?? 「免費暢玩」?? 櫻桃播放器免費版網頁版安裝包已發布，提供多平臺版本支持:Android/iOS/Windows/Mac，??立即下載享專屬新人紅包?? 櫻桃播放器免費版4月23日，姚基金創始人姚明現身深圳，先后參加了在深圳舉行的主題為“每天息屏一小時，讀書運動愛自然”的第30個世界讀書日暨深圳未成年人讀書日活動，及姚基金“息屏24小時”校園行啟動儀式暨“息屏逐光，探索無界”深高北主題活動。系列活動均呼應了姚明在今年兩會期間提出并引發社會各界廣泛熱議的“息屏24小時”倡議，也為解決電子產品對青少年健康所帶來的壓力與挑戰提供了有效的行動策略和實踐參考。從"息屏24小時"到"每天息屏一小時" 深圳用全民閱讀打造“息屏行動”新范式讀書日活動在深圳圖書館北館舉行，本次活動由深圳市委宣傳部、深圳市教育局、深圳市文化廣電旅游體育局、深圳市總工會、共青團深圳市委員會、深圳市婦女聯合會主辦，北京姚基金公益基金會聯合主辦，各區委宣傳部、大鵬新區綜合辦、深圳報業集團、深圳廣電集團、深圳出版集團、深圳市書刊發行業協會協辦，深圳圖書館承辦。深圳市政府副市長張華，深圳市委宣傳部副部長鄧麗君，深圳市文化廣電旅游體育局局長劉蕾，深圳市政協文化文史委主任尹昌龍，深圳市委教育工委委員、市教育局副局長邱成瑜，深圳市社科院黨組成員、副院長楊建，共青團深圳市委副書記饒一鳴，深圳市婦女聯合會副主席黃毓瓊，深圳市龍華區委常委、區委宣傳部部長黃立敏，電影導演葉大鷹，深圳市電影電視家協會主席李亞威以及姚基金創始人姚明、秘書長葉大偉共同出席。讀書日啟動儀式合影啟動儀式上，深圳在全國率先面向全社會發布了一份名為“每天息屏一小時，讀書運動愛自然”的倡議，與姚明一起，共同見證深圳推廣全民閱讀和呼應“息屏24小時”倡議的最新探索。即倡導“每天息屏一小時”，暫別數字洪流，泛舟書海墨香，釋放運動活力，品味山海自然。一方面倡導“數字平衡”理念，引導市民“看屏與讀書、運動并重”，以健康的生活方式促進人的全面發展；另一方面，也為呼應姚明倡議的“息屏24小時”提供了深圳實踐樣本，為“息屏”后的市民豐富生活方式提供更多的可能性。從姚明提出的“息屏24小時”到深圳提出的“每天息屏一小時”，代表著深圳在推廣“息屏行動”中從“率先回應”走向“先行示范”。身為改革開放的排頭兵、先行地、實驗區，深圳也被譽為“最互聯網的城市”，正是基于對數字化浪潮的深刻理解，深圳市才會對“息屏”和“數字均衡”概念有著更高的敏感度，才會主動把倡導市民“息屏”與“閱讀、運動、親近自然”的生活方式進行整合。雙方皆期待為青少年在數字浪潮中指引著健康的航向，兩者相互呼應，共同為青少年構建起健康成長的堅固防線。同時，本次該倡議聯合了深圳市委宣傳部、市教育局、市文廣旅體局、工青婦、市圖書館等單位，也充分證明“息屏行動”需要多方協作共同推進，也為全國其他地區提供了推廣實踐的新范式。姚明現場分享息屏活動理念在深圳，姚明還參觀了深圳圖書館北館智慧書庫，并與到場的媒體進行交流。姚明在集體采訪中再次重申：我們不反對科技的進步，也不反對工具帶來的便利，我們只是需要平衡線上和線下的生活。息屏逐光，探索無界 “息屏24小時”校園行啟動儀式開啟促進青少年健康一直是姚基金公益事業的核心目標，姚基金將率先在學校中推廣姚明發起的“息屏24小時”倡議。此次，姚基金也在深圳高級中學北校區正式啟動了“息屏24小時”校園行，姚明及深圳市教育局黨組成員、副局長邱成瑜，深圳市龍華區委常委、宣傳部部長黃立敏，姚基金秘書長葉大偉，深圳高級中學（集團）校長宋德意，深圳高級中學（集團）副校長王麗以及六百位深高北小學、初中的同學共同參與。活動期間，姚明提出“息屏24小時”的理念和實踐經驗分享在現場引起熱烈反響，大家在生動活潑的氛圍中真正感受到“息屏24小時”的特殊意義和不可替代的價值。姚明在深高北分享息屏理念活動伊始，現場大屏幕播放了著名思想家、心理學家、暢銷書《焦慮的一代》的作者喬納森·海特以及中央廣播電視總臺新聞評論員、姚基金理事白巖松的為活動錄制的寄語。2025年剛剛在中國出版的《焦慮的一代》的副標題即是“如何養育手機里泡大的孩子”。喬納森·海特教授把當前的青少年稱為“焦慮的一代”，這種焦慮來自于當代兒童成長于屏幕構筑的世界，喪失了傳統意義上的玩耍式童年；智能設備的過早介入使青少年在虛擬社交中經歷青春期，持續暴露于他人評價體系催生的焦慮中，形成了典型的"手機式童年"現象。這一現象的出現，無疑對青少年的心理健康和社會適應能力提出了嚴峻挑戰。面對這種現象，白巖松在視頻中所說的“回到生活，回到人與人，回到面對面，回到此時此刻，回到所有有趣的事情當中”這一倡議為我們提供了一種回歸本質的思考路徑，即通過重建真實的人際互動和生活體驗，幫助青少年擺脫虛擬世界的束縛，從而緩解焦慮情緒。姚明登臺向在場青少年介紹了發起“息屏24小時”的初衷和姚基金的情況，他表示，姚基金希望通過支持青少年發展項目和搭建公益平臺，讓更多的人關注欠發達地區青少年，幫助他們在教育、體育運動、營養、心理等多個方面的全面發展。姚明把當前青少年使用手機等智能設備比喻成“快餐”，他表示“快餐”可以有，但要調整“快餐”在生活中的占比，這樣才能“營養”均衡，成長得更加全面健康。現場也邀請到姚基金項目校和深高北的師生、家長來共同分享他們在開展“息屏 24 小時”的實踐與體驗。作為第一批響應“息屏24小時”倡議的姚基金項目校，來自湖北省黃岡市紅安縣第二小學八里校區的教師方維維分享了他們的分層推進法，從引導關閉電子設備到保留必要通訊功能卸載非必要的手機軟件、再到號召家長參與親子活動，目前全校“息屏24小時”活動到參與率已經達到82%，同時80%家長反饋在息屏的過程中，家庭對話時間增加兩倍以上。該校學生家長肖蓓也在分享中提到，她和孩子在息屏的時間里一起運動、交流，甚至發現了孩子身上很多以前生活中沒發現的閃光點。豐林小學高綺岳分享息屏活動感受黑龍江省伊春市伊美區在關于“息屏24小時”倡議發出后，快速號召全區10000多名師生就參與到活動中，并通過給孩子們提供閱讀、運動、AI設計等課外活動豐富息屏后的選項。豐林小學的高綺岳在現場分享時狠狠拉了一波“仇恨”，當她說到 “我們的大課間從20分鐘增加到40分鐘，課間休息從10分鐘增加到15分鐘，同時周二還設立了無作業日”時，引得現場深高北的同學們羨慕與歡呼此起彼伏。“息屏24小時”校園行啟動儀式活動的最后，姚明、邱成瑜、黃立敏和來自姚基金項目校的老師、家長、學生代表共同通過摁下象征承諾的手印完成啟動儀式，這項儀式也標志著未來姚基金將更多的聯動家校社共同推進這一倡議。姚基金通過在深圳舉辦的“息屏24小時”的啟動儀式，以深圳這座擁有改革開放基因的先鋒之城為起點，期待讓“息屏24小時”的影響力向全國擴散，未來能有更多的城市、學校、社區、家庭加入“息屏24小時”的實踐中。姚基金也希望通過多方協同，共同推進青少年們回到線下生活，實現數字均衡，健康成長。“息屏24小時”LOGO內涵詮釋此次活動正式發布了“息屏24小時”的標識LOGO，該LOGO由數字“2”“4”(代表每個人都平等擁有的時間)和符號“+”“-”和“/”（寓意增加、減少和轉換）構成，同時“-”和數字“2”的上半部分又構成了一個傳統意義的“電源鍵”。從行為載體上看，“休息”即“停止”，“屏幕”延伸為“電源”，“24小時”則代表“時間”，而“息屏”的最終目的是為了減少電子產品使用，改變行為習慣，增加更多生活可能和真實體驗。姚基金認為，“息屏24?時”并非“徹底斷網”，也不是機械、僵化的勒令人們24小時不使用電子產品，而是倡導公眾主動探索數字共生的平衡路徑，是對快節奏生活的溫柔叫停，更是回歸本心、重塑自我的覺醒之旅。

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??2025-11-30 18:56 【??平臺推薦??】【 櫻桃播放器免費版 】手機APP?兼容安卓/iOS系統，官方原版保障，支持雙架構處理器，《櫻桃播放器免費版》5月18日訊 據《郵報》報道，萊因克爾在足總杯決賽解說中對魯尼的執教記錄進行了犀利調侃，引發BBC評論員的哄堂大笑。魯尼本次加入了BBC的解說團隊，參與曼城對陣水晶宮的足總杯決賽解說。當水晶宮通過埃澤在上半場取得領先時，前曼城后衛理查茲問魯尼作為教練在這種情況下會如何在中場休息時與球員交流：“作為一名教練，當你1-0領先時，你會在中場休息時對球員說什么？你會改變你的打法嗎？”還沒等魯尼回答，萊因克爾迅速插話道：“他的球隊從未1-0領先過！”萊因克爾的這番話讓魯尼、理查茲和格倫-穆雷爆發出笑聲，萊因克爾隨后趕緊道歉說：“對不起，韋恩。”魯尼則以輕松的態度回應道：“我們還是繼續看比賽吧。”萊因克爾的這番調侃發生在魯尼被解雇后重返解說席之際。去年12月，魯尼因執教普利茅斯戰績不佳而被解雇，當時普利茅斯在英冠聯賽中墊底，僅贏了四場比賽，卻輸了十三場。魯尼在其執教生涯中共計指揮了178場比賽，包括在德比郡、華盛頓聯、伯明翰和普利茅斯的執教經歷。他僅取得了45場勝利，輸掉了87場比賽，另有46場平局。

??2025-11-30 11:25 【??獨家發布??】【 櫻桃播放器免費版 】??適用于32位和64位系統，官網直連下載入口，IOS/Android平臺均可安裝，《櫻桃播放器免費版》5月18日訊 據《阿斯報》報道，皇馬以創紀錄轉會費5800萬歐元簽下20歲的懷森，而在俱樂部123年的歷史中，皇馬從未為一名后衛支付過如此高昂的轉會費。懷森以5800萬歐元的價格加盟，打破了皇馬此前簽下米利唐保持的5000萬歐元的后衛轉會費記錄。事實上，皇馬一直對后衛的轉會費有所限制，之前的最高記錄是5000萬歐元，而這次的巨額支出顯示出俱樂部對懷森的高度認可。懷森年僅20歲，不占用非歐盟球員名額，并且是一名非常全面的球員。他的加入對于球隊來說是迫在眉睫的需求，因為球隊即將參加世俱杯，但目前中后衛位置上人員短缺。米利唐無法出戰，阿拉巴需要逐步恢復，呂迪格預計在賽事中期才能加入，而巴列霍則不在計劃之內。因此，懷森的到來顯得尤為重要。懷森不僅在空中對抗中表現出色（身高1.97米），而且腳下技術也非常出色，可以信賴他從后場發起進攻，并且喜歡帶球突破，他被視為未來五年甚至十年的后防主力球員。盡管懷森出生在阿姆斯特丹，但從五歲起就生活在馬拉貝拉，并自認為是西班牙人。他在獲得西班牙國籍后立即放棄了荷蘭國家隊的征召，表示即使西班牙不再征召他，他也不會為其他國家隊效力。附皇馬十大后衛轉會費排行榜懷森：5800萬歐元米利唐：5000萬歐元門迪：4800萬歐元奧德里奧索拉：3500萬歐元達尼洛：3150萬歐元佩佩：3000萬歐元科恩特朗：3000萬歐元特奧：3000萬歐元拉莫斯：2700萬歐元薩穆埃爾：2500萬歐元

??2025-11-30 17:55 【??深度解讀??】【 櫻桃播放器免費版 】??全平臺兼容性，安卓iPhone雙端支持，官方正版保障2024年度熱門，《櫻桃播放器免費版》5月25日訊 今天，廣廈前鋒朱俊龍更新了個人微博。朱俊龍曬出一組照片，并總結道：“回首2024-2025賽季不禁感嘆一切都是如此美好。感恩國家隊領導與教練組對我的指導，感激俱樂部樓總、繆總、教練組以及我所有隊友對我的幫助。最后我要感謝支持我們廣廈的球迷團體。冠軍離不開每一個人的努力和付出！“未完待續，我們下個賽季見！！！”在總決賽上，朱俊龍攻防兩端表現積極，6場比賽場均34.7分鐘拿到8分5籃板1.5助攻0.8搶斷，三項命中率分別為36.4%、40.5%、89.3%。

??2025-11-30 23:18 【??高分推薦??】【 櫻桃播放器免費版 】??適配最新系統架構，手機APP通用版免費下載，IOS與Android全兼容，《櫻桃播放器免費版》06月03日訊 湖人公布了2025-26賽季球隊季前賽指定主場賽程，其中10月16日將對陣獨行俠。具體如下（北京時間）：10月4日上午10點 湖人主場（地點：加利福尼亞州Acrisure Arena）迎戰太陽10月13日上午9點半 湖人主場（地點：Crypto.Com球館）對壘勇士10月16日上午10點 湖人（地點：拉斯維加斯T-Mobile體育館）對陣獨行俠10月18日上午10點半 湖人主場（地點：Crypto.Com球館）面對國王

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