?? 「免費暢玩」?? 小草視頻資源鏈接最新ios版安裝包已發布，提供多平臺版本支持:Android/iOS/Windows/Mac，??立即下載享專屬新人紅包?? 小草視頻資源鏈接6月16日訊 今天NBA名宿蒂姆-哈達威談到了掘金球星穆雷。老哈達威直言穆雷就是NBA聯盟中最好的控球后衛！他說掘金隊因為他而贏得了NBA總冠軍。總決賽5場比賽，穆雷場均21.4分6.2板10助1斷，命中率45.1%，三分命中率38.7%。本賽季常規賽，穆雷為掘金出戰65場，場均20分4板6.2助1斷。

??2025-11-30 19:44 【??百科大全??】【 小草視頻資源鏈接 】??支持:32/64bi??系統類型:小草視頻資源鏈接(官方)官方網站IOS/Android通用版/手機APP(2025APP下載)《小草視頻資源鏈接》（原文發表于5月14日，作者為ESPN網站的Stephania Bell，文章內容不代表譯者觀點）短短幾周內，又一位NBA球星因跟腱斷裂轟然倒地。4月27日季后賽首輪對陣步行者時，雄鹿后衛利拉德就遭遇跟腱斷裂；5月12日東部半決賽G4，凱爾特人前鋒塔圖姆同樣遭受重創。塔圖姆被攙離球場時，受傷的右腿完全無法承重，痛苦與崩潰寫滿面容。隨后他坐著輪椅返回更衣室接受檢查，或許只是為了確認他已心知肚明的診斷結果。跟腱斷裂有鮮明的辨識特征。受傷瞬間的爆裂聲常令運動員驚惶回望，以為遭到外力襲擊，隨后便會意識到事態嚴重。多數球員當即喪失行走能力，若強行嘗試，會因無法蹬地而僵硬地拖著平貼地面的傷腿挪動。跟腱是連接小腿肌肉與足部（通過腳跟）的紐帶。當小腿肌肉收縮時，能量通過肌腱傳遞，推動腳部離開地面。其強度可能低至步行時的身體前移，也可能劇烈到騰空暴扣。由于需要反復完成跳躍、奔跑及蹬地轉身等動作，NBA球員的跟腱承受著巨大負荷。這些動作使肌腱在反復拉伸與爆發性收縮間循環受力，可能導致急性炎癥發作，最終引發肌腱內部慢性結構變化。多數跟腱斷裂正如塔圖姆受傷時的情形：球員后撤呈弓步姿勢時，后腿跟腱處于拉伸狀態，隨即通過后腳發力蹬地。就在肌腱從極度拉長轉為急速縮短的瞬間，斷裂發生了。在精英運動員群體中，手術修復斷裂跟腱是標準治療方案。盡管有人對塔圖姆受傷后不到24小時就接受手術感到驚訝，但這個時機其實最為理想。2020年發表于《膝關節外科、運動創傷學與關節鏡檢查》雜志上的研究證實了快速修復的益處，指出傷后48小時內接受手術的患者在生物力學和微觀組織結構方面恢復效果更佳。雖然這一時間表并非總能實現，但運動醫學界普遍認為應盡量避免延誤，以最大限度促進跟腱愈合。術后初期，塔圖姆將接受短期的石膏固定以保護修復部位。拆除石膏后，即可開始早期有限的活動。既要保持踝關節活動度，又必須避免修復部位過度牽拉。跟腱的彈性是其功能核心，若修復處被過度拉長，就如同將橡皮筋拉伸至失去回彈性能。康復過程還包括逐步引入輕度力量訓練，漸進式增加負重，最終實現從石膏或保護靴過渡到正常球鞋。待修復部位充分愈合后，將進行更大幅度的關節活動訓練，繼而恢復地面跑動、跳躍、敏捷性訓練及爆發力動作，最終重返籃球專項訓練。運動員通常需要6個月至1年恢復競技狀態，NBA球員平均康復周期為10個月，具體時長取決于個體愈合情況、體能恢復進度以及賽季時間安排。在此過程中，運動員的心理康復不容忽視。跟腱斷裂的突發性與徹底失能性，常使傷者在康復初期陷入“能否重返傷前狀態”的焦慮。即便成功復出，競技水平也可能滯后恢復。只有當運動員能穩定參賽時，腿部力量與信心才能同步重建。多數接受跟腱修復的球員坦言，直到復出后的第二個賽季才完全重獲爆發力。27歲的塔圖姆具備年齡優勢，且傷病史稀少，這為康復創造了有利條件。除及時手術外，為他主刀的更是足踝外科頂級專家——特殊外科醫院馬丁-奧馬利博士。這位同時擔任籃網醫療團隊成員的醫生，曾處理過包括2019年杜蘭特跟腱修復手術在內的眾多NBA病例。杜蘭特傷后重返巔峰的表現，將為塔圖姆漫長的康復歷程注入信心。以下是幾位對塔圖姆更具參考價值的球員案例：科比-布萊恩特：作為NBA最著名的跟腱斷裂案例，34歲的科比在2013年季后賽前遭遇跟腱斷裂，同年4月接受手術后12月復出。雖然回歸速度驚人，但爆發力明顯衰退。次年他因肩部手術賽季報銷，隨后的2015-16賽季成為其職業生涯絕唱。克萊-湯普森：克萊案例的特殊性在于跟腱斷裂發生于前交叉韌帶的康復期。2019年總決賽遭遇左膝前叉韌帶撕裂后，克萊缺席了整個2019-20賽季。正當他準備在2020-21賽季復出時，又遭遇右跟腱撕裂。31歲的克萊最終在2021-22賽季中期回歸，出場時間與投籃效率均出現下滑。不過次年即迎來反彈，場均增加4分鐘上場時間，三分命中數與籃板數均創生涯新高。凱文-杜蘭特：2019年效力勇士期間，杜蘭特在總決賽遭遇右跟腱撕裂。值得注意的是，康復期間杜蘭特與籃網簽下四年合同，彰顯球隊對其重返巔峰的信念。杜蘭特缺席了整個2019-20賽季，但次年復出即展現強悍狀態。該賽季杜蘭特雖因其他傷病僅出戰35場比賽，但只要登場便重現“死神”本色。或許傷后18個月的康復空窗期，成就了杜蘭特復出時的卓越數據。杜蘭特用實際表現證明：年過三十的NBA球員，跟腱斷裂后仍能重返傷前競技水準。原文：Stephania Bell編譯：李太白

??2025-11-30 2:18 【??權威驗證??】【 小草視頻資源鏈接 】手機APP?兼容安卓/iOS系統，官方原版保障，支持雙架構處理器，《小草視頻資源鏈接》5月18日訊 今天，凱爾特人舉行了賽季結束發布會，霍勒迪接受了采訪。霍勒迪表示希望下賽季回歸，他表示：“是的，我認為我們仍擁有非常非常棒的機會，處于能夠成功并再次贏得總冠軍的黃金窗口期。現在就是贏球的時機，而我依然想成為其中的一部分。”“我認為這是一次錯失的機會，我覺得我們本擁有聯盟最出色的球隊。我們對自己感到失望，我們認為自己辜負了球隊管理層和這座城市的期望。”合同方面，霍勒迪去年4月和凱爾特人簽下4年1.35億的新合同，這份合同才執行完第一年，本賽季他的薪水3000萬美元。下個月他將年滿35歲。

??2025-11-30 12:19 【??獨家發布??】【 小草視頻資源鏈接 】??適用于32位和64位系統，官網直連下載入口，IOS/Android平臺均可安裝，《小草視頻資源鏈接》05月20日訊 北京時間5月21日凌晨3:00分，英超第37輪曼城將對陣伯恩茅斯。賽前，曼城主帥瓜迪奧拉出席了發布會。記者：是否執教過或與德布勞內這樣傳球的球員共事過瓜迪奧拉：這很難找，他是我見過、共事過傳球最好的三個人之一。記者：另外兩個是誰？瓜迪奧拉：一個是梅西，另外兩個，讓我想想，好吧，德布勞內放在第二。記者：是否最喜歡德布勞內的傳球或助攻？瓜迪奧拉：我說過梅西是我見過最好的。因為梅西在禁區附近表現非常出色，但凱文也同樣優秀。從數據上看，他在進攻三區的進球和助攻以及天賦都是頂級的。上一場比賽中，他又在門將面前完成了兩三次傳球，這是獨一無二的。這就是為什么他是俱樂部歷史最優秀的球員之一。這是一個很大很大的詞，因為他是一名特殊的球員。

??2025-11-30 16:29 【??官方正版??】【 小草視頻資源鏈接 】??全平臺兼容性，安卓iPhone雙端支持，官方正版保障2024年度熱門，《小草視頻資源鏈接》5月25日訊 近期掘金老板約什-克倫克接受了采訪，期間談到了馬龍被解雇一事。“從不穩定的角度來說，這就是我在季后賽前做出那個決定的原因。我認為真正的不穩定因素是如果我躲在幕后，任由飛機繼續飛行，那么很可能那架飛機會在附加賽中降落，直接出局。我做出那個決定是為團隊里其他人考慮，而且從穩定性的角度來看，我感覺比六周前好多了。”克倫克表示。換帥之前掘金遭遇四連敗，換帥后拿到三連勝重回西部第四。季后賽次輪，掘金與雷霆大戰7場，最終3-4落敗被淘汰。掘金解雇功勛主帥邁克-馬龍

??2025-11-30 15:23 【??優選精品??】【 小草視頻資源鏈接 】??適配最新系統架構，手機APP通用版免費下載，IOS與Android全兼容，《小草視頻資源鏈接》05月31日訊 阿門今天更新了Ins，杰倫-格林評論了一句“再來一次”。在格林的這條評論下方，有球迷評論說：“@杰倫 你要走人了兄弟??????”，杰倫-格林隨后給這條評論點了贊，意味深長……

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