?? 「熱門推薦」?? 黃瓜視頻app版本舊版安裝包已發布，提供多平臺版本支持:Android/iOS/Windows/Mac，??立即下載享專屬新人紅包?? 黃瓜視頻app版本4月23日，姚基金創始人姚明現身深圳，先后參加了在深圳舉行的主題為“每天息屏一小時，讀書運動愛自然”的第30個世界讀書日暨深圳未成年人讀書日活動，及姚基金“息屏24小時”校園行啟動儀式暨“息屏逐光，探索無界”深高北主題活動。系列活動均呼應了姚明在今年兩會期間提出并引發社會各界廣泛熱議的“息屏24小時”倡議，也為解決電子產品對青少年健康所帶來的壓力與挑戰提供了有效的行動策略和實踐參考。從"息屏24小時"到"每天息屏一小時" 深圳用全民閱讀打造“息屏行動”新范式讀書日活動在深圳圖書館北館舉行，本次活動由深圳市委宣傳部、深圳市教育局、深圳市文化廣電旅游體育局、深圳市總工會、共青團深圳市委員會、深圳市婦女聯合會主辦，北京姚基金公益基金會聯合主辦，各區委宣傳部、大鵬新區綜合辦、深圳報業集團、深圳廣電集團、深圳出版集團、深圳市書刊發行業協會協辦，深圳圖書館承辦。深圳市政府副市長張華，深圳市委宣傳部副部長鄧麗君，深圳市文化廣電旅游體育局局長劉蕾，深圳市政協文化文史委主任尹昌龍，深圳市委教育工委委員、市教育局副局長邱成瑜，深圳市社科院黨組成員、副院長楊建，共青團深圳市委副書記饒一鳴，深圳市婦女聯合會副主席黃毓瓊，深圳市龍華區委常委、區委宣傳部部長黃立敏，電影導演葉大鷹，深圳市電影電視家協會主席李亞威以及姚基金創始人姚明、秘書長葉大偉共同出席。讀書日啟動儀式合影啟動儀式上，深圳在全國率先面向全社會發布了一份名為“每天息屏一小時，讀書運動愛自然”的倡議，與姚明一起，共同見證深圳推廣全民閱讀和呼應“息屏24小時”倡議的最新探索。即倡導“每天息屏一小時”，暫別數字洪流，泛舟書海墨香，釋放運動活力，品味山海自然。一方面倡導“數字平衡”理念，引導市民“看屏與讀書、運動并重”，以健康的生活方式促進人的全面發展；另一方面，也為呼應姚明倡議的“息屏24小時”提供了深圳實踐樣本，為“息屏”后的市民豐富生活方式提供更多的可能性。從姚明提出的“息屏24小時”到深圳提出的“每天息屏一小時”，代表著深圳在推廣“息屏行動”中從“率先回應”走向“先行示范”。身為改革開放的排頭兵、先行地、實驗區，深圳也被譽為“最互聯網的城市”，正是基于對數字化浪潮的深刻理解，深圳市才會對“息屏”和“數字均衡”概念有著更高的敏感度，才會主動把倡導市民“息屏”與“閱讀、運動、親近自然”的生活方式進行整合。雙方皆期待為青少年在數字浪潮中指引著健康的航向，兩者相互呼應，共同為青少年構建起健康成長的堅固防線。同時，本次該倡議聯合了深圳市委宣傳部、市教育局、市文廣旅體局、工青婦、市圖書館等單位，也充分證明“息屏行動”需要多方協作共同推進，也為全國其他地區提供了推廣實踐的新范式。姚明現場分享息屏活動理念在深圳，姚明還參觀了深圳圖書館北館智慧書庫，并與到場的媒體進行交流。姚明在集體采訪中再次重申：我們不反對科技的進步，也不反對工具帶來的便利，我們只是需要平衡線上和線下的生活。息屏逐光，探索無界 “息屏24小時”校園行啟動儀式開啟促進青少年健康一直是姚基金公益事業的核心目標，姚基金將率先在學校中推廣姚明發起的“息屏24小時”倡議。此次，姚基金也在深圳高級中學北校區正式啟動了“息屏24小時”校園行，姚明及深圳市教育局黨組成員、副局長邱成瑜，深圳市龍華區委常委、宣傳部部長黃立敏，姚基金秘書長葉大偉，深圳高級中學（集團）校長宋德意，深圳高級中學（集團）副校長王麗以及六百位深高北小學、初中的同學共同參與。活動期間，姚明提出“息屏24小時”的理念和實踐經驗分享在現場引起熱烈反響，大家在生動活潑的氛圍中真正感受到“息屏24小時”的特殊意義和不可替代的價值。姚明在深高北分享息屏理念活動伊始，現場大屏幕播放了著名思想家、心理學家、暢銷書《焦慮的一代》的作者喬納森·海特以及中央廣播電視總臺新聞評論員、姚基金理事白巖松的為活動錄制的寄語。2025年剛剛在中國出版的《焦慮的一代》的副標題即是“如何養育手機里泡大的孩子”。喬納森·海特教授把當前的青少年稱為“焦慮的一代”，這種焦慮來自于當代兒童成長于屏幕構筑的世界，喪失了傳統意義上的玩耍式童年；智能設備的過早介入使青少年在虛擬社交中經歷青春期，持續暴露于他人評價體系催生的焦慮中，形成了典型的"手機式童年"現象。這一現象的出現，無疑對青少年的心理健康和社會適應能力提出了嚴峻挑戰。面對這種現象，白巖松在視頻中所說的“回到生活，回到人與人，回到面對面，回到此時此刻，回到所有有趣的事情當中”這一倡議為我們提供了一種回歸本質的思考路徑，即通過重建真實的人際互動和生活體驗，幫助青少年擺脫虛擬世界的束縛，從而緩解焦慮情緒。姚明登臺向在場青少年介紹了發起“息屏24小時”的初衷和姚基金的情況，他表示，姚基金希望通過支持青少年發展項目和搭建公益平臺，讓更多的人關注欠發達地區青少年，幫助他們在教育、體育運動、營養、心理等多個方面的全面發展。姚明把當前青少年使用手機等智能設備比喻成“快餐”，他表示“快餐”可以有，但要調整“快餐”在生活中的占比，這樣才能“營養”均衡，成長得更加全面健康。現場也邀請到姚基金項目校和深高北的師生、家長來共同分享他們在開展“息屏 24 小時”的實踐與體驗。作為第一批響應“息屏24小時”倡議的姚基金項目校，來自湖北省黃岡市紅安縣第二小學八里校區的教師方維維分享了他們的分層推進法，從引導關閉電子設備到保留必要通訊功能卸載非必要的手機軟件、再到號召家長參與親子活動，目前全校“息屏24小時”活動到參與率已經達到82%，同時80%家長反饋在息屏的過程中，家庭對話時間增加兩倍以上。該校學生家長肖蓓也在分享中提到，她和孩子在息屏的時間里一起運動、交流，甚至發現了孩子身上很多以前生活中沒發現的閃光點。豐林小學高綺岳分享息屏活動感受黑龍江省伊春市伊美區在關于“息屏24小時”倡議發出后，快速號召全區10000多名師生就參與到活動中，并通過給孩子們提供閱讀、運動、AI設計等課外活動豐富息屏后的選項。豐林小學的高綺岳在現場分享時狠狠拉了一波“仇恨”，當她說到 “我們的大課間從20分鐘增加到40分鐘，課間休息從10分鐘增加到15分鐘，同時周二還設立了無作業日”時，引得現場深高北的同學們羨慕與歡呼此起彼伏。“息屏24小時”校園行啟動儀式活動的最后，姚明、邱成瑜、黃立敏和來自姚基金項目校的老師、家長、學生代表共同通過摁下象征承諾的手印完成啟動儀式，這項儀式也標志著未來姚基金將更多的聯動家校社共同推進這一倡議。姚基金通過在深圳舉辦的“息屏24小時”的啟動儀式，以深圳這座擁有改革開放基因的先鋒之城為起點，期待讓“息屏24小時”的影響力向全國擴散，未來能有更多的城市、學校、社區、家庭加入“息屏24小時”的實踐中。姚基金也希望通過多方協同，共同推進青少年們回到線下生活，實現數字均衡，健康成長。“息屏24小時”LOGO內涵詮釋此次活動正式發布了“息屏24小時”的標識LOGO，該LOGO由數字“2”“4”(代表每個人都平等擁有的時間)和符號“+”“-”和“/”（寓意增加、減少和轉換）構成，同時“-”和數字“2”的上半部分又構成了一個傳統意義的“電源鍵”。從行為載體上看，“休息”即“停止”，“屏幕”延伸為“電源”，“24小時”則代表“時間”，而“息屏”的最終目的是為了減少電子產品使用，改變行為習慣，增加更多生活可能和真實體驗。姚基金認為，“息屏24?時”并非“徹底斷網”，也不是機械、僵化的勒令人們24小時不使用電子產品，而是倡導公眾主動探索數字共生的平衡路徑，是對快節奏生活的溫柔叫停，更是回歸本心、重塑自我的覺醒之旅。

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??2025-11-30 3:13 【??專業評估??】【 黃瓜視頻app版本 】??全平臺兼容性，安卓iPhone雙端支持，官方正版保障2024年度熱門，《黃瓜視頻app版本》NBA選秀是籃球運動員的第二次投胎。在選秀以及簽約的過程中，經紀人就像是球員的翅膀，他要擔任球員的導師、保姆、掮客和談判專家等各種角色，如果有好的經紀人操盤，那自然萬事大吉（比如楊瀚森，他的經紀人操作顯然對他最近的選秀前景提升大有裨益）。但萬一如果選秀前你遇到的經紀人不靠譜呢？這就要請出我們今天的主角，斯蒂夫-洛根了。洛根是世紀初辛辛那提大學的明星后衛，他在大學呆了四年，大四場均拿到22.0分、5.3次助攻，入選2001-02賽季NCAA全美第一陣容，是約翰-伍登獎的最后5名候選人之一，也被認為是校史自奧斯卡-羅伯特森之后最偉大的球員。辛辛那提在賽季初缺兵少將不被看好，未進入各大榜單的預測種子隊。但洛根實現草根逆襲，率隊打出31勝4負的戰績，讓辛辛那提史上第一次在淘汰賽中成為分區一號種子，只可惜第二輪雙加時輸給UCLA。洛根的同鄉詹姆斯去年在一次采訪中還提到了辛辛那提和洛根，“如果我真的打NCAA，有可能去辛辛那提，那支有洛根、魯本-帕特森、肯揚-馬丁的球隊讓我難以忘懷”。洛根的打法、類型有點像2006年參選的洛瑞。他報名身高1米85，實際身高只有1米78，體重高達88公斤——做個比較，尼克斯后衛布倫森官方身高1米85，身體壯碩，體重只有86公斤。胖、矮，是NBA后衛的大忌。而且洛根雖然能傳能投，大四時三分球場均投6.6個，命中率有37.4%，但那個時代三分球還不是衡量球星能力的主流標準，倒是他雙能衛的打法讓很多球隊望而卻步。思來想去，洛根簽了經紀人比爾-斯特里克蘭，這個決定中規中矩。斯特里克蘭的業務橫跨NBA、NFL兩大職業聯盟，在NBA是“怒吼天尊”華萊士和阿蘭-休斯頓的經紀人（他剛剛幫休斯頓簽下了那份日后讓尼克斯欲仙欲死逼出“休斯頓條款”的超級大合同），也是當時最有名的黑人經紀人。但作為一名新秀，如果沒有預測中的高順位，選有名的經紀人反而會有極大的風險。因為越好的經紀人會代理越多的球員，他們往往只會為最有名的幾位球星服務，剩下的球員交給助理。同樣是2002年選秀的姚明，因為早就預定狀元簽，所以他的經紀人比爾-達菲就參與了很多選秀前的工作，即便如此，達菲也沒有全方位為姚明服務。而洛根當時的模擬順位在首輪末左右，斯特里克蘭沒有心思操持，只派出助理謝德里克-霍華德，讓他全權代理洛根的選秀。于是第一個問題出現了，霍華德沒有NBA人脈，找不到能給洛根首輪秀承諾的總經理。兩個愣頭青討論了許久，最后決定打造一個“草根”人設，以逆襲為賣點去吸引NBA球隊（倒是符合他大學最后一年的人設）。所以，洛根參加選秀的第一步是參加芝加哥聯合試訓。通常來說，具有前三乃至前五順位前景的球員，只會為順位靠前的球隊單獨試訓；有樂透前景的球員會擴大試訓范圍，但需要考慮自己的打法、位置去挑選，甚至會要求單獨試訓，不會和其他相同位置的球員同時試訓；有首輪前景的球員會為多支球隊試訓，愿意和預測順位更高的球員同時試訓，不會參加芝加哥聯合試訓。當時約翰-伍登獎的5位候選人，除了洛根，其他人都沒有參加聯合試訓。杜克的杰-威廉姆斯、堪薩斯的德魯-古登有前五承諾，無需參加，而剩下兩位和洛根一樣有明顯缺陷，分別是岡扎加的丹-迪考和馬里蘭的胡安-迪克森，都被經紀人建議不要參加聯合試訓。而洛根參加芝加哥聯合試訓，除了讓其他球員變得更興奮，沒有給他的選秀前景帶來任何變化。最諷刺的是，洛根在聯合試訓時不斷地放狠話，說自己是下等馬，被每個人都看不起，所以要在球場上找回場面，但實際上他是聯合試訓最大牌的球員，“逆襲”的包裝明顯水土不服+用力過猛。其實，像洛根這樣有缺陷的大齡球員，因為實戰經驗出色，最適合提高順位的方式就是在為各支球隊試訓時打爆對手，而這需要經紀人有極強的業內人脈，能清楚地辨別哪支球隊真的需要他代理的球員，多人同時試訓一支球隊時，他必須了解其他對手到底有什么特點，為自己的客戶挑選對手，碰到球風克制的球員會拒絕試訓，免得被打爆反而影響選秀前景。但霍華德啥也不懂，洛根同樣無知，就這樣迷迷糊糊地試訓了多支球隊，結果沒有得到首輪保障。如果這樣，雖然不妙，但洛根至少還有名聲在外，被選中+能打NBA是肯定的……然而他們后面的騷操作徹底毀掉了洛根的生涯。2002年6月26日，選秀揭幕，洛根，第二輪，總第30位被勇士選中。按照NBA選秀規則，首輪球員能與球隊簽下一份保障合同，次輪球員沒有。洛根在選秀前已經做好跌到二輪的心理準備，但30這個數字，反而又讓他和霍華德有了新想法。他們想要一份保障合同。2002年，NBA只有29支球隊，第30位是次輪第一；又因為森林狼當時被剝奪選秀權，首輪第29位空置。倘若硬往下算，洛根實際應該是第29位，本來應該是首輪最后一位。老實講，這算一個非常不充分的理論支持，沒有球隊會吃這一套，當然，洛根想要一份保障合同也不是沒機會，通常就是兩條路——一，有一個名叫勒布朗-詹姆斯的爹。二，通過夏季聯賽、各種訓練以及季前賽的表現征服球隊教練組和管理層。洛根既沒有好爹，也不想踏實訓練，他決定接受斯特里克蘭和霍華德給出的第三條路：鬧。霍華德開啟與勇士總經理加里-圣讓的談判，索要保障合同，給了兩個原因，一個就是順位看似30實則29，應該擁有首輪秀的特權；二是2001年，勇士在次輪第二位選中阿里納斯，賽季前就給了他保障合同，洛根理應享受同樣待遇。第一個原因是強詞奪理，勇士不搭理；而第二個原因恰好戳中勇士的雷點。阿里納斯的經紀人是丹-費根，談判風格就是極限施壓，通過代理的其他同隊球員來要挾球隊。阿里納斯這份合同簽完，圣讓曾私下透露再也不會簽費根代理的球員了。霍華德想當另一個費根，結果搬起石頭砸自己的腳。其實，勇士當時正缺后衛，組織后衛阿里納斯少一個替補，雙能衛蘇拉有傷，為了能填補空缺，勇士還給了阿爾斯通一份非保障合同。沒錯就是那個蘇拉沒錯就是那個阿爾斯通但霍華德沒有催促他的客戶好好訓練，反而找圣讓鬧個不休，還不停地通過媒體釋放各種即將簽約的假消息給勇士施壓。洛根在夏季聯賽亮相時，體重又上漲了，圣讓本來就被霍華德的強硬激起了怒火，干脆暫停了談判。霍華德的騷操作被反噬了，按理說應該妥協——經紀人的特點就是嘴要比誰都硬，膝蓋要比誰都軟。但霍華德選擇堅持強硬，對他來說，這是一場個人職業生涯的賭博，如果他為洛根拿到一份保障合同，就能名揚四海，擺脫助理身份，成為獨立經紀人。季前賽期間，勇士裁掉阿爾斯通，這讓霍華德大喜過望，認為極限壓迫有了效果，主動向媒體爆料“洛根馬上就會簽約”，但勇士無動于衷，洛根再一次陷入困境。于是，霍華德使出了第二招，罷訓。賽季前，洛根突然消失，這是實際意義上的罷訓。不過，雙方還沒有完全撕破臉皮，都不承認。勇士提供的消息是洛根回家養傷，霍華德則告訴媒體洛根是回家照顧家人，他有一個兩歲大的孩子。不久后，洛根被發現在斯特里克蘭的公司所在地（華盛頓）訓練，他和勇士的矛盾徹底曝光。盡管霍華德還不斷地向外界透露，洛根會在未來數天之內與勇士簽約，但勇士已經不想配合他演戲了，11月27日，勇士簽下身高1米65的自由球員博伊金斯，占據了原本屬于洛根的生態位。是年夏天，博伊金斯被快船裁掉，一度被視為無緣NBA了。被勇士簽下后，2002-03賽季，博伊金斯打了68場，全是替補，場均拿到8.8分、3.3次助攻，打出了身價。2003年夏天，博伊金斯和掘金簽了一份4年1100萬美金的合同。洛根無數次憧憬的未來，屬于博伊金斯了。當然，不能與勇士簽約，洛根也沒有完全陷入絕境。他還有選擇，要么去其他職業聯賽打球，賺錢養家，勇士仍然會保留他的簽約權；要么整個賽季不打球，按照當時的規則，他還有資格參加2003年的選秀大會。洛根又到了人生的岔路口，然而他和他的團隊再一次選擇了騷操作。2003年1月初，有消息說洛根要去海外打球，隨后霍華德透露洛根會加盟NBDL，一方面是要賺錢養家糊口，另一方面如果在NBDL打球能得到NBA的關注，可以推動勇士交易，這樣洛根就能在賽季中途加盟其他NBA球隊。2003年1月11日，NBDL官方宣布洛根加盟莫比爾狂歡者隊，但洛根簽了合同卻沒有參加NBDL的任何比賽，也沒有參加任何正式訓練。而阿爾斯通這個時候在狂歡者老老實實磨練基本功洛根和霍華德很快就發現，自己鬧了一個大烏龍。作為經紀人助理，霍華德對NBA規則不夠了解，他以為只要不為NBDL打球，就能在2003繼續選秀，但NBA只看簽約，洛根簽了，就失去再次選秀的資格。錢，洛根沒賺到；自由身，洛根也沒得到。2003年2月，忍無可忍的洛根解雇經紀人斯特里克蘭，與另一位經紀人喬爾-貝爾簽約。貝爾旋即前往金州與圣讓談判，但彼此都不存在信任，談判無疾而終。2003年6月，洛根又不再聯系貝爾，找了當時詹姆斯的經紀人阿倫-古德溫做顧問。古德溫當時名氣更大，但很放得下身段，先讓洛根去金州訓練，謀求勇士諒解，又透露有多支NBA球隊想簽下洛根，鼓動勇士交易。古德溫雙招齊下，本來是應該有效果的，然而一年沒有打球，洛根在生活中又沒有節制，實力下滑，甚至沒能進入勇士的夏季聯賽名單。又過了一年，洛根的簽約權被交易到獨行俠，仍然沒有得到合同。而洛根此時也明白自己沒戲了，2005年10月，洛根在土耳其聯賽完成了他的職業生涯首秀。他在海外聯賽打了差不多兩個賽季，因為半月板撕裂，黯然退役，成為約翰-伍登獎候選人中唯一一個沒有NBA生涯的球員。也許洛根應該有另一種人生，如果他能選一個靠譜的經紀人。但人生沒有如果，洛根在通往職業生涯的每一個岔路口，都做出錯誤選擇，在正廳和副廳之間選擇了歌廳，在正局和副局之間選擇了酒局。歡迎大家來我們的微信公眾號“后體工隊長”看看，有更多NBA、CBA相關考古、評論和人物內容>>（文/老潘）

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