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Athletic》一年一度的匿名球員調查又回來了，而且這次的調查比以往更加全面。我們的記者與158名球員進行了交談，這超過了聯盟球員總數的三分之一，涵蓋了所有30支球隊。從3月初到4月中旬，我們詢問了他們對聯盟最佳和最差球隊的看法、最被低估的球員、聯盟博彩合作伙伴的影響、三分球革命等話題的意見——以及更多內容。為了使球員能夠自由地坦誠回答，且不必擔心來自對手、隊友或球迷的報復，我們確保他們的匿名性。有些球員拒絕回答某些問題，正如您將在下面的結果中看到的那樣，我們提供了每個問題受訪者數量的完全透明度。（作者注：在某些情況下，一個問題的所有答案的百分比總和可能不會達到100%，因為個別百分比已被四舍五入到小數點的后一位。）（投票結果：亞歷山大56.1%、約基奇37.4%、字母哥&米切爾1.9%、詹姆斯1.3%）誰將贏得MVP？在今年的投票中，亞歷山大明顯勝出，這并不令人意外。上個賽季，掘金的約基奇在我們的投票中僅以微弱優勢擊敗雷霆的亞歷山大（41.8%對36.9%），但在官方的MVP投票中卻以壓倒性優勢獲勝（第一選票79對15）。這表明球員和媒體成員在這場辯論中的看法存在差距。盡管約基奇本賽季表現更加出色，成為了歷史上第三位在整個賽季中場均三雙的球員，并帶領掘金隊取得了50勝的佳績，但亞歷山大在取得68勝的雷霆中扮演的重要角色，顯然使他在球員的看法中占據了明顯的優勢。亞歷山大場均得分聯盟最高（32.6分），還有6.4次助攻、5個籃板、1.7次搶斷和1次蓋帽，他很可能會贏得他的首個MVP。大多數參與投票的球員也明確表示支持這一結果。亞歷山大的支持者：“你必須選擇謝伊。他是西部排名第一的球隊的核心，而且他的表現非常出色。他讓那些年輕球員提升到了一個新的水平。”“他的表現非常穩定。他在球隊中脫穎而出，這是非常難得的。這就是為什么我會選擇他作為今年的MVP。”“他非常高效。有他在場上時，球隊的表現更好。他是球隊的文化象征，球隊文化很大程度上是基于他的領導。他們現在是聯盟中最好的球隊。”“我愛約基奇，但我認為謝伊更值得這個獎。我認為去年他也應該得到這個獎。他們兩人都值得，但我覺得應該給謝伊一個機會。”“我會把MVP給謝伊，因為過去幾年都是約基奇。但現在他們都處于非常高的水平，傳遞給下一代，而謝伊就是下一代的代表。”“MVP是最有價值的球員，對吧？最好的球隊，最好的球員。”約基奇的支持者：“就像過去三次他獲得MVP一樣，他影響了他的球隊，改變了他們的比賽方式，并且在沒有另一位全明星的情況下仍然能夠如此影響比賽，這非常不可思議。他的數據說明了一切。”（當約基奇在場上時，掘金的凈效率值每百回合比對手高出19.8分，而雷霆在亞歷山大在場上時這個數字則是11.5。）“他的數據比過去三次獲得MVP時還要好。如果他不在場上的話，他的球隊就會變得完全不同。他在各個層面都影響著比賽——傳球、籃板。有人說他防守不好，但他努力時并不是這樣。這很難抉擇，謝伊顯然也很出色，他通過造犯規（每場比賽8.8次罰球，聯盟第二）、得分等方式控制比賽，而且他也在最好的球隊。我認為他們兩人非常接近。”“如果你不看名字只看數據來做比較的話，我無論如何都會傾向于約基奇。我從未見過任何人能像他那樣在場上讓隊友變得更好。”“他場均三雙并且得分超過30分，這太瘋狂了。你怎么可能不把這個獎頒給他呢？”“他的數據比去年還要好。所以，我會選擇他。雖然謝伊的表現達到了歷史級的高水平，雷霆也是西部第一，但約基奇的數據太驚人了。他可能會成為有史以來最偉大的內線球員之一。”“他是聯盟中最好的球員。”（投票結果：凱爾特人57.7%、雷霆17.5%、騎士10.2%、湖人6.6%、掘金4.4%、勇士&雄鹿1.5%、森林狼0.7%）除了自己處在的球隊以外，哪支隊伍能贏得今年的總冠軍？大多數球員預測凱爾特人將衛冕冠軍。畢竟，波士頓在去年的季后賽中表現出色，他們留下了所有關鍵球員，并在今年常規賽中贏得了61場比賽，同時以三分球狂潮擊敗對手。令人驚訝的是，波士頓的優勢竟然如此明顯。雷霆在本賽季取得了68場勝利，擁有MVP領跑者、頂級進攻和最佳防守，創造了近年來最出色的常規賽戰績之一。有趣的是，盡管騎士在本賽季東部戰績最佳，但在我們的調查中，他們與凱爾特人的差距仍然很大。你可能會問為什么在掘金在常規賽結束前一周解雇主教練邁克-馬龍后，仍有這么多球員對丹佛持樂觀態度。這是個好問題！因為我們是在3月5日至4月9日之間進行了調查，絕大多數球員的回答是在馬龍被解雇之前做出的。選擇凱爾特人的球員：“他們的團隊化學反應很好。隊里有很多超級巨星，但他們都能清楚自己的角色，放下個人的自負，專注于贏得比賽。”“我個人認為波士頓會贏，因為他們經驗豐富。但我覺得克利夫蘭會給他們帶來很大的挑戰，毫無疑問......他們看起來非常出色。”選擇雷霆的球員：“他們的板凳席上有10名球員，他們的陣容非常深厚。他們以正確的方式打球，在季后賽中很難防住所有這些球員，而且他們都打得很努力。......他們是一支非常強硬的球隊，擁有很多多才多藝的球員。對陣他們會很困難。”選擇騎士的球員：“他們傳球流暢，有很多優秀球員。整個球隊都很出色，積極且自信，每個球員都能高效投籃。再加上兩名優秀的后衛和一個強大的前場組合，這支球隊非常可怕。”選擇勇士的球員：“他們現在有了吉米（巴特勒），這是比賽中的新變量——而且是個好的變量。不僅如此，斯蒂芬（庫里）和其他球員都經歷過了考驗。”（投票結果：文班亞馬54.3%、愛德華茲13.8%、亞歷山大10.9%、塔圖姆6.5%、東契奇2.9%、班凱羅&康寧漢姆&莫蘭特2.2%）從現在開始算起，五年內誰是聯盟的門面球員？詹姆斯曾提到，在討論哪位年輕球員將成為聯盟的新面孔時，確實有一種“奇怪的感覺”。幾乎所有人都認為馬刺的文班亞馬是天選之子，但他在二月中旬因健康問題而提前結束賽季后，關于其他可能人選的討論再次被點燃。然而，正如詹姆斯在二月底坦率地表示，在森林狼的愛德華茲公開表示對此榮譽不感興趣之后，這個頭銜如今顯得更加沉重。詹姆斯的觀點并非獨有。隨著越來越多的球員抱怨比賽的負面言論——尤其是來自那些在網絡上頻繁露面的知名前球員——未來幾年，誰會想真正渴望這一榮譽（及其帶來的負擔）將非常值得關注。“每個人都在逃離這種瘋狂，我完全可以理解這一點，”一位球員表示。“時間會給出答案。我現在不會選擇任何人，因為大家都在逃避。”（投票結果：哈利伯頓14.4%、戈貝爾10%、特雷-楊8.9%、巴特勒5.5%、比爾&追夢&莫蘭特&蘭德爾4.4%、恩比德3.3%、字母哥&狄龍&喬治&希羅&朱-霍勒迪&JJJ&詹姆斯&庫茲馬&小薩&錫安&聯盟中沒人被高估2.2%）哪位球員最被高估？33名球員至少獲得一票，這個結果與去年相同。今年，步行者的明星控衛哈利伯頓獲得了14.4%的選票，而去年他僅獲得3.7%。在上賽季帶領步行者打入東部決賽的過程中，哈利伯頓場均貢獻8.2次助攻，投籃命中率高達49%，三分球命中率為38%。然而，或許是因為步行者首輪對手雄鹿因字母哥受傷缺陣，以及次輪對手尼克斯遭遇大量傷病，使得一些投票者認為哈利伯頓在季后賽的表現被高估了。森林狼的戈貝爾和老鷹的特雷-楊分別在去年被評為聯盟最被高估球員的第一和第三名。戈貝爾曾四次獲得NBA年度最佳防守球員獎，包括去年，但仍有質疑者對其能力表示懷疑。“我不理解為什么他能當選最佳防守球員，因為他大部分時間并不防守那些持球最多、做最多決策的球員。”一位選擇戈貝爾為最被高估球員的球員說道，“我看不到他的價值，作為防守者，他也沒有給我帶來任何威脅。”（投票結果：康寧漢姆8.8%、德里克-懷特7.4%、諾曼-鮑威爾4.4%、里夫斯3.7%、朱-霍勒迪&JJJ2.9%、多特&特雷-墨菲&普理查德&卡森-華萊士&阿隆-維金斯&杰倫-威廉姆斯2.2%、賈勒特-阿倫&阿夫迪亞&杰倫-布朗&卡馬拉&戴森-丹尼爾斯&杰倫-格林&希羅&杰羅姆&馬紹爾&杰登-麥克丹尼爾斯&里德&塔圖姆&阿門&小瓦格納1.5%）哪位球員最被低估？在本次調查中，共有75名球員至少獲得了一票，但我們將重點關注得票率超過3%的前四名球員。凱爾特的德里克-懷特是這個榜單中，唯一的一位在2024年榜單中也取得了高排名的球員。去年他與雷霆的杰倫-威廉姆斯并列“最被低估球員”的榜首。考慮到他在去年夏天贏得了NBA總冠軍，并隨美國隊獲得了奧運會金牌，他被認為不再那么被低估（威廉姆斯也是如此，他本賽季首次入選全明星陣容，今年排名第七）。活塞的明星球員凱德-康寧漢姆也經歷了類似的轉變。他已經不再是默默無聞的狀態，本賽季他首次入選全明星，并成為活塞復興的核心力量。接下來，他很可能會獲得NBA最佳陣容的榮譽。湖人的奧斯汀-里夫斯和快船的諾曼-鮑威爾也有望繼續這種趨勢，他們都證明了自己是頂級球隊中的重要且可靠的球員。不久前，里夫斯還是湖人隊爭論的焦點，一些關鍵利益相關者認為不放棄他的話，湖人將無法真正提升球隊的陣容實力（尼科-哈里森通過東契奇的交易則證明了這一點）。與此同時，鮑威爾充分利用了保羅-喬治去年夏天轉會費城的機會，展現出了全明星級別的實力。（投票結果：勇士21.9%、雷霆17.5%、凱爾特人15.3%、快船8.8%、熱火5.8%、湖人5.1%、馬刺4.4%、騎士3.6%、雄鹿2.9%、爵士2.2%、獨行俠&步行者&灰熊&森林狼&魔術&太陽1.5%）聯盟里最好的球隊是哪支？勇士排第一實至名歸，即使他們沒有在聯盟中贏得良好聲譽——而事實上他們確實有——任何一支最近取得王朝成就的球隊都會自然而然地受到積極的影響。一位球員談及他在那里效力的經歷時說，這種影響是更深層次的。“他們是頂級的球隊，”這位球員說，“（勇士教練）史蒂夫-科爾來自圣安東尼奧，他了解很多原則。他們在照顧球員和家庭方面做得非常好。”排名第三的凱爾特人也有成績作為支撐，去年的冠軍和八年內六次進入分區決賽（兩次進入NBA總決賽）的成績證明了這一點。然而，有趣的是，有一些在這個時代尚未登頂的球隊仍然贏得了巨大的尊重。雷霆在我們12月的管理層排名調查中以絕對優勢勝出，此次排名第二也令人印象深刻。考慮到他們沒有獲得過總冠軍，并且所在市場是聯盟中最小的之一，這絕非易事。雷霆老板克萊-貝內特做了許多其他老板似乎難以做到的簡單事情：他賦予球隊的人員（尤其是執行副總裁兼總經理薩姆-普雷斯蒂）權力，同時他自己也保持低調。“他們的選秀非常出色，”一位球員談到雷霆時說，“他們讓球員們能夠盡情展現個性。我和很多曾在俄克拉荷馬城效力的老將交談過，他們都對球隊如何對待老將贊不絕口。”快船老板史蒂夫-鮑爾默則更加高調和積極參與，但他也被廣泛認為是所有高管、教練和球員的理想老板。他不僅在基礎設施、人員配置和資源上投入巨資，而且他的熱情是一種驅動力，與員工產生共鳴并激發良好的文化氛圍。他們在這個榜單排名第四也反映了這些事實。“他們為球員提供一切，”一位球員說，“一切都對他們來說都是頭等大事。”（投票結果：黃蜂38.1%、奇才20.4%、鵜鶘11.5%、國王8.8%、76人5.3%、獨行俠4.4%、公牛&尼克斯2.7%、灰熊&爵士1.8%）聯盟里最差的球隊是哪支？我們的調查顯示，球員們往往將長期輸球與球隊管理層的能力聯系在一起，有時這種看法需要很長時間才能改變。黃蜂和鵜鶘是唯一從未進入過分區決賽的球隊。（這里有些復雜，最初的夏洛特黃蜂隊于1988-89賽季作為擴軍球隊加入NBA，并在2002-03賽季前遷至新奧爾良，后來更名為鵜鶘隊。夏洛特隨后獲得了一支新的擴軍球隊，從2004-05賽季開始比賽；當時被稱為山貓隊，該球隊從2014-15賽季開始重新使用黃蜂隊的名字。但無論這些球隊叫什么名字，它們都從未進入過分區決賽。）奇才自1978-79賽季以來就沒有進入過分區決賽，當時他們還被稱為華盛頓子彈隊，并且他們還是衛冕冠軍。本賽季，奇才以聯盟第二差的戰績結束了征程，而黃蜂則取得了第三差的戰績。這兩支球隊近期的低迷表現以及長時間未能進入分區決賽的情況，顯然影響了球員們的看法。值得注意的是，這些球隊的老板近年來也意識到存在問題。2023年，奇才從快船挖來了邁克爾-溫格擔任總裁，并從雷霆挖來了威爾-道金斯擔任新總經理。去年，黃蜂聘請杰夫-彼得森擔任籃球運營的新總裁。上周，鵜鶘解雇了籃球運營執行副總裁大衛-格里芬，國王隊解雇了總經理蒙特-麥克奈爾，并由斯科特-佩里接任。一些球員拒絕回答這個問題，因為他們表示沒有足夠的可靠信息來做出判斷。一位受訪者說：“你真的不知道。一個球隊可能一直在輸球，但仍然是一個優秀的球隊。”另一位球員說：“我覺得直到你真正去到那里并經歷一番，你才會知道什么是糟糕的球隊。”（投票結果：戴格諾特21.8%、阿特金森&斯波13.6%、馬祖拉12.2%、泰倫-盧8.2%、科爾4.7%、波波維奇4.1%、烏度卡3.4%、比克斯塔夫&雷迪克2.7%、邁克-馬龍2%、比盧普斯&詹金斯&斯奈德1.4%）除了自己的教練，誰是聯盟中的最佳教練？盡管雷霆主帥戴格諾特可能不會贏得年度最佳教練獎，但球員們顯然認為他的聲譽正在上升。“他讓所有人都投入進來，享受比賽并團結協作，”一位球員評價道。戴格諾特在去年的投票中排名第七，并連續兩年帶領雷霆隊成為西部頭號種子。“他們享受比賽，彼此之間玩得很開心。他們為彼此而戰，這是一種團隊努力，我認為這些都是從教練開始的。”熱火本賽季表現不佳，巴特勒混亂離隊成為頭條新聞。然而，斯波爾斯特拉依然表現出色，他在去年的投票中以微弱優勢擊敗馬刺傳奇教練波波維奇，并作為助理教練幫助美國隊在巴黎奧運會上奪得金牌。“他們一直都很出色，”一位球員談到斯波爾斯特拉的熱火時說，“他們有一種文化。無論誰在球隊中，他都能找到贏球的方法。”阿特金森可能會贏得年度最佳教練獎。去年夏天，他離開勇士助理教練的職位，本賽季帶領騎士取得了東部最佳的64勝18負戰績，比前一個賽季提高了16場。球員們注意到了這一點，在投票中將他排在第三位，這相比他在2019年擔任籃網主教練時有了顯著提升（當時排名第九）。喬-馬祖拉也得到了不少贊譽，第三年擔任凱爾特人主帥的他在投票中排名第四。“他在很多小細節上都做得很好，”一位球員評價馬祖拉說，“他似乎非常有策略地思考比賽，利用每一個細微的機會。”（投票結果：布萊恩-基夫24.7%、布登霍爾澤17.8%、里弗斯12.3%、查爾斯-李8.2%、納斯&錫伯杜6.8%、拉賈科維奇5.5%、道格-克里斯蒂4.1%、喬迪-費爾南德斯&邁克-馬龍2.7%）除了自己的教練，誰是聯盟中的最差教練？在整個2024-25賽季的大部分時間里，奇才的表現都是最差的。他們在1月底時的戰績僅為6勝41負，其中不少大比分的失利。不過在2月初，他們取得了三連勝。盡管如此，奇才最終還是以18勝64負的成績結束了本賽季，凈效率值為-12.2，這是過去幾十年來最差的記錄之一。然而，球隊的背景是很重要的。奇才在2023-24賽季之前就開始了全面重建，并且在這個賽季中，球隊管理層優先考慮爭取最佳選秀權的機會。主教練布萊恩-基夫給了新秀卡爾頓-卡林頓、凱肖恩-喬治和亞歷克斯-薩爾以及二年級球員比拉爾-庫利巴利大量的上場時間。由于他們的經驗不足，尤其是在賽季初期，犯了很多錯誤。對于任何教練來說，要帶領這樣一支年輕且缺乏經驗的隊伍贏得比賽都是非常困難的。交易截止日后，奇才隊有所起色，在10場比賽中取得了6勝4負的成績，部分原因在于老將米德爾頓和斯瑪特的到來，以及新秀們的成長。一位球員表示：“教練受到健康狀況和管理層的影響。尼克-納斯是一位好教練，但他現在沒有合適的球員。”邁克-布登霍爾澤在今年的投票中僅次于基夫，他的太陽以36勝46負的戰績結束了賽季，隨后他被解雇。值得一提的是，大多數接受采訪的球員都拒絕回答這個問題。其中一位球員說：“我不回答是因為，我認為現在的教練們都很優秀。你可以選擇一個墊底球隊的教練，比如（某支表現不佳的球隊的教練），但我曾經在他手下打球，他很好，這（戰績差）并不是他的錯。”（投票結果：詹姆斯-約翰遜63.1%、斯圖爾特13.5%、亞當斯11.3%、多特2.1%、杜倫&大洛佩斯&錫安1.4%)在聯盟中，你最不想跟哪位球員打架？在考慮這個調查是完全公開的情況下，我們曾認真思考是否再次提出這個問題，因為結果早已可以預見。以綜合格斗技藝聞名的硬漢詹姆-約翰遜第四次以壓倒性的優勢勝出。令人驚訝的是，這位38歲的老將（過去兩個賽季在印第安納步行者隊僅出場84分鐘）依然讓對手感到恐懼。事實上，他在步行者的地位直接與他作為執法者的角色相關，每當球隊需要他時，他都能勝任。雖然約翰遜的硬漢統治地位引人注目，但今年還有一個值得關注的新發現：活塞的以賽亞-斯圖爾特——綽號“牛肉燉”——已經超越了火箭的大個子史蒂文-亞當斯，成為聯盟中第二令人恐懼的球員。這一稱號對斯圖爾特來說是遲早的事，他曾于2021年11月21日全場追打勒布朗-詹姆斯，并因此獲得了一票。“底特律的大狗，在場上瘋狂追打勒布朗。”一位球員這樣描述他。自那以后，斯圖爾特的沖突事件不斷。本賽季早些時候，11月29日，他與約翰遜發生了口角（后者從板凳席上領到了一次技術犯規），隨后因對托馬斯-布萊恩特的一次二級惡意犯規被驅逐出場。幾個月后，3月30日，斯圖爾特在明尼蘇達的比賽中成為了活塞與森林狼群毆的核心人物，最終導致七人被驅逐（包括他自己）。亞當斯看起來像是杰森-莫瑪的替身，他在之前的三次投票中一直僅次于約翰遜（去年，亞當斯獲得了16.8%的選票，而斯圖爾特以6.4%的選票排名第三）。盡管如此，他的強硬風格仍然受到全聯盟的尊重。“他比你想象中的要強壯得多，”一位球員評價亞當斯說。“你可以應對瘋狂的行為，但在爭執中，他總是保持冷靜，不多言也不多動，但他只用他的大拇指就能壓倒你，讓你窒息。你得小心那些安靜的人，他們才是你需要特別留意的對象。”（投票結果：不好38.3%、好壞參半33.1%、好28.6%)在如今的小球時代，給比賽進行適當的數據分析是好還是壞？為什么？NBA比賽中越來越多的球隊依賴三分球，這導致中距離投籃和低位單打逐漸減少。歷史上有九支NBA球隊在一個賽季內嘗試了至少3400次三分球投籃，其中有四支球隊是本賽季完成的：凱爾特人、勇士、公牛和騎士。關于數據分析對比賽的影響，38.3%的球員認為這對比賽不利，另有33.1%的球員表示這取決于使用方式。認為數據分析對比賽有害的球員：“比賽是藝術。數據就像告訴畫家在創作時必須考慮數字一樣，這會損害創造力。最佳的鏡頭并不總是三分球或上籃，有時是在兩者之間的出手。”“數據分析讓比賽變得機械化，失去了藝術性。球迷不想看這樣的比賽。”“現在數據分析弊大于利。它決定了太多東西，沒人真正看比賽，只看數據來判斷球員的好壞。”“數據分析剝奪了一些人的技能。有些人在大學時擅長中距離投籃，但到了這里被告知不要投這些球，對此他們不得不去改變整個打法。”“糟糕透頂。數據分析讓人們被框定在某種模式里，這就是為什么我們投那么多三分球。”認為數據分析影響好壞參半的球員：“有中間的地帶。從一些方面來看數據分析確實有益，但現在有點過頭了，影響了比賽的感覺。”“數據分析可以揭示一些以前未注意到的東西，但人們也需要理解比賽的流暢性和籃球的本質。有時候它會破壞比賽，當你正確打球時，一切問題都會自然解決。”認為數據分析對比賽有積極影響的球員：“它幫助你了解球員的優勢和劣勢，并推動球員改進弱點。球員是否有進步取決于他們自己。”“我認為它只會提升球員表現，幫助找到更高效的得分方式。沒有人會抱怨球員的得分太多。”（投票結果：不同意78.4%、同意13.1%、不好說8.5%）同意總裁蕭華的說法，將一節比賽縮短至10分鐘嗎？當NBA總裁亞當-蕭華在1月29日接受丹-帕特里克采訪時提出，將每節比賽時間縮短至10分鐘的想法時，這似乎更像是一個試探性的提議。他可能部分是為了去了解關鍵利益相關者和公眾對此的反應。隨著NBA即將宣布建立一個新的歐洲職業聯賽，并且作為唯一一個每節比賽時間為12分鐘的聯賽，蕭華解釋了他對縮短比賽時間感興趣的原因。“隨著我們更多地參與國際籃球，NBA是唯一的一個打48分鐘的聯賽，我支持四節每節10分鐘的比賽，”他說。“我不確定是否有很多人贊同這一觀點。拋開這對NBA記錄的影響不談，我認為兩小時的比賽格式更符合現代電視的觀看習慣。現場觀眾并沒有要求我們縮短比賽時間，但我覺得作為電視節目，兩小時的比賽更有吸引力。奧運會籃球比賽是兩小時，大學籃球則是40分鐘......但這對比賽來說是一個巨大的改變。我認為這樣的事情需要經過長時間的討論。”然而，如果大多數球員的意見能夠得到重視，那么這個討論可能在正式開始之前就已經結束了。反對派：“不行，我是個純粹主義者，這會傷害很多球員。比賽中的許多內容都是關于記錄的，NBA提供的很多內容都是基于這些記錄，這樣做會破壞這一切。”“我認為這是最糟糕的想法之一。這像是NFL會做的事情，但我們不是NFL。”“我們比賽最好的一點就是，你永遠不會覺得自己已經出局了。你可以從落后20分的情況下追回來，因為你有足夠多的時間，縮短比賽時間會減少這種情況的發生。”“聯賽已經這樣運行很久了。為什么現在要改變？”“絕對不行。”“不行。我覺得NBA有太多才華橫溢的球員，每節多出的兩分鐘有助于延長輪換時間。”“不行。這是比賽的一部分，一直都是12分鐘，這就是NBA的魅力所在，尤其是在你想看到高得分的比賽時，那額外多出的四分鐘、兩分鐘或八分鐘總是會有幫助的。”“我現在每節只上場五分鐘！我們需要每節比賽打14分鐘。”“不行，不行，不行，不行！我喜歡他能開放地思考問題，但這關系到比賽的完整性。這就像NFL在談論把每節比賽時間縮短到12分鐘一樣。在搞啥呢？”“絕對不行。這會極大地改變球隊建設方式，因為你的首發球員每場比賽要打32到36分鐘，而替補球員只能打4到10分鐘。這會讓比賽變得完全不同，球隊建設也會不同。你不會花任何錢在替補球員身上。你會把所有的錢都花在五名主力球員身上，然后用幾個最低薪球員來填補陣容......這會摧毀領中產合同的球員。”“我認為這太愚蠢了。這對那些不能首發的球員非常不利，他應該先解決全明星賽的問題。”支持派：“我支持這個提議。我認為這會使我們的比賽更精彩，持續時間更長，并且通過其他一些調整，會使比賽對普通觀眾更具吸引力。”“這樣可以減輕我的身體負擔，也許還能延長我的職業生涯。”“我喜歡這個提議，因為它讓比賽變得更短，讓球迷保持對比賽的興趣。”“如果他想縮短比賽時間，我不反對，我不介意。從比賽中去掉八分鐘對我來說沒什么大不了的。”“我認為比賽會更加有趣，減少無意義的時間，這樣你就不會覺得是在故意拖延時間了。”（投票結果：仍過于偏向進攻55.6%、已經很平衡35.3%、越來越好3.9%、判罰不一致3.3%、不好說1.3%、常規賽過于偏向進攻，季后賽過于偏向防守0.7%）隨著過去兩個賽季聯盟允許在防守端增加更多的身體對抗，如今的比賽是否達到了足夠的平衡，還是依然過于偏向進攻？在2023-24賽季，聯盟高管收到反饋，稱進攻球員在比賽中占據太多優勢。聯盟在賽季中期作出調整，希望使比賽更加平衡，減少進攻球員的優勢。“史蒂夫-科爾說過，進攻球員在把自己作為‘圓柱體’或利用此來‘尋求造犯規’，無論你怎么稱呼它。因此，這是聯盟強調的一個重點，”蕭華在那個賽季末表示。“確實，在賽季中進行了些規則微調，但總的來說，每隊每場比賽只有兩次犯規機會，最重要的是，我們認為這樣會使比賽更好。”現在，經過一個完整的賽季后，大多數受訪球員認為比賽仍然過于偏向進攻方。“趨勢是趨于平衡，但還沒有達到那種程度，”一名球員說。認為比賽過于偏向進攻的球員：“對進攻球員來說依然存在明顯的偏袒，這很艱難。沒有人想看到自己喜歡的球員每場比賽都被防死。進攻方總是有這種優勢。”“太偏向進攻了，一切都走向極端。你可以撞我，但我不能撞你。這就是賣點，沒人想來看亞歷山大只得8分的比賽，我理解這一點。”“什么時候（允許更多身體接觸）？他們什么時候做的？現在的比賽太偏向進攻了，我覺得太軟了。這是匿名訪問的對吧？我覺得現在聯盟太軟了。”認為比賽平衡的球員：“我覺得挺好的，我喜歡有更多的身體接觸，最困難的部分是一些球員的‘造犯規’行為。就像數據分析一樣，人們總是在尋找優勢，總有人試圖利用規則獲得優勢，這是最難控制的部分。”“我認為相當公平，我覺得人們只是找到了應對防守的方法。這只是策略的一部分，找到方法來獲得哨子。”“我自己也是個造犯規者，但我覺得現在的尺度很好。”認為裁判在這方面判罰不一致的球員：“我認為不僅僅是偏向進攻，而是看你面對的是誰。身體接觸只適用于某些球員，如果你不是球星，好吧，你可以被撞擊。但如果你面對的是斯蒂芬或勒布朗，你就不能那么粗暴。”“某些球員會得到某些哨子，這是可以理解的。庫里、詹姆斯、東契奇這些人肯定會得到哨子。”“趨勢是對的。他們的工作是最難的，裁判有時會偏向某些球員，我真的這么認為。他們需要無視面孔和名字，只做出公正的判罰。”（投票結果：不好46%、好34%、中立意見12%、不好說8%）NBA與博彩網站的合作是好還是壞？為什么？自最高法院在將近七年前為全美的體育聯盟博彩合法化打開大門以來，NBA已經深陷于這個既帶來巨大經濟利益，又伴隨著諸多問題的賭博世界。2021年，聯盟與FanDuel和DraftKings合作成為其官方博彩合作伙伴，多支球隊也與賭場達成了協議。（The Athletic與BetMGM也有合作關系。）隨著人們可以在比賽中通過手機下注，越來越多的觀眾的關注點從純粹的球迷熱情，轉向了金錢收益，運動員在比賽期間和網上的體驗常常變得充滿敵意，其中的爭議甚至已經超出了球場范圍。去年，前猛龍前鋒泰瓊-波特因被NBA稱為“重大罪行”的賭球行為及泄露內部信息而被聯盟禁賽；熱火后衛特里-羅齊爾也受到了聯盟的調查，不過聯盟已經澄清他沒有任何不當行為。球員們對這個問題的反應非常激烈且多樣化，因此我們決定在另一篇文章中分享所有這些觀點。（投票結果：不贊成85.6%、贊成12.4%、不好說2%）如果以付出減少薪水的代價來縮短賽季的時長，你會贊成這么做嗎？縮短常規賽時長以減少傷病，以及提高常規賽的意義的提議曾經被提及，但絕大多數球員堅決反對這一觀點；這意味著他們的薪水也會按比例削減。一些球員的觀點總結如下：“還是要打60多場比賽，但收入卻減少了？絕對不行。”“不行。保持82場不變，如果你沒做好準備，那就是你自己的問題。你必須從身體上準備好，聯賽是82場常規賽加上季后賽，這才是我們與別的聯賽區分的地方。”“如果取消82場，新進入聯盟的球員就無法真正體驗這個聯盟，NBA之所以被稱為真正的爺們聯賽是有原因的。所以，試圖縮短比賽或時間，這違背了為來到這里而努力一生的目的。”“我希望少打10場比賽，但我還想盡可能多地賺錢。我不能騙你。”“82場很好。我覺得如果縮短了賽季，這會讓那些爭取10天合同和更大機會的球員更難生存，或者雙向合同球員也更難得到機會。賽季縮短確實能幫助球員避免受傷，但如果傷病來那么幾次的話，他們的賽季可能很快就會被毀掉。賽季短了，補救的機會也少了，所以我并不支持縮短賽季。”“我認為這不是縮短賽季的問題，而是休息時間的問題。如果有人說‘我們取消所有背靠背比賽，延長賽季’，這是可以考慮的。當人們談論縮短賽季時，這只是對增加休息時間的一種反應。但談到延長賽季，由于橄欖球和其他電視轉播合同的原因，這這一點也很難做到。這才是關鍵所在。”原文：Sam Amick、Josh Robbins編譯：JayChan

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Marks，文中數據均截至原文發稿前（當地時間5月13日），文中觀點與譯者及平臺無關。2025年NBA休賽期會被稱為揚尼斯-阿德托昆博的夏天嗎？據ESPN記者Shams周一報道，聯盟消息源證實，字母哥職業生涯首次對探索自身長遠發展道路持開放態度——無論是繼續留在密爾沃基雄鹿隊，還是轉投其他球隊。字母哥的現有合同還剩三個賽季，其中2027-28賽季為球員選項。這位30歲的兩屆MVP球員將有資格在2026年休賽期與雄鹿隊或潛在的新球隊簽下一份為期四年、價值2.934億美元的續約合同。接下來的發展對雄鹿隊和整個聯盟來說都需要耐心等待。字母哥將在接下來的一個月內與雄鹿隊會面，而其他29支球隊將在內部制定交易方案，以防這位2021年總決賽MVP被擺上貨架。（NBA上一次有球隊在一位處于巔峰期的前MVP球員身上進行交易，還是在2021年1月，當時休斯頓火箭隊將詹姆斯-哈登送到布魯克林籃網隊。）對于今年夏天有意追逐字母哥的球隊來說，有一個重要提醒：任何沒有薪資空間的球隊都必須向雄鹿隊送出至少4350萬美元的薪資，并且薪資總額要保持在第一奢侈稅線以下。哪些球隊擁有選秀資本、合適的合同以及年輕球星來與雄鹿隊達成交易呢？為了做好鋪墊，我們將聯盟30支球隊分成九個層級。注：球員薪資反映的是2025-26賽季的情況。相關鏈接→誰能為字母提供最肥報價？符合四項標準的球隊：選秀權、球員資源、合同匹配性與即戰力陣容??盤點交易字母的黑馬：雷霆梭哈？鵜鶘拿著雄鹿的未來首輪??盤點交易字母需要拉第三方的球隊：勇士和快船有機會嗎？選秀資產有限的球隊掘金隊、湖人隊、森林狼隊、尼克斯隊和太陽隊在未來七個賽季中總共只有6個可供交易的首輪選秀權。考慮到雄鹿隊在任何關于字母哥的交易中都會專注于積累選秀資產，這四支球隊很可能在爭奪字母哥的競爭中處于不利地位——除非有一名全明星球員被交易到第三支球隊以換取多個選秀權。丹佛掘金隊連續第二個賽季，掘金隊預計將超過第一土豪線。因此，他們在交易中使用的球員交易特例不得超過100%，但如果交易后的薪資使他們低于第二土豪線，則允許合并合同。掘金目前超過第一土豪線470萬美元，距離第二土豪線還有710萬美元。掘金目前僅剩2031或2032年的首輪選秀權可供交易或互換。自由球員：達里奧-薩里奇（球員選項）、拉塞爾-威斯布魯克（球員選項）、德安德烈-喬丹和坎卡爾。非賣品：尼古拉-約基奇（5520萬美元，球員選項2027年）。新秀合同：克里斯蒂安-布勞恩（490萬美元，受限制自由球員2026年）、佩頓-沃森（440萬美元，受限制自由球員2026年）、達龍-霍姆斯（320萬美元，受限制自由球員2028年）和朱利安-斯特勞瑟（270萬美元，受限制自由球員2027年）。大合同球員：賈馬爾-穆雷（4640萬美元，完全自由球員2029年）、邁克爾-波特（3830萬美元，完全自由球員2027年）、阿隆-戈登（2280萬美元，球員選項2028年）和澤克-納吉（820萬美元，球員選項2027年）。其他合同球員：杰倫-皮克特（220萬美元，球隊選項2026年）、亨特-泰森（220萬美元，球隊選項2026年）。洛杉磯湖人隊連續第二個休賽期，勒布朗-詹姆斯的潛在自由球員身份影響著湖人隊的陣容補強。詹姆斯下賽季擁有5260萬美元的球員選項。如果他選擇執行選項或簽下一份起薪相近的新合同，湖人隊將超過奢侈稅線130萬美元。由于湖人隊遠低于第二土豪線，他們在交易中擁有合并合同的靈活性。此前，湖人現在還擁有超過6000萬美元的到期合同。在選秀資產方面，盧卡-東契奇交易后，湖人隊目前僅剩2031年或2032年的首輪選秀權可供交易。他們還可以提供2026年、2028年、2030年、2031年和2032年的首輪互換權，并且擁有2個可供交易的次輪選秀權。自由球員：勒布朗-詹姆斯（球員選項）、多里安-芬尼-史密斯（球員選項）、喬丹-古德溫（球隊選項）、賈克森-海斯、馬基夫-莫里斯、亞歷克斯-萊恩。非賣品：詹姆斯（擁有交易否決權）。新秀合同：克內克特（400萬美元，受限制自由球員2028年）。大合同球員：盧卡-東契奇（4600萬美元，球員選項2026年）、八村塁（1830萬美元，完全自由球員2026年）、芬尼-史密斯（1540萬美元，球員選項2025年）、奧斯汀-里夫斯（1390萬美元，球員選項2026年）、文森特（1150萬美元，完全自由球員2026年）、馬克西-克萊伯（1100萬美元，完全自由球員2026年）、范德比爾特（4116萬美元，完全自由球員2028年）。其他合同：謝克-米爾頓（300萬美元，完全自由球員2027年）、喬丹-古德溫（230萬美元，球隊選項2025年）、布朗尼-詹姆斯（190萬美元，球隊選項2027年）。注：古德溫在球隊選項未執行前不得被交易，而米爾頓的合同為非保障合同。明尼蘇達森林狼隊在2024-25賽季薪資超第二土豪線之后，森林狼隊下賽季可能擁有財務靈活性。盡管森林狼隊很可能仍會是奢侈稅繳納球隊（他們剛好卡在門檻上），但預計會降至第二土豪線以下。計入納茲-里德和朱利葉斯-蘭德爾的球員選項以及來自底特律的首輪選秀權，森林狼隊距離土豪線還有850萬美元。森林狼隊僅剩來自底特律的2025年首輪選秀權作為唯一可供交易的選秀資產。他們擁有5個次輪選秀權，包括今年來自猶他的次輪第一順位選秀權。自由球員：朱利葉斯-蘭德爾（球員選項）、納茲-里德（球員選項）、尼基爾-亞歷山大-沃克、喬-英格爾斯、盧卡-加爾扎（球隊選項）和約什-米諾特（球隊選項）。新秀合同球員：羅布-迪林厄姆（660萬美元，受限制自由球員2028年）、特倫斯-香農（270萬美元，受限制自由球員2028年）。大合同球員：安東尼-愛德華茲（4550萬美元，完全自由球員2029年）、魯迪-戈貝爾（3500萬美元，球員選項2027年）、蘭德爾（3090萬美元，球員選項2025年）、杰登-麥克丹尼爾斯（2490萬美元，完全自由球員2029年）、里德（1500萬美元，球員選項2025年）、迪文岑佐（1190萬美元，完全自由球員2026年）、邁克-康利（1070萬美元，完全自由球員2026年）。注：蘭德爾和里德在未執行球員選項前不得被交易。其他合同球員：杰倫-克拉克（220萬美元，完全自由球員2026年）、加爾扎（230萬美元，球隊選項2025年）、萊昂納德-米勒（220萬美元，球隊選項2026年）和米諾特（220萬美元，球隊選項2025年）。注：加爾扎和米諾特因球隊選項未執行而暫不能被交易。紐約尼克斯隊由于全隊88%的薪資都集中在五名球員身上（杰倫-布倫森、喬什-哈特、OG-阿努諾比、米卡爾-布里奇斯和卡爾-安東尼-唐斯），目前在分區半決賽中以3-2領先凱爾特人隊的尼克斯隊，在這個休賽期的陣容補強上受到諸多限制。計入陣中現有的10名在冊球員，尼克斯恰好處于第一土豪線上。選秀資產方面，來自奇才的2026年首輪選秀權（前8順位保護）是尼克斯隊目前唯一可供交易的首輪簽。尼克斯隊可以在2026年、2030年和2032年進行首輪選秀權的互換，并且擁有8個可供交易的次輪選秀權。自由球員：PJ-塔克（球隊選項）、胡克波爾蒂（球隊選項）、阿丘瓦、卡梅隆-佩恩、德朗-賴特、蘭德里-沙梅特。非賣品：杰倫-布倫森（3490萬美元，球員選項2028年）。新秀合同球員：帕科姆-達迪耶（280萬美元，受限制自由球員2028年）。大合同球員：卡爾-安東尼-唐斯（5310萬美元，球員選項2027年）、OG-阿努諾比（3960萬美元，球員選項2028年）、米卡爾-布里奇斯（2490萬美元，完全自由球員2026年）、喬什-哈特（1950萬美元，球隊選項2027年）、米切爾-羅賓遜（1290萬美元，完全自由球員2026年）、杜斯-麥克布萊德（430萬美元，完全自由球員2027年）。其他合同球員：泰勒-科勒克（210萬美元，球隊選項2027年）、塔克（350萬美元，球隊選項2025年）、胡克波蒂（195萬美元，球隊選項2025年）。注：塔克和胡克波蒂在球隊選項未執行前不得被交易。菲尼克斯太陽隊太陽隊將連續第四個賽季成為奢侈稅球隊，預計超過第二土豪線2500萬美元。如果他們拒絕執行米西奇810萬美元的球隊選項并裁掉科迪-馬丁870萬美元的薪資，太陽隊可以節省大量開支（接近1億美元）并把薪資控制在第二土豪線附近。就目前而言，太陽隊不允許合并合同或使用超過100%的球員交易特例。過去的交易和第二土豪線的限制使太陽隊的選秀資本有限。盡管太陽隊在未來七個賽季中有四個未來首輪選秀權，但他們只能交易2028年（自己、紐約、華盛頓中順位更低的首輪）或2029年（克利夫蘭、明尼蘇達——如果是6-30順位——和猶他中順位最低的首輪）的首輪選秀權。他們的2032年首輪選秀權因本賽季超過第二土豪線而被凍結。太陽隊還可以交易今年選秀中用爵士的次輪選中的球員的簽約權。此外，太陽還擁有3個可供交易的次輪選秀權。自由球員：米西奇（球隊選項）、波爾-波爾、梅森-普拉姆利、達米安-李、蒙特-莫里斯、泰厄斯-瓊斯。非賣品：布拉德利-比爾（擁有交易否決權）。新秀合同球員：瑞安-鄧恩（270萬美元，2028年受限制自由球員）。大合同球員：凱文-杜蘭特（5470萬美元，完全自由球員2026年）、德文-布克（5310萬美元，完全自由球員2028年）、格雷森-阿倫（1690萬美元，球員選項2027年）、羅伊斯-奧尼爾（1010萬美元，完全自由球員2028年）。其他合同球員：伊戈達羅（190萬美元，球隊選項2027年）、科迪-馬丁（870萬美元，完全自由球員2027年）、尼克-理查茲（500萬美元，完全自由球員2026年）。財務受限的球隊工資帽規則幾乎讓波士頓凱爾特人隊和克利夫蘭騎士隊失去了交易得到字母哥的可能。這兩支球隊都深陷土豪線的限制之中，不允許合并薪資或接手額外的薪資。唯一可能的情況是凱爾特人隊用杰森-塔圖姆換字母哥。兩人下賽季的薪資完全相同。波士頓凱爾特人隊在分區半決賽中被紐約尼克斯隊淘汰的凱爾特人隊，將連續第二個賽季成為第二土豪線球隊。塔圖姆和德里克-懷特的新合同生效的第一年，就讓凱爾特人隊超過工資帽2300萬美元。凱爾特人隊無法在交易中合并合同，且使用球員交易特例不得超過100%。選秀資產方面，凱爾特人隊在未來七個賽季中有五個自己的首輪選秀權。然而，由于他們的2032年首輪選秀權被凍結，且在2028年需要向開拓者或奇才送出一個首輪選秀權，因此他們目前最多只能交易一個首輪選秀權（2026年或2027年）。凱爾特人隊也可以交易在今年的選秀中選中球員的簽約權。他們可以在2026年、2027年、2030年和2031年進行首輪選秀權的互換，并且擁有6個可供交易的次輪選秀權。自由球員：艾爾-霍福德、盧克-科內特、托里-克雷格、JD-戴維森（球隊選項）。非賣品：杰森-塔圖姆（5410萬美元，完全自由球員2030年）。新秀合同：貝勒-謝爾曼（260萬美元，受限制自由球員2028年）。大合同球員：杰倫-布朗（5310萬美元，完全自由球員2029年）、朱-霍勒迪（3240萬美元，球員選項2027年）、波爾津吉斯（3070萬美元，完全自由球員2026年）、德里克-懷特（2810萬美元，完全自由球員2029年）、薩姆-豪澤（1000萬美元，完全自由球員2029年）、佩頓-普理查德（720萬美元，完全自由球員2028年）。其他合同球員：蒂爾曼（250萬美元，完全自由球員2026年）、戴維森（230萬美元，球隊選項2025年）、喬丹-沃爾什（220萬美元，球隊選項2026年）、內米亞斯-奎塔（230萬美元，球隊選項2026年）。注：沃爾什和奎塔的合同為非保障合同。克利夫蘭騎士隊在分區半決賽中被步行者隊淘汰出局的騎士隊，預計在2025-26賽季超過第二土豪線——他們目前超過第二土豪線1290萬美元。因此，克利夫蘭隊不允許合并合同，使用球員交易特例不得超過100%。騎士隊處于一個獨特的位置，因為他們的2033年首輪選秀權在2025-26賽季結束后很可能被凍結。由于第二工資帽線的懲罰，本賽季可能是騎士隊交易2032年首輪選秀權的最后機會，目前只能交易2031年或2032年的首輪選秀權（不能同時交易兩者）。此外，他們還擁有6個可供交易的次輪選秀權。自由球員：泰-杰羅姆、梅里爾、賈旺特-格林、特里斯坦-湯普森和丘馬-奧基基（球隊選項）。新秀合同球員：杰倫-泰森（350萬美元，受限制自由球員2026年）。大合同球員：多諾萬-米切爾（4640萬美元，球員選項2027年）、加蘭（3950萬美元，完全自由球員2028年）、埃文-莫布里（4640萬美元，完全自由球員2030年）、德安德烈-亨特（2330萬美元，完全自由球員2027年）、賈勒特-阿倫（2000萬美元，完全自由球員2029年）、馬克斯-斯特魯斯（1590萬美元，完全自由球員2027年）、艾薩克-奧科羅（1100萬美元，完全自由球員2027年）。其他合同球員：迪恩-韋德（660萬美元，完全自由球員2026年）、奧基基（250萬美元，球隊選項2026年）、克雷格-波特（220萬美元，球隊選項2026年）。注：韋德的合同為部分保障，而波特的合同無薪資保障。

?2025-11-30 15:55 【?權威驗證?】【 青青草視頻無限制版app 】手機APP?兼容安卓/iOS系統，官方原版保障，支持雙架構處理器，《青青草視頻無限制版app》5月17日訊 今日，著名記者Shams Charania在電視節目中報道了凱爾特人前鋒塔圖姆的傷病恢復情況。Shams說：“本周在做完跟腱修復手術后塔圖姆出院，但他一直和球隊保持著交流，實際上他周四在紐約看望了球隊，開始重新讓自己加入球隊。他看了那場G5的勝利，但也會觀看G6。但除此之外，他要考慮的是漫長的康復過程。“每個人的恢復過程都不同，但通常而言，恢復期長達一年。跟腱撕裂恢復的最佳例子是杜蘭特，兩人接受手術的時間都很迅速，杜蘭特在傷后兩天接受了手術，塔圖姆在傷后一天接受了手術。兩人恰好都是在紐約接受的手術。我被告知，塔圖姆預計將會向杜蘭特咨詢他幾年前的康復過程，將他的經歷作為模板。因為杜蘭特實現了跟腱撕裂歷史上最好的恢復效果。”

?2025-11-30 4:21 【?高效穩定?】【 青青草視頻無限制版app 】??適用于32位和64位系統，官網直連下載入口，IOS/Android平臺均可安裝，《青青草視頻無限制版app》5月15日訊 下周三北京國安將迎來足協杯賽事，他們將在客場對戰石家莊功夫。據博主“清蒸樹袋熊_GuoAn”社媒透露，塞爾吉尼奧本場比賽將無法出戰。德轉朱藝也在社媒上對足協杯不同級別球隊對陣時的球員出場政策進行介紹，其中中超球隊在面對中甲球隊時，可允許上3外援、港澳臺球員和華裔入籍球員也可出場，但是非華裔入籍球員則不被允許出戰。圖片來源：德轉朱藝微博

?2025-11-30 12:27 【?官方入口?】【 青青草視頻無限制版app 】??全平臺兼容性，安卓iPhone雙端支持，官方正版保障2024年度熱門，《青青草視頻無限制版app》5月13日訊 中國足協公布最新一期中國女足集訓名單，球隊將于5月17日在上海集結，并于5月17日至6月2日赴美國集訓并參加邀請賽。根據賽程，中國女足6月1日凌晨5:30與美國女足進行熱身賽。附中國女足集訓人員名單：（一）教練員及工作人員（18人）主教練：安特-米利西奇領隊：羅釗管理：馬萌外事協調員：王露寧助理教練：伊萬-喬利奇守門員教練：喬丹-弗蘭肯體能教練：丹尼-迪甘訓練員：任桂辛科研及技術分析：安吉洛-保羅、姜軼琛隊醫：孫學旺、張朋按摩師：張保具、慕蕓瑞攝像師：龍一成翻譯：顧江旻、郭偉裝備管理：姚文俊（二）集訓運動員（24人）江蘇無錫女足：徐歡、竇加星、霍悅欣、邵子欽、歐懿垚、金坤、喬睿琪、翟晴葦上海農商銀行女足：張馨、唐佳麗、朱鈺、汪琳琳武漢車谷江大女足：姚偉、吳海燕、王霜北京東方雨虹女足：潘紅艷、姚夢佳長春大眾卓越女足：劉靖廣東省女足：陳巧珠浙江杭州銀行女足：智杰遼寧沈北禾豐女足：王愛芳海外運動員：李夢雯、王妍雯、沈夢雨球員位置分布：門將：徐歡、朱鈺、潘紅艷后衛：竇加星、喬睿琪、翟晴葦、汪琳琳、吳海燕、李夢雯、陳巧珠中場：霍悅欣、歐懿垚、張馨、姚偉、王愛芳、劉靖、智杰、王妍雯、沈夢雨前鋒：邵子欽、金坤、唐佳麗、王霜、姚夢佳

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⑤ 第五步

回到手機桌面就可以看到已經安裝好的最新青青草視頻無限制版app，點擊青青草視頻無限制版appAPP圖標進入歡迎頁就可以開始使用了

???? 第一步：訪問官網或推薦平臺
請打開【青青草視頻無限制版app】官方網站或認證下載站點（如 http://hbdpjd.com），確保來源可靠，避免潛在的安全風險或惡意軟件。

???? 第二步：選擇系統版本
根據你當前設備選擇合適的安裝包。支持 Windows、Mac、Android、iOS 等主流系統，請確認位數（32位 / 64位）以獲取最佳兼容性。

???? 第三步：開始下載文件
點擊下載按鈕開始保存文件，部分瀏覽器可能提示存儲位置，請根據個人習慣選擇保存路徑。

????? 第四步：病毒檢測與安裝啟動
建議使用電腦或手機殺毒工具掃描文件后，再進行安裝。根據提示操作，包括同意協議、路徑選擇等。

???? 第五步：完成安裝并打開軟件
安裝完成后桌面或菜單將生成快捷圖標，點擊即可運行【{APP名稱}】，進入主界面開始體驗。

???? 第六步：激活及后續更新
部分版本啟動時可能需要激活或登錄賬戶，請確保網絡通暢，同時可查看是否有可用更新補丁，保持軟件功能完善。