射手，能夠讓防守方不敢掉以輕心；庫里則通過他的突破達到了同樣的效果。這一切都歸結為同一件事：一位幾乎無法阻擋、得分優先的控球后衛，憑借個人極大的進攻威脅及其產生的引力，為所有隊友的進攻提供便利。數據對比2025年的謝伊-吉爾杰斯-亞歷山大場均得分：32.7分真實命中率：63.7%PER值：30.7正負值：+12.12015年的斯蒂芬-庫里場均得分：23.8分真實命中率：63.8%PER值：28.0正負值：+11.8在幾乎所有的傳統數據和高階數據上，亞歷山大都優于庫里，其中原始得分數最為突出。庫里直到接下來的賽季才成為場均可以得到至少30分的球員。這是否意味著今年的亞歷山大比2014-15賽季的庫里更為出色？這當然值得商榷。但重點是，這兩名球員都遵循了相似的發展道路：在26歲那一年獲得了他們的第一個MVP，而且在獲得MVP之前兩年就已經嶄露頭角。庫里除了得到自己的第一個MVP之外，還得到自己的第一座總冠軍獎杯。亞歷山大距離復刻庫里的成就僅差四場勝利。頂級防守雷霆隊統治力的基礎在于其防守。2014-15賽季的勇士隊也是如此，盡管他們更為人所知，或者至少更受贊譽的是由“水花兄弟”引領的進攻，但其實他們的防守效率排在聯盟第一。雷霆隊的進攻雖然是聯盟前三的水平，但不如當年勇士隊那般華麗，所以也許更容易凸顯其頂級防守的優勢。但雷霆隊的特點與勇士隊大體相同，首先是他們擁有一批身高在6英尺5英寸（約合1.96米）到6英尺8英寸（約合2.03米）的側翼球員，他們能夠對持球人施加一波又一波的壓力，而且有能力在有球和無球情況下進行無限換防。這種壓力的破壞力是顯而易見的——雷霆隊場均可以制造17.0次失誤，勇士隊則是16.2次。對勇士隊來說，這批球員包括德雷蒙德-格林、安德烈-伊戈達拉、克萊-湯普森、哈里森-巴恩斯和肖恩-利文斯頓。對雷霆隊來說，則是呂-多特、杰倫-威廉姆斯、亞歷克斯-卡魯索、亞歷山大、卡森-華萊士和阿隆-威金斯。另一個共同點是什么呢？在所有這些外線深度之后，雷霆隊和勇士隊都在（或者曾經在）內線擁有精英級別的護筐者——雷霆隊的切特-霍姆格倫，以及稍遜一些的以賽亞-哈爾滕施泰因，以及勇士隊的安德魯-博古特（你忘記他了是不是？）。防守效率2024-25的雷霆隊球隊防守效率：107.4（聯盟第一）聯盟平均防守效率：114.82014-15的勇士隊球隊防守效率：100.4（聯盟第一）聯盟平均防守效率：105.8考慮到比賽節奏和整體得分的上升，你可以看到雷霆隊的防守實際上比聯盟平均水平更為出色（雷霆隊+7.4，勇士隊+5.3），但重點是，無論在特點還是效果上，防守統治力都是這兩支球隊的核心。事實上，雷霆隊正在成為自2014-15賽季勇士隊以來，第一支憑借聯盟排名第一的防守贏得總冠軍的球隊。第二位全明星在庫里和亞歷山大的身邊，兩支球隊都在尋找第二位全明星球員的出現。勇士隊在2011年用第11順位選中了克萊-湯普森。雷霆隊在2022年用第12順位選中了杰倫-威廉姆斯。勇士隊的第一個總冠軍與湯普森在2015年首次入選全明星相吻合，這并非巧合。而且如果雷霆隊最終完成這一壯舉，那也將發生在威廉姆斯首次入選全明星的這一年。側翼搭檔2024-25賽季的杰倫-威廉姆斯場均得分：21.6分真實命中率：57.3%PER值：20.32014-15賽季的克萊-湯普森場均得分：21.7分真實命中率：59.1%PER值：20.8是的，這兩名球員都是樂透秀，所以很難說他們當選全明星完全出乎意料，但他們兩人當時都被看作是那種前景具有不確定性的球員。所以能入選全明星并不是板上釘釘的事情。但他們作為攻防兩端明星球員的迅速發展，鞏固且加速了勇士隊和雷霆隊的爭冠時間表。隱藏的瑰寶對于許多這樣主要依靠自主培養的球員來爭冠的球隊，一個共同點就是那些沒人預料到的低順位球員的爆發。勇士隊用第35順位選中了德雷蒙德-格林，偶然發現了他們隱藏的瑰寶。雷霆隊則更加深入地挖掘，找到了呂-多特，他在2019年與雷霆隊簽下G聯賽合同之前只是一名落選秀。格林后來成為了他那一代球員中可以說最優秀的防守者。多特雖然還沒達到那個水平，但他已經是聯盟中最好的外線防守者之一。兩人都是那種最終能夠在薪資方面為冠軍球隊提供支持的“意外之財”。格林在2015年首次入選最佳防守陣容一陣，而勇士隊也贏得了那一年的總冠軍。多特本賽季也做到了同樣的事情。印第安納步行者隊或者紐約尼克斯隊仍然是攔路虎，但到目前為止，一切都在朝著對雷霆隊有利的方向發展。球隊：2015年的勇士隊首次當選MVP：斯蒂芬-庫里首次入選全明星：克萊-湯普森首次入選最佳防守陣容：德雷蒙德-格林是否奪得總冠軍：是球隊：2025年的雷霆隊首次當選MVP：謝伊-吉爾杰斯-亞歷山大首次入選全明星：杰倫-威廉姆斯首次入選最佳防守陣容：呂-多特是否奪得總冠軍：？26歲及以下的核心陣容2015年的勇士隊之所以如此令人興奮，是因為其陣容的年輕化以及將一個總冠軍轉化為多個總冠軍的機會。對勇士隊來說，三位主要得分手，也是隊內最好的三位球員，年齡都在26歲或者以下（庫里、湯普森和格林）。雷霆隊的情況也是如此，亞歷山大、威廉姆斯和霍姆格倫也是如此。勇士隊之所以能夠在2016年引進凱文-杜蘭特，部分原因在于湯普森和格林當時仍在執行新秀合同（而且庫里的合同是體育史上對球隊最為有利的合同之一）。而且雷霆隊也有能力——主要是憑借其源源不斷的選秀資本——在當前這支球隊中引進一位明星球員，只要這在陣容契合度和未來前景方面都是合理的。無論如何，這都不是一次性的情況。無論雷霆隊最終是否能贏得這個總冠軍，或者他們是否會引進另一位重要球員，憑借核心凝聚力輔以廉價新秀合同（利用所有的那些選秀權）的他們都為長期保持頂級的競爭力鋪平了道路，就像當年的勇士隊一樣。季后賽晉級之路兩支球隊都在首輪系列賽中橫掃對手：勇士隊戰勝新奧爾良鵜鶘隊，雷霆隊戰勝孟菲斯灰熊隊。兩支球隊都在五場比賽內贏得了分區決賽：勇士隊戰勝休斯敦火箭隊，雷霆隊戰勝明尼蘇達森林狼隊。兩支球隊在總決賽前最艱難的系列賽都出現在第二輪：勇士隊曾以1-2落后于灰熊隊，之后奮起直追，最終在第六場獲勝。雷霆隊則通過搶七大戰才淘汰了丹佛掘金隊。2015年的勇士隊和2025年的雷霆隊是極其相似的球隊，他們都以同樣迅速的方式成為了聯盟的頂級球隊。大眾當時還沒準備好接受勇士隊有多么出色，總是用“太年輕”和“還沒準備好”這些懶惰的限定詞來評價他們，直到勇士隊高舉獎杯時他們才別無選擇（即便如此，他們仍試圖說勇士隊是靠對手受傷才幸運奪冠的）。對雷霆隊的質疑聲雖然沒有那么響亮，但整個賽季都存在。體育脫口秀節目一直充斥著“他們準備好了嗎？”的討論，而且總的來說，存在一種觀望態度，似乎更加傾向于將雷霆隊與西部其他所有優秀的球隊歸為一類，認為西部是一個“競爭開放”的局面。競爭從來沒有像人們希望的那樣開放。的確，聯盟如今以其實力均衡為特點，但這種均衡存在于雷霆隊身后的各支球隊之間。在整個賽季中，雷霆隊都比西部其他所有球隊高出一個檔次。無論是對陣步行者隊還是尼克斯隊，唯一需要證明的就是，雷霆隊一直以來都是聯盟中最好的球隊，而這需要一場總決賽的勝利來證明。然而，已經很容易預見到的是，即使雷霆隊真的贏得了總冠軍，也會有關于他們是否有點幸運的討論。這會很愚蠢，但盡管如此，你可以打賭人們會談論賈-莫蘭特如何在首輪受傷、雷霆隊不必面對勇士隊是因為斯蒂芬-庫里受傷、波士頓凱爾特人隊已經精疲力盡、雷霆隊面對的不是64勝的克利夫蘭騎士隊而是步行者隊或者尼克斯隊。你已經可以看到“賽程對他們有利”的說法正在出現。同樣的事情也曾發生在勇士隊身上，他們——也許是因為人們認為自己關于“勇士隊沒有宣傳的那么好”的看法是正確的——被相當一部分響亮的聲音低估為一個“僥幸的冠軍”，一個在整個季后賽過程中都受益于對手重大傷病的冠軍。這也是勇士隊在接下來的2015-16賽季打出創NBA紀錄的73勝戰績的一個重要原因，因為所有關于他們第一個總冠軍多少有些幸運的言論，都讓他們重新燃起了斗志。如果雷霆隊最終贏得這個總冠軍，而且這種“好運”的說法確實有市場，那么看看他們下個賽季會如何表現將會非常有趣。因為，再次強調，這支球隊，就像2015年的勇士隊一樣，已經為未來多年的成功奠定了基礎。作者：Brad Botkin譯者：GWayNe

??2025-11-28 17:29 【??高頻下載??】【 久草福利導航 】??適配最新系統架構，手機APP通用版免費下載，IOS與Android全兼容，《久草福利導航》6月3日訊 切爾西前鋒馬杜埃凱接受了媒體的采訪，回答了關于本賽季是否成功和如何看待批評的問題。關于本賽季是否成功？“本賽季毫無疑問是成功的，尤其是考慮到過去幾個賽季我們的成績。”“我們知道切爾西是一支有勝利屬性的球隊，除了贏得歐協聯冠軍，我們沒有其他的想法，我們做到了。對很多隊友來說，這是他們贏得的第一座重要獎杯，能奪冠我們真的超級開心。”“作為一支團隊，我們成長了，這點我可以肯定。我想過去的幾周我們更加成熟了，回顧下與諾丁漢森林的比賽，看看我們是如何度過難關的，這是一支非常難對付的球隊，他們的主場氣氛非常狂熱。甚至在這之前我們還在主場擊敗了利物浦和曼聯。”關于如何看待此前人們的批評？“我不太關心，事實上他們推動了你進步，所以我要說聲謝謝！”“主教練是頂級的，他去年在萊斯特城贏得了冠軍，執教切爾西的首個賽季他也奪冠了。此外我們還獲得了歐冠資格，這是個不錯的賽季。”

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