?? 「新人好禮」?? 密桃傳媒天美免費在線純凈版安裝包已發布，提供多平臺版本支持:Android/iOS/Windows/Mac，??立即下載享專屬新人紅包?? 密桃傳媒天美免費在線（原文發表于5月14日，作者為ESPN網站的Stephania Bell，文章內容不代表譯者觀點）短短幾周內，又一位NBA球星因跟腱斷裂轟然倒地。4月27日季后賽首輪對陣步行者時，雄鹿后衛利拉德就遭遇跟腱斷裂；5月12日東部半決賽G4，凱爾特人前鋒塔圖姆同樣遭受重創。塔圖姆被攙離球場時，受傷的右腿完全無法承重，痛苦與崩潰寫滿面容。隨后他坐著輪椅返回更衣室接受檢查，或許只是為了確認他已心知肚明的診斷結果。跟腱斷裂有鮮明的辨識特征。受傷瞬間的爆裂聲常令運動員驚惶回望，以為遭到外力襲擊，隨后便會意識到事態嚴重。多數球員當即喪失行走能力，若強行嘗試，會因無法蹬地而僵硬地拖著平貼地面的傷腿挪動。跟腱是連接小腿肌肉與足部（通過腳跟）的紐帶。當小腿肌肉收縮時，能量通過肌腱傳遞，推動腳部離開地面。其強度可能低至步行時的身體前移，也可能劇烈到騰空暴扣。由于需要反復完成跳躍、奔跑及蹬地轉身等動作，NBA球員的跟腱承受著巨大負荷。這些動作使肌腱在反復拉伸與爆發性收縮間循環受力，可能導致急性炎癥發作，最終引發肌腱內部慢性結構變化。多數跟腱斷裂正如塔圖姆受傷時的情形：球員后撤呈弓步姿勢時，后腿跟腱處于拉伸狀態，隨即通過后腳發力蹬地。就在肌腱從極度拉長轉為急速縮短的瞬間，斷裂發生了。在精英運動員群體中，手術修復斷裂跟腱是標準治療方案。盡管有人對塔圖姆受傷后不到24小時就接受手術感到驚訝，但這個時機其實最為理想。2020年發表于《膝關節外科、運動創傷學與關節鏡檢查》雜志上的研究證實了快速修復的益處，指出傷后48小時內接受手術的患者在生物力學和微觀組織結構方面恢復效果更佳。雖然這一時間表并非總能實現，但運動醫學界普遍認為應盡量避免延誤，以最大限度促進跟腱愈合。術后初期，塔圖姆將接受短期的石膏固定以保護修復部位。拆除石膏后，即可開始早期有限的活動。既要保持踝關節活動度，又必須避免修復部位過度牽拉。跟腱的彈性是其功能核心，若修復處被過度拉長，就如同將橡皮筋拉伸至失去回彈性能。康復過程還包括逐步引入輕度力量訓練，漸進式增加負重，最終實現從石膏或保護靴過渡到正常球鞋。待修復部位充分愈合后，將進行更大幅度的關節活動訓練，繼而恢復地面跑動、跳躍、敏捷性訓練及爆發力動作，最終重返籃球專項訓練。運動員通常需要6個月至1年恢復競技狀態，NBA球員平均康復周期為10個月，具體時長取決于個體愈合情況、體能恢復進度以及賽季時間安排。在此過程中，運動員的心理康復不容忽視。跟腱斷裂的突發性與徹底失能性，常使傷者在康復初期陷入“能否重返傷前狀態”的焦慮。即便成功復出，競技水平也可能滯后恢復。只有當運動員能穩定參賽時，腿部力量與信心才能同步重建。多數接受跟腱修復的球員坦言，直到復出后的第二個賽季才完全重獲爆發力。27歲的塔圖姆具備年齡優勢，且傷病史稀少，這為康復創造了有利條件。除及時手術外，為他主刀的更是足踝外科頂級專家——特殊外科醫院馬丁-奧馬利博士。這位同時擔任籃網醫療團隊成員的醫生，曾處理過包括2019年杜蘭特跟腱修復手術在內的眾多NBA病例。杜蘭特傷后重返巔峰的表現，將為塔圖姆漫長的康復歷程注入信心。以下是幾位對塔圖姆更具參考價值的球員案例：科比-布萊恩特：作為NBA最著名的跟腱斷裂案例，34歲的科比在2013年季后賽前遭遇跟腱斷裂，同年4月接受手術后12月復出。雖然回歸速度驚人，但爆發力明顯衰退。次年他因肩部手術賽季報銷，隨后的2015-16賽季成為其職業生涯絕唱?？巳R-湯普森：克萊案例的特殊性在于跟腱斷裂發生于前交叉韌帶的康復期。2019年總決賽遭遇左膝前叉韌帶撕裂后，克萊缺席了整個2019-20賽季。正當他準備在2020-21賽季復出時，又遭遇右跟腱撕裂。31歲的克萊最終在2021-22賽季中期回歸，出場時間與投籃效率均出現下滑。不過次年即迎來反彈，場均增加4分鐘上場時間，三分命中數與籃板數均創生涯新高。凱文-杜蘭特：2019年效力勇士期間，杜蘭特在總決賽遭遇右跟腱撕裂。值得注意的是，康復期間杜蘭特與籃網簽下四年合同，彰顯球隊對其重返巔峰的信念。杜蘭特缺席了整個2019-20賽季，但次年復出即展現強悍狀態。該賽季杜蘭特雖因其他傷病僅出戰35場比賽，但只要登場便重現“死神”本色?；蛟S傷后18個月的康復空窗期，成就了杜蘭特復出時的卓越數據。杜蘭特用實際表現證明：年過三十的NBA球員，跟腱斷裂后仍能重返傷前競技水準。原文：Stephania Bell編譯：李太白

??2025-11-28 1:45 【??獨家發布??】【 密桃傳媒天美免費在線 】??支持:32/64bi??系統類型:密桃傳媒天美免費在線(官方)官方網站IOS/Android通用版/手機APP(2025APP下載)《密桃傳媒天美免費在線》05月17日訊 NBA季后賽東區半決賽第六場，凱爾特人在客場以81-119慘敗尼克斯，衛冕冠軍大比分2-4止步第二輪。2023年，杰倫-布朗和凱爾特人簽下一份5年3.04億美元的超級頂薪提前續約合同，創造NBA歷史紀錄（之后被塔圖姆超越，5年3.15億美元）。后續由于工資帽漲幅低于預期，杰倫-布朗的提前續約合同縮水為5年2.86億美元。本賽季，杰倫-布朗的薪資是4921萬美元，之后4個賽季的薪資（總額2.3619億美元）分別為5314萬美元、5708萬美元、6102萬美元和6495萬美元。在今天的比賽中，杰倫-布朗出場31分47秒20投8中，三分9中3、罰球2中1，拿到20分6籃板6助攻1搶斷1蓋帽7失誤。

??2025-11-28 2:36 【??官方正版??】【 密桃傳媒天美免費在線 】手機APP?兼容安卓/iOS系統，官方原版保障，支持雙架構處理器，《密桃傳媒天美免費在線》05月19日訊 NBA季后賽西部半決賽搶七大戰，雷霆在主場以125-93大勝掘金，大比分4-3闖入西部決賽將對陣森林狼。本賽季常規賽三支60+勝場球隊目前情況：一支殺進分區決賽，另外兩隊止步次輪。雷霆（68勝14負）4-3掘金、騎士（64勝18負）1-4步行者、衛冕冠軍凱爾特人（61勝21負）2-4尼克斯。

??2025-11-28 20:55 【??高效穩定??】【 密桃傳媒天美免費在線 】??適用于32位和64位系統，官網直連下載入口，IOS/Android平臺均可安裝，《密桃傳媒天美免費在線》05月18日訊 葡超本輪收官，葡體2-0戰勝吉馬良斯，力壓本菲卡2分奪冠。葡體前鋒約克雷斯以39球的成績加冕了葡超金靴，賽后他接受采訪被問到了轉會問題。約克雷斯："我的下一家俱樂部？我們無法預測未來。我們永遠不知道會發生什么"。"我現在專注于慶祝這個冠軍，并努力贏得葡萄牙國家杯"。約克雷斯這個賽季頻繁的與英超球隊傳出緋聞，其中包括曼聯、切爾西和阿森納。

??2025-11-28 21:23 【??實用首選??】【 密桃傳媒天美免費在線 】??全平臺兼容性，安卓iPhone雙端支持，官方正版保障2024年度熱門，《密桃傳媒天美免費在線》05月25日訊 最新一期的追夢播客，追夢談到了庫明加與球隊的未來。追夢表示：“我認為JK會是一個了不起的球員，但至于是在勇士還是在其他球隊，這將由他和他的團隊來決定?！薄暗牵呀洷蛔C明過的事情是，史蒂夫-科爾知道如何贏球，并且庫明加有著了不起的運動天賦，這兩件事情都是具有排他性的，也都具有獨特性，兩者無法共存，這種事情在聯盟里一直都有發生?！弊穳粽f。

??2025-11-28 3:47 【??裝機必備??】【 密桃傳媒天美免費在線 】??適配最新系統架構，手機APP通用版免費下載，IOS與Android全兼容，《密桃傳媒天美免費在線》5月24日訊 近日，前NBA球員考辛斯在《Run It Back》節目中談到了貝利。考辛斯表示：“在我看來，埃斯-貝利應該是狀元，我認為他是我們見過最接近麥迪的球員。但我覺得尼科（哈里森）可能不會留下狀元簽，就他談論奪冠窗口的邏輯來說是這樣的，我們反正也看過比這更瘋狂的事?！?024-25賽季，大一的貝利為羅格斯大學出戰30場比賽，場均攻下17.6分7.2籃板1.3助攻1搶斷1.3蓋帽，投籃命中率是46%，三分命中率為34.6%，罰球命中率是69.2%。

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