?? 「搶先試玩」?? 嫩草影視院綠色版安裝包已發布，提供多平臺版本支持:Android/iOS/Windows/Mac，??立即下載享專屬新人紅包?? 嫩草影視院（原文發表于5月8日，作者為The Athletic網站的Jared Weiss，文章內容不代表譯者觀點）哈利伯頓此刻或許站在世界之巔，但他仍記得那些不敢直視鏡子里自己的日子。去年11月初慘敗給黃蜂后回到印第安納，哈利伯頓第二天根本不想去訓練館。幾個月前在季后賽被他親手淘汰的尼克斯正做客步行者主場，而哈利伯頓滿腦子都是自己兩周前在麥迪遜廣場花園的糟糕表現，那是本賽季步行者的第二場比賽。全場零分，八投全丟……尼克斯成功復仇哈利伯頓和步行者，而他也深陷自我懷疑的流沙無法自拔。家人和朋友都安慰他沒關系，勸哈利伯頓繼續出手度過這段冰冷期，狀態總會回暖的。他也試圖說服自己保持感恩與樂觀，但這次真的做不到了。外界根本不知道哈利伯頓內心承受著多大的痛苦。“我當時真的在逃避現實，那一刻我意識到：‘兄弟，我感覺不像我自己了，我狀態很糟，這情況太糟糕了。’”哈利伯頓上個月在電話采訪中向The Athletic坦言，“我甚至不敢看鏡子里的自己，我連去訓練館上班都掙扎不已，只想逃避工作。”以快樂籃球著稱的哈利伯頓竟會說出這番話，實在令人意外。如今他正率領步行者在季后賽中爆冷，有望完成以下克上的壯舉。次輪系列賽首戰，哈利伯頓在末節統治了與頭號種子騎士的對決；G2更是在終場前1.1秒命中制勝三分，幫助球隊取得大比分2比0領先。盡管左腕傷勢讓哈利伯頓整條手臂纏滿繃帶，但在這場120比119的逆轉勝利中，他仍在最關鍵的時刻撕碎了騎士殘缺的防線。早在去年八月，哈利伯頓就在與經常激勵自己的“雙刃劍”作斗爭。狀態低迷時，他會刻意翻看社交媒體評論，他知道自己能用場上表現讓噴子閉嘴。但去年賽季末遺留的腿筋傷勢讓他整個夏季初都在康復中，跟隨美國隊征戰巴黎奧運會時舊傷復發，導致他幾乎全程坐穿板凳。在外界眼中，這位12人名單里的球員儼然成了隊內第12人，就連奪金時他也只能苦中作樂地自嘲。“賽季里當所有人都在說三道四時，我至少能上場用表現扭轉風評，”哈利伯頓說，“但在奧運會上我能做什么？我根本沒機會上場，自然也沒法給出回應，那些負面言論就這樣吞噬了我。”等待醫療許可的日子里，整個夏天他都被奧運期間的嘲諷聲籠罩。當新賽季初表現出現波動時，他那種逐條翻閱網絡惡評的習慣終于成了壓垮他的最后一根稻草。“我徹底被負面情緒淹沒，甚至開始逃避，這反而更糟，因為那根本不是真正的我。”哈利伯頓坦言，“我不想直面問題，不敢直視鏡中的自己，幾乎是在躲聚光燈。要知道我向來是迎著壓力越戰越勇的人，這種陌生的感覺像一記警鐘，讓我第一次體會到什么叫自我懷疑。”哈利伯頓透露，過去兩年他一直在接受心理治療。既使用步行者的運動員心理咨詢服務，也堅持看私人心理醫生。去年九月，步行者更是聘請了在明尼蘇達雙城隊（MLB）和山貓隊（WNBA）工作五年的杰米-魯賓博士擔任運動心理與團隊健康總監，首次設立全職心理健康專家崗位。但賽季初連續9場比賽場均不足15分、投籃命中率僅38%的掙扎表現，還是讓哈利伯頓的信心跌至谷底。這種前所未有的職業危機感令他陷入真正的痛苦，卻又不愿向隊友或親友傾訴。當尼克斯造訪印第安納時，雙方首次交手得分掛零的恥辱記憶再度翻涌。哈利伯頓最終撥通了那個人的電話，他知道對方會單刀直入，永遠只說他最不愿聽卻最需要聽的實話。德魯-漢倫自2022年起擔任哈利伯頓的技術訓練師，而這些年他早已超越這個角色。這位貝爾蒙特大學神射手出身，如今客戶名單包括塔圖姆、恩比德和字母哥的明星訓練師，與哈利伯頓的關系更接近于人生導師，一個樂于當頭棒喝的存在。德魯-漢倫的做法是“逼著哈利伯頓突破心魔”，他慣用嚴厲的愛：中場休息時發短信勒令哈利伯頓振作，或是用記錄所有失誤的錄像帶狂轟濫炸。每當哈利伯頓陷入心理障礙，他總會激將式地呵斥：“別像個軟蛋似的向自我懷疑屈服。”“有時我剛開口，他就會說‘哈利伯頓你TM閉嘴，問題根本不在這’，”哈利伯頓笑道，“心理健康專家給的答案可能更溫和，但漢倫就敢直接吼‘少廢話！咱們剝繭抽絲把真問題挖出來’。”往常的哈利伯頓總會挺直腰桿，抖擻精神找回狀態。但這次，他徹底攤牌了：對失敗的恐懼、迷失方向的無助、甚至想逃避訓練館以及這背后象征的所有外界噪音。德魯-漢倫靜靜聆聽，幫他層層剖析心結。“我幾乎不花時間說服球員做任何事，”德魯-漢倫告訴The Athletic，“而是先建立聯結，傾聽他們的想法，再重塑他們認知中的可能性與意義。”袒露脆弱需要勇氣，既怕被否定，更怕讓在乎的人失望。但對哈利伯頓而言，那次對話成了解脫的契機。與漢倫的交流讓他終于能坦然向女友杰德和親友傾訴困境，邁出了構建健康心態的第一步。“我原本沒打算告訴任何人，說實話也根本不想說。”哈利伯頓回憶道，“但當我和漢倫那次推心置腹的談話找到扭轉局面的方法后，一切都不同了，可以說這直接促成了我本賽季的蛻變。”次日踏入步行者主場甘布里吉球館時，哈利伯頓腦中只有一個念頭：毫無保留地沖擊尼克斯防線。全場35分加逆轉取得勝利后，漫長的復蘇之路就此啟程。“那一刻的感覺至今清晰，從跳球開始，我終于又找回了自己。”哈利伯頓說道。涅槃重生并非一蹴而就。步行者賽季初僅取得10勝15負，哈利伯頓數據下滑至場均17.5分8.4助攻，投籃命中率低至42%。這支去年還闖入NBA杯決賽的黑馬，今年甚至未能晉級淘汰賽。錯失拉斯維加斯之旅反而給了哈利伯頓沉淀的時間。隨著后場搭檔內姆哈德從左膝肌腱炎中康復，哈利伯頓得以解放無球能力。步行者隨后打出一波五連勝，到二月中旬已從東部第11飆升至第4。從去年12月13日到全明星周末（三年來首次落選），哈利伯頓三分命中率高達40.3%。全明星后更迎來爆發，賽季最后三分之一賽程場均砍下20.6分11助攻僅1.2失誤，投籃命中率回升至43.9%。步行者在最后21場比賽中豪取16勝5負，季后賽首輪更是橫掃雄鹿。如今次輪他們又帶著2比0的領先優勢回到主場。這是個幾乎沒人預料到的結果，哈利伯頓兩場比賽關鍵時刻的持球表現更是讓人眼前一亮。單打從來不是哈利伯頓的強項。與大多數尋求單打的球星不同，哈利伯頓更像一臺進攻引擎，驅動著步行者整個快節奏體系。這個長久以來圍繞哈利伯頓建立的體系，本意就是讓他為隊友創造機會。防守端，對手總試圖通過單打哈利伯頓來瓦解步行者的防守體系。當哈利伯頓在生涯第二個賽季中期初次與德魯-漢倫合作時，他曾要求教練提升自己的得分技巧。漢倫答應接下這個任務，但明確表示他們的重點將是轉變心態，而不僅僅是打磨技術。時至今日，漢倫仍會在每場比賽前給哈利伯頓發去兩個詞：橙色目標。他要讓哈利伯頓時刻銘記，無論面前擋著多少防守人，目標永遠是漢倫反復強調的那個橙色籃筐。漢倫甚至會親臨現場，在手機備忘錄里用橙色大字寫下這個詞，坐在場邊舉著屏幕對場上嘶吼。次輪G2的賽前例行錄像分析結束后，漢倫給哈利伯頓發了條由26個橙色表情組成的信息——從彗星到胡蘿卜再到日語文字。當晚終場哨響時，這條信息的深意已不言自明。如今要說服哈利伯頓鎖定這個“橙色目標”，早就不需要費這番功夫了。季后賽的另一幕更印證了哈利伯頓如今的自洽狀態。四月中旬，The Athletic網站的年度匿名球員調查結果顯示，他被同行票選為“聯盟內最被高估的球員”，這與他賽季初被球迷批評聲壓垮的起點形成諷刺的閉環。步行者主教練里克-卡萊爾在首輪擊敗雄鹿的G2賽后為弟子鳴不平：“我真想看看給巴特勒、字母哥這些人投票的家伙長什么樣，這種狗屁調查本來就有漏洞，只有想答的人才會提交問卷。”而哈利伯頓本人的反應？“現在看這事就是個笑話，”他聳聳肩，“卡萊爾教練倒是氣得夠嗆。”哈利伯頓將這份“抗嘲諷免疫力”歸功于恩比德和塔圖姆的直言不諱，前者雖因傷病頻遭奚落，卻在季后賽期間不斷發短信督促哈利伯頓多出手。“同行的看法終究只是參考，但像塔圖姆和恩比德這種頂尖球員的真誠建議，”哈利伯頓認真說道，“他們愿意對我說真話才珍貴。比起匿名調查，我更看重這些真正值得尊重的聲音。”隨著步行者帶著絕對的優勢回到主場，哈利伯頓用英勇表現重新定義這輪系列賽后，“被高估”標簽早已不攻自破。G2半場結束前當哈利伯頓站上罰球線時，騎士球迷齊聲高喊“高估”，而如今這只能讓他付之一笑。哈利伯頓沒注意到身后米切爾正示意觀眾停止起哄。同為全明星的米切爾太清楚，這種嘲諷只會給哈利伯頓火上澆油。事實證明米切爾是對的。“這倒是出乎意料，沒想到我們和騎士之間還有梁子，”哈利伯頓G2賽后對媒體調侃，“既然這帽子扣上了，估計每個客場都會來這么一出。可能得等到下次投票公布時才能摘掉，到時候再看看我是不是衛冕‘冠軍’。”“但對我來說，”哈利伯頓眨眨眼，“掌控能掌控的就行，讓他們繼續喊‘高估’去吧。”原文：Jared Weiss編譯：李太白

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??2025-11-28 10:60 【??平臺推薦??】【 嫩草影視院 】手機APP?兼容安卓/iOS系統，官方原版保障，支持雙架構處理器，《嫩草影視院》5月20日訊 近日，貝弗利在自己的播客節目《Pat Bev Pod》中談到了自己的未來。貝弗利表示：“我下賽季要回NBA，我太想念那里了，我已經聯系了一些總經理和教練，我告訴他們‘只要給我一個訓練營的邀請’，我不求特殊照顧……只需要一個訓練營機會，剩下的交給我！”貝弗利上賽季曾為以色列籃球俱樂部特拉維夫馬卡比效力，目前已經解約。

??2025-11-28 1:31 【??正版保障??】【 嫩草影視院 】??適用于32位和64位系統，官網直連下載入口，IOS/Android平臺均可安裝，《嫩草影視院》5月19日訊 次輪搶七，掘金客場93-125慘敗雷霆，大比分3-4遭淘汰。賽后，《體壇周報》記者孔德昕發文點評道：“約基奇的得分、籃板、助攻、搶斷、兩雙、三雙、進球數都是今年季后賽第一，但籃球不是一個人的游戲。“戈登悲壯地走上了球場，小波特的肩膀早就不行了，威少在首輪送走快船之后、次輪成了生涯首隊的助力，布勞恩很好，但他投不成克萊-湯普森，賈馬爾-穆雷打出了個人最差的生死戰之一。于是約基奇被全場合圍，比賽花了。“雷霆在這一輪暴露了很多不足，但始終堅實的是他們的防守。他們可以用內線頂防約基奇，可以掏出卡魯索這樣的恐怖武器對位約基奇，可以把常規賽禁區得分最高的掘金壓到場均禁區不到40分，可以在快攻一項比常規賽快攻得分最多的掘金多拿60分。“這樣的防守不斷將掘金逼到極限，也給了雷霆自己在進攻端足夠的容錯空間。SGA越發游刃有余，J-Dub也觸底反彈，他們經受住了一次很好的試煉。“2016年之后再摸西決地板，雷霆朝著隊史首冠繼續邁進。”此役掘金核心約基奇出場37分鐘9投5中，三分2中1、罰球11中9拿到20分9籃板7助攻，有5失誤，正負值-23。

??2025-11-28 10:44 【??應用必備??】【 嫩草影視院 】??全平臺兼容性，安卓iPhone雙端支持，官方正版保障2024年度熱門，《嫩草影視院》04月15日訊 今天巴薩中場費爾明在社媒上祝女友生日快樂，他寫道：親愛的，生日快樂，感謝你讓我如此幸福，我愛你！費爾明的女友名叫貝爾塔-加利亞多，是一名模特和網紅，在IG上有超過10萬粉絲，兩人在2024年公開戀情。

??2025-11-28 5:22 【??人氣爆款??】【 嫩草影視院 】??適配最新系統架構，手機APP通用版免費下載，IOS與Android全兼容，《嫩草影視院》（原文發表于5月27日，作者為CBS體育的Brad Botkin，文章內容不代表譯者觀點）西部決賽G4，雷霆以128比126險勝森林狼，將系列賽優勢擴大至3比1。然而這場精彩比賽的最后10秒鐘，卻被聯盟始終拒絕修正的荒謬規則漏洞徹底毀掉了。接下來的場景描述毫無新意，正是這個老生常談的問題，讓分區決賽激動人心的最后時刻淪為長達10秒的垃圾時間。但凡關注NBA的球迷，過去已數百次目睹過完全相同的劇本：A隊在比賽尾聲領先3分，于是故意對B隊犯規，以此阻止對方嘗試可能扳平比分的三分球。這次雷霆扮演了A隊的角色，當亞歷山大在終場前7.1秒罰球不中后，他們以126比123領先。本該是這場精彩對決最扣人心弦的時刻，從現場球迷到全球觀眾，每個人都該屏息凝神。可惜我們早已知曉后續發展：多特先是對發界外球的森林狼球員故意犯規，0.1秒后又對納茲-里德故意犯規將其送上罰球線。里德兩罰全中，森林狼追至1分分差。他們立即如法炮制，同樣故意犯規，繼續罰球。亞歷山大兩罰全中，比分回到最初3分差距，只是時間僅剩6秒。森林狼暫停已用完，必須從后場推進。卡魯索放任愛德華茲運球消耗3秒后，再次實施毫無爭議的故意犯規，比賽實錄中明確記載為“戰術犯規”。此刻必須指出：NBA曾明智地修訂規則，嚴禁通過“轉換進攻中的戰術犯規”故意破壞快攻。為何？因為快攻令人血脈噴張，而犯規本不該讓違規方獲益。領先三分時的戰術犯規同樣如此，它直接扼殺了扳平比分的投籃可能，實質上幫助了犯規方。森林狼此時根本不需要兩次罰球，他們急需的是三分。在橄欖球比賽中，被犯規方有權拒絕判罰，籃球或許也該引入類似規則。試想：若橄欖球比賽中領先6分的防守方，竟能通過故意犯規迫使落后方選擇射門而非嘗試達陣扳平，這合理嗎？為何籃球就解決不了？修正方案數不勝數。既然規則手冊已明確定義“轉換進攻中的戰術犯規”需判給被犯規方兩罰一擲，對最后時刻領先三分的故意犯規如法炮制即可。只需這一招，此類犯規就會徹底消失。十年后球迷們只會困惑，NBA當初為何拖延這么久才改正？或者如前所述，賦予被犯規方拒絕罰球的選擇權。恢復原始比賽時間，從界外發球。若連續兩次戰術犯規則升級為技術犯規，執行兩罰一擲。如此便能立竿見影，次日就能終結這種破壞比賽高潮的“領先三分犯規”亂象。再或者：當領先方在三分線外犯規時（無論是否有投籃動作），直接判給三次罰球。聯盟現行規則本就禁止在最后兩分鐘對無球球員的故意犯規，這有何不同？根本邏輯完全一致。聯盟早已認定：若罰球不能使該球員及其球隊受益，就不該允許故意送其上罰球線。這正是罰球制度的本意，它本應是給進攻方的獎勵。落后三分時獲得兩次罰球絕非獎勵，而是懲罰，連同現場球迷一起受罰。西決G4就這樣被剝奪了可能出現的扳平絕殺，取而代之的是看著愛德華茲走向罰球線：他命中第一罰后故意罰失第二球，最終以一記絕望的界外亂投被蓋帽收場，堪稱史上最掃興的終場方式。諷刺至極。必須強調：季后賽本是NBA最重要的營銷舞臺。盡管有人認為NBA正在流失觀眾，或至少需要與海量娛樂選項爭奪現代球迷的注意力。而當比賽本應迎來最爆炸性的高潮時刻，我們看到的卻是一方故意犯規、另一方故意罰丟的鬧劇？現在讓我們直面其中的雙重標準：落后方同樣在用故意犯規延續比賽，正如西決G4森林狼所做的那樣，這也是所有籃球比賽中落后球隊在最后時刻的常規操作，亞歷山大之所以站上罰球線正源于此。既然雷霆的故意犯規應受懲罰，為何森林狼卻能豁免？這個尖銳問題其實早有現成答案，NBA曾在全明星賽中試驗過：第四節剩余4分鐘時關閉計時器，設定目標分數，通常以領先方得分加8分為準。以西決G4為例，當雷霆以113比109領先進入最后4分鐘時，改為率先得到121分者勝。這種賽制徹底消解了犯規戰術的存在意義，因為對手的每次得分都在逼近決勝分數。落后方無需故意犯規，根本不必考慮時間的壓力，只需專注防守與得分；領先方同樣失去放任對手罰球的動機，只需在攻防兩端正常比賽。簡而言之，這才是真正的籃球。而G4雷霆和森林狼的終場鬧劇，以及這項運動自遠古時代延續至今的丑陋終章，根本與籃球本質背道而馳，是時候終結這種投機取巧了。解決方案俯拾皆是：若認為全明星特殊賽制過于激進，前文所述的任一方案都可采納。聯盟只需召集會議作出決斷，我敢斷言沒有觀眾愿意觀賞當前這種場面。罰球就像社交媒體上的廣告：被迫觀看時只能忍氣吞聲，一旦出現跳過按鈕立即秒按。NBA該警醒了，趁觀眾還沒開始用遙控器換臺之前。原文：Brad Botkin編譯：李太白

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