?? 「熱門推薦」?? 小蝌蚪視網頁版安裝包已發布，提供多平臺版本支持:Android/iOS/Windows/Mac，??立即下載享專屬新人紅包?? 小蝌蚪視5月16日訊 次輪G6，掘金119-107力克雷霆，將系列賽拖入搶七大戰。搶七大戰將在19號（北京時間）進行，這也意味著雙方能獲得兩天休息。這是掘金季后賽第二次獲得兩天休息時間，上次他們兩場比賽間隔兩天還是和快船的G4和G5之間，休完之后他們在G5以131-115大勝快船。除了這兩次之外，掘金季后賽期間其他的比賽都只間隔1天。

?2025-11-29 20:45 【?官方評測?】【 小蝌蚪視 】??支持:32/64bi??系統類型:小蝌蚪視(官方)官方網站IOS/Android通用版/手機APP(2025APP下載)《小蝌蚪視》（原文發表于5月14日，作者為ESPN網站的Stephania Bell，文章內容不代表譯者觀點）短短幾周內，又一位NBA球星因跟腱斷裂轟然倒地。4月27日季后賽首輪對陣步行者時，雄鹿后衛利拉德就遭遇跟腱斷裂；5月12日東部半決賽G4，凱爾特人前鋒塔圖姆同樣遭受重創。塔圖姆被攙離球場時，受傷的右腿完全無法承重，痛苦與崩潰寫滿面容。隨后他坐著輪椅返回更衣室接受檢查，或許只是為了確認他已心知肚明的診斷結果。跟腱斷裂有鮮明的辨識特征。受傷瞬間的爆裂聲常令運動員驚惶回望，以為遭到外力襲擊，隨后便會意識到事態嚴重。多數球員當即喪失行走能力，若強行嘗試，會因無法蹬地而僵硬地拖著平貼地面的傷腿挪動。跟腱是連接小腿肌肉與足部（通過腳跟）的紐帶。當小腿肌肉收縮時，能量通過肌腱傳遞，推動腳部離開地面。其強度可能低至步行時的身體前移，也可能劇烈到騰空暴扣。由于需要反復完成跳躍、奔跑及蹬地轉身等動作，NBA球員的跟腱承受著巨大負荷。這些動作使肌腱在反復拉伸與爆發性收縮間循環受力，可能導致急性炎癥發作，最終引發肌腱內部慢性結構變化。多數跟腱斷裂正如塔圖姆受傷時的情形：球員后撤呈弓步姿勢時，后腿跟腱處于拉伸狀態，隨即通過后腳發力蹬地。就在肌腱從極度拉長轉為急速縮短的瞬間，斷裂發生了。在精英運動員群體中，手術修復斷裂跟腱是標準治療方案。盡管有人對塔圖姆受傷后不到24小時就接受手術感到驚訝，但這個時機其實最為理想。2020年發表于《膝關節外科、運動創傷學與關節鏡檢查》雜志上的研究證實了快速修復的益處，指出傷后48小時內接受手術的患者在生物力學和微觀組織結構方面恢復效果更佳。雖然這一時間表并非總能實現，但運動醫學界普遍認為應盡量避免延誤，以最大限度促進跟腱愈合。術后初期，塔圖姆將接受短期的石膏固定以保護修復部位。拆除石膏后，即可開始早期有限的活動。既要保持踝關節活動度，又必須避免修復部位過度牽拉。跟腱的彈性是其功能核心，若修復處被過度拉長，就如同將橡皮筋拉伸至失去回彈性能。康復過程還包括逐步引入輕度力量訓練，漸進式增加負重，最終實現從石膏或保護靴過渡到正常球鞋。待修復部位充分愈合后，將進行更大幅度的關節活動訓練，繼而恢復地面跑動、跳躍、敏捷性訓練及爆發力動作，最終重返籃球專項訓練。運動員通常需要6個月至1年恢復競技狀態，NBA球員平均康復周期為10個月，具體時長取決于個體愈合情況、體能恢復進度以及賽季時間安排。在此過程中，運動員的心理康復不容忽視。跟腱斷裂的突發性與徹底失能性，常使傷者在康復初期陷入“能否重返傷前狀態”的焦慮。即便成功復出，競技水平也可能滯后恢復。只有當運動員能穩定參賽時，腿部力量與信心才能同步重建。多數接受跟腱修復的球員坦言，直到復出后的第二個賽季才完全重獲爆發力。27歲的塔圖姆具備年齡優勢，且傷病史稀少，這為康復創造了有利條件。除及時手術外，為他主刀的更是足踝外科頂級專家——特殊外科醫院馬丁-奧馬利博士。這位同時擔任籃網醫療團隊成員的醫生，曾處理過包括2019年杜蘭特跟腱修復手術在內的眾多NBA病例。杜蘭特傷后重返巔峰的表現，將為塔圖姆漫長的康復歷程注入信心。以下是幾位對塔圖姆更具參考價值的球員案例：科比-布萊恩特：作為NBA最著名的跟腱斷裂案例，34歲的科比在2013年季后賽前遭遇跟腱斷裂，同年4月接受手術后12月復出。雖然回歸速度驚人，但爆發力明顯衰退。次年他因肩部手術賽季報銷，隨后的2015-16賽季成為其職業生涯絕唱。克萊-湯普森：克萊案例的特殊性在于跟腱斷裂發生于前交叉韌帶的康復期。2019年總決賽遭遇左膝前叉韌帶撕裂后，克萊缺席了整個2019-20賽季。正當他準備在2020-21賽季復出時，又遭遇右跟腱撕裂。31歲的克萊最終在2021-22賽季中期回歸，出場時間與投籃效率均出現下滑。不過次年即迎來反彈，場均增加4分鐘上場時間，三分命中數與籃板數均創生涯新高。凱文-杜蘭特：2019年效力勇士期間，杜蘭特在總決賽遭遇右跟腱撕裂。值得注意的是，康復期間杜蘭特與籃網簽下四年合同，彰顯球隊對其重返巔峰的信念。杜蘭特缺席了整個2019-20賽季，但次年復出即展現強悍狀態。該賽季杜蘭特雖因其他傷病僅出戰35場比賽，但只要登場便重現“死神”本色。或許傷后18個月的康復空窗期，成就了杜蘭特復出時的卓越數據。杜蘭特用實際表現證明：年過三十的NBA球員，跟腱斷裂后仍能重返傷前競技水準。原文：Stephania Bell編譯：李太白

?2025-11-29 10:41 【?平臺推薦?】【 小蝌蚪視 】手機APP?兼容安卓/iOS系統，官方原版保障，支持雙架構處理器，《小蝌蚪視》5月18日訊 近日，NBA名宿加里-佩頓在《BARS with Brownie and Rab》節目中談到了基德。佩頓表示：“他在得分上并不比我好，他的傳球一開始就比我更好。就得分和防守來說，他和我差很遠，搶籃板上他比我好，全場領防我又比他更強。有兩件事他遠超過我，那就是傳球和搶籃板，其他方面我比他強。”基德生涯共出戰1391場，場均12.6分6.3籃板8.7助攻。在19年的NBA生涯中，基德的NBA助攻總數歷史第二，搶斷總數歷史第二，三雙總數歷史第四，六次入選NBA最佳陣容（5屆一陣，一屆二陣），九次入選NBA最佳防守陣容（5屆一陣，4屆二陣），十次入選NBA全明星陣容，五次榮膺NBA助攻王。佩頓生涯九次入選NBA全明星陣容，九次入選NBA最佳陣容（兩次一陣，五次二陣，兩次三陣），連續九次入選聯盟最佳防守陣容一陣。1995-96賽季，佩頓榮膺NBA年度最佳防守球員以及搶斷王，成為NBA史上第一位當選最佳防守球員的控球后衛。佩頓生涯出戰1335場比賽，砍下21813分，場均拿下16.3分3.9籃板6.7助攻。

?2025-11-29 16:15 【?專業評估?】【 小蝌蚪視 】??適用于32位和64位系統，官網直連下載入口，IOS/Android平臺均可安裝，《小蝌蚪視》5月18日訊 德甲第34輪比賽，霍芬海姆主場0-4不敵拜仁。比紹夫此役為霍芬海姆首發出戰，第67分鐘被換下，這是比紹夫在霍芬海姆的告別戰，他將在今夏自由身加盟拜仁。媒體注意到，比紹夫被換下之后在替補席上落淚。

?2025-11-29 1:34 【?用戶首選?】【 小蝌蚪視 】??全平臺兼容性，安卓iPhone雙端支持，官方正版保障2024年度熱門，《小蝌蚪視》6月2日訊 據西班牙媒體Jijantes FC記者Carlos Monfort報道，阿森納退出了霍安-加西亞的爭奪戰。Carlos Monfort透露，阿森納已經退出了西班牙人門將霍安-加西亞的爭奪戰，這家倫敦俱樂部認為在擁有拉亞的情況下，為霍安-加西亞支付2500萬歐元并不合適。去年夏天霍安-加西亞一度接近加盟阿森納，而現在阿爾特塔認為門將位置已經得到充分保障。

?2025-11-29 7:11 【?安全無毒?】【 小蝌蚪視 】??適配最新系統架構，手機APP通用版免費下載，IOS與Android全兼容，《小蝌蚪視》5月26日訊 據日媒“football-zone”報道，三笘薰將于今年6月29日面向小學四年級至六年級學生開辦一堂名為“Mitoma Dream Camp（三笘薰夢幻足球訓練營）2025”足球課，這是三笘薰首次舉辦足球課。據悉，本次足球課主題為：用你的盤帶，開拓未來無限可能。本次足球課將基于三笘薰自身對盤帶的研究和經驗而設立訓練項目，不僅幫助足球少年們提升盤帶能力，還要培養他們的思考能力。另外，本次足球課相關課程及設備全部經過三笘薰審核，還將運用AI技術，幫助學員培養“如何過人”的思考能力，將盤帶哲學和技術相結合，在場上加以實踐。學員們還將獲得面對面向三笘薰提問的機會。

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