?? 「大牌推薦」?? 抖音吃瓜合集最新安卓版安裝包已發布，提供多平臺版本支持:Android/iOS/Windows/Mac，??立即下載享專屬新人紅包?? 抖音吃瓜合集4月3日訊 近日，NBA名宿麥迪參加了《Makeshift Project》播客節目。麥迪表示，勒布朗-詹姆斯在與其他球員的一對一中會被碾壓，他說道：“ 我認為勒布朗在長達22年的職業生涯中表現非常出色。他作為最優秀的籃球運動員已經持續了很長時間，天知道有多久了。但如果讓他進行一對一的比賽呢？我認為他會被虐慘的（get crushed）。是的，我覺得他會被那些真正在NBA打球的人打敗的。我相信勒布朗自己也會這么說。因為他的比賽風格天生適合五對五的比賽，而不是一對一?？票?、歐文和詹姆斯-哈登這些球員才是一對一的好手。而勒布朗在這種情況下無能為力?！?/p>

秘?2025-12-01 5:40 【秘?官方認證秘?】【 抖音吃瓜合集 】??支持:32/64bi??系統類型:抖音吃瓜合集(官方)官方網站IOS/Android通用版/手機APP(2025APP下載)《抖音吃瓜合集》Shams表示勇士有四個可交易的首輪簽，他們今年夏天將拉滿侵略性。你覺得最適合他們的補強是誰？

秘?2025-12-01 1:57 【秘?專業認證秘?】【 抖音吃瓜合集 】手機APP?兼容安卓/iOS系統，官方原版保障，支持雙架構處理器，《抖音吃瓜合集》（原文發表于5月14日，作者為ESPN網站的Stephania Bell，文章內容不代表譯者觀點）短短幾周內，又一位NBA球星因跟腱斷裂轟然倒地。4月27日季后賽首輪對陣步行者時，雄鹿后衛利拉德就遭遇跟腱斷裂；5月12日東部半決賽G4，凱爾特人前鋒塔圖姆同樣遭受重創。塔圖姆被攙離球場時，受傷的右腿完全無法承重，痛苦與崩潰寫滿面容。隨后他坐著輪椅返回更衣室接受檢查，或許只是為了確認他已心知肚明的診斷結果。跟腱斷裂有鮮明的辨識特征。受傷瞬間的爆裂聲常令運動員驚惶回望，以為遭到外力襲擊，隨后便會意識到事態嚴重。多數球員當即喪失行走能力，若強行嘗試，會因無法蹬地而僵硬地拖著平貼地面的傷腿挪動。跟腱是連接小腿肌肉與足部（通過腳跟）的紐帶。當小腿肌肉收縮時，能量通過肌腱傳遞，推動腳部離開地面。其強度可能低至步行時的身體前移，也可能劇烈到騰空暴扣。由于需要反復完成跳躍、奔跑及蹬地轉身等動作，NBA球員的跟腱承受著巨大負荷。這些動作使肌腱在反復拉伸與爆發性收縮間循環受力，可能導致急性炎癥發作，最終引發肌腱內部慢性結構變化。多數跟腱斷裂正如塔圖姆受傷時的情形：球員后撤呈弓步姿勢時，后腿跟腱處于拉伸狀態，隨即通過后腳發力蹬地。就在肌腱從極度拉長轉為急速縮短的瞬間，斷裂發生了。在精英運動員群體中，手術修復斷裂跟腱是標準治療方案。盡管有人對塔圖姆受傷后不到24小時就接受手術感到驚訝，但這個時機其實最為理想。2020年發表于《膝關節外科、運動創傷學與關節鏡檢查》雜志上的研究證實了快速修復的益處，指出傷后48小時內接受手術的患者在生物力學和微觀組織結構方面恢復效果更佳。雖然這一時間表并非總能實現，但運動醫學界普遍認為應盡量避免延誤，以最大限度促進跟腱愈合。術后初期，塔圖姆將接受短期的石膏固定以保護修復部位。拆除石膏后，即可開始早期有限的活動。既要保持踝關節活動度，又必須避免修復部位過度牽拉。跟腱的彈性是其功能核心，若修復處被過度拉長，就如同將橡皮筋拉伸至失去回彈性能?？祻瓦^程還包括逐步引入輕度力量訓練，漸進式增加負重，最終實現從石膏或保護靴過渡到正常球鞋。待修復部位充分愈合后，將進行更大幅度的關節活動訓練，繼而恢復地面跑動、跳躍、敏捷性訓練及爆發力動作，最終重返籃球專項訓練。運動員通常需要6個月至1年恢復競技狀態，NBA球員平均康復周期為10個月，具體時長取決于個體愈合情況、體能恢復進度以及賽季時間安排。在此過程中，運動員的心理康復不容忽視。跟腱斷裂的突發性與徹底失能性，常使傷者在康復初期陷入“能否重返傷前狀態”的焦慮。即便成功復出，競技水平也可能滯后恢復。只有當運動員能穩定參賽時，腿部力量與信心才能同步重建。多數接受跟腱修復的球員坦言，直到復出后的第二個賽季才完全重獲爆發力。27歲的塔圖姆具備年齡優勢，且傷病史稀少，這為康復創造了有利條件。除及時手術外，為他主刀的更是足踝外科頂級專家——特殊外科醫院馬丁-奧馬利博士。這位同時擔任籃網醫療團隊成員的醫生，曾處理過包括2019年杜蘭特跟腱修復手術在內的眾多NBA病例。杜蘭特傷后重返巔峰的表現，將為塔圖姆漫長的康復歷程注入信心。以下是幾位對塔圖姆更具參考價值的球員案例：科比-布萊恩特：作為NBA最著名的跟腱斷裂案例，34歲的科比在2013年季后賽前遭遇跟腱斷裂，同年4月接受手術后12月復出。雖然回歸速度驚人，但爆發力明顯衰退。次年他因肩部手術賽季報銷，隨后的2015-16賽季成為其職業生涯絕唱。克萊-湯普森：克萊案例的特殊性在于跟腱斷裂發生于前交叉韌帶的康復期。2019年總決賽遭遇左膝前叉韌帶撕裂后，克萊缺席了整個2019-20賽季。正當他準備在2020-21賽季復出時，又遭遇右跟腱撕裂。31歲的克萊最終在2021-22賽季中期回歸，出場時間與投籃效率均出現下滑。不過次年即迎來反彈，場均增加4分鐘上場時間，三分命中數與籃板數均創生涯新高。凱文-杜蘭特：2019年效力勇士期間，杜蘭特在總決賽遭遇右跟腱撕裂。值得注意的是，康復期間杜蘭特與籃網簽下四年合同，彰顯球隊對其重返巔峰的信念。杜蘭特缺席了整個2019-20賽季，但次年復出即展現強悍狀態。該賽季杜蘭特雖因其他傷病僅出戰35場比賽，但只要登場便重現“死神”本色?；蛟S傷后18個月的康復空窗期，成就了杜蘭特復出時的卓越數據。杜蘭特用實際表現證明：年過三十的NBA球員，跟腱斷裂后仍能重返傷前競技水準。原文：Stephania Bell編譯：李太白

秘?2025-12-01 10:44 【秘?權威驗證秘?】【 抖音吃瓜合集 】??適用于32位和64位系統，官網直連下載入口，IOS/Android平臺均可安裝，《抖音吃瓜合集》05月17日訊 英超第37輪先賽兩場，曼聯和熱刺“歐聯雙雄”雙雙輸球，仍居聯賽16名和17名。曼聯現為39分，熱刺現為38分，兩隊是除了已經降級的升班馬之外，唯二還沒有突破40分的英超球隊。但是因為兩隊會在歐聯決賽相遇，因此必有一隊踢歐冠。英超末輪曼聯將戰阿斯頓維拉，熱刺則是打布萊頓，兩隊的對手均不是善茬。歐聯雙雄能否突破40分呢？

秘?2025-12-01 12:52 【秘?官方正版秘?】【 抖音吃瓜合集 】??全平臺兼容性，安卓iPhone雙端支持，官方正版保障2024年度熱門，《抖音吃瓜合集》5月27日訊 今日安東尼做客保羅-喬治的播客節目《Podcast P with Paul George》并談到了自己心儀的名人堂引薦人。安東尼表示：“這確實有很多事情需要考慮，兄弟，我會從我的職業生涯和生活的某些部分來看待這個問題，誰影響了這部分，誰在這個階段、這個時代影響了我。“首先我受到了喬丹的啟發，但他不是我最喜歡的球員，因為我認為他是不可觸碰的，他就像天上的云一樣。然后是艾弗森，他影響了我整個職業生涯，我們都知道艾弗森對我們的影響，希望他和喬丹能夠在電話打來的時候接受這一點。還有我的兄弟韋德，他也進了名人堂，他可得到場?！卑矕|尼說道。當被問及如何從以上三人中選擇一人時，安東尼表示：“我全都要，一輩子只進一次名人堂，我可不能只讓一個人來做引薦人，因為我的人生被不止一個人影響過。”

秘?2025-12-01 2:44 【秘?高效穩定秘?】【 抖音吃瓜合集 】??適配最新系統架構，手機APP通用版免費下載，IOS與Android全兼容，《抖音吃瓜合集》相信大家看完西決G5都會有一個相同的疑問：究竟是森林狼太菜還是雷霆太強？森林狼首輪4-1紳士橫掃了湖人，次輪4-1擊敗了無庫勇士，蘭德爾的表現有目共睹：他首輪場均22.6分4.4助攻，次輪場均25.2分7.4助攻。無論蘭德爾的個人表現還是森林狼展現的整體運控技術，這在前兩輪都不算是問題。但到了西決，森林狼在系列賽場均出現17.4次失誤，蘭德爾場均17.4分3.0助攻3.6失誤，森林狼G5生死戰出現了21次失誤，被雷霆嚇得無法正常運控處理球。雷霆聯盟第一防守輕輕松松滾起雪球，上半場就把森林狼原本必須搏命的生死戰給打花了。雷霆首輪橫掃灰熊，次輪和掘金打滿七場，淬煉升華，真正的西決已經在雷霆VS掘金系列賽提前結束了。森林狼并不菜，只是湖人和勇士把森林狼送進了西決，湖人沒內線、勇士無庫里，森林狼的晉級之旅狠吃了兩波紅利，沒有暴露出實質問題。真正到了西決大考，68勝且防守效率聯盟第1的雷霆根本不給你試錯和糾正的機會。雷霆系列賽五戰，分別在G1、G2、G5打爆了森林狼，五場球三場碾壓，這就足以說明問題了。森林狼和雷霆并不是同一個檔次的球隊，雷霆確實強的可怕！雷霆沿用G4的防守策略，繼續給華子庫里級別的防守待遇。華子G2和G3連續兩場砍下30+，并且帶隊在G3打爆了雷霆，雷霆自G4開始主動包夾華子，考驗森林狼其他人。G5防守策略大體上是G4的延續，雷霆還優化了防守對位，主要原因是蘭德爾表現低迷不值得動用多特這張牌。G5戴格諾特教練又把多特放在了華子身上，杰倫-威廉姆斯主防蘭德爾，畢竟是森林狼的生死戰，限制華子的優先級＞蘭德爾。雷霆的防守思路非常明確，無論誰對位蘭德爾其實并不重要，只要蘭德爾低位接球往里鑿，雷霆果斷三人合圍，蘭德爾上半場4個失誤。杰倫-威廉姆斯、卡魯索、華萊士都能承擔錯位防守，即雷霆的錯位防守硬度和夾擊輪轉能力是戴格諾特教練如此設計防守對位的根本底氣?；裟犯駛愔鞣利溈说つ釥査?，雷霆防守選擇大膽放空三分線外的麥克丹尼爾斯。一旦華子+戈貝爾擋拆，雷霆直接雙人夾擊華子，霍姆格倫去補順下的戈貝爾，麥克丹尼爾斯外線三分無限放空。不難發現，雷霆給了華子和庫里同等級別的防守待遇，把麥克丹尼爾斯當作追夢，包夾華子逼他出球，麥克丹尼爾斯首節6中0、沃克4中0，森林狼自然早早挖下了大坑。包夾華子考驗身邊人，森林狼G4給出了回應拖到最后；G5一旦身邊人啞火，森林狼處境必然被動。森林狼難在無論一大四小還是五外陣容，兩種形態都玩不過雷霆。戈貝爾在場拖空間，并且麥克丹尼爾斯被雷霆主動放空，雷霆實際上用五防四拿走了華子的擋拆啟動。沒射程的戈貝爾+失準的麥克丹尼爾斯同時在場，森林狼有大中鋒在場的陣容在陣地戰進攻的便秘程度可想而知。森林狼為了改善進攻，必須撤下戈貝爾擺里德/蘭德爾在場的五外空間陣容，雷霆同樣能拿出霍姆格倫+卡魯索+華萊士+杰倫-威廉姆斯+亞歷山大最強五外。雷霆的五外陣容強在卡魯索和華萊士能從一頂到五，團隊防守能力遠在森林狼之上，卡魯索上半場3次搶斷無處不在，雷霆小陣容的防守壓迫能力直接把森林狼里德和蘭德爾兩個空間型內線嚇到不敢處理球——森林狼半場14次失誤，其中被雷霆搶斷9次，神仙難救。森林狼五外的防守能力遠遜于雷霆，里德和沃克都是亞歷山大擋拆點名單打的提款機，單防還是包夾亞歷山大是森林狼五外必須做選擇的兩瓶毒藥。森林狼的最強形態就是變五外，但攻防全面性卻被雷霆五外壓制，自己最擅長的領域玩不過對手，這也是森林狼在系列賽三次被雷霆打爆的關鍵。森林狼進入西決有運氣成分，確實和雷霆存在實力差距。G1，森林狼失誤19次；G2，森林狼失誤14次；G4，森林狼失誤23次；G5，森林狼失誤21次。森林狼在系列賽輸掉的四場比賽場均失誤19.3次，西決級別的高端局根本不允許你犯錯，更何況對手是68勝、戰績聯盟第一、防守效率聯盟第一的雷霆。森林狼犯了太多低級錯誤，這也是他們水平無法匹配上雷霆且配不上西決比賽檔次的關鍵。運控和處理球在聯盟第一防守面前手足無措，視覺感觀上確實極為掙扎。華子現今23周歲297天，森林狼本季在交易唐斯后殺入分區決賽算是完成目標，但想要爭冠還有很長的路要走。8人輪換并不問題，關鍵是戈貝爾、蘭德爾、康利這三張牌的搭配與使用，目前這套班底想要爭冠還遠遠不夠。雷霆自2012年后時隔13年重返總決賽，平均年齡24.2歲是歷史最年輕的總決賽球隊，可謂青春風暴正當時。雷霆有10人輪換深度，還有新科MVP亞歷山大壓陣，聯盟第一防守自成一檔。雷霆的硬實力強于東部的步行者/尼克斯，今年確實是他們奪冠的最佳時機！司機專欄 高冷大叔眼中的NBA

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